Essa receita de sopa low carb é uma ótima opção para almoço ou jantar saudável. Ajuda a emagrecer, desinchar e matar a fome por muitas horas. É muito nutritiva, tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e muito gostosa. Pode ajudar na sua dieta low carb e também na sua reeducação alimentar, para perder peso e mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/2 litro de água
- 1 chuchu
- 1/2 cebola
- 1 tomate
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
- 1/4 repolho
- 1 colher de sopa de azeite
- 300g de frango cozido e desfiado
- Sal e páprica a gosto
Rende 4 porções, cada uma com 193 calorias, 11g de carboidratos (4g de fibras), 25g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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