Не откладывайте на завтра то, что просто необходимо уже делать сегодня!
МОИ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
- Чувствуешь себя деревянной
- Хочешь скинуть несколько килограмм
- Много времени сидишь за компьютером (малоподвижный образ жизни)
- У тебя присутствуют боли в спине (дискомфорт)
- Неправильная осанка или чувствуешь скованность в движениях
- Отсутствует уверенность в себе (чувствуешь, что можешь больше)
- Хочешь прийти в нужную форму после родов
- Тебе нужна двигательная активность и постоянная мотивация
Давай обсудим твои цели и выстроим тренировку для тебя!
ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ
ТРЕНИРОВКА
- СОСТАВЛЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
- РАСЧИТАЮ РАЦИОН (БЕЗ ЖЕСТИ)
- КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ ПОД МОИМ КОНТРОЛЕМ
- ПРОВЕДУ ОСОЗНАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В основе занятий ДЫХАНИЕ, СИЛА и ГИБКОСТЬ.
Провожу занятия осмысленными упражнениями, планирую разумные тренировочные программы, без "жиротопок".
ЗАПИШИТЕСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ОБСУДИМ ДЕТАЛИ re-oxy.com/link-tachi/offline...
#оффлайнтренировка #записьнатренировку