Nugaros skausmo gydymas. Treniruotė gulint ant nugaros

  Рет қаралды 3,886

Kineziterapeutas Marius Janulis

Kineziterapeutas Marius Janulis

2 жыл бұрын

4-ių savaičių stuburo stabilizavimo pratimų programa. Investuokite į save:
www.kineziterapijosprogramos....

Пікірлер: 31
@AntanasGrigaliunas-wg2fv
@AntanasGrigaliunas-wg2fv 10 ай бұрын
Labai patinka ačiū
@leontinapopova3062
@leontinapopova3062 4 ай бұрын
@user-up6sx6sm8f
@user-up6sx6sm8f 8 күн бұрын
Didelis aciu uz triniruotes.Nugarai padejo,trys köjos pirstai maziau nutirpe😊 Sekmes jums mielas Daktare
@Mariusjanulis9889
@Mariusjanulis9889 8 күн бұрын
Labai malonu 😉 esu sukūręs nugaros skausmo gydymui skirtą video kineziterapijos programą. Joje rasite paskaitas-pamokas, kurių pagalba žymiai giliau suprasite savo nugaros skausmo priežastį Taip pat gausite 10 video treniruočių, kurios sukurtos su progresija, tai yra kiekviena kita treniruotė yra truputi sunkesnė už buvusią. Ir suprasite visus bazinius principus. Video programą rasite paspaudę nuorodą žemiau: www.kineziterapija3.lt/nugaros-skausmo-gydymas-video-kineziterapijos-programa/
@leokadijavitkevic7373
@leokadijavitkevic7373 Жыл бұрын
👍
@vilmamat998
@vilmamat998 8 ай бұрын
Patinka,darau kartu
@anastazijagrigaliuniene9160
@anastazijagrigaliuniene9160 5 ай бұрын
Ačiu jums darau aš su jumis
@irenaramanauskiene9467
@irenaramanauskiene9467 Жыл бұрын
Darom,darom
@AldonaS-fg7hb
@AldonaS-fg7hb Жыл бұрын
Geri pratimai
@marijakarosiene9453
@marijakarosiene9453 5 ай бұрын
+
@marijakarosiene9453
@marijakarosiene9453 5 ай бұрын
Ačiū yra išvarža ar tinka šie pratimai
@Mariusjanulis9889
@Mariusjanulis9889 5 ай бұрын
Sveiki. Taip tikrai tinka
@audruolezaleckiene8405
@audruolezaleckiene8405 Жыл бұрын
Taip darau
@vandavaicekauskaite-ir3kd
@vandavaicekauskaite-ir3kd Жыл бұрын
Kodėl sportuojant kojas traukia mėšlungi ačiu labai
@Mariusjanulis9889
@Mariusjanulis9889 Жыл бұрын
Sveiki. Viena iš priežasčių gali būti raumenų sutrumpėjimas dėl sėdimo darbo. Reikia tempti raumenis
@egidijabutovskiene6247
@egidijabutovskiene6247 9 ай бұрын
Darau 11:08
@virginijabanaitiene2040
@virginijabanaitiene2040 5 ай бұрын
Gir
@virginijabanaitiene2040
@virginijabanaitiene2040 5 ай бұрын
Virginija 😂
@virginijabanaitiene2040
@virginijabanaitiene2040 5 ай бұрын
T aip😂
@egidijabutovskiene6247
@egidijabutovskiene6247 9 ай бұрын
Girdim
@geonavaitelukosiuniene5999
@geonavaitelukosiuniene5999 Жыл бұрын
Kokie pratimai po stuburo operCIJOS
@janinakucerenko3863
@janinakucerenko3863 Жыл бұрын
Aš darau
@user-wk2wd7uo4k
@user-wk2wd7uo4k 5 ай бұрын
Ar jusu video mokami
@Mariusjanulis9889
@Mariusjanulis9889 5 ай бұрын
Turiu puslapį www.kineziterapijosprogramos.lt/ kuriame sudėjau visus savo kuėtus online mokymus. Sukūriau 10-ties kineziterapijos treniruočių paketą nugaros skausmo gydymui. Ją rasite čia: www.kineziterapijosprogramos.lt/courses/nugaros-skausmo-gydymas-nr-1/ Su nuolaidos kodu MINUS25 gausite 25% nuolaidą visiems mokymams, tame tarpe ir šiems.
@juleboravskaja119
@juleboravskaja119 3 ай бұрын
darau kartu
@audruolezaleckiene8405
@audruolezaleckiene8405 Жыл бұрын
Tsip girdim
@gediminasurbas1305
@gediminasurbas1305 8 ай бұрын
+
@laimute5932
@laimute5932 Жыл бұрын
+
@laimute5932
@laimute5932 Жыл бұрын
+
@vandaandriuskeviciene6203
@vandaandriuskeviciene6203 Жыл бұрын
Ar tinka sėdėjims be kėdės prie sienos
@Mariusjanulis9889
@Mariusjanulis9889 Жыл бұрын
@@vandaandriuskeviciene6203 sveiki. Turite omeny pratimą "kareiviška kėdutė"? Šis pratimas stiprina kojas, ne nugarą. Geros dienos!
Kineziterapijos treniruotė nugaros skausmo gydymui. Stuburo stabilizavimo pratimai
33:14
Kineziterapeutas Marius Janulis
Рет қаралды 5 М.
Tempimo pratimai, kai kamuoja nugaros skausmas
31:40
Kineziterapeutas Marius Janulis
Рет қаралды 15 М.
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 3,8 МЛН
Tik 1 Ypatingas Pratimas Stuburo Sveikatai!
10:07
Kineziterapeutas Marius Janulis
Рет қаралды 2,1 М.
Stuburo stenozė  kas tai?
5:50
NEUROCHIRURGIJA: konsultacijos ir gydymas
Рет қаралды 8 М.
Nugaros skausmas plinta į koja. Kineziterapijos pratimai
9:23
Kineziterapeutas Marius Janulis
Рет қаралды 1,9 М.
Juosmeninės nugaros dalies skausmas. Teorinė dalis
16:12
Džiugas Baltrušaitis
Рет қаралды 2,4 М.
Kineziterapijos treniruotė nugaros skausmo gydymui
45:48
Kineziterapeutas Marius Janulis
Рет қаралды 24 М.
5 nesudėtingi pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo
9:01
Lietuvos sporto universitetas
Рет қаралды 208 М.
Tempimo pratimai, padėsiantys nuimti įtampą juosmens srityje
3:25
Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras
Рет қаралды 7 М.
Kaip išvengti kelių skausmo
4:28
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 7 М.
Средний палец и собака 🤯
0:25
FATA MORGANA
Рет қаралды 3,6 МЛН
Забота от брата 😂 #shorts
0:31
Julia Fun
Рет қаралды 5 МЛН
He sees meat everywhere 😄🥩
0:11
AngLova
Рет қаралды 8 МЛН
Новые лайфхаки и новые найки 🔥
0:42