Offseason Meals | وجباتي في الاوف سيزون
Рет қаралды 35,876
2 жыл бұрын
@thekinv8172 2 жыл бұрын
كمية التواضع بالفيديو على الرغم من كل الي وصلته فعلا انك بطل حقيقي
@slmanbadr6832 2 жыл бұрын
ماشاء الله جمعت بين الاخلاق والتواضع الله يوفقك
@carnivore-muscle 2 жыл бұрын
Macros for anyone interested: P 315 C 230 F 55 Around 2800. Poverty macros
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
Definitely not high for a typical offseason but with my body type this is ideal. Thanks for doing the work 🔥
@carnivore-muscle 2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank no worries :) it's amazing how much we vary. I'm on around 5500kcals @255lbs, although im 6ft1! Best wishes for your upcoming contests :)
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
@@carnivore-muscle oh wow yes huge difference for sure. That would definitely blow me up, I have to do a lot of cardio daily too
@fahadaslam9040 2 жыл бұрын
ماشاءاللہ
@marwanahmed6153 2 жыл бұрын
انسان متواضع و مهذب و راقى جداااااااا ❤️
@adam725 2 жыл бұрын
عافية عليك يا كوتش وربنا يزيدك وان شاء الله السنه دى افضل من اللى قلبها
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
امين يا رب تسلم يا غالي
@soufyanehafsaoui7055 2 жыл бұрын
بتوفيق يابطل♥️
@ahmed-slem-aquarim 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك 💖👍
@samirkediha7995 2 жыл бұрын
ربنا معاك يا بطل بنفتخر بيك والله مستنين تفرحنا ❤️
@nabillaatra3744 2 жыл бұрын
لا تنسى بسم ألله قبل البدء في الأكل حتى يبارك لك الله في ذلك الاكل
@ewanthug91 2 жыл бұрын
thank you so much for new upload Hassan! take care brother! hope to see you soon! salam
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
A lot more coming this month thanks for watching!!
@LuisLopez-vp2nw 2 жыл бұрын
💪👏🏻👏🏻👏🏻 stay strong champ
@mattiagrisanti7934 2 жыл бұрын
Great video champ!
@issamclassic 2 жыл бұрын
عاشت الايادي كابتن على حلقة الاوف سيزون بدنا جلسات تدريبية مستمرة شكرا لك واتمنى اول 100 الف قريبا لتكبر قناتك
@user-qn2hs6uh9x 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاءالله تبارك الله
@khalidalatawi4873 2 жыл бұрын
ماشاءالله
@mustaphaston3538 2 жыл бұрын
سلام عليكم كوتش انا متابعك مصطفى من الجزائر مشكور كتير على فيديوهاتك و نصايحك انت قدوة لينا ربنا يوفقك في مسيرتك ونحن ندعو لك سؤال لو سمحت بعد التمرين مباشرة ناخذ البروتين او الكربوهيدرات ان كان البروتين او الكارب هل بعد التمرين مباشرة او يوجد موقت محدد لانو في دراسات تقول لا تاخذ شيئ بعد الترين بحوالي عشرين دقيقة حتى لا ينزل هرمون النمو ...تحياتي كوتش
@MohamedAwad-si3bd 2 жыл бұрын
حبيبي والله بنستفاد منك كتييير جدا جدااا انت راجل محترم ربنا يوفقك يااارب
@mohamedalaa634 2 жыл бұрын
مشاء الله مشاء الله
@user-mk6kl8be6b 2 жыл бұрын
عاش يا كابتن حسن وان شاء الله تشرفنا
@wessamcoach7299 Жыл бұрын
بالتوفيق كوتش
@ahmed-slem-aquarim 2 жыл бұрын
اتمنالك كل التوفيق 🌹
@sayuex3085 2 жыл бұрын
عااااش يا بطل
@miguelraboso569 2 жыл бұрын
Saludos desde Madrid 🇪🇸 campeón vamos por 💪todo
@free-man395 2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله مؤهلًاتك ممتازة .تشتغل علي التنشيف القاتل لكي تضهر تفاصيل العضلة .الله معك بالتوفيق والنجاح
@user-kk3fy3bh7y 2 жыл бұрын
من السعودية ألفين سلام و تحية علي أحلي كوتش
@youssefjoo461 2 жыл бұрын
اعملنا فلوجات وصورلنا وجباتك دايماً
@defchefman86 2 жыл бұрын
😍😍😍
@thestranger6554 2 жыл бұрын
استمر يا بطل من العراق الف سلام
@salou8117 2 жыл бұрын
Salam alicom merci frère abdelaali France
@Thebullettttt 2 жыл бұрын
انا صرت احط مع بياض البيض سكوب بروتين واضربو بالخلاط واقليه على نار هاديه بطلع طعمه زي البان كيك وزاكي وبس يخلص بحط شوي بروتين فوق وشوي حليب زي السوس بيطلع زاكي يا كبتن جربها
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
كنت اعمل حاجة شبيه زمان فكرة ممتازة وفي كمان syrup من غير كالوري ممكن تحطه عليه بس بحاول اركز على صحة الامعاء والانتفاخ عشان كده اكلي كله شبه بعض
@Thebullettttt 2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank اقكره حلوه للاف سيزون بس المحليات لمى اعمل ديات واجهز بقطعها عشان حتى لو ما فيها كالوري بترفع الانسولين ومش عايزين رفع الانسولين بالدايت عشان اتفرم هههههه حتى البروتين بقطعه اخر اسبوعين الكبتن بتاعى قلي كده وانا ماشي عل الجدول
@Thebullettttt 2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank على كل حال انا بحبك وبدعي الله يوفقك ويسعدك انت وعائلتك الله يسعدك كبين
@mehdibaabouche 2 жыл бұрын
اول كمونت 💪
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
🙏🙏
@dvjjh 2 жыл бұрын
Will you do a video about your training and how it has developed/grew over the years? What do you know now that you wished you did back in the day...things like that.. I would love to hear your opinion. Thanks, good luck this year!
@funny_gaming001 2 жыл бұрын
Big fan from india 🇮🇳 . Pls make a video on dumbbell arm biceps + tricep workout video for good pump at home .
@user-gq3wn5rz4u Ай бұрын
🎉❤❤❤🎉
@hasansaleh6195 2 жыл бұрын
كبتن حسن ممكن تخبرنا ماهى فايده خل تفاح مع الليمون ع الريق
@khalidchlihi9664 2 жыл бұрын
Insan tayebbb
@fitnessvideos2404 2 жыл бұрын
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@abderazakfarisi6054 2 жыл бұрын
قل بسم الله
@Mahmoudu5527 2 жыл бұрын
نصيحة لازم تتحكم في أفكارك يا حسن حافظ على إيجابية خاصة قبل بطولة وأثناء عرض ..أنت صغير في سن مثلا فكر في تنشيف وتفاصيل لا ..في ضخامة ..إنسى خيبات أمل
@ahmedelkhateb5748 2 жыл бұрын
كابتن حسن بتدخل جسمك ٢٤٠ كارب وانت اوف سيزون وعاوز تزيد ماصل ازاي ولا انت طبيعيه جسمك كدا+ بحبك جدا وبحب محتواك♥️
@dansigkertop2814 2 жыл бұрын
How do you give weigh rice on the video? Before or after cooking?
@turgutpercin3903 2 жыл бұрын
King of the Dünya King Haasssaan 🦾♥️🏅🏆🏅👍🏻🧿🌏❤🔥❤
@AhmedAhmed-ir1zc Жыл бұрын
كابتن لو سمحت كنت عايز مكان موثوق في اجيب من مكملات عشان جبت وطلع مضروب حضرتك فيدنى اجيب منين وشكرا لحضرتك
@SaadSaad-mt6xq 2 жыл бұрын
حسن ياحسن يامجنني
@mohamdalgendy6910 2 жыл бұрын
يا كابتن اسمها ايه التركيبة او المنتح بتاع الامعاء والقولون
@theprototypekingrex9101 2 жыл бұрын
I like your face 0:47😅😅😂😂😂😂
@hussienmohammedabd1433 2 жыл бұрын
كلك محمد ثامر يريد يصير مثلك🤣
@carnivore-muscle 2 жыл бұрын
You're a pro, but have you tried increasing calories higher in the off-season, so it gives you more opportunity to drop from when you start pre contest dieting?
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
My body type goes crazy high in weight if I increase more and my goal is to stay somewhat in shape so I bring improved condition since size is not an issue for me
@carnivore-muscle 2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank that makes sense, fair enough! :)
@Mahmoudu5527 2 жыл бұрын
مين المدرب تاعك يا حسن الجديد هو مش مفروض أنك تاكل أربع وجبات على أكثر
@A_rrrr111 2 жыл бұрын
معقول كل هذي عضلات
@d.k87 2 жыл бұрын
You didn't took any fiber. Y??
@Thebullettttt 2 жыл бұрын
I think he took it after the apple vinegar, he showed the products I’m he takes it as supplement not from food
@TheEgyptianTank 2 жыл бұрын
Right now with high amounts of food I prefer a fiber supplement so it's easy of digestion
@Mostafa-Ahmed2002 2 жыл бұрын
حاول تصور الفيديوهات فلوق تصور و أنت رايح الجيم و أنت رايح البيت و أنت رايح مشوار و أنت بتتمرن و تتكلم مع الناس تفتح في مواضيع و أنت ماشي هتبقي باينة أحسن و هتاخد علي الكاميرا أسرع
@youssefzine9096 2 жыл бұрын
انت تكتلك كتلة عضلية لكن لا توجد جمالية متناسقة بنسبة لي عليك بمدرب مخترف لأنك قصير القامة و أرجلك كبيرة على حجمك ‘ يدك كبيرة على صدرك
@user-gq3wn5rz4u Ай бұрын
ماشاءالله
Hassan Mostafa
Рет қаралды 90 М.
Immersed
Рет қаралды 111 МЛН
Hassan Mostafa
Рет қаралды 34 М.
Hassan Mostafa
Рет қаралды 79 М.
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 173 М.
ABO OSAMA CHANNEL
Рет қаралды 20 М.
Аня Панкова
Рет қаралды 1,1 МЛН