Одно простое упражнение от давления
Рет қаралды 1,055,076
5 жыл бұрын#гипертония#доктормамонтов
В жизни каждого человека встречаются ситуации, связанные с подъемом артериального давления (не путать с гипертонической болезнью). Как, используя одно простое упражнение, не применяя лекарств, нормализовать артериальное давление. Об этом на видео канала Доктор Мамонтов. Поделитесь этим видео, подписывайтесь на наш канал
/ ДокторМамонтов
Запись на консультации +7931-271-03-03.
Стать спонсором здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш
скайп doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
@user-zr2wp6mb8b 3 жыл бұрын
Я если дома нахожусь,только этим упражнением и помогаю себе,что бы таблетки не пить.И при учащении пульса это же упражнение делаю до нормализации состояния.Но аккуратно ,потому что понижает сильно и быстро давление.
@user-ox4hf2mq7s 3 жыл бұрын
Спасибо попробую,!
@327didi 3 жыл бұрын
Сомневаюсь, что это поможет при давлении 200/100
@user-jr6sp3ze1g 3 жыл бұрын
²х
@nelyakazancnyan3956 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое.
@user-fd4fu7mo1b 3 жыл бұрын
@@327didi А Вы не сомневайтесь , просто верить надо , что поможет ! Только не лениться и ежедневно выполнять эти дыхательные упражнения , плюс еще и физ. упражнения. Поможет обязательно ! Ваше здоровье в Ваших руках !
@user-nq5lb6qe4u 3 жыл бұрын
Все ваши упражнения очень эфективны, огромное спасибо за ваш труд и знания!
@linnalinna323 4 жыл бұрын
Мне этот мужик нравится.... классный..такой спокойный... комфортный...
@linnalinna323 3 жыл бұрын
@@063256210 где у вас синяк?
@linnalinna323 3 жыл бұрын
@@063256210 кому здесь интересны ваши синяки?? Будьте мужиком.... хотя вы же слабун...
@user-ms8ln5bj8o Жыл бұрын
Это не мужик это доктор,какие же вы рогатые кацапня......
@elenabondar8764 9 ай бұрын
Не надо называть врача мужиком, ну если вы только считаете себя бабой..... Но это вам минус....
@NeGnus-to2ry 2 ай бұрын
@@elenabondar8764согласна с тобой сегодня.
@user-nf9bp7ft2t 3 жыл бұрын
Мне очень нравиться,что вы без лишних слов даёте нужные советы. Спасибо вам доктор...
@luidmilakhoussein9636 3 жыл бұрын
Спасибо доктор что вы помогаете людям в домашних условиях вашими советами быть здоровее только не ленитесь люди хороших докторов мало
@nebo514 3 жыл бұрын
Ваши упражнения простые и эффективные, огромное Вам спасибо. Божьих вам благословений!
@user-ku7zp5uc8i 4 жыл бұрын
Во время службы в СА нас учили с помощью таких упражнений успокаиваться перед серъезным мероприятием.
@user-eq6vk8qj4w 8 ай бұрын
Молодец мужчина, помогает нам гипертоникам. Спасибо Вам большое. Здоровья вам огромного!!
@user-zm1ii2ed9q 4 жыл бұрын
Спасибо, очень позитивный человек, слушать одно удовольствие. А фон так вообще воодушевляет.
@user-iu9pc8ez1g 11 ай бұрын
Какой доктор замечательный. Подписалась и буду смотреть. Спасибо вам. Здоровья вам крепкого.
@Tatjana201 3 жыл бұрын
Спасибо большое, болела голова,сделала 3 раза ,боль ушла
@user-vg9xw3gt5x 4 жыл бұрын
Проверила! Это НЕВЕРОЯТНО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!
@larisagolenko9248 3 жыл бұрын
И больше уже не повышается?
@user-zn2ik7vc8e 3 жыл бұрын
Не поняла выдох делать носом или ртом?
@halynakuvikova105 3 жыл бұрын
Да, это упражнение очень помогает, урок получила от доктора ЕВДОКИМЕНКО! Очень ему благодарна! Применяю его годами!
@valentinaokeanova463 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, его надо делать во время приступа, или профилактически?
@user-cy4lf3hm5m 3 жыл бұрын
@@valentinaokeanova463 можно если тревога,не спиться и конечно во время давления.Доктор Евдокименко советует делать в течении 5 минут мне помогает
@user-tu6wl4mp3x 4 жыл бұрын
Спасибо большое, милый наш доктор!Вы супер как доктор,так и мужчина тем более на таком красивом фоне и приятной музыкой!!!
@user-tj7wm1yj3v 3 жыл бұрын
Благодарю за вашу работу. Благородный и скромный доктор от бога
@user-iu9co6ip3l 4 ай бұрын
Пишите, пожалуйста, слово " Бог" с большой буквы! Если у кого-то нет веры, то личность была и будет.
@user-zd7is9yc4d 4 жыл бұрын
Спасибо, Доктор. Будьте здоровы.
@user-yb9xh2rf5g 3 жыл бұрын
Сегодня утром давление было 150,сделала 3 упражнения, давление стало 130,сделала еще 3,стало 118. Так что работает
@user-nh5pg1kw5t Жыл бұрын
Сколько дыхательных циклов в упражнениях?
@user-yb9xh2rf5g Жыл бұрын
@@user-nh5pg1kw5t сейчас почти не работает этот метод
@lybov17 10 ай бұрын
@@user-yb9xh2rf5g Почему ? А вы каждый день делали ?
@user-hm8pd5pt8v Жыл бұрын
Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов за всегда ценные упражнения. Здоровья Вам и всех благ. ❤
@user-km6vz9xl5i 3 жыл бұрын
Точно снижает! На себе проверила! Делаю,когда внезапно подскакивает на фоне таблеток и пить таблетки больше нельзя.Выполнять всё точно,как говорит доктор. Сосредоточиться только на дыхании. Я снижала так 180! Спасибо Вам доктор Мамонтов.
@svetlanastrezeva9193 4 жыл бұрын
Спасибо доктор за ваш прекрасный совет!!! Я сама певица и всю жизнь дышала животом. Это мне помогало контролировать во время пения дозировку выпуска дыхания с о звуком, а также забывала о стрессе на сцене так как основное было пение и контроль дыхания!!!
@user-uy6xh9tu3v 10 ай бұрын
Ц Ф вы фФФф
@elenavladi1 3 жыл бұрын
Спасибо Доктор, что Вы действительно помогаете людям своими ценными советами, как это в своё время делал профессор Неумывакин, и не делаете на этом бизнес. Дай Вам Бог крепкого здоровья и всех благ земных! 🤗
@jennieletting1976 3 жыл бұрын
Дорогой Вы мой любимый доктор. Только возникла проблема и тут ваше видео. От всей души БЛАГОДАРЮ ВАС и желаю Вам успехов в Вашем просвещении людей.
@user-yy5ks3vc7h 3 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо, таблетки не пью, а вот давление иногда повышается, обязательно буду делать упражнения! Храни Вас Господь!
@user-ip2cz4kl8j 8 ай бұрын
Спасибо, доктор, за полезный совет! Всего Вам доброго!
@user-ln7vx5ed4g 2 жыл бұрын
Лет десять, делаю это упражнение, часто бывает слабость, обморочное состояние, начинаю дышать животом, легче, снимала так же давление, способствует засыпанию, и некоторые головные боли, и успокаевает... Не скажу, что прям 100%,но облегчает..
@user-fd4fu7mo1b 3 жыл бұрын
Пользуюсь при снижении АД по Вашему совету . Помогает 100% ! 7- 10 мин и давление снижается до нормы без таблеток , особенно на свежем воздухе . СПАСИБО ! за такие полезные и действенные советы !
@DoctorMamontov 3 жыл бұрын
Благодарю за комментарий.
@alextitoff 2 жыл бұрын
Только что попробовал теперь и эту вашу методику и опять он мне помогла! Была боль в висках (повышено давление - попил кофе), поупражнялся и боль в висках ушла! БЛАГОДАРЮ!
@lyubovryzhik8849 5 жыл бұрын
Спасибо большое за это дыхательные упражнение, вам здоровья и всего самого наилучшего.
@lyubovryzhik8849 4 жыл бұрын
Здравствуйте, да я пользовалась и пользуюсь этим упражнение. Только не понимаю кто посоветовал, лет 8 этак.
@user-xo3hi7gb3k 4 жыл бұрын
спасибо за упражнение !!!!! Очень эффективное !!! Дай Вам БОГ ЗДОРОВЬЯ !!!! Передам это упражнение всем родным и знакомым ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ !!!
@user-ib8ti9ce7d 5 жыл бұрын
Спасибо вам большое!
@user-xy5ey1qj9b 4 жыл бұрын
Спасибо Вам, уважаемый доктор, за ваши добрые и полезные советы.
@svetlananazarova7318 4 жыл бұрын
Доктор вы волшебник 👏👏👏💖💖💖
@olgagor6745 4 жыл бұрын
НА ВСЕХ НЕ УГОДИШЬ! БЛАГОДАРЮ ДОКТОР. ВСЕ ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО...👍❤❤❤
@user-nv8qe2nq2e 3 жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ДОКТОР.
@shestakov3606 7 ай бұрын
Огромное спасибо за Ваш благородный труд!
@user-th9gg8gh4v 2 жыл бұрын
Огромное благодарность УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР МАМОНТОВ! Здоровья,счастья, успехов и ВСЕГО ДОБРОГО И НАЙЛУЧШЕГО!🙏👍✌️💞🌹🌄💐☀️🌿
@valentinavolosenco 3 жыл бұрын
СПАСИБО большое за, Ваше Внимания...мне 75 лет, но с давлением у меня , всё в норме (Здоровье Вам....)
@DoctorMamontov 3 жыл бұрын
Вот и хорошо. Это упражнение отлично снимает тревогу, страхи, уныние, улучшает сон.
@user-kx4ux7ui9j 3 жыл бұрын
Спасибо, за доброе отношение к людям!!!
@user-xy9dq5nm7y 4 жыл бұрын
Ну огромное спасибо какое нужное и понятное дыхание
@user-ni8kc8nc6q 4 жыл бұрын
Большое спасибо за такие простые и полезные советы.Очень просто пользоваться в любой ситуации.
@user-pe9eo4sm3t 3 жыл бұрын
Спасибо большое вам дорогой доктор ❤️❤️❤️
@vasilisa322270 4 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Помогает.
@universumgast6 4 жыл бұрын
Всегда так делаю,когда нужно успокоиться. Супер Спасибо
@mariapislaruc4737 3 жыл бұрын
Спасибо АГРОМНОЕ вам за ваш труд
@tatjanakonstantinova1431 3 жыл бұрын
Поделилась . Выполняю . Реально помогает . Подписалась . Спасибо .
@user-cm2bz8jt7k 4 жыл бұрын
Благодарю Вас, доктор. Ваши упражнения исключительно полезные, не обременительные, приятные в исполнении и самое главное, они помогают, работают.
@user-um2xr6hz2f 3 жыл бұрын
Благодарю,доктор.Буду пробовать, крепкого Вам здоровья.
@mariaivanov846 3 жыл бұрын
Спасибо . Буду делать все Ваши упражнения
@boburazimov2236 3 жыл бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР .
@user-ke2wu5ln1f 4 жыл бұрын
Благодарю Вас , доктор , за знания .
@user-sb1me2uz9g 4 жыл бұрын
Получилось доктор,огромное спасибо!!?👍👍👍
@tanyaoberemko5758 4 жыл бұрын
Большое спасибо. Сразу же испытала на себе. Ура! Стало легче, действует. Еще раз спасибо огромное.
@user-yd7sv3nt7l 3 жыл бұрын
Очень благодарна Вам за это упражнение, здорово👍
@maggio2002 4 жыл бұрын
Я тоже проверила-помогло!!! Спасибо,доктор
@user-mj9gk1jb4l 3 жыл бұрын
Спасибо огромное добрый доктор здоровья Вам и Вашим близким
@guadassanaguadassana3551 9 ай бұрын
Приятно видеть не молодого мужчину ,в спортивной форме с добром в глазах и на устах.
@user-sl2fr4bw9f 4 жыл бұрын
Спасибо! Просто, доступно!
@user-sq2gf6jm7l 4 жыл бұрын
Спасибо доктор.
@user-je5ff4pm4k 3 жыл бұрын
Мне этого доктора посоветовал мой врач кардиолог. И нашла его. И мне нравится.
@user-gb1uh5vd4i 2 жыл бұрын
Доктор,я вас обожаю.Благодарю за ваши бесценные советы!!!
@elladamemmedova8844 4 жыл бұрын
Я очень рада что, увидела ваши видеролики. Спасибо вам.
@nadezdatchestnyh747 3 жыл бұрын
Спасибо доктор!
@user-zs6tk2lv3u 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻Пусть Бог будет доволен Вами 🤲
@arhitektor77727 4 жыл бұрын
Спаси Вас Господь!
@bogdan777A 4 жыл бұрын
Отличная работа! Мне помогает!👍
@user-rh5cr2yw1j 3 жыл бұрын
СПАСИБО доктор .очень полезно.✋❤💰🏡
@margaritagoncharova2990 4 жыл бұрын
Большое спасибо!
@user-mi5fj2hr3w 3 жыл бұрын
Спасибо,такой замечательный доктор,и хороший человек,хочет нам дать здоровья,я не понимаю,почему у такого Доктора,мало подписчиков!
@svetlanaharutyunyan251 8 ай бұрын
Спасибо большое доктор ! Вы очень хотите чтобы мы были здоровы Это Здорово!!!!
@user-fi5vd2bl4q 4 жыл бұрын
Благодарю!!!!!
@user-nd7le9ek9g 11 ай бұрын
Спасибо за добрые советы .Долголетия вам.
@giuliakildina198 4 жыл бұрын
СПАСИБО доктор.
@user-kx6ut4bf1u 4 жыл бұрын
Хорошее упражнение, проверенное.
@user-yr9rc7oj9w 4 жыл бұрын
Спасибо большое!
@ptvkzybrf1 4 жыл бұрын
Проверила, голова перестала болеть. Спасибо.
@user-ts7xs6fe2n 4 жыл бұрын
Доктор , благодарю вас !
@user-eg7jw5qc3f 3 жыл бұрын
Спасибо доктор!!!!
@user-dv8yf6zd1x 4 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС!
@user-cp6lx2ch9t 2 жыл бұрын
Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю Вас.
@user-dv8yf6zd1x 4 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС! Помогает!
@user-zl2bh9no2b 9 ай бұрын
Здравствуйте,а мне понравилось упражнение с гантелями,для мозгового кровообращения, спасибо большое
@trisssinfinitely7 4 жыл бұрын
Действенный способ, огромное спасибо!!!
@user-rr8ri9bg5v 3 жыл бұрын
Спасибо, обязательно поделаю это упражнение, и надеюсь что поможет.
@user-kd3pd3fj6u Жыл бұрын
Спасибо доктор,я пользуюсь многими Вашими упражнениями и могу справиться не прибегая к таблеткам, Благодарю!
@user-zj2ht7el5b 4 жыл бұрын
10 мин в таком лесу и все стрессы улетучатся
@RWT-yf9ss 4 жыл бұрын
а если до этого в этот лес ехал в багажнике?
@user-np7sp7te2r 4 жыл бұрын
@@RWT-yf9ss тогда все болезни точно уйдут после приезда😎🔫🔫😁
@user-ne9rv5re8y 3 жыл бұрын
Ещё бы лес найти
@user-xh2cv1ov9v 4 жыл бұрын
Честно,не верила. А теперь делаю регулярно. Помогает!!!
@user-hl8zw7ff3j 4 жыл бұрын
Это не вероятно !помогает!Спасибо огромное !Всех Благ вам!!!
@user-nr1le4fn9q 2 жыл бұрын
Уважаемый ДОКТОР! Ваши советы БЕСЦЕННЫ! Когда же выйдет в свет книга с Вашими советами? Очень ждём!
@rozaayupova4802 3 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо
@natalyarasulova9163 4 жыл бұрын
Благодарю Вас Доктор - Дорогой!
@rayash2362 3 жыл бұрын
Сколько раз сколько минут делать дих.упражнение
@user-fn9nm5xk9w 4 жыл бұрын
Спасибо!!!!!👍👍👍👍👍👍
@user-bp7sw3zi1s 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏🌈🌞
@user-fq6vs2qo1q 4 жыл бұрын
Спасибо, реально помогло...
@CBETJLANA 4 жыл бұрын
Спасибо,Доктор...помогло !!!
@liliamikhaylina8890 3 жыл бұрын
Спасибо большое, доктор!!!
@user-xu6vm9tx3e 3 жыл бұрын
Лыжи ходьба природа движение _ вот и правильное дыхание без заморочек
@user-zf3xc5qf6h 3 жыл бұрын
Спасибо за ваши эфектные упражнения...за ваши видио!
@elenashelehova7526 3 жыл бұрын
Благодарю. Это упражнение и правда очень эффективное, проверяла на себе Благодарю, доктор! ❤❤❤❤❤❤
@bondarelena1998 3 жыл бұрын
Чудесные советы!Благодарю!
@AleksSchtirlitz 4 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@svetlanadobraia3091 4 жыл бұрын
Для меня очень полезно знать, спасибо, буду делать, ловите лайк 👍
@user-ti3ee2ox8s 4 жыл бұрын
Доктор спасибо...👍💖
@user-mg5cy1vl3f 9 ай бұрын
Гениально просто! Благодарю!!
@user-wh7di6px9c 4 жыл бұрын
Доброго времени суток, доктор! Попробуем! Вы очаровательно смотритсь на фоне природы😉
Доктор Мамонтов
Рет қаралды 1,2 МЛН
Доктор Мамонтов
Рет қаралды 1,2 МЛН
Доктор Мамонтов
Рет қаралды 132 М.
Блог Кардиолога
Рет қаралды 649 М.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 1,4 МЛН