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【O脚の完全攻略】股関節内転筋を鍛えてもO脚は改善されない理由!機能解剖学的に徹底解説!

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薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】

薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】

4 ай бұрын

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【薬師寺偲のプロフィール】
理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロ野球選手、Jリーガーなどトップアスリートからモデルのセッションまで幅広く担当する。
現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したピラティス&コンディショニングスタジオ【ES LABO エスラボ】を経営。累計会員数700名以上のオンラインサロンの主宰者。
#ピラティス#整体 #愛媛県

Пікірлер: 3
@DaiGo-br6lk
@DaiGo-br6lk 18 күн бұрын
腹斜筋とかフラダンスとか?臀筋ストレッチ?
@user-vb4qb8in8o
@user-vb4qb8in8o 4 ай бұрын
内転筋を鍛えるといいと思っていました なるほどです
@Omaccha33
@Omaccha33 2 ай бұрын
骨盤が正しい位置であるか。意識しながら、トレーニングをしたり、日常生活を送る事が大事。という事でしょうか?🙇
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