Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@user-tq5xv7qw8i 13 сағат бұрын
А нельзя писать Строинеем с бодифлекс
@user-xl9yq4sk8f Күн бұрын
Где вдох где выдох хер поймёшь
@user-lr1ud5uz8q Күн бұрын
Скажите пожалуйста чем полезно такое дыхание❤
@user-yk4uu2gt8m 2 күн бұрын
Муж будет ржать с меня, если я созрею на это😂😂😂😂. Особенно с этого паааа в очень интересной позе 😂
@zhanzhan4677 4 күн бұрын
Спасибо, Татьяна ❤ начну с вами это делать. Много, где читала об этой технике, спасибо
@Nice__One 4 күн бұрын
Блин, может, это и полезно, но выглядит прям дико стремно
@user-wz5ix2ju3g 7 күн бұрын
Подскажите пожалуйста, сколько подходов нужно делать?😊
@lena.numero 7 күн бұрын
Благодарю ❤
@user-sb6pl7lt7d 9 күн бұрын
Прлучается никому нельзя подифлекс.так как у 95% людей есть проблемы и с щитовидкой и з давлением и с сахаром ((((
@user-uc2yr6ps2z 9 күн бұрын
Верю❤
@user-iq7rp1gd7d 9 күн бұрын
Про какие 10 счетов говорите, сами еле др 8 дотягиваете!!!!
@user-lt4hg1cg7z 9 күн бұрын
Это упражнение делается на голодный желудок?
@alfa-di1585 9 күн бұрын
У меня не работает
@felicita1012 10 күн бұрын
Почему не верят !? 😂😂😂 Ещё в 90х книгу Грир Чайлдерс Бодифлекс доставали по блату . Это её разработка и , до сих пор на Ютуб можно найти видео с ней . Потом Корпан эту фишку стырила и свои упражнения приспособила , запантентовала .
@OlgaYablonsky 11 күн бұрын
Неверно выполнено "Обними плечи", скибиди какой-то
@user-uc2yr6ps2z 11 күн бұрын
Рада нашему знакомству, искренне благодарю🙏💕 за видео от меня подписка
@user-pm2oy2qw5j 11 күн бұрын
Здравствуйте! Глаза же надо вверх поднимать!!!
@LIFE-oi1vn 12 күн бұрын
😂😂😂я в 2 часа ночи пааааах😂😂😂кошка в шоке😮
@user-yc8rc3ed1o 12 күн бұрын
Хотелось бы больше упражнений с нижней частью туловища
@user-il6zd5cr5f 3 күн бұрын
Купите книгу " Великолепная фигура за 15 минут в день" автор - Грир Чайлдерс. Результат хороший, мне 72. Делаю по силам, больше на нижнюю часть тела. На пляж выйти не стыдно. Тело лучше, чем у некоторых молодых женщин. Успеха всем💗
@user-zw8uf1xg8l 12 күн бұрын
При аритмии категорично запрещено!!!!!
@user-fv1bf4yf9d 12 күн бұрын
ЗАЧЕМ СТАВЯТ МУЗЫКУ? НЕ ДОСЛУШАЛА ПО МОЗГАМ БЬЕТ.
@user-hs6or6ky6y 12 күн бұрын
При опущениях половых органах можно делать эти упражнения
@user-hs6or6ky6y 12 күн бұрын
Супер чётко объясняет ❤ Благодарю! Какая умничка
@uleyzano6178 12 күн бұрын
Бутейко разрешал быть инструкторами только тем, кто проходил у него обучение, Чтоб не было таких девушек. Ведь неправильной работой с дыханием можно нанести вред всему организму.
@catdaddy5192 13 күн бұрын
😊❤
@user-rx6wm2oq8h 13 күн бұрын
И что в таком темпе?
@elenakravchenko5023 14 күн бұрын
Раздражают эти учителя . Нужно делать видео и секундомером и десять раз! В вашем видео ничего не понятно. Нужно пересматривать во время практики.
@user-fj9qs5hq4f 15 күн бұрын
😅😅😅😅😅😅
@user-yo4dy7ss4g 15 күн бұрын
Такого упражнения нет
@user-xr5pv2fb6s 15 күн бұрын
Это не метод бутейка.
@user-kv7jp7vi4x 16 күн бұрын
Она показывает дыхание и Бутейко,и Стрельниковой.Не по годам развита,везде успевает.
@Rsvet-bt2zr 16 күн бұрын
Спасибо
@user-kv7jp7vi4x 17 күн бұрын
Зачем лезешь,если ты ни черта не знаешь ?????
@user-kv7jp7vi4x 17 күн бұрын
Сама- то она знает,что впаривает?????😢
@user-kv7jp7vi4x 17 күн бұрын
Пьешь,опохмеляйся.Кошмар
@user-mh2fj7di4h 19 күн бұрын
Ничего не поняла... Короткий вдох - короткий выдох... Так правильно??
@androidandroid9767 19 күн бұрын
Многие об этом молчат,это действительно работает 💯%❤
@nicolaeracovita3009 21 күн бұрын
Spasibo za otlicinie uprajnenia, otlicinii obzor. Udachi vam.
@user-dz8fe2hb8x 21 күн бұрын
Музыка бьет по мозгам😮😮😮
@user-dz8fe2hb8x 21 күн бұрын
Она хоть знает Бутейко по имени? 😮😮
@user-dz8fe2hb8x 21 күн бұрын
Комментарии понятнее
@user-mi4ve9qy7h 22 күн бұрын
Спасибо!!! Без болтовни..❤
@sevdaadilova8239 23 күн бұрын
Какие упражнения из бодифрекс можно при диастазе? Очень мало информации об этом, к сожалению (
@user-yj5vd9cc8b 23 күн бұрын
Здравствуйте! Объясните пожалуйста почему задержку дыхания делать именно на 10 счетов , можно ли дольше ? И по сколько раз каждое упражнение делать?
@sweetsimpleslowlife2709 25 күн бұрын
Интересно, чем эти дыхательные упражнения отличаются от вакуума?
@verdy_belosnejka 26 күн бұрын
Потрясающе ❤
@verdy_belosnejka 27 күн бұрын
Благодарю Вас. Вы растолковали некоторые важные моменты. В целом, полезный канал
@user-ck6ek3id6g 27 күн бұрын
Что она дает?худеть можно ?
@user-jj2bj9hl9p Ай бұрын
Здравствуйте! По ск раз и ск повторении нужно делать?
@user-rw6br4io6d Ай бұрын
Я ушёл от ШМЫГАНИЯ НОСОМ. Ушёл. И принял дыхание по Бутейко - НЕЗАМЕТНОЕ, насколько это возможно!!! А от интенсивных занятий по Стрельниковой было пару раз что-то похожее на ‘’Отравление кислородом’’ С головокружением. Хотя , вначале принял Стрельникову в исполнении Щетинина на Ура! Опыт…….. Следите за реакцией своего Организма. Возможно, я переусердствовал. Но ШМЫГАНИЯ , как и повороты головы, - Убрал.