¡NO SALGAS A MONTAR BICICLETA sin antes hacer estos ejercicios! Estiramientos NIVEL FÁCIL

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¡NO SALGAS A MONTAR BICICLETA sin antes hacer estos ejercicios! Estiramientos NIVEL FÁCIL

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6 ай бұрын

¡NIVEL FÁCIL! Antes de ir a rodar en tu bicicleta haz estos ejercicios y evita lesiones. Juan niño de La estación del Fisio nos enseña estos estiramientos

Пікірлер: 12

@NicolasCamposGaona 6 ай бұрын

Buenisimo. La mayoría de veces lo olvidamos, todo es parte de la bici y del disfrute sano de la misma!

@gustavoocayo4279 4 ай бұрын

Hola! Muy bueno el video y gracias, consulta esos estiramientos o ejercicio de movilidad, también lo pueden realizar los ciclistas adolescentes??

@johnvelandiasalazar 5 ай бұрын

Gracias por el vídeo

@agnespetit6306 6 ай бұрын

muy útiles esos simples gestos, para evitar lesiones ...Gracias

@todoslosdiasenbici 6 ай бұрын

Súper importante hacerlos!

@franciscorodriguez9374 6 ай бұрын

Buenísimo. Gracias.

@luisfernandoovallec5412 6 ай бұрын

Gracias x el aporte...

@johanmanuelgutierrezdoncel9349 6 ай бұрын

Que buen video gracias

@user-dx6gp8ti5m 6 ай бұрын

BIEN 🎉🎉🎉🎉

@uriellramos 6 ай бұрын

excelentes consejos....

@Maria-dj9th 5 ай бұрын

Hola, se puede repetir este estiramiento 2 veces antes de salir? Habría inconvenientes?😅

@Morgan2023 6 ай бұрын

El sábado subía de camino Colegio El Vejon hacia El Alto de La Viga y me atracaron. 4 hombres, 2con pistolas y los otros 2 con cuchillos. Me quitaron Bici, celular, parlante, airpods, reloj. Por favor difundir. Bici GW ALLIGATOR 27,5 color gris con grupo completo Shimano XT M8100, manubrio, caña, sillín y dos portabidones en carbono, llantas Maxxis. Me ataron de pies y manos y me pusieron un trapo en la boca. Por favor, no rodar solos.🥺🥺😢😢