Нога не поднимается. Прямая мышца не работает.

Рет қаралды 6,114

2 жыл бұрын

прямая мышца бедра, колено не разгибается после операции, нога не поднимается.
три этапа/ упражнения здесь по ссылке:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ ОПЕРАЦИ...
снижение отека после операции:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК НОГИ ...
самомассаж :
• Самомассаж. Отёк и рас...
и также не забудьте посмотреть папочку протез колена/ обязательно к просмотру (9 роликов) - в случае если у вас была операция на колено либо протезирование.
наша группа в Telegram, не теряйтесь:
t.me/physiocanada

Пікірлер: 62

@user-dv1sn3vl5b 2 жыл бұрын

Надюша спасибо что радуешься с нами !!!

@user-nn3fu8lw4h 2 жыл бұрын

Здорово!!! Я так рада за Вас и Вашего пациента!!!

@user-ro4rg4vi8r 2 жыл бұрын

УМНИЧКА! УСПЕХА ТЕБЕ И В ДАЛЬНЕЙШЕМ!!!

@allakozlova6410 2 жыл бұрын

И все это благодаря Вашим советам. Благодарю Вас.

@user-sj9zc4ti8o 2 жыл бұрын

Надя. Вас очень хорошо слышно.

@svetlanka27096 2 жыл бұрын

Спасибо, что делитесь за успехи своих подопечных. Буду стараться вдвое больше 😊

@allakozlova6410 2 жыл бұрын

Дай Вам бог здоровья и повышения в профессии. Обожаю Вас 🤗🤗🤗

@lenavasilenko3607 Жыл бұрын

Спасибо Вам, за всё, что Вы делаете! Всех Вам благ!💞🌹🌹🌹

@user-ic1kg1qj4b 2 жыл бұрын

Приятно видеть когда радуются в месте с пациентом как за себя вы молдец болеете вместе и за нас😁🤝👍👍👍

@allakozlova6410 2 жыл бұрын

Привет Надежда. Поздравляю Вас с победой. Мне очень приятно смотреть Ваши достижения. Я беру с них примет. 16.03.22. Ендопр. Кол. Сустава. Ушёл отёк, сгибание на 100 градусов. Почти полное разгибание( почти). Заканчивая первую фазу могу почти спускаться и подниматься по лестнице.

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

вау вау ... вот это здорово:))

@user-br7dw3ru7s Жыл бұрын

Ура! Разогнулось!!!!Спасибо огромное! Ваши упражнения помогли мне!Безмерно благодарна!

@physiocanada5991 Жыл бұрын

ооо поздравляю!!

@user-sf9xk3bg1x 2 жыл бұрын

Здравствуйте, Надежда. Очень рада вас видеть и слышать, Сегодня 6 месяцев после экс на правой ноге,ходила на контроль - рентген. Разгибается хорошо, сгибание, конечно, затруднено. После травмы колена почти полгода до артроскопии ходила в ортезе, а после артроскопии до экс прошло ещё полгода. Так что контрактура достаточно жёсткая. Ноя занимаюсь ежедневно, плюс напольный велотренажер. Хожу не хромая, но колено постоянно как в железном обруче,просто тиски какие-то. Думаю, что впереди ещё долгий путь. Спасибо вам за полезные ролики

@user-nn3fu8lw4h 2 жыл бұрын

У меня тоже так было. Не останавливайтесь! Занимайтесь. Контрактура - это максимум усилий и минимум результата. Титанический труд. Но время и усилия сделают своё дело. Только не останавливайтесь!!!

@user-zf1fo8ch3p 2 жыл бұрын

Как вы точно описали. Точно- железный обруч. Я тоже это чувствую

@zuraakaeva7207 2 жыл бұрын

У меня тоже также.

@user-nl3dk9uh2v 2 жыл бұрын

@@user-zf1fo8ch3p у меня тоже так же.мне кажется когда я иду я чувствую металл

@Ludmilar12 9 ай бұрын

Я надеюсь, очень, что это не на всегда! Пока колено в "обруче":(

@allakozlova6410 2 жыл бұрын

Лёд, массаж и упражнения 2 раза в день и каждый день.

@allakozlova6410 2 жыл бұрын

У меня тоже колено как в мет. Обруче.🌸🌺❤️

@allashustsikova8862 2 жыл бұрын

Здравствуйте дорогая Надежда. Разделяю Вашу радость. Я с Вашими уроками уже 2,5 месяца моей реабилитации. Спасибо большущее. Пытаюсь ходить без локтевого костылях , но появилась проблема. При ходьбе появляется сильная боль в ягодице затем в бедренной мышце и переходит в икроножную мышцу. И все идти не могу. Посоветуйте пожалуйста , что делать Спасибо.

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

очень похоже на боль седалищного нерва)) прикладываем тепло на ягодицу на 40 мин и плюс несколько раз в день

@user-nl3dk9uh2v 2 жыл бұрын

Здравствуйте Надежда!очень благодарна вам за ваши видео.у меня прошло два месяца после эндопротезирования колена. Шов болит и вокруг колена как мертвое мясо😢что делать??

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

в папочке основы реабилитации там есть ролик- метод восстановления чувствительности которым мы пользуемся, посмотрите и плюс конечно массаж шва вы делаете??

@user-rb3zv9ol2i 2 жыл бұрын

Доброе время суток. Уважаемая надежда. У меня 6 недель после эндопротезирования.когда можно перейти с костылей на трость.заранее благодарю

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

как раз в 1,5- 2 месяца и можно постепенно пробовать

@user-gz2uo4wb6t 2 ай бұрын

Здравствуйте, дорогая Надежда.Доктор мне сказал,чтобы я оставила костыли и начала ходить .Я сейчас изо всех сил стараюсь ходить с одним костылем,но очень трудно. Не могу поднять здоровую ногу, почему так не знаю.Подскажите пожалуйста что нужно делать

@vladimirmikhaylov8824 Жыл бұрын

Можно утяжелитель на стопе закрепить для укрепления прямой мышцы бедра?

@physiocanada5991 Жыл бұрын

конечно

@ruslankuznetsov8877 2 жыл бұрын

Спасибо за ваши видео. Благодаря им смог согнуть колено за месяц с 30 до 85-90 градусов. И в принципе потихоньку гну дальше. У меня сложный оскольчатый множественный перелом шейки и верхней половины бедра, упал с высоты на работе, остеосинтез, почти 4 месяца после операции. Все бы и ничего, только вот нога тоже не поднимается, то есть пятку оперированной ноги не отрываю от пола, ни лёжа ни сидя. Носки и брюки приходится одевать с посторонней помощью из за этого. Пробовал ваши упражнения о которых вы говорите, тоже не очень получается. Может для людей с переломом бедра есть какая то ещё методика? Живу в провинции в России с реабилитацией у нас сами понимаете как.

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

добрый день и поздравляю вас с хорошим результатом по сгибанию колена !!!:) смотрите по поводу второго вопроса- нет, реабилитация прямой мышцы такая же и при переломе бедра и при любой другой травме на последнем стриме мы говорили о восстановлении прямой мышцы мне помнится.. если пятку не отрываете то нужно начинать с упражнения лежа- давим колено в матрац , держим 5 сек и так 10-20 повторений, 2-3 раза в день плюс добавить изометрическое сокращение прямой мышцы - это вы сидите , подсовываете ступню под что то и пытаетесь разогнуть колено , то есть создаете сокращение мышцы без движения в суставе колена

@ruslankuznetsov8877 2 жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо за развернутый ответ. Пользуясь возможностью еще хотел бы узнать, какие мышцы отвечают за подъем прямой ноги вперёд, и согнутой сидя, то есть поднять согнутую ногу вертикально колено к туловищу, потому что может быть я неправильно формулирую, и дело в других мышечных группах, хотя безусловно и прямую мышцу мне тоже надо разрабатывать. Надеюсь, ответите и на этот вопрос

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

@@ruslankuznetsov8877 лежа либо полусидя, подьем прямой ноги вверх либо согнутой в колене сидя (подьем бедра вверх) это делает прямая мышца бедра + подвздошно - поясничная мышца а разгибание колена сидя - прямая мышца бедра

@ruslankuznetsov8877 2 жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо, буду тренироваться)))

@user-sj9zc4ti8o 2 жыл бұрын

Надежда всё эти упражнения делаю легко но отёк сохраняется сегодня сделал рентгенографию ортопед сказал всё отлично у меня ещё киста под коленом может дело ещё в ней?

@user-vf7ok7vd7p 2 жыл бұрын

Здравствуйте, Александр, у меня тоже самое. Стараюсь выполнять рекомендации Надежды, пока отек не уходит. А что ещё вы предпринимаете чтобы отек сошёл?

@irina____6397 2 жыл бұрын

Я тоже про отек хотела узнать,что делать? Массаж не помогает,димексид тоже.....

@user-sj9zc4ti8o 2 жыл бұрын

@@user-vf7ok7vd7p . Здравствуйте если колено тёплое то там жидкость надо откачивать так сказали на реабилитации хотя массаж должен был помочь но увы.

@user-sj9zc4ti8o 2 жыл бұрын

@@irina____6397 а из за отёка и сгибание и разгибание сустава не полное отёк мешает.

@user-sj9zc4ti8o 2 жыл бұрын

@@user-vf7ok7vd7p . Через неделю будет 6 месяцев после операции прошёл реабилитацию через месяц повторная делаю лфк фазу 3 самомассаж плюс силовые упражнения для укрепления мышц лифтом не пользуюсь хотя живу на 10 этаже но отёк сохраняется ещё разница в объёме коленных суставов 1 см. Был у 4 ых ортопедов и всё говорят по разному да отёк мешает конечно но не надо себя жалеть и главное следить за своим весом.

@lubovseredyuk5776 6 ай бұрын

5 дней как сделали операцию по замене коленного сустава Нога отекшая и синяя Появился синяк и сзади пятки Нога болит и конечно не подымается Нога практически вся синяя Это у всех или только у меня ? Что делать ? К врачу аж 28 ноября из-за праздников

@natalyamazo6014 Жыл бұрын

🙏🙏🙏👌

@namiqsirinov1390 Жыл бұрын

Здравствуйте моему сыну в год 2 мес. зделали операцию на спина бифиду сейчас ему 1.9 мес.но ребенок не ходит 10 дней ходим к физиотерапевту но правая нога с колена не раскрывает зогнутым держит.мышцы туловища и ноги очень слабые не может удерживать себя скажите пожалуйста какая терапия поможет

@physiocanada5991 Жыл бұрын

я не специализируюсь на лечении детей, к сожалению но вы уже ходите к физио- он видит ребенка хотя бы, он не может ничего посоветовать?

@allakozlova6410 2 жыл бұрын

Есть ещё много над чем работать. Ночи пока очень плохие.

@sunayshirinov 6 ай бұрын

Как делать первое упражнение?(

@user-pl5rb9rg9z Ай бұрын

Надежда, Вы замечательный человек и прекрасный специалист 🌹🌹🌹Спасибо, что Вы есть. Я занимаюсь вторую неделю по Вашим роликам. Вижу результат. Благодарю за вашу работу и человеческую красоту❤❤❤❤❤ С огромным уважением, Гульнара 💐💐💐

@user-yq4ef1rp9p 2 жыл бұрын

Блогдорую вас спосибо больше уменя колен сустав операция был прошёл год эндопротезрованию колен сустав нога не из гибается што делать я был 2 месяца рибитация прошёл 9месяца нога негибаеться

@physiocanada5991 2 жыл бұрын

посмотрите мою папочку - контрактура колена и также у меня есть несколько роликов с упражнениями на сгибание колена , в попочках протез колена и упражнения на ноги

@user-de7bp6yg2c Жыл бұрын

Здравствуйте,вопрос ,ведь врачи профессионалы делая опирацию ,но зачем пациенту усложнять и трогать эту мышцу ,у нас нет такой возможности найти деньги на такого профессионала как вы,что мне делать я ногу никак не поднимаю ,пытаюсь по вашим роликам и на этом все и нет такой радости как у вашего пациента спасибо

@physiocanada5991 Жыл бұрын

напишите сколько у вас прошло времени после операции, что именно вы сейчас делаете (какие упражнения) и сколько времени вы их делаете и как именно нога не поднимается? сидя - колено разгибается? полулежа - нога поднимается? вы делаете этот комплекс? именно так как я показала?? если да то сколько раз в день и сколько времени? kzfaq.info/get/bejne/aJuIf5hnuprYenU.html

@physiocanada5991 Жыл бұрын

задевают не специально- при раздвижении мыщцы во время операции нарушается ее целостность и физиологически мышца как бы защищается и "засыпает" отмирает... замирает.. подавляется