Всегда полезно послушать человека, который знает Как нужно делать правильно Может " сделать как правильно" Может объяснить "как сделать правильно" 👍

Как всегда много полезной информации от Клокова!!!!

Просмртр ролика с Клоковым равен половине разминки.

Спасибо за разъяснения, Дмитрий.

Спасибо большое Дима!!!

Респект! Спасибо большое за полезную информацию.

Спасибо за крутое видео!

Было полезно. Спасибо.

обажаю Клокова он лучший!!! но мне кажется что прием штанги вверху это больше из разряда эксцентрики а не статики! есть 4 вида сокращений мышц при тренировках 1-концентрика тоесть обычное сокращения при обычных жимах тягах 2-изометрика тоесть статические виды упражнений 3-эксцентрика это вид сокращения отвечающий за прием и совладения рабочих весов в обратной фазе 4-плеометрика вид сокращения имеющий эффект пружины а так-же нетрализующий растяжечный рефлекс мышцы (в основном использующий взрывные типы тренировок)

Все доходчиво и ясно)

Отличное,познавательное видео.

Четкое видео учимся с вами делать видосы

Дима спасибо очень грамотно

Красавчик! Правильно! Я когда становую тяну, тоже самое, самое сложное это начальное положение, ещё тянуть не начал, а стоять уже не удобно и тяжело! Респектуха++++

Полезно!

Золотые знания дает!

Спасибо!

Очень хорошее и очень интересное интервью, Спасибо. Приветствия из Польши :)

Коротко и ясно

Клоков лучший

Спасибо

Как трапеция в статике ? А как же в толчке площадочки ?

Да!

Как тренеровать мышцы на статику

Только присед и тягу делать надо. А жимчик не страдает ни у кого?

Клоков крутой !

Самая главная ошибка: После рывка не кричать слова "вот так вот бл*"

Я с ним фоткалась и виделась:)

Дима извини что прирываю и вы ребята извените чтоб делать тот же рывок одних ног маловато нужна спина

Ок

Где конкретный пример?

А как называется тяга, которая на икры?

хват у многих отстает

Вот чем мне нравится Клоков,так это тем,что он визуально не похож формой на классического штангиста. У него нет той толстожопасти и толстоногости,которая присуща внешнему виду штангисту. Короче, Клокову респект и за внешний вид и за работу со штангой.

С терминологией похоже у Дмитрия есть проблемы ! "Бедра "..."когда вы падаете вниз под штангу" ?! Под штангу никто давно не падает , уход под штангу выполняется при активном участии сгибателей и разгибателей рук и кистей ускоряющих фазу подседа под штангу в которой гриф штанги является опорой для более быстрого перемещения тела тяжелоатлета вниз под штангу! Бедра имеют как переднюю поверхность так и заднюю ...при подьеме штанги больше работают мышцы - разгибатели бедер и их антагонисты - мышцы задней части бедер больше работают после подрыва во время активного ухода (подседа) под штангу , поэтому этот момент мнгновенного перехода от разгибания к сгибагию мышц ног очень важен и его можно и нужно тренировать и совершенствовать не только выполняя рывковые и толчковые упражнения но и при выполнении вспомогательных упражненй : приседаний и тяг. Именно поэтому тяжелоатлетам классической тяжелой атлетики не рекомендуется приседать в технике пауэрлифтинга и в первую очередь в смысле ритма выполнения упражнения. Элемент мнгновенного переключения работы мышц ног от напряжения к расслаблению и ановь к напряжению можно и нужно тренировать используя соответствующую технику приседаний со штангой на плечах и груди. Это же касается и техники тяг... так называемой китайской тяге, с начальной фазой ухода , лучше всего отвечающей этой задаче.

взрывнуха, все кто занимается единоборствами и не знает, как стать мощнее, идите в тяжёлую атлетику, не зря называют Королевой олимпийских видов спорта, а не бодибилдинг и пауэрлифтинг

Когда уже будем бухать на новогодних праздниках под Тайские каникулы?

Я тока не понял, что такое верх спины... Трапецевидная мышца штоль?

Почему вот этот человек на порядок сильнее многих бодибилдеров, но при том у вторых гораздо больше мышечная масса? Пустышка что ли или как

А оторвать задницу от скамьи и показать - религия не позволяет?