ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ с МакиМэйкером 🍣 Правильные ПП ОБЕДЫ

Рет қаралды 683,092

5 жыл бұрын

Я в Instagram / sheina_anna
Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;) www.donationalerts.com/r/anna...
😍 МАКИМЭЙКЕР www.makimaker.ru/
еще интесерные видео:
🍏 ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИХ • ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИ...
🍏 ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцо...
🍏 ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХОВКЕ 🥦 Вкусно ПОХУДЕТЬ • ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХ...
🥒 вкуснейшие ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ • 🥒 вкуснейшие ПП БЛЮДА ...
🍏 РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ✅ 4 варианта ПЕРЕКУСОВ • РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ...
🌿 Специи для стейка iherb.co/42G9xzHx / СКИДКА 10% по коду RWS955 + скидка 2,5-5% goo.gl/iTTUJ4
🐟 Видео, КАК Я СОЛЮ КРАСНУЮ РЫБУ • Солим КРАСНУЮ РЫБУ / К...
🍴 итальянская морская соль с черными трюфелями iherb.co/4K2v9Ha3 / СКИДКА 10% по коду RWS955 + скидка 2,5-5% goo.gl/iTTUJ4
ПП в ПОСТ • 6 супер РЕЦЕПТОВ для в...
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску для роста и блеска волос club125726545
#ппобед #едапослетренировки #обедыдляпохудения
УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ / ...
Праздничные РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ • Праздничные РЕЦЕПТЫ дл...
7 СУПЕР завтраков • ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ...
5 вариантов ЗАВТРАКОВ • ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ...
МОТИВАЦИЯ на похудение • ХВАТИТ! Ты Сможешь! Си...
Мой УХОД ЗА ТЕЛОМ • Уход за телом / Как ИЗ...
Как НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС • КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИ...
Как худеть с удовольствием • МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ...
Мои ТРЕНИРОВКИ • ТРЕНИРОВКИ! Мои принци...
ТРЕНИРОВКА ДОМА • Тренировка в домашних ...
как я РАССЧИТЫВАЮ КБЖУ • МОЁ ПИТАНИЕ / рассчет ...
Самая вкусная КУРИНАЯ ГРУДКА • САМАЯ ВКУСНАЯ куриная ...
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ пример 1 - • ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на ден...
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ пример 2 - • ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на ден...
ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ / ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ / Правильные ОБЕДЫ / ПП обеды / Похудеть
ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ с МакиМэйкером 🍣 Правильные ПП ОБЕДЫ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
✔ Как ПОХУДЕТЬ goo.gl/uQjjdc
-----------
✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО goo.gl/L6a7Qp
-----------
✔ Уход ЗА ВОЛОСАМИ goo.gl/3D7cTC
-----------
✔ ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ goo.gl/BPDChq
-----------
✔ Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я goo.gl/wqyX3T
-----------
✔ УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД goo.gl/RbD3K7
-----------
✔ РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры goo.gl/rvZFt2
-----------
✔ Отношения в семье goo.gl/TZ91nj
-----------
✔ Лазерная коррекция зрения goo.gl/TRBcLr
-----------
✔ Влоги / Наша жизнь goo.gl/8m5LHv
-----------
✔ Покупки одежды и обуви goo.gl/QT7Dqf
-----------
✔ МАКИЯЖИ goo.gl/hN2Sqp
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в Vkontakte - club73300086
моя группа VK club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro
Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
• Qaayel - Rising Sun

Пікірлер: 731

@user-np7dl7tc2w 5 жыл бұрын

Во время просмотра, словила себя на мысли, что мне нравится смотреть, как готовят еду, как нарезается лук, овощи, как утрамбовывается рис в роллы. 😂😂😂 Надеюсь я в порядке

@happinessisinside2156 5 жыл бұрын

Я тоже обожаю смотреть на это, какая то эстетика в этом есть)

@Nagi_....... 5 жыл бұрын

Иди учись на повара, тогда хоть целыми днями будешь наблюдать за тем, как продукты режутся😂😂

@user-cz7pw2ce4l 4 жыл бұрын

Вы не Одна )))

@saishsaish1458 4 жыл бұрын

Мне тоже очень нравится

@irinasuleimanova5535 4 жыл бұрын

А что только ненормальные такой темой интересуются?

@user-ps2bh9cq7p 4 жыл бұрын

Девочки села на пп, это круто, добавила воду, убрала все ненужное, кожа лица разгладилась, за несколько дней ушло 1.5 кг, впереди еще 10,5 кг💪

@user-nm2hm4rg4m Жыл бұрын

Удачи вам 💚

@salahov_7499 5 жыл бұрын

поздравьте меня скинула 7 кг я была 60 сейчас 53 😍❤

@user-bz3dj1pd5o 5 жыл бұрын

SHIRIN кааак

@salahov_7499 5 жыл бұрын

@@user-bz3dj1pd5o просто мала жирала и соль сахар убрала проч и пп и сок вооооопше не пила 😊🙄

@mamablogfr5330 5 жыл бұрын

SHIRIN поздравляю😉

@user-ct9bu1ri1k 5 жыл бұрын

Поздравляю💪👍а за сколько по времени скинули?

@salahov_7499 5 жыл бұрын

@@user-ct9bu1ri1k за месець но я питалась очень мала но ела часто 🤗

@user-qp6nv4tp8o 4 жыл бұрын

Для меня этот канал просто находка! 😍

@user-ed1dm1oo1j 5 жыл бұрын

Аня, спасибо за рецепты. Вы-молодец👍😊

@user-rj1ov9py5i 5 жыл бұрын

Сидела и думала,что такого сегодня приготовить,чтобы вкусно,сытно и более-менее пп..И тут видео;) Приготовила грудку с цветной капустой в сметанке. Мм, вкусно! Взяла рецепт на вооружение:) Спасибо!

@user-vo1sq1bx8v 5 жыл бұрын

Аня спасибо большое, очень хочу еще такие видео, жду с нетерпением.

@Tati.laifmax_888 5 жыл бұрын

Мой искренний лайк и подписка!!! Капуста с грудкой - это чудо!!! Обязательно почаще буду готовить!!!

@user-mk2ce2sw3h 5 жыл бұрын

Классные рецепты!!! Обожаю роллы, цветную капусту и рыбу

@user-rk3ub4jy4s 5 жыл бұрын

Спасибо большое 😍рецепты супер.Обожаю!!!все у вас смотреть 👍👍👍

@margaritasmile9423 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепты! Очень хочется больше пп-рецептов)

@user-hc8xf5gp8c 5 жыл бұрын

Анют, спасибо за рецепты такой вкуснятины!

@user-hm5fs2gn2f 5 жыл бұрын

Когда просто, полезно и вкусно👍 Спасибо за рецептики)))

@catrenhill6704 5 жыл бұрын

Как же я рада, что нашла вас канал. Спасибо за видео!)

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Большое спасибо!!!

@user-ht5cu7cg6c 4 жыл бұрын

Ну просто умница , так хорошо всё объясняешь , заслушаешься 👍👍👍

@user-kx9rg2tr6x 5 жыл бұрын

Очень понравились все рецепты. Аня, спасибо я буду готовить всё. Первое будет цветная капуста и куриное филе. Мне важны именно такие рецепты, чтобы могла кушать и моя 1,5 дочка. Спасибо.

@user-sh2mh7kk6y 5 жыл бұрын

Умничка, почаще бы такие видео выходили

@user-ko2cq4gi4s 5 жыл бұрын

Люблю ваши рецепты, спасибо!

@natali6989 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепты,отлично)) для всей семьи.

@tatianarauta6675 5 жыл бұрын

Аня ты молодец, очень позитивная и красивая мама, очень полезные твой видео

@faritetts3943 4 жыл бұрын

Спасибо за мотивацию, легкие и полезные рецепты! Приятно смотреть ваши видео!

@user-bf1gu7gh8y 5 жыл бұрын

Супчик такой красивый получился, весенний. Спасибо за идеи!

@user-ff1qt4tq3r 5 жыл бұрын

Очееень нравяться пп завтраки, обеды, ужины))) снимай чаще🙌🙌🙌🙌

@user-tb8qu8uy7e 5 жыл бұрын

умничка! Ждем еще такие видео!!

@user-cg6xs5jc5u 5 жыл бұрын

Всё очень аппетитно🤤 Спасибо за идеи рецептов.

@sperenK 5 жыл бұрын

Супчик божественный! Ммм... А для мамы специально рыбку с овощной смесью приготовлю!! Она стала присматриваться к моему питанию...А то, что я смогу приготовить подобное блюдо, по Вашему, Анечка, рецепту - она даже не подозревает😊 спасибо за красоту и легкость

@owarinoseraph1666 5 жыл бұрын

Чудо,а не канал! Спасибо за твои видео)

@yulia_t_ 5 жыл бұрын

Очень полезное видео!!! Спасибо, Аня))))

@AlinaFooDee 5 жыл бұрын

Анюта, Вы большая молодец!

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Спасибо!!!

@vitazaichenko1443 3 жыл бұрын

@@AnnaSheinaElektrostal нш

@p.s.angela 5 жыл бұрын

Спасибо) как всегда удивляешь и вдохновляешь)))

@user-mp8gs3xe9k 5 жыл бұрын

С удовольствием посмотрела!Попробую готовить по вашим рецептам.

@user-bi8np1jy4z 5 жыл бұрын

УМНИЧЬКА!!! Забила себя, ОБЯЗАТЕЛЬНО попробую..

@user-hr3pl5ib5e 4 жыл бұрын

Просто супер, я в восторге от ваших рецептов!

@almeyrab7812 5 жыл бұрын

Молодец! Очень понравились все рецепты 🤤🤤🤤👍🏻

@user-pj3wc9op4x 5 жыл бұрын

Как всегда,умничка!

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Спасибо 😘

@aeaes354 5 жыл бұрын

Это прекрасно!😍

@Karina-lz9wr 5 жыл бұрын

Класс. Побольше таких видео!!

@Zloi_enot 5 жыл бұрын

Спасибо за видео, снимайте чаще! Я черпаю от вас идеи, узнаю много нового и полезного для себя, ибо в ПП я ещё новичок:)

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Большое спасибо!!!!! 😍

@vkrmtrii1813 5 жыл бұрын

Тоже самое)

@lriskai2678 5 жыл бұрын

Как вкусно все выглядит.Особенно роллов захотелось, обожаю их.

@user-kn4cs8mr3e 5 жыл бұрын

Вау)очень здорово,все так аппетитно а главное полезно...спасибо большое за идеи Кстати крутой маникюр😁

@Ksuha.A. 5 жыл бұрын

Супер, хочу продолжение👍

@annaskyba8516 5 жыл бұрын

Супер видео, очень полезно, почаще бы такие, спасибо вам

@user-pq7nl3jx2p 5 жыл бұрын

Аня спасибо за видео🤗👍 такой суп я ещё не разу не пробовала, для меня новинка! Обязательно приготовлю 🔥И ещё очень люблю роллы, но про бурый рис даже не подумала,Дорогой ты мой человек,вот от души СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!!!Теперь я смогу порадовать себя роллами)))😘🤗💐

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

😍😍😍 конечно, не нужно отказываться от любимых продуктов, нужно просто правильно их приготовить 😘

@user-io7ut8ec2t 5 жыл бұрын

Благодарю за рецепты! Радуй нас ими чаще😉

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Спасибо! На следующей неделе будут ещё 😘

@angelininasvetlana 5 жыл бұрын

Отлично!на обед себе первое блюдо сделаю.спасибо за видео💋

@user-kn7eg1bz6j 4 жыл бұрын

Спасибо Анечка за Макммейкер и крутые соусы,приобрету обязательно 👍👍👍,спасибо за рецепты

@kiciyan 5 жыл бұрын

Супер!👍 Все очень красивое, аппетитное и полезное! Спасибо за идеи!

@user-hu1zi1zo3q 5 жыл бұрын

Надо готовить 😋и мы тебя любим😌😍

@user-pw3mh8qi5u 5 жыл бұрын

Суп очень вкусный наверное )))) Спасибо надо будет попробовать

@user-ty4ei8ie2q 5 жыл бұрын

Спасибо, обязательно попробую!

@sholpan_kasymkyzy 5 жыл бұрын

Классные рецепты! 👍👍👍обязательно попробую!

@user-ki2wp4ry9y 3 жыл бұрын

Анечка,спасибо вам большое за рецепты))сегодня попробую грудку с цветной капустой))

@user-kt2fh2kt8c 2 жыл бұрын

Автор видео, огонь, обожаю таких людей мега позитивных.

@user-cf5fb1lg2s 5 жыл бұрын

Умничка!!! Как всегда, на высоте!!!

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Спасибо 😍

@Nadia-dg9ek 5 жыл бұрын

Какая интересная штуковина)))спасибо за рецепты,действительно очень вкусно!

@user-ud4ys2qu9z 5 жыл бұрын

Здорово,интересные рецепты,браво!

@VanityOfScum 5 жыл бұрын

Анна, Вы такая умница ❤️

@user-cr5bm8kh2b 5 жыл бұрын

Спасибо! Чудо рецепты, буду готовить!!! Такие видео были бы оч интересны от вас !!!

@user-ks6bn8gi8x 5 жыл бұрын

Рецепты классные! Особенно суп!👍👍

@user-fi2ds3cs1r 5 жыл бұрын

Спасибо огромное за видео, молодец!!!

@verinp1671 5 жыл бұрын

Молодец, хорошая подборка!

@user-nx2qo2jg5l 5 жыл бұрын

Ура! Рецепты от Ани!!!!

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

😍😍😍

@user-fz5wh4wr4k 5 жыл бұрын

Анечка ты большая молодец,тебе надо еще кулинарный канал открывать

@Irina6t8 5 жыл бұрын

Спасибо за видео, все взяла на заметку

@irinasuleimanova5535 4 жыл бұрын

Надо будет такие же роллы приготовить! Супер! Спасибо!

@juliakorsunov6823 5 жыл бұрын

Аня спасибо за видео, это просто класс. Ответ для тех кто писал ранее что вы не умеете готовить, вы умница! Смотрю вас давно, но сегодня подписка.

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

😍 спасибо!!!

@user-ct7sb3et7p 5 жыл бұрын

«Это не реклама, это мой знакомы сделал сам» вххахвхвхвхахахвхвхв ору

@irinakondina5528 5 жыл бұрын

Вероника Крафт .... даже не знаю, можно ли у него купить😁 Конечно ж нет, он ведрами для себя варит😅 жгучий жгуч

@user-yv9ec4vv9m 5 жыл бұрын

Vikaget Play ещё красиво упаковывает и знакомым бесплатно раздаёт 😂

@medvednespit2833 5 жыл бұрын

Отличные решения, спасибо 😊

@Yu_brand_wood 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепты👍 обязательно продолжайте снимать для нас такие ролики!!!

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

😘😘

@rasgovor 4 жыл бұрын

Красота! Вы-умничка!

@user-xg5xb4lh8t 5 жыл бұрын

Самый лучший формат) спасибо вам )

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

😍

@user-de6xx9rk5s 5 жыл бұрын

Супер все! Молодец😋👍

@xyliganka74 5 жыл бұрын

Очень нравятся такие видео!! Я прям в заметках в телефоне записываю по ходу ролика)) Курогрудь в соевом уже давно готовлю, сегодня еще рыбку приготовила (ненавижу чистить рыбу, поэтому готовила ее раз в 3-5 лет, ем либо у родителей, либо покупаю готовую/копченую/соленую). Теперь чаще буду покупать филе белой рыбки, оказывается оно совсем не напряжно готовится - главное, чешуи нет)))))))

@Anna_Pihtereva 5 жыл бұрын

Так все вкусно и просто. Все рецепты хороши. Буду готовить. Спасибо, Анечка!

@user-mx9mq4tk3o 5 жыл бұрын

Спасибо очень познавательно и интересно 👍

@zarusha2726 4 жыл бұрын

Рыба на овощах- что может быть проще!! Но я не догадалась!)) выглядит вкусно и готовить быстро👍👍 спасибо!! Делитесь ещё рецептами, пожалуйста, такими же простыми в исполнении, вкусными и полезными!!

@olesyavelyugina9094 5 жыл бұрын

Актуально для меня 👍🏻🔥🔝🔝🔝

@ekoz862 3 жыл бұрын

Заказала макимейкер😍 спасибо за наводку)))

@milanahipa1495 5 жыл бұрын

Анна спасибо очень понравились рецепты простые вкусные и полезные !!!! Очень хорошие идеи =продолжай дальше нам подавать идеи рецептов😘😘😘😘ты супер

@user-bu2nu7gu7b 3 жыл бұрын

Здравствуйте какая вы молодец, мне понравились ваши рецепты ,обязательно приготовлю крепкого вам здоровья и всех благ 👍👍👍👍

@user-lr3yu5el9h 5 жыл бұрын

Очень полезное видео! Рецепты очень интересные и довольно простые! С роллами я вряд ли буду заморачиваться, а вот остальное очень даже пригодится!!! Умничка, спасибо!

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

😘 спасибо!!!

@user-jr9ek8sp4x 5 жыл бұрын

Спасибо большое) будем готовить ,семья очень любит такие рецепты😀👍☀️ Снимайте почаще такие рецепты🎥☺️

@AnnaSheinaElektrostal 5 жыл бұрын

Спасибо! Обязательно!!!!

@lanabalzer6497 5 жыл бұрын

Спасибо очень классное видео 😘

@user-cz8yo7ut7o 5 жыл бұрын

Бомбический суп! 🍜 👍🏻

@TheLigostaev 5 жыл бұрын

Супер. Всем бы таких жён.

@user-te9xq3iv4p 5 жыл бұрын

Аня, вы большая умница! Не обращайте внимания, проще всего на диване сидеть и критиковать.

@user-vh7vc2cm1t 4 жыл бұрын

а мне всё нравится, хозяйка, приятная очень. Спасибо

@user-uw8pi7cg3c 4 жыл бұрын

Да ваш канал просто находка для меня!)))

@mayakuliyeva5722 4 жыл бұрын

Спасибо большое, так много полезного и интересного, тем более хочу похудеть на кг 10)), особенного после Нового года!) Если бы такая Анечка-волшебница, ещё и готовила мне каждый день так, я бы точно могла бы целый год сидеть на диете!) вы большая умница, и не важно, что не которые комментируют, ради комментарий, меня заинтересовала ваша тема ролика, я на не и была сосредоточена, а у людей походу был другой интерес)), от рекламы у них голова видишь ли болит, от вредности и зависти у вас болит. Удачи вам, Анна и успехов!

@user-gb4zq6ls4s 5 жыл бұрын

Попробовала приготовить курочку с брокколи и цветной капустой в сметане. Это на самом деле очень вкусно) сметана тот тот компанет без которого это блюдо будет не полноценным. Спасибо за подсказку))