☆건강오름에서 직접 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆ 1. 염증이 걱정되고, 강황의 시너지 효과를 고려한다면 오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567 2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317 3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212

잇몸이 붓고 녹아내리는 대부분의 원인은 치석 때문 입니다. 이 세균 덩어리 치석을 입안에 놔두고는 어떤걸 먹어도 백약이 무효 합니다. 먼저 스케일링 으로 치석을 제거한 후에 잇몸에 좋다는걸 복용해야함~

가지 당근 표고버섯 녹차 아보카도모두 쉽게 구할수았는 재료네요❤

건강정보감사합니다~~♡

최고의 잇몸 건강정보입니다. 감사올립니다 😊

오늘도 도움되는 정보 감사합니다❤

유익한 정보 감사합니다 ❤

오늘도 유익하고 좋은정보 고맙습니다~

1. 가지 꼭지 차 :잇몸 치료에 좋다 2. 당근 :플라그 제거에 좋다 3.표고 버섯 :잇몸 뼈 4.아보카드 5.녹차 :잇몸 염증에 좋다

쌤 수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다

가지 당근 고구마 양파와 같이 표고버섯 아보카드 녹차

입몸이 저두 약한데 좋은 영상 올려주셔서 고맙습니다

좋은 정보에 감사합니다.

유익하고알찬정보를잘활용하여건강에보탬이되도록실천하겠습니다❤😂❤

이 문제는 근본적으로 치료 하셔야해요 치아를 붙들고 있는게 뼈이고 그위에 잇몸이 덮여 있는거죠 치석이 생기면 박테리아가 작용하여 잇몸이 붓고 피가나며 뼈가 녹아 멀쩡한 치아가 빠지게되요 일반치과 말고 잘하는 치주의를 찾아서 상담하세요

잇몸 염증엔 제피나무가지 잘라서 술담아서 휘석해서 가글하면 좋아요

좋은정보감사하구요 꼭실천해야겠네요

보석같은 고급 정보였습니다 감사드립니다

선생님 최고의 명강의 감사합니다! 어떤 음식이 좋은지도 알려주시고 어떻게 먹는지도 친절히설명해주시니 너무 이해가 잘되네요. 너무 감사드립니다!

유익하고 유쾌하고 치아의 중요한 정보 공유해 주셔서 감사합니다. ❤❤❤❤❤

가지를 쪄서만 먹었는데 꼬투리까지 버릴이유가 없네요 포고버섯 꼬투리도 아까웠는데 ㅎᆢ 저도 입몸이 가끔 붓고 염증이 생기고 피가 날때도 있는데ᆢ 차로 만들어 먹으면 이렇게 좋은줄 몰랐어요. 차분한 목소리로 여러가지 야채도 활용하는법을 가르쳐 주신 건강오름 김군인데 총각인것 같은데 우리 주부들에게 유익주시고 못지 않게 많이 연구 하시고 도움주시니 짱입니다😅 감사감사해요~~♡

가지차,당근복음,표고버섯,아보카도,녹차,시금치,사과,견과류등 이 잇몸건강에좋군요. 유용한정보 감사합니다 ~~

도움이 많이 됐습니다 감사합니다

좋은 정보 감사합니다

좋은 말씀 넘 감사드림니다 .

입몸 차아 건강 정보 감사합니다! 실천해야겠읍니다 ,감사합니다!

습관화로 치약으로 닦은 다음 물로 헹구지 말고 소금을 다시 치솔에 가득 뭍혀 잇몸과 잇빨과 혀 목구멍 끝에 까지 닦은 후 물로 가글 좀 머물고 있다가 밷어내고 입안을 헹군다 충치와 잇몸이 더이상 문제가 없어지는 치약 + 소금 양치= 문제 해결

좋은정보 감사합니다 구독했어요 😊

잇몸이 녹아내리다니

정보.감사합니다.😅😅😅

잇몸치료와 스케일링이 먼저입니다 먹어서 잇몸개선될게 없어요

좋은정보 고맙습니다.

안녕하세요 잘봤어요 잇몸과 잇몸뼈가 많이 약한데 정말 도움 됐네요^^

감사합니다😂

좋은 정보 감사합니다 ^^

치과가서 스케일링 잇몸치료 먼저하시는게 음식먹는것보다 1000배도움많이되요 원인을 제거하셔야지요

감사합니다

정말 좋아요

안녕하세요 반갑습니다 영상 잘보고 선물 노코 감니다 행복한 시간 보내세요 🙏👍👍👍

좋은정보감사합니다

가지차 먹어봐야겠네요~

치아 입몸 건강 정보 감사합니다

감사합니다~

비타민이나 영양부족이 원인이라면 저런 식품도 중요합니다. 한편 면역력이 떨어지셨다면 프로폴리스 추천합니다. 나이들면서 아침에 일어나면 몇분동안 잇몸이 흔들거리는 느낌, 잇몸 깊숙히 충치 비슷한 통증이 있다면 프로폴리스가 직빵이더군요. 프로폴리스는 꽃가루 알레르기 있는 분 제외하곤 부작용도 거의 없는 걸로 알고 있습니다. 1알로 부족하면 아침 저녁 1알씩 한동안 드시다가 1~2주 후에 1알로 내려보세요. 비타민 섞인건 2알씩 먹을려면 부담스럽죠. 국내산은 왜그리 비타민을 섞는지... 순수한 프로폴리스가 다른 영양제나 약들과 같이 먹어도 부담이 없죠. 국내보단 아이허브 같은 곳이 훨씬 저렴합니다.(환율이 올라도 여전히), 여러가지 중에 저렴한거 고르시면 됩니다. 뭐 그린 프로폴리스 이런 거 아니라도 효과 좋더군요.

스케일링 중요

저도 풍치로 이빨이 흔들려서 통증이 있는데 치아에 좋은음식을 잘 먹고 잇몸건강을 지켜야겠습니다 감사합니다 가지 녹차 표고버섯 당근 아보카드 잘 챙겨 먹어야 겠어요

유익한정보 감사합니다~~

굿

감사합니다 ^^

감사합니다 이 때문에 고생하고 계신 분들이 많은데 앞으로는 잘챙겨 먹어야 겠네요 고맙습니다

제가 잇몸이안좋은대 많은도움이됐어요… 감사합니다!

정말 고맙습니다~~ 😊

잇몸이 안좋아서 우연이 보다보니 좋은정보 주셔서 감사합니다 😊

고마워요

치과에서 이미 흘러내린 잇몸은 회복이 불가하니 내려앉기 전에 관리해야한다고 그러시던데..회복이 가능한것처럼..

좋은 정보 주셔서 감사합니다 가지 +표고버섯 같이 끓여서 먹어도 좋을까요? 궁금합니다~

항상 유익한 정보 잘 보고 있습니다. 가지는 삶아먹는 것보다 쪄먹는 것이 더 좋다는 논문내용을 들은적이 있습니다. 혹시나 하는 마음에 참고가 되었으면 좋겠습니다.

잇몸에 좋은 환도 만들어주세요

일년내내 치료하고 약먹고 반복하고 있습니다 치과치료받아도 그때뿐이고 너무힘들어 치아를 빼고싶은 심정입니다 좋은정보 감사합니다 구독하고 갑니다

저도 잇몸이 녹아서 고생하고 있는데 유익한정보 알게 되어서 너무 좋습니다 잘 실천하도록 하겠습니다

당장 먹어야되나요 ?😊

비타민 A,비타민 D 좋음

혹시 가지랑 표고랑 같이 끓여도 될까요?? 좋은정보 너무 감사합니다^^

잇몸 부었을때 급하면 약국가서 헥사메딘 달라고 하세요. 양치후 그걸로 가글 한번더하면 임시방편은됩니다.

감사드립니다

정말감사합니다 제가잇몸이 녹아서고생했습니다.

가지는 꼭지까지 끓여 차로. 표고버섯 끓어 차로. 당근 채썰어 볶음으로. 아보카도, 녹차. 시금치,사과,견과류도 좋음

차~물만먹어도 매일 밥못먹 겟네요

가지, 당근, 양파, 고구마, 표고버섯, 아보카도, 녹차

가지(특히 가지 두개 소금 한스푼, 물2리터 넣고 끓인 자지차), 당근+ 양파+ 고구마 볶음, 표고버섯, 아보카도(숙성 후 소금, 후추뿌려 먹기), 녹차(식후 1시간). 그외 시금치, 견과류,

저 지금 잇몸 상태가 다 녹아 내렸다고 그러는데 괜찮은 약 추천 좀 해주실수 있을까요?? 부탁드립니다ㅠㅠ

참고해주세요, 저는 몇달에 한번꼴로 잇몸부어 혀로 누르면 통증이 있었는데, 쿠팡에서 프로폴리스 사먹은지 몇달후부터는 잇몸붓는증상이 더 이상 안나타나서 알려드립니다

표고버섯과 가지를 동시에 넣어서 끓여도 되겠네요??.. 끓이고 물런해진 가지와 표고버섯은 그냥 버리나요? 궁금........

소금물로 가긇을꾸준히했는데 치과가서찍어보니 뭘했는지 잇몸이 더좋아졌다고 하시더라구요

가지랑 표고버섯이랑 녹차랑 동시에 차로 만들어서 먹으면 안돼나여?

가끔 아플때가 있어요

스케일해도 안되요 영양갖있는 음식치료가 급하더라구요 무엇보다 스트래스 조심하시고 푹~~~쉬여야되요

어금니 한개가 흔들리는듯한데 잇몸건강에 좋다고 가지차를 추천하신대로 만들어서 먹고있는중입니다. 얼마동안 먹으면 효과가 나타날까 궁금합니다.

녹차 가지 표고 같이 끓여도 될까요????

가지차.표고차 차게해서 마셔도 될까요?

녹아내린 잇몸뼈는 재생이 불가능하고 잇몸뼈 이식을 해야한다고 다니고 있는 치과의사 선생님이 말씀하셨어요 ㅋㅋㅋ

이미 망가진 잇몸은 회복이 안됩니다

스게일링 하고 치과에서 소염제만 2 일3일처방 해도 입몸이 붓고 구멍이 생겨서 세균 침투을 막을수있다 치과 원장님 들 그만 양심들 지키세요.

하루에다같이먹음되나요??

11번 구운 소금이 도움되지만, 너무 심한 경우는 반드시 치과로.

혹시 가지랑 표고버섯이랑 같이 넣고 끊여마셔도 되나요..?

잇몸이 위 아래가 놋아요 제가 틀이애요

녹아 내리는 잇몸.. 복구 불가능...

👍😀😀

음식을 소개 할 때는 항상 부작용을 같이 말해야 합니다

지금 잇몸이 붓고 통증이심한데

이것 저것 식단을 참나...여기는 이게 좋다 저기는 이게 좋다... 그래서 황제가 일찍 죽었군...

녹차 누군 양치하고 마셔라하고 어케 마셔야 되는지 안 알려주네요

나의 양치질법 소개 -준비사항-♡ 1.칫솔모는 어느정도 강도와 헤드의 폭이 넓고 길이가 있는 칫솔구입. (극세사모 ×, 아주 부드러운모×, 헤드가 너무 작은 칫솔모×) 2. 치약을 손가락에 짜서 약간의 연마느낌이 있는 것으로 준비. (투명 젤타입치약 ×) -양치방법과 순서-♡ ##양치하기 전에 제일 먼저 치아 사이를 치실로 치실 작업을 해주고 양치로 들어간다. 이 작업을 먼저 해야 치아 사이에 있는 음식물 찌거기와 프라그가 양치 중에 입안 여기저기를 돌아다니지 않고 더불어 치아 사이에 생긴 틈으로 양칫물이 들어가 효과적인 양치가 된다.## 1. 치약을 칫솔에 짤 때 길고 두께감이 있게 짜듯이 말고 칫솔모 넓이의 중간부분 정도에만 얇게 훑듯이 조금 묻혀준다. 2. 혀 안쪽부터 같은 부위를 칫솔모로 2~3번만 왔다갔다하며(그 동안의 양치습관처럼 이나 잇몸 한 개마다를 10번 이상하는 양치방법은 버리세요) 서서히 전후좌우 전진하며(걸레로 방바닥을 순서있게 닦듯이) 혀전체를 닦아준다. 그리고 입속천장, 양볼, 입술안쪽, 아랫니 안쪽면 전체를 빠짐없이 칫솔모로 양치한다. 이 부분 전체 양치가 다 되었으면 입안과 칫솔모를 두 세번 물로 헹구고 다시 치약을 앞의 방법으로 칫솔모에 조금 묻혀서 이 과정을 다시 한번 반복한다. 이 과정이 끝나면 물로 다시 칫솔모와 입안을 헹군다. [☆혀, 윗니, 아랫니 중 혀부터 닦는 이유 - 혀는 이와 달리 맛을 느끼는 미뢰가 있는 기관이기 때문에 혀를 먼저 닦아야 깨끗함을 빨리 느끼게 된다. 만일 순서를 거꾸로 하여 윗니나 아랫니부터 양치를 하게 되면 혀를 먼저 양치를 안 했기때문에 미뢰에 남아있는 음식물과 프라그의 텁텁한 맛을 뇌에 계속 전달해 이와 잇몸부분에 음식물이 남아 있다고 착각을 하게 해 이와 잇몸에 오랜 양치 시간을 갖게 만든다. 이러하므로 이와 윗몸을 닳게 하지 않으려면 혀와 혀천장, 볼 안쪽 등을 우선 양치 후 그 다음에 이와 잇몸 양치를 진행한다. ☆중요] 2. 1의 과정이 끝나면 ☆아랫니의 좌, 우측의 어금니 한쪽면(어금니의 윗면, 바깥쪽면, 안쪽면 중에서) 중 어디부터 시작할지 원하는대로 정하고, 우측어금니 바깥면부터 시작했다면 차츰 옆의 이로 2~3번정도만 같은 자리를 닦아주면서 앞니로 차츰 향해가면서 좌측 이로 이동을 해준다. 이 과정이 전체적으로 끝나면 입안과 칫솔모를 물로 헹구고 앞서 했던대로 이 과정을 또 한번 다시 실시한다. 3. 2의 과정이 끝나면 ☆윗니의 좌, 우측의 어금니 한쪽면(어금니의 윗면, 바깥쪽면, 안쪽면 중에서) 중 어디부터 시작할지 원하는대로 정하고, 우측 어금니 바깥면부터 시작했다면 차츰 옆의 이로 2~3번 정도만 같은 자리를 닦아주면서 앞니로 차츰 향해가면서 좌측 이로 이동을 해준다. 이 과정이 전체적으로 끝나면 입안과 칫솔모를 물로 헹구고 앞서 했던대로 이 과정을 또 한번 다시 실시한다. 4. 이렇게 혀, 입안과 치아 모두를 닦았다면 칫솔을 물에 대충 헹구어 그대로 칫솔통에 꽂지말고 예전에 썼던 칫솔 또는 새 칫솔을 방금전에 양치했던 칫솔모와 함께 흐르는 수돗물 앞에 두고 서로 칫솔모끼리 비비면서 칫솔모 사이에 남아 있는 음식물 찌꺼기나 프라그를 없애서 칫솔통에 꽂아 건조하는 중 세균 증식을 최소화시킨다. (양치 시 칫솔모나 입안을 헹굴 때 찬물만 이용한다. 혹시 칫솔을 살균한다는 목적으로 뜨거운 물에 칫솔을 헹구면 이로 인해 오히려 칫솔모의 벌어짐과 빠른 세균 증식을 발생시킨다. - 비유를 하자면 그 예로 설겆이 후에 행주를 따듯한 물에 빨면 찬물에 빨 때보다 건조시 세균이 더 많이 증식되어 행주에서 시큼한 냄새가 나는 것과 같음) 마지막으로 사용한 칫솔모의 물기를 없애도록 칫솔을 탈탈 털어준다. 이렇게 하면 양치 완벽 끝입니다. (이 모든 과정을 마치면 최소 7~8분 정도 이상의 양치 및 칫솔모 정리시간이 소요됩니다. - 과거 3.3.3칫솔법, 회전법 등등 특히 3분 정도의 양치시간에 연연하시면 구강위생 망칩니다. 한번을 하더라도 제대로, 시간이 걸려도 꼼꼼한 양칫법과 양치 시간이 필요합니다. 그렇지 않고 짧은 시간으로 양치를 끝내면 얼마 안 있어서 입에서 군내가 나서 대화 시 상대방이 싫어합니다.) ※※요약※※ 1.양치 전 - 치실부터 사용. 2.양치 시 치약 잔뜩 딱 한 번만 짠 뒤 치아와 윗몸, 혀전체를 여러 번 이상을 왔다갔다 하는 게 아닌, 칫솔 가운데에만 치약을 얇게 조금만 짜서 혀안쪽부터 전진하며 2~3번 왔다갔다, 입천장과 양볼 왔다갔다한 뒤 물로 입안헹구고 다시 치약짜서 똑같은 과정반복. 이런 과정을 아랫니 어금니부터 앞니로 차근차근 2~3번 왔다갔다한 뒤 물로 입안 헹구고 똑같은 과정 반복. 윗니도 어금니부터 앞니로 차근 차근 2~3번 왔다갔다한 뒤 물로 입안 헹구고 위와같은 똑같은 과정 반복하면 양치는 끝. 3.칫솔 두개로 흘러내리는 찬물앞(미지근하거나 뜨거운 물 아님)에 두고 서로 칫솔모끼리 비벼서 칫솔모 사이 음식잔여물과 프라그 제거후 칫솔모의 물기를 탁탁 털어서 제거.

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칫과병원, 차대에서 왜 이런 걸 안 가르치나? 헛소리로 보는가?

ㅜ

민간요법으로 치료법 시대는 지났습니다요 어떤병명에도 빠르고 회복되는 임상실험을 마친약이나 수술외는 하지마십시요 시간과 돈낭비에 병까지 키웁니다 도움을 줄수 있으나 치료효과는 절대없습니다

잇몸 건강은 무얼 먹어 지키기 보다는 관리가 우선이다 치실, 치간칫솔, 일반적인 바른 양치질을 통해 음식물을 남김없이 제거해야 하는거지 이미 치태가 생겨 플라그 막이 굳어 버리면 음식따위론 아무것도 도움이 되지 않는다.

당근은 매일같이 먹었는데, 잇몸하고 전혀 관련없는거 같음. 매일 잇몸에 피가 났음. 그냥 치과 가서 치료받는거 최곱니다.