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O ALIMENTO VILÃO QUE ROUBA SEU MÚSCULO | Peter Liu
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Күн бұрынComer frutas faz mal pra saúde? Depende da quantidade que você ingere. Alguns estudos feitos em grupos seletos identificou que o excesso de frutose, pode ser um grande vilão para os seus músculos. Veja esse vídeo e entenda um pouco mais sobre como ingerir muitas frutas pode te prejudicar fisicamente.
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As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de tratamento de uma ou mais condições de saúde.
Cabe destacar que, apesar do fato dos fitoterápicos, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal serem naturais em sua maioria, não significa que não possam ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas, dado que cada organismo é distinto e o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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Sou Peter Liu, especialista em acupuntura e medicina chinesa. Tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.
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@drpeterliu Ай бұрын
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@maysacruz9127 Ай бұрын
O segredo é comer de tudo com moderação. ❤
@adrianapoletto4089 Ай бұрын
Trabalho no centro de abastecimento de verduras e frutas do ES como frutas todos os dias estou bem graças a Deus.
@tanialopes1534 Ай бұрын
Tem q comer de tudo um pouco!! Isso minha mãe sempre dizia.
@victorbeda9124 Ай бұрын
Por isso que a fruta possui fibras, é para equilibrar a frutose. O vilão é o suco, pois retira-se as fibras e a quantidade em um copo por exemplo, são 3 a 4 frutas.
@fernandogoncalves2074 Ай бұрын
Há 10 anos eu comia de tudo. Com a massificação de vídeos "saudáveis" pela Internet comecei a mudar os meus hábitos alimentares. Primeiro cortei o sal; depois o açúcar; depois a carne; depois as massas; mais adiante cortei todo tipo de doces; os sucos; o leite; os embutidos; os alimentos em caixinha; os em vidrinho; os defumados; as bebidas alcoólicas em geral; refrigerantes e os pães. Fui fazer exercício físico; reduzi o estresse e a ansiedade . Carregava uma lista de suplementos vitaminicos, e de dicas para manter a saúde. Fiquei muito bem (financeiramente) economizei muito pois não gastava mais com alimentação. Com certeza devo ter ganho uns 15 dias a mais de vida, mas com muita saúde . Hoje fiz o meu último corte: cortei esses vídeos .
@pvtricolor Ай бұрын
Tb não entendi a associação com comer carne para nao "se comer", pare de comer frutas e coma carne no lugar? Ou come qualquer outra coisa pra não ter os musculos consumidos se comer mais de 2 frutas por dia?
@normaleme9051 Ай бұрын
😂😂😂
@helenmachadohe3317 Ай бұрын
Tá difícil mesmo, né Fernando! Nem sei mais o que posso comer. Fora o fato de tudo estar contaminado, terra, água, até o Ômega 3 tem mercúrio. Agora estou atrás do Krill, de águas profundas. E uma dieta mediterrânea.
@shirota1 Ай бұрын
Porque muitas frutas comemos fora da época.
@helenmachadohe3317 Ай бұрын
@@shirota1 considerando o vídeo, não é por isso, é pelo excesso de frutose que aumenta a glicemia.
@oscarmaximiano990 Ай бұрын
Se comer frutose do milho, muito usada na indústria alimentícia, vai fazer mal. Se comer frutas com moderação, só vai fazer bem para saúde. Frutas são um bom alimento, sim. O que não pode é exagerar, tomar suco de dez laranjas, comer duas mangas de uma vez, etc.
@tanialopes1534 Ай бұрын
Comer de td um pouco!!! Isso sim!!!
@rosanasartini1672 Ай бұрын
Exato! E comer frutas da época, com equilíbrio, como tudo nessa vida.
@marianeuzabarros6186 Ай бұрын
Tudo em exagero faz mal, o organismo necessita de todos os alimentos, mas com moderação
@oscarmaximiano990 Ай бұрын
@@marianeuzabarros6186 é isso mesmo. Me sinto ótimo comendo frutas.
@rosekellypiresmarinhomarin583 24 күн бұрын
Frutose de milho tá em muitos produtos alimentícios industrializados
@user-kd9kl6oy8p Ай бұрын
Ainda bem que eu como de tudo, se eu for atrás do que eles falam na Internet, eu já estaria morta. Tudo faz mal, eu não caio nessa não.
@nilvarondon2243 Ай бұрын
Tbm fiquei surpresa,mas como o Sr Dr Peter é mto estudado e inteligente vou mudar alguns hábitos,como fruta demais e estou perdendo cd vez mais massa muscular e mto fatigada, obrigada e que Deus continue te abençoando muitooo 🙌👏🥰😊
@cecirodrigues3402 Ай бұрын
Eu acredito no comentário das frutas, porque eu consumo muito, e sou magra quase sem massa muscular. Estava preocupada sem saber o porquê. Obrigado Dr. Deus abençoe
@lissayedi723 Ай бұрын
Olá DR.PETER LIU, OBRIGADA PELA ORIENTAÇÃO, SEMPRE COM BELAS CAMISAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@AngelaPontes-qz2wx Ай бұрын
Dr.Peter Liu 'Digno de aplausos'...👏👏👏👏Est/SP Regional Presidente Prudente interior Paulista 🎉
@evaldoiatzac7386 Ай бұрын
Eu fiquei muito surpreso.
@e.m.b7329 Ай бұрын
Uau.. essa eu não sabia..
@cristinamonteiro6597 Ай бұрын
E se comer as frutas com proteína ou fibras?
@RodrigoMattos8712 Ай бұрын
Ta difícil agora essa fruta também faz mau… daqui uns dias não vamos poder comer mais nada…
@tanialopes1534 Ай бұрын
Só comer fruta!! Isso a faz mal.
@iaragomes6258 Ай бұрын
😂 vamos pastar 😢 como animais
@gianefenix4178 28 күн бұрын
Isso isso 😂
@mariaafdiianni5950 Ай бұрын
Que lindinho , paixão, amor, tudo de bom p a vida do serviço humano, te amo muito.
@pedrolucato7602 Ай бұрын
Muito bom Professor, o caminho do meio é sempre o mais correto; que informação legal, nunca imaginaria que comer mais de três frutas por dia pode matar ou abaixar nossa massa muscular, quanto ao sal/sódio todos conhecemos seus problemas referente ao consumo excessivo!
@dircetrindade9332 Ай бұрын
Boa noite Dr. Peter Liu! Também me surpreendi com esse vídeo, mas, sou grata pela boa intenção do Senhor! *Dr. Que Deus continue abençoando sua vida!*
@cristinamonteiro6597 Ай бұрын
E se comer frutas junto com proteína e fibras?
@mariajosesantos8542 Ай бұрын
Comam de tudo mas moderadamente.
@ailsonlafaiete836 Ай бұрын
Acho que agora só vou comer (ou tomar?) raio de sol 😂😂
@belad7418 Ай бұрын
Atenção aos horários 😅
@luamatematica2246 Ай бұрын
Fantástico!! Acredito totalmente nesse estudo.
@pedrogappalli4489 Ай бұрын
Seria interessante um debate saudável entre Dr.Liu e Dr.Corassa (defensor da dieta frutífera).
@beatrizfigueiredofaleiros1020 Ай бұрын
È. Moderação! É a palavra da boa saúde.Coco, abacate são muito bons. Tirar os alimentos processados! !!!!!
@elienepinheiro4885 Ай бұрын
na roça sento debaixo se um pé de frutas e por la fico horas... so comendo jabuticaba banana laranja manga então!!!! nuuuu o que tiver na época eu mando brasa 😂😂😂
@suelyaranha2400 Ай бұрын
Gostei muito. Fiquei surpresa. Obrigada. ❤
@silviocavaleiro1233 Ай бұрын
🌞 Grato 🌻
@user-cj3wm2ek6b Ай бұрын
Boa noite Dr Piter Lio ! Que maravilha ! Foi muito bom saber disto . Abençoados sejas!
@mariahelenavagaroso1238 Ай бұрын
Boa noite Doutor❤ Parabéns
@braztricicloalfredo6609 Ай бұрын
Não acredito nesta pesquisa uso muita fruta e meus músculos estão ótimos tenho 67 anos
@brunovamp Ай бұрын
Isso é para pessoas que tem dificuldade em desenvolver músculos ou pessoas que exagera muito em frutas
@rosekellypiresmarinhomarin583 24 күн бұрын
Vc não entendeu nada
@AnaMariaSegura-vk1lc Ай бұрын
O que podemos comer para ganhar. Músculos. ????
@Gabrielalves-om5je Ай бұрын
Adoro sua dicas meu amigo!
@denisedalpino4173 Ай бұрын
Que surpresa hein!!!
@mariaselma5643 Ай бұрын
Fiquei surpresa !! Informações quentíssimas. Somente neste canal. Obrigada Dr Piter ❤
@marileneabrao8989 Ай бұрын
Também fiquei surpresa!!!
@mirianguimaraes8241 Ай бұрын
Obrigada por informações tão preciosas Dr . Peter ! 😊 ❤❤❤❤
@HelenaAparecida-ww1rh Ай бұрын
Peter liu explicando tudo certo,preocupação comer fazer mal,mas foi Deus q deu frutas cuidar saúde vitamina melhorar, corpo tá melhorando bem,gostoso frutas...😋👍🏽😊😉agradeço ajudar peter liu Deus abençoe, continua me ensinar,ok...
@gilbertoabrahao3772 Ай бұрын
Obrigado Dr . Ótimo video , como sempre . Maravilha
@valdicelia2144 Ай бұрын
dr Peter muito obrigado pelas explicações Deus te abençoe ❤❤❤
@isabelpontes8224 Ай бұрын
Nossa muito surpresa com esta informação. Obrigada pelo ótimo conteudo
@monicaabreu8854 Ай бұрын
Muito Obrigada Dr Peter Liu !
@neamoreiradasilva1595 Ай бұрын
Dr. Peter Liu, sua pele está muito bonita, e brilhante. Me conta qual é sua alimentação.❤
@rosidemorais Ай бұрын
Gratidão!❤
@magnagiselly Ай бұрын
Já faço esse equilíbrio na alimentação, menos frutas (frutose), doces e sal. Perfeito!👏👏👏🙏
@Eternidade_99 Ай бұрын
😮 fiquei surpreso, vou maneirar nas frutas agora! Valeu doutor. 💪🏿😎
@Argentinadbandeira Ай бұрын
Muito bom obrigada por seus encinamento são maraaaaaaaaaravilhosos
@hejeuehddhdjs4058 Ай бұрын
Obrigado DR pela dica vc é legal.
@amandaesteves840 Ай бұрын
O áudio está baixíssimo.
@MrPrso73 Ай бұрын
Ouvi normalmente no meu celular
@aliliadarma3217 Ай бұрын
Minha mãe dizia:mesas fartas e comerem demais sepulturas cheias ! Comam com moderação os alimentos p/ manter a sua saúde, sem exageros nem consumam bebidas alcoólicas em excesso,nem açúcares e gorduras ,tudo equilibrado.
@marysantossantos1777 Ай бұрын
Boa tarde Dr❤ vídeo maravilhoso.
@marinezvasconcelos8333 Ай бұрын
Chocada Piter Liu
@rosekellypiresmarinhomarin583 24 күн бұрын
Eu como a fruta, raramente tomo suco
@violetafilha9373 Ай бұрын
Aumente o volume tá muito baixo
@joaocruz5089 Ай бұрын
Fiquei muito surpreso 😊
@rosangelapezzo8060 Ай бұрын
Com o preço das frutas....não da pra comer mesmo!
@magazineclaudialima 27 күн бұрын
Eu preciso diminuir no sal
@ailsonlafaiete836 Ай бұрын
huummm Peter, onde consigo este modelo de camisa??
@lissayedi723 Ай бұрын
As blusas do Dr Peter Iiu , são lindas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@angelanogueira3890 Ай бұрын
Coma saudável sem excesso ❤
@glferreira71 Ай бұрын
Ele fala em uma dieta que a fruta é predominante. Quem consome a fruta como um complemento a dieta é bastante saudável.
@user-bq1js5xy5c Ай бұрын
Caramba, esta dificil, sem leite, sem carne, sem arroz, sem feijao. Que miséria se tornou o Brasil...
@cristinamedronho-rj9313 Ай бұрын
E daqui a pouco até água.
@pvtricolor Ай бұрын
Se vc bebe agua morta de represa rica em cloro, sim agua tb
@TJAS2X Ай бұрын
Muito mito. Moderação é a palavra.
@vanialima1666 Ай бұрын
😂o jeito é viver de ar
@heduardo1716 Ай бұрын
O ideal é não exagerar. Comer um pouco de tudo
@cleoniceabadia3360 Ай бұрын
😮😮😮 Eu também estou surpresa!!
@marcelapaixao7454 28 күн бұрын
Então vejo que as frutas tem a frutose sim que é um açúcar natural, porém são alimentos ricos em fibras … o que trás o equilíbrio !! O que seria um grande problema para nosso organismo é comer o carboidrato sem fibra alguma como macarrão, trigo, açúcar branco…. Por isso quando comemos esses alimentos é importante inserirmos uma salada crua e legumes, ou comer uma fruta antes, pois são alimentos que possuem fibras e dentro do nosso organismos o impacto acaba sendo menor ☺️☺️
@luciapitombeira2149 Ай бұрын
Fiquei surpresa
@dimasgomesnovo2316 Ай бұрын
Ok, mas qual a quantidade de frutas que devo comer por dia???
@cecirodrigues3402 Ай бұрын
Agora vou me cuidar melhor
@anaizasouza5510 Ай бұрын
Eu fiquei surpresa. Mas ao mesmo tempo aliviada. Tenho sérios problemas com os gases, sérios problemas com a frutose. Agora na verdade, eu encontrei as respostas que vivo procurando. Há quase 15 anos. Tenho sofrido muito com os gases e muitas dores articulares
@guiantunes918 Ай бұрын
Valeu
@luuhxduarte Ай бұрын
Fale isso para o gorila, consome 99% de frutas e aparenta muito musculoso. Eu consumo mais frutas e sou vegana, tenho bastante força e massa muscular.
@alineoliveira1891 Ай бұрын
QUAL O BENEFICIO DA 🍌 PRATA? DR LIU? FAZ UM VIDEO POR_FAVOR🙌🏻🍌🍌
@violetafilha9373 Ай бұрын
Não dá pra ouvir
@renatamaracini Ай бұрын
@@violetafilha9373 Realmente, está baixíssimo, porém eu consegui ouvir no volume máximo
@mariajosesantos8542 Ай бұрын
O problema é do teu aparelho
@nancipiresdealmeida5537 Ай бұрын
❤
@dionestamato6039 Ай бұрын
Fiquei surpresa pois sempre me indicaram comer 3 frutas por dia!
@elianaalvesreis6877 Ай бұрын
Eu não fico um dia sem comer banana com farelo de aveia,laranja como até o bagaço,maçã consumo na vitamina feito com leite desnatado! São 3 frutas que consumo todos os dias 😀
@rosekellypiresmarinhomarin583 24 күн бұрын
O lance é o exagero, é tomar suco demais
@dinorapereira3825 Ай бұрын
Como frutas, verduras e legumes todos os dias.
@ivanitrindade6996 Ай бұрын
Eu fiquei surpresa!!
@walsilva759 Ай бұрын
Glicose tmb faz isto?
@lucasouzah2a Ай бұрын
Mas não é o suco da fruta que dá problema, inclusive cirrose?! Bom, tudo demais faz mal, mas fruta, a fruta é um alimento saudável!
@marlenepereira5304 Ай бұрын
Fernando Gonçalves! Só rindo!😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-ii8tq3ii1h Ай бұрын
Wê, até fruta😢
@rosilenedossantos1616 Ай бұрын
Putzzz!! agora ferrou vou comer o que????😂😂😂😂😂
@valery6525 Ай бұрын
Só aconselho vc não fumar beber e usar droga o resto viva cada segundo 😊tanta gente enferma querendo trocar a sonda por um bacon se cuida mais não pira 😅
@Edisonwilde Ай бұрын
Comer o que ??? Kkkkkkkkkk
@carlosalbertomanuel5768 Ай бұрын
AH TÁ, NÃO VAMOS COMER MAIS FRUTAS !!!😅😅😅
@eltoncicero6002 Ай бұрын
Fala isso para o @DrCorassaSaudeFrugal
@luciaoliveira2026 Ай бұрын
❤
Método Dr Flávio Jambo
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Dayan Siebra
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Leda Nagle
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PodCCortes
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