Tar ei ryggøkt med Rolf og prater om livet som kroppsbygger.
Пікірлер: 40
@andersmolden71494 жыл бұрын
Dette har blitt min nye favoritt kanal 😊
@josteincarlsen29054 жыл бұрын
Takk for at du er ærlig i motsetning til Svend
@kimnielsen65614 жыл бұрын
Norges beste KZfaq kanal uten tvil
@ibrahimmuhammad99434 жыл бұрын
flott video Arild :)
@cgo19984 жыл бұрын
Jeg trente på Sats i sentrum samtidig som Rolf for 19 år siden, kjekt å se at han fremdeles "holder koken". Han var atskillig større den gang, står respekt av å innrømme dopingbruk. Trodde ærlig talt det var et must i bodybuilding, men så mye visste jeg.
@eliassundsdal91794 жыл бұрын
Bra video☺️
@taffelost62214 жыл бұрын
Har nivået i Norge blitt bedre? Jeg er usikker på det ettersom det er blitt mer testing i norsk kroppsbygging.
@ellingsennanobryggeri65994 жыл бұрын
Rygg hær oxo i dag. 💪
@vemundbjoralt4 жыл бұрын
Arild er god til å stille spørsmål. Jeg vil være med
@metahduh40033 жыл бұрын
Huske han og de store monsterne i Lifestyle Gym back in the day.
@kimnielsen65614 жыл бұрын
Arild har bra underarmer, skulle kommet over til håndbak 💪💪
@keemoify4 жыл бұрын
Spis masse spinat først
@raymondkarlsen99954 жыл бұрын
Enn å spørre en kroppsbygger på høyt nivå om sitt forhold til steroider foran åpent kamera :) Makeløst at han kunne slutte med slikt og fortsatt være nr.1 Jeg må ha misforstått noe...
@78matt4 жыл бұрын
Trenger ikke mer en det man får fra legen. Bedre å få 100mg/uken av legen 52 uker i året en å gå opp å ned på kurer.
@TS-eq6uh4 жыл бұрын
Fin video. Etter min mening er det bare å droppe musikken. Setter den på mute hver gang det dukker opp tam disco
@taffelost62214 жыл бұрын
Enig. Jeg "spoler" over.
@supergress92123 жыл бұрын
Ja passer ikke i det hele tatt 🤣 men kult bortsett fra det 🥱🥱
@lolfubert11224 жыл бұрын
Hvilke test nivå ligger en som får medisinsk testosteron av legen?
@julianlaustsen19914 жыл бұрын
ganske høyt
@josteincarlsen29054 жыл бұрын
Rolflol Grisepelle bra svart... du har peiling 😁🤣
@lolfubert11224 жыл бұрын
@@josteincarlsen2905 Ja altså har du noen måltall av noe slag på "ganske høyt"?
@jessheim14 жыл бұрын
7,2 - 24 nmol/l er innenfor normal nivå for 18 - 40år gamle menn, så du må nok ned under åtte. Men om du har kjørt for mye "attåt" så slutter vel kroppen å produsere helt selv?
@lolfubert11224 жыл бұрын
@@jessheim1 Ja, kroppen sier på en måte at hvorfor skal jeg lage testo når jeg har overskudd allerede. Deretter er det slik at "if you do not use it you loose it". Med langvarig og overdådig missbruk er det en meget høy % som vil få permanent nedsatt evne til å lage testosteron dog er dette noe få har snakket om. Bodybuildere og andre muskelbaserte idrettsfolk vil nok ofte ikke snakke om slikt for de er opptatt av image.
@jonashebrikddev27183 жыл бұрын
Norges Rich Piana, veldig ærlig
@jondovik62504 жыл бұрын
Hvordan tar bein lengre tid en rygg og pressøvelser? Etter Knebøy, beinpress, leg exstension og hamstring er man done,
@Espen19044 жыл бұрын
Det var da et veldig kort program? Selv kjører jeg knebøy, rdl's, gående utfall, sittende calf raises, også avslutter jeg med leg extension + leg curls superset..
@BeeFZidePilloW4 жыл бұрын
Nero alt for mye
@Espen19044 жыл бұрын
@@BeeFZidePilloW Hvordan er det for mye? 5-6 øvelser per økt er bra og tar meg ca 1 time og 10-15 minutter. Kjører 3 sett x 12 på hver øvelse.
@BeeFZidePilloW4 жыл бұрын
Nero alt for me volum for en som er naturlig. Men gjør som du vil
@jondovik62504 жыл бұрын
Mike O Hearn gjør bare Knebøy, Legpress og leg exstension. Store muskler tar lengre tid å restituere og siden de er større blir deer fullt med blod og glykogen. Etter å presse seg selv på de øvelsene jeg nevner kan du ikke ta utfall, en ammen dag kanskje. Rygg og skuldre foreksempel har jo mange muskler, så må gjøre flere øvelser for å bryte ned fibrene.
@frank-72794 жыл бұрын
Drop the weights and lift right. Ego lifting.. Nice gut btw.. And the Guy is lying about not over using gear after 2015.jizes... Dont be stupid. U dont look like that on competition Day only getting Testo replacement from the doctor
@jondovik62504 жыл бұрын
He is honest compared to Arild. Arild showed a clean doping test and claimed natty before this guy said they are both on test from the doc.
@josteincarlsen29054 жыл бұрын
Jon Dovik har du røyka sokka dine. Se første episode om doping. Han forklarer at han får det av legen og må for resten av livet gå på testosteron. HALLO
@frank-72794 жыл бұрын
@@josteincarlsen2905 u dont get those results with TRT!