Это упражнение отлично подойдёт для профилактики различных заболеваний. Особенно для садоводов, офисных работников и даже у кого тяжёлая монотонная работа.

Ваши упражнения для коленей очень помогли! Спасибо огромное! От этих ожидаю результата! Процветания Вам, Григорий!

Рентген показал артроз 1 ст, буду делать ваше упражнение и благодарить Вас, табл пить не хочу!!! 💜💜💜💜

Последнее упражнение очень понравились, вызвало улыбку и подняло настроение 😊😊😊

Как на вас приятно смотреть. Вы такой позитивный! Глядя на вас, вер ишь, что справишься со своими проблемами.. Спасибо!

Благодарю💜

Григорий, спасибо огромное! Делаю упражнения на ТБС уже пару месяцев, честно спасаюсь ими. Теперь и на плечевой сустав начала делать. Спасибо, что дарите нам лечебные комплексы. Вам здоровья, счастья, любви!

Доброе время суток, Григорий!!! Благодарю Вас за очень полезное упражнение, утро начинается с Ваших упражнений!!!В целом очень благоприятные ощущения в плече!!! Здоровья Вам и счастья, всех земных благ!!!

Отлично Григорий!!!Видно,как Вы любите свое дело!!!Выполняю вместе с Вами!Самочувствие улучшается ,боль меньше, огромная благодарность!Крепкого Вам здоровья и процветания!

Какая прелесть, Григорий, спасибо огромное за такой разогрев моих плечевых суставчиков, как они разогрелись!☺️... в копилочку, и будем повторять👌

Спасибо, Григорий. Люблю Ваши упражнения, суставчики разогреваются, кровь бежит и в целом очень приятные ощущения. Просто и доступно.

Дай Бог здоровья и счастья вам❤❤❤

Дай бог Вам здоровья и благополучия, чудо- доктор, слов нет, благодарность и восхищение, такая помощь, такое оздоровление. Храни Вас бог!!

Спасибо огромное за упражнения ! Отдельная благодарность за последнее самое важное упражнение - оно вызвало позитивные эмоции !😊😊😊😊😊

СПАСИБО !

Дружище огромное спасибо за комплекс упражнений.

Спасибо, Григорий !

Всё гениальное просто

Спасибо огромное! Просто, легко с настроением!

Здравствуй Григорий!!! Здорово, радостно и красиво учишь нас быть гибкими и подвижными! Слава ЛФК!!!

Спасибо большое ❤

Огромное спасибо, доктор! Великолепный формат! Делаем вместе!

Спасибо большое, очень позитивно и доступно, главное без лишней болтовни. Удачи вам!

Все упражнения одно лучше другого Благодарю!!

Классные упражнения !!!!!

Благодарю Вас за такие позитивные упражнения. Спасибо что не забываете нас !

Спасибо.Вы настоящий медик,учите людей быть здоровыми!Пока,Пока,...

Спасибо вам большое ,все упражнения делаются легко и не быстро ,делаю ваши упражнения ТЗБ суставов,для коленных и завтра начну плечевых,я очень довольна ,спасибо вам большое,здоровья вам ,счастья и процветания вашему каналу ,вы просто прелесть

Никогда не думала, что такие упражнения простые могут помочь

Спасибо Григорий ,как всегда легко и просто и самое главное эффективно !!!! Лайк 1000 раз

Спасибо. Вы молодцы.👏👏👏👏👏

Замечательный харизматичный Григорий! 🎉🎉🎉❤

Классные упражнения! Главное без болтовни и с позитивом!❤😊 Благодарю!

Большое спасибо как всегда классно

Благодарю!❤❤❤❤классное упражнение!

Спасибо за эффективные упражнения! ❤

Сколько подобных каналов пересмотрела, Григорий, вы самый лучший. Многие рекламируют свои клиники, тренажёры. Комментарий для продвижения канала.

Просто и эффективно. Спасибо.

Спасибо Григорий занимаюсь с вами постоянно , очень нравится 🙏🙏

Какое позитивное и полезные упражнения 👍👏😊

Спасибо большое, Григорий ! 1000 лайков Вам !❤🎉

Хорошо снимает зажимы в плечах . Спасибо .

Спасибо огромное! ❤

Спасибо большое

Thanks a lot!

Умница вы наш , браво . Спасибо Вам , дай Бог и вам счастья здоровья удачи любви успехов благополучия

Молодец.Браво! умничка.Дай бог чтобы помогло!

Спасибо большое,помогают супер!!!!❤❤❤❤❤

Спасибо! Спасибо! Спасибо! То, что надо!

Спасибо Вам Григорий и здоровья Вам. Почаще выступайте для гас.

Класс!!! Спасибо!

Ещё раз Вам СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Спасибо за позитив!!!?😊

Супер. Спасибо

молодец просто доступно

Спасибо!Играючи лечимся-понравились упражнения

Спасибо, добавлю в свою зарядку👍

Супер Вы герой Спасибо за надежду Ирина из Австралии

Я с вами делаю упражнения для лечения колена,результат превосходный. Теперь буду с вами и для плеча делать! Огромное спасибо!

Спасибо!

Супер спасибо!!!

Доктор! Вы большая умница! Спасибо преогромное! Сил, вдохновения Вам!

Спасибо ❤

Очень нравятся Ваши упражнения! Спасибо Вам! 🙏❤

Gracias por este buen ejercicio 😊😊🎉

Спасибо Григорий!!😊 Вы очень грамотный специалист и необыкновенно позитивный человек!! С помощью ваших упражнений выкарабкалась из приступа радикулита. Теперь вот попытаюсь лечить своё плечо. Спасибо ещё раз, вам процветания и творческих успехов!!! А всем вашим пациентам -выздоровления!!!!❤❤❤

Спасибо Гриша, молодец

Супер! 👍👍

Спасибо

Спасибо! с удовольствием руками поработал!!

Давно забросила спорт и простые физические упражнения до того пока не прихватило...Теперь по всем группам мышц прохожусь только вместе с вами, никому не доверяю. Знаю, что делая ваши упражнения все будет чётко👍и безопасно🔥

Яка сила у долонях😮...дякую, доктор😊

Спасибо вам большое. Как я люблю ваши упражнения! Дай вам Бог здоровья!

Very good, thank you

S vashimi upraznenijami ja ozil,tak boleli plechi chto nochju perevorachivatsja bylo uzasno bolno ili natjanut na sebja odejalo,eto bylo muchenie. Blagodarju!

Спасибо огромное

Просто и даступно. Спосибо. Эстония.

КЛАСССС❤ СПАСИБО ❤

Главный мой доктор!!!Благодарю!!!

Спасибо,Григорий! Можно и в офисе попробовать делать - надеюсь, поможет ❤😊❤

Спасибо.

спасибо большое ❤

Благодарю! Очень просто и доступно. А еще очень приятно смотреть на Вас, излучаете позитив. 🤗

Благо дарю! Здравия всем!

Огромное спасибо, мне 61 и га 3 уже стало намного лучше❤🙏🙏🙏🙏

С первого раза мне стало лучше. Спасибо Вам огромное 🙏🙏🙏

Класссссссс!

Молодец! Здравия вам! Так здесь плечевые и локтевые суставы разрабатываются тоже..

Клёва черт побери, помогает, респект, от меня лукаса

Отличные упражнения, но ритм не такой быстрый, всем рекомендую делать плавно и медленно

Спасибо, вроде бы и управления несложные, польза большая. Делаю утром ленивую зарядку в постели, но совсем другая жизнь наступает, мне некоторые говорят, что у них итак нагрузка есть физическая, но нужно и другие мышцы задействовать, с возрастом как- то закостеневаешь, я бы так сказала

Классно..

спасибо

Это и от склероза тоже😊.Отлично!

Класс 🔥

Скажите, а при 1 стадии плечевого артроза можно делать эти упражнения?

Спасибо, Григорий! Стала делать Ваши упражнения при поясничной грыжи, для тазобедренных суставов, укрепление мышц спины...всё очень нравится...теперь прибавлю для плечевого пояса, СПАСИБО! Уже год ( дома самостоятельно) занимаюсь с этими проблемами при помощи йоги, соматики, но как-то Ваши рекомендации мой опрно-двигательный аппарат 😊 воспринял с удовольствием. Григорий, я соединяю в утренний комплекс несколько видео ( грыжа, ТБС, укрепление мышц спины)...Я правильно делаю? Просто мне одного видео мало, тело хочет ещё нагрузок! Если есть возможность - ответьте, пожалуйста! Благодарю Вас! Здоровья в Ваш дом!🕊

Я с вами делала те упражнения которые при травмах ,у вас есть такой комплекс. Думала что при артрозе тоже можно,ну мне легче стало ,руки стали сгибаться нормально и я даже за спину их могу загнуть. Но вот что-то меня потом навело на размышления что это не для артрозников. Не навредила бы себе.

Спасибо за очень нужные упражнения 🔥👍😊У меня плечо от тяжёлого гипса теперь щёлкает и хрустит с болью!И суперннация не работает повернуть руку не могу,но успехи сдвиги уже есть!

spasibo bolshoe