Odaklanmak | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi

Рет қаралды 143,141

Күн бұрын

‪@AcikBeyin‬ 'den tanıdığımız #SinanCanan ile bu videomuzda çağımızın en büyük problemlerinden biri olan #Odaklanma konusu üzerine sohbet ediyoruz. #Odaklanma ne demek? Odaklanma neden bu kadar önemli? Odaklanamadığımızda neler oluyor? #Odaklanmak için neler yapabiliriz gibi soruların cevaplarını aradığımız bu videoyu mutlaka sonuna kadar izleyin.
Siz odaklanma ile ilgili neler düşünüyorsunuz, yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın.
00:00 Giriş
00:29 Odaklama Nedir?
02:31 Hangi Durumlarda Odaklanma Artar?
07:38 Odaklamak için Neler Yapılabilir?
20:30 Özet
Yeni videolardan ilk sen haberdar olmak istersen, hemen abone ol:
/ @denizbankdenizakademi

Пікірлер: 90

@hgokmendev Жыл бұрын

*"Hayat odaklanırken biriktirilir, odaklanılmamış bir hayat hiç yaşanmamış gibidir."* -Sinan Canan

@egek.6966 11 ай бұрын

peki ölünce hayatı yaşadığını hatırlayacakmısın?

@ceterisparibus34 2 жыл бұрын

23 dk odaklanabilenler için çok faydalı video 🙂👍🏼

@handenur9211 2 жыл бұрын

En yavaş haliyle 1.5x te bazen 2x te bazen de özel eklentilerle 2.5-3x ile odaklanabiliyorum anca 😅

@erkanyuce6666 2 жыл бұрын

22 dakika 58 saniye, iyi odaklan.

@Musamusam 2 жыл бұрын

2 saat

@kullanc9578 Жыл бұрын

2x alınca oluyor deneyin

@canmertinyo 10 ай бұрын

@@erkanyuce6666 57*

@gulnevalakbay6478 5 ай бұрын

Bir insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik odaklanma çok ciddi bir mevzu kazanılması gereken bir şey

@serdar_gursoy 2 жыл бұрын

Hocam videoyu izlerken 3 kere dikkatimin dağıldığını fark edip videoyu izlemek için tekrar geri sardım.

@DenizBankDenizAkademi 2 жыл бұрын

Senin için videoları bölümlere ayırdık. Umarız işine yarar. 😊

@yaseminbudak4950 6 ай бұрын

Sinan Hocamızı dinlerken samimiyeti ve iyileştirme isteğini hissediyorum. Hep çözüm odaklı. Anlattım bitti değil anlattım uygula.

@jadabayy 2 жыл бұрын

Kalabalık ortamda odaklanabilenlere de ne bileyim, helal olsun. Allah vergisi bir yetenek. Ben önümde 10 telefon çalsın 10 u na da cevap verip sorunlarını kör topal bir şekil çözerim ama odaklanma dedin mi o yok maalesef. Bu videoyu da seyretme sebebim buydu. Her videosunu seyretmedim, seyrettiklerime de yorum yazmadım ama sırası gelmişken insanlara yararı dokunan bu tarz işler üreten insanları takdir ediyorum. Gönülden teşekkür ediyorum.

@umutdeniz7550 2 жыл бұрын

Odaklanabilmeyi kendimize katmamız gereken en önemli yeteneklerden biri olarak düşünüyorum, özellikle bu çağda.

@Mahmut_Can_SABIRLAR 2 жыл бұрын

Bu konuyu tekrar bir daha izleyeyim, daha odaklanabileceğim bir zamanda.

@mzatmaca 2 жыл бұрын

1. Motivasyon 2. Yeterli Alt yapı 3. Keşif ve meydan okuma fırsatı

@conboncovi5484 2 жыл бұрын

Her dinlediğimde bir şekilde bana, "aaa, evet," dedirtebiliyorsunuz hocam, inanılmaz yahu...

@fidanmurslov7103 2 жыл бұрын

Umarım artık odaklana bilirim

@NurgulEcer 2 жыл бұрын

1 ay kadar bir süre nitelikli olarak yazmaya, okumaya ve dinlemeye ara vermiştim. Şimdi tekrardan başlamaya çalışıyorum, bu videoyu dinledikten sonra üzerine düşünme isteğim arttı diyebilirim, teşekkürler 😊

Жыл бұрын

Sinan hocam, "Şimdi'nin Gücü" isimli kitapta bu konu çok daha detaylı ve tavsiye egzersizlerle işlenmiş durumda.. Okuyup, önermeniz dileğiyle..

@yusufardapeker7733 2 жыл бұрын

Yine çok faydalı bir içerik yine Deniz Akademi ve zihinsel olarak en çok beslendiğim insanlardan Sinan Hocam

@DenizBankDenizAkademi 2 жыл бұрын

Faydalı olmasına çok sevindik. 😊

@TASARIMHANEM Жыл бұрын

Hocam sizi keşfedeli iki hafta oldu ve onlarca videonuzu izledim Ted x te keşfettim bu arada çoğu konuşmacıyi hepsini çok beğendim ama sadece bir kere seyrettim ama sizi ilk dinlediğim andan itibaren artık hep sizi dinliyorum birde Betul Mardin çok takdir ettim Allah sizler gibi insanlardan razı olsun

@simgebulbul 2 жыл бұрын

Dijitallik gerçekten hayatımızın dopamin merkezi haline dönmüş durumda,bu sebeple de hem dijital olmayan şeylere odaklanamıyoruz hem de dopamin arayışına giril hiçbir şeyden zevk alamıyoruz bence😕

@mams4270 2 жыл бұрын

Agziniza saglik cok kiymetli bilgiler

@seyrankerimli6713 2 жыл бұрын

Cox sagolun bu gozel faydali ve terbiyelendirici videonuz ucun.

@nymeria0711 Жыл бұрын

Emeğinize sağlık, çok faydalı bir videoydu🌸

@gokaysafak8487 2 жыл бұрын

Hocam Allah razı olsun sizden

@barsfarkl1274 2 жыл бұрын

Çok güzel bir video olmuş çok önemli bir konu çalışmalarınızda başarılar 👏

@solakkiz422 2 жыл бұрын

Teşekkürler hocam. Parçalara ayırma tekniği iyiymiş işime yarar 👏☺️☕

@zeuneq53965 2 жыл бұрын

Odaklanmakta zorlanılan meselelerde küçük parçalara bölünerek kolaylastirilabilir

@zehrabayazit7369 Жыл бұрын

❤sevgili Canan çok faydalı bir video olmuş binlerce teşekkür

@selenbalc2980 2 жыл бұрын

emeğinize sağlık

@gizemlikiz678 2 жыл бұрын

Ağzınıza sağlık hocam ^^

@sevgikaptanoglu2814 2 жыл бұрын

Ben dahil herkes tarafindan begenilmis ,emegimize saglik tesekkurler

@sevgikaptanoglu2814 2 жыл бұрын

Anlattiklarinizla videoda kisa ozetleri vermek dikkat ve konsantrasyon uzerinde bilgiler icin faydali oldu tesekkurler.

@DenizBankDenizAkademi 2 жыл бұрын

Faydalı olmasına çok sevindik. 😊

@sukrancelikisi5036 2 жыл бұрын

Harikasınız

@ayselkunz4611 11 ай бұрын

Tesekürler 👍🙏

@gulayyildiz3734 2 жыл бұрын

Tam benlik... Çok teşekkürler hocam💙 çok teşekkürler Deniz akademi

@DenizBankDenizAkademi 2 жыл бұрын

Faydalı olmasına çok sevindik. 😊

@FromTheWorld32 Жыл бұрын

Güzel bir anlatım olmuş. Ispartadan selamlar.

@uguryavuz1609 2 жыл бұрын

Çok teşekkürler

@alperkagancetin7621 2 жыл бұрын

Dün rüyama girdiniz hocam zihnime girmeyi başardınız tebrik ediyorum

@ayse9976 2 жыл бұрын

😂süper

@yusufcifciimusicc 2 жыл бұрын

Teşekkürler hocam

@suleymansayn2648 Жыл бұрын

teşekkür ederim...

@MAksa-bd2ip 2 жыл бұрын

Teşekkürler

@studioo946 Жыл бұрын

Teşekkür ederim

@melihcc Жыл бұрын

Daha iyi bir tanımlama olamaz

@fare07 8 ай бұрын

Baş ucu kitabı yerine baş ucu videosu tekrar tekrar izlenmeli

@fatmatemel6259 8 ай бұрын

Sinan canan❤

@ilaydak.-dh4nr 3 ай бұрын

00:02 Odaklanma beyin gücünü yönlendirme yeteneğidir. 02:04 Odaklanma zorluğu yaşayanlar için odaklanma teknikleri önemlidir. 06:00 Duygusal olarak motive eden konulara odaklanırız. 07:42 Odaklanmak için problemin anlamını kavramak önemli. 11:17 Akışa geçmek için deneyim, motivasyon ve zorluk gereklidir. 12:56 Odaklanma modern zamanlarda zorlaşıyor 16:46 Dikkat eksikliği ve odaklanma sorunları yaşayan insanlar artıyor. 18:27 Dijital teknolojiye doğru ilerlerken ailelerin dijital kullanım kültürünü geliştirmesi önemli. 21:56 İşleri sevilebilir hale getirme yöntemleri

@esillailesenay8979 Жыл бұрын

Sinan hocam yine çok faydalı bilgiler verdiniz, ama tam odaklanıyorum reklam giriyor:)

@adnanoktar3537 Жыл бұрын

Videoyu izlerken 14 tane bildirim geldi... Odaklanmanın yanısıra dopamin sistemini de çok kötü etkiliyor

@hQuenn766 2 жыл бұрын

Bu konu çok korkunç geliyor bana bunun adı resmen saldırı. Sosyal medya hiç bir işime yaramadığı gibi hayatımı çalıyor. Buna çare bulmalıyım.

@nilayozelerkanan5282 2 жыл бұрын

Hocam ne olur akademisyenlerle ilgili, akademisyenler için bilgi üretimi, tükenmişliği, odaklanması, beyin aktiviteleri gibi daha özelleşmiş videolar çekermisiniz? Yada Türkiye de akademisyen olmak vs ile ilgili.

@murataktay8079 11 ай бұрын

Sinan bey bende bisiklete binerken rahatlıkla odaklanabilgimi farkettim. Tek sürüşte 50 kilometre uzaklıga gide biliyorum. Bunu tempolu yapabiliyorum. Ama kitAp okuma alışkanlığı kazanamıyor um hemen dikkat dağınıklığı yaşıyorum. Bisiklet sporunu profesyonel olarak yapmaya başladım. Şuanda yarışlara hazırlanıyorum. Yediklerime içtiklerime dikkat ediyorum. Sanırım bu hayatta tutkumu buldum. Triatlet olmak benim tutkum.

@zeynepcalk5907 Жыл бұрын

Hocam gün içinde kendimi motive edebiliyorum.uykudan uyanmakta zorluk çekiyorum.mesela uykumu almış gözümü açıyorum ,fırlayıp güne başlamak yerine,mıy mıy zorlayarak ayağa kalkıyorum.buna takılıyorum, selamlar....

@gulsaht.2394 2 жыл бұрын

Hocam emeğinize yüreğinize sağlık iyiki varsınız Ne şanslıyım Çok teşekkür ederim Son zaman ne çok şey öğrendim sizden Hiç sıkılmadan Hatta keyifle dinliyorum Sigara nasıl bırakılır diye video Çekmiş olsanız Eminim çok hora geçer En başta benim için Saygılar sevgiler ♥️

@berkanerdem Жыл бұрын

şiir mi yazdın abla

@turalbabayev3421 Жыл бұрын

mindfulness haqqinda video paylasa bilersiz?

@haticeacar2987 2 жыл бұрын

Merhaba ben ulaşımda odaklanma sorunu yaşıyorum defalarca gidip geldiğim yerler dahi olsa ezberleyemiyorum eğer birde farklı bir yoldan gidersem kesinlikle ezberleyemiyorum ben epilepsi hastasıyım bu durum beni çok üzüyor bunun için ne yapabilirim tesekkurler

@neclaatmaca2931 9 ай бұрын

💜 💜 💜

@kprdamaturevinialyorumbalm9935 2 жыл бұрын

hocam kitaplarınızı okuyan biri olarak videolarda kendinizi tekrar ettiğinizi düşünmeye başladım(kitaptaki yazıları konuları). yani örnekleri çeşitlendirmek sizi takip eden insanlar için daha verimli olacaktır.

@duygusenayasar555 2 жыл бұрын

👌👍👍

@denizarasli3209 2 жыл бұрын

Merhabalar benim de bezen konsantrasyonum bozuluyor o düşüncelerimi atmam için ilk önce yazmam gerekiyor sanırım

@DenizBankDenizAkademi 2 жыл бұрын

Düşüncelerini yazarak değerlendirdiğinde sana nasıl geldiğini bizimle paylaşırsan mutlu oluruz. Umarız işe yarar. 😌

@minimalmusic2731 Жыл бұрын

🎉🎉

@pnarylmaz8995 Жыл бұрын

💯✅👏💫

Жыл бұрын

Hangi oyun o Hocam?😊

@karaoglan6730 Ай бұрын

öğretmenler de abartılı korku salmasın ama öğrencilere

@TufanDeveci Жыл бұрын

white noise 👍

@BT-schannel 2 жыл бұрын

Hocam benim sorunum odaklanmak değil. Çok yüksek bir odağa sahibim. Dürtüldüğünde bile odagimdan geç cikabiliyorum. :) Ama sorun şu ki neye odaklanacagimi seçmek konusunda problem yaşıyorum. Bir işe başladığımda odağım yanlışlıkla başka bir şeye kaydığında bunu farkedip düzeltme çok zaman alıyor. Şimdi yaşım da ilerlediği için bu konuda eskiye göre daha iyiyim ama yine de doğru noktada değilim bana göre. :) Aslında çok da lazım ya da hiç acelesi olmayan bir işte çok performanslı çalışmak çok ironik elbette..:) yani bu sürekli ve yoğun. "akış" halini kontro edebilmek için de önerileriniz varsa duymak isterim :)

@kharshal- 2 жыл бұрын

Zihinsel odaklanabiliyorum eğer başlayabiliyorsam.Sorunum başlamak çok oyalaniyorum.Bir çözüm bulamadım.

@kemal82644 2 жыл бұрын

Harflerin enerjisini daha önce duydun mu? İsimlerdeki harflerin enerjisinin insan karakteri üzerinde etkisi var. I harfi içe kapanıklık enerjisi veriyor ve senin harekete geçmeni engelliyor "olabilir".

@COz-pf8sz 2 жыл бұрын

@@kemal82644 safa adında böyle harf sıkıntısı var mı

@haticeacar2987 2 жыл бұрын

Görsel hafıza nasıl güçlenir 42 yaşındayım ve defalarca gittiğim yerleri dahi unutuyorum hatırlamıyorum epilepsi hastası olmanın etkisi varımdır nasıl iyileşirim teşekkürler

@DenizBankDenizAkademi 2 жыл бұрын

Merhaba Hatice, görsel hafıza konusunda bir içerik üzerine düşünmeye başladık. Kaçırmamak için bildirimleri açabilirsin. 😌

@haticeacar2987 2 жыл бұрын

@@DenizBankDenizAkademi teşekkür ederim bu benim için çok önemli sağolun

@mervekansu6103 2 жыл бұрын

Oynatma hızı 1,5x olmadan izleyemiyorum neden?

@hanimeli7776 2 жыл бұрын

😂 İyimiş

@akiaslandas5076 2 жыл бұрын

Hangi oyun açapa

@cemrohnda5940 2 жыл бұрын

Teşekkürler ……….Hızı 1,5 alın…….

@orkunbaskan26 6 ай бұрын

Sinyal Gürültü oranı sanki doğru olmadı.

@kubilaykaragoz7556 Жыл бұрын

Çok reklam var odaklanamıyorum

@metinanilaydin 2 ай бұрын

Motorsiklet kullanırken akışa geçenler :D

@sinemarkbas5833 2 жыл бұрын

Fondaki müzik tüm odağımı dağıtıyor. 3. dakikadayım devam edemiyorum..

@betulgol321 2 жыл бұрын

Bedenimizin içine doğru girmeye çalışan teknoloji derken?? Bu adam ne ayak? Yıllardır ilgiyle takip ediyorum, Ama son senelerde yeni dünyanın yeni insanı, şu an duyduğum cümlesiyle neyin propagandasini yapıyor acaba???