Меня перебил коллега в очередной раз, ухватился за какое-то мое слово и обвинил в глупости сказанного. Мне хватило силы сдержать раздражение, не вступить в спор. Я лишь сказал, что мне не приятен подобный разговор и ушел. Минут 30 приходил в себя. То на него нападал, то на себя. Но благодаря вашему видео присвоил себе свои эмоции и нашел причину внутри. А именно: "Я почувствовал раздражение и обиду, потому что недоговорил. В моем Идеальном мире меня никогда не перебивают и соглашаются со всем, что я говорю. Но в реальности не каждый умеет слушать и это нормально." Я смирился с несовершенством людей и себя. Отказался от желания переделать его, хоть в интернете советуют перевоспитывать обидчика, указывать на то, что он перебивает или пресекать подобное. Я же сделал вывод, что не нужно ждать именно от него, что он выслушает. А лучше искать другого собеседника. Это моя запись в дневнике эмоций. Тоже благодаря вам завел. Я надеюсь, что правильно понимаю ваши лекции. Спасибо!

Мне была запрещена агрессия в подростковом возрасте, потому что агрессировать мог только отец, мне даже плакать было запрещено когда я расстраивалась и мне было больно. В общем длительное подавление истинных эмоций, а эмоции были - ненависть к отцу, порой я даже хотела его убить за все избиения меня, матери и сестры, злость на слабость матери-жертвы…и все подобные эмоции. Их я прятала, высказывала всю боль от пережитого подружкам. Эта модель поведения(притворства)закрепилась во мне хорошо, вы верно, Ольга, говорите в своих вебинарах - ложное Я дало нам возможность выжить тогда в тех условиях. Но это я понимаю сейчас, тогда - я решила, что так и нужно жить: притворяться, истинное никому не нужно, в этом мире нужно учиться «адаптироваться» под мир. Вот я и начала быть кем-то но не собой, люди это чувствовали поэтому надолго дружба и общение у меня не продлевались, я уставала от «ролей», в конечном итоге я считала, что повстречались не те люди. И сразу впадала в депрессию, что всё плохо. Сейчас я учусь позволять проявления себя истинной но ВНО мощный, он контролирует всё, сразу даёт пощечину и говорит: «сиди и молчи, не лезь куда не нужно». У меня сильная аутоагрессия. Мне очень помог ваш вебинар на эту тему, буду слушать 2й раз наверняка. Очень хочу прийти к себе, принять себя и не боятся своих страхов.

Спасибо за подробный разбор, Ольга! Когда я начала знакомиться со своими эмоциями и признавать их, то это выливалось в творческом проявлении - написании стихов, таким образом я нашла отдушину для себя, Очень важное сообщение от Вас, что эмоции- это проявление нашей индивидуальности, главное - быть в балансе, осознать причину их возникновения. Как правило, это всегда недолюбленносты, отсутствие внутренней опоры, внушенные комплексы и вера в них. ПРИНИМАЮ... Принимаю себя я любой - В час, когда одержима тоской, И окутано сердце печалью, Словно тёмной густою вуалью , Обнимаю себя добротой. Даже если порой ненавижу За огрехи себя, то предвижу, Что пройдёт эта буря в стакане И наступит конец мелодраме. Шквал бурлящих эмоций утихнет И Сердечный Огонь снова вспыхнет, Согревая меня теплотою, Наполняя уютным покоем. Всю суровость навек отменила - Снисхождением заменила Опостылевшее самоедство. Применяю волшебное средство: Я себя ЦЕЛиком, без остатка, Невзирая на все недостатки, Принимаю как есть, без условий И заманчивых предисловий. Перемены благая примета: Осуждение кануло в Лету. Быть собою себе разрешаю, Веру в искренность воскрешаю. Знаю я, что со мной всё в порядке, И отныне живу без оглядки На пустые досужие мнения - Я ЛЮБИМА ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ! 5/10/21 ЛЕДИ ГАЙЯ 🌈

Самую сильную эмоцию испытываю на отвержение. Возникает ощущение сильной тревоги, страха, тело начинает трясти, могу заплакать. Несколько дней прихожу в себя. Иногда после таких состояний заболеваю.

В четыре утра слушала ролик и размышляла, потому что вчера поссорилась с сыном. Пиковая эмоция- раздражение из-за того, что подросток приходит домой поздно, не отвечает на звонки, я жду и волнуюсь, потом не сплю, давление... Настоящая причина эмоции - неспособность контролировать ситуацию. Но моя реакция на ситуацию не помогает, а только усугубляет ее и разрушает меня. И по правде говоря, даже если он будет звонить и приходить вовремя - это не значит, что все под контролем. Это только иллюзия. Но мне нужен спокойный сон, поэтому сегодня обговорим правила и границы , которые облегчат нам жизнь. И для меня важны доверительные отношения, а на раздражении их не построить.

Вы мне так нравитесь, слушаю с удовольствием, иногда смешные моменты бывают, например когда выскакивает человек из себя и не попадает обратно)) Сразу вспомнилось: « Сегодня ушла в себя, вышла из себя, пришла в себя - нагулялась, никуда больше не пойду»😁

В общении по телефону спросила дочь о планах зятя. Она ответила, вежливо, но смысл был - не твое дело. Я почувствовала удар , немного зашаталась, поймала равновесие и продолжила разговор. Потом думала, что это было? Похоже на очередную попытку слияния, а мне дали по рукам, и произошла фрустрация. Мозг оперативно подключился и объяснил мне «ты нарушила границы» - этого понимания было достаточно , чтобы не рухнуть в эмоционирование по поводу непринятия меня и неуважения меня моей дочерью. Раньше бывало по несколько дней переживала эти эмоции. Спасибо, Ольга.

У меня есть иррациональный страх гнева окружающих и поэтому я часто себя "затыкаю", чтобы никого не обидеть, но в итоге лишь начинаю злиться на других людей, потому что начинает казаться, будто это они заставили меня заткнуться...

Я вообще до 36 лет считала, что гнев и злость - это недопустимые состояния.. Сейчас они у меня на одной ступеньке со всеми остальными эмоциями. И я отменила любую градацию. Теперь я не пользуюсь шкалой - вверху любовь, значит хорошо, а внизу гнев или тоска - значит плохо. Теперь я использую термин - «главенствующая эмоция на данный момент» и она ни плохая, ни хорошая. Она просто в данный момент о чём-то мне сообщает. Такой эмоциональный мессенджер. Вместо горизонтальных или вертикальных графиков, я визуализирую объемный шарик перед собой со всеми эмоциями одновременно и та эмоция, которая сейчас главенствующая, она просто в этом шаре как бы выпирает вперед, становится чуть крупнее, но при этом я вижу сквозь нее и остальные эмоции. Они как бы с другой стороны этого объемного шара и периодически сменяют друг друга. Такая визуализация снимает с эмоций какое либо желание относиться к ним плохо или хорошо. Все в одном шарике, все равны.

Я испытывала зависть к дочери своего мужчины,потому что у нее был и есть такой замечательный папа. Мне казалось, благодаря его любви к ней она стала такой: сексуальной спокойной женственной. А у меня этого нет, так как мой папа не смог меня так любить. И я не смогла поэтому в себе развить эти качества, которые мне так необходимы и которые в себе я, почему то, не замечаю. В Отсутствии этих качеств я вижу причину неудач в отношениях. И мне раньше хотелось винить в этом своего отца.

Раздражение, злость, агрессия это мои пиковые эмоции. Часто раздражаюсь и злюсь, потому что видимо многое мне кажется "не по-моему"((

Мои родственники не выдерживали моих эмоций, когда я была маленькой. Я не буду переходить на личности, но опишу их аспекты: кто-то из них не разрешал эмоции сам себе, давил их у себя, другой перманентно был затоплен своими избыточными эмоциями, дела до других ему не было, он еще и проецировал свои эмоции в других. Третий никогда не заводил разговоры про эмоции. И т.д. в результате, я, видимо, будучи ребенком, запретила эмоции сама себе. Поначалу было сложно их давить, как сейчас помню. Они афыективно прорывались. Но потом я нарастила мастерство в этом виде спорта. Эмоции у меня все слились в единый ком тревоги, там уже невозможно что-то идентифицировать. У меня сохранилась мимическая память, как что изображать. На данном этапе моей жизни пока приходится доставать из арсенала памяти эти реакции, но пока невпопад и не те. И я будто замираю, подбирая нужную реакцию. Я это называю "у робота снова коротыш случился". У меня как будто нет в жизни искорки, нет цвета, хотя воля к жизни есть. Даже научилачь немного удовлетворять свои потребности. И депрессия у меня всегда была довольно активной, я не лежала, я делала что-то, стремилась куда-то, только без энтузиазма. Частенько безэмоциональность мне помогает, но жизнь будто не полная без них. Часто сейчас засматриваюсь на эмоциональных людей, раньше в детстве они меня раздражали. Такой прогресс меня радует. От Ваших видео у меня только прогресс случается) Хотя раньше обжигалась вся полностью о них.

Спасибо большое за видео! Ольга ,вы так четко объяснили насчёт дома который шатается и нежелание общаться!!! Раньше не могла совсем общаться с женщинами на работе, мне все время казалось что они как-то смотрят, что у них какие-то претензии. Очень плохо себя чувствовала.Переросла, построила опору в себе, и любые комментарии, любые взгляды абсолютно спокойно выдерживаю, без ощущения "о, ужас, мир уходит из под ног!"

Не разрешаю себе показывать при чужих эмоции, которые испытываю. Людям ведь не интересно, что у меня внутри. И у них складывается впечатление, что я спокойная. А это далеко не так. Близкие знают. Бесит, когда мама перебивает меня и когда дети ведут себя свободно ( неподобающе) в транспорте. Наверное, в детстве я тоже хотела себя так вести. Вижу, что накапливаю внутреннюю агрессию.

Котёнок написал мимо лотка,вот моя пиковая эмоция😊

Боже, насколько же нам всем нужна Ваша работа, Ольга. Счастье, что я нашла Вас. Только жаль не 20 лет назад :) Спасибо Вам.

Очень похоже на происходящее в отношениях моих с мамой и сестрой)). Но я уже год с психологом, так что есть хорошая динамика. И сепарация с маман), и улучшились отношения с сестрой, больше ресурса внутреннего . Я пришла к моменту, что не выдерживаю ни своих эмоций, ни чужих, очень разрушительное состояние. Сейчас гораздо легче, не смотря на истерики мамы и резкость сестры, я как-то стала их воспринимать без ожиданий, что они меня поймут, мои эмоции - моя ответственность, чужие - не моя). У всех травмы, разбитые истории, хочется оставаться человеком и любить ближнего, но знать меру, чтобы не тянуть на себя скалу чрезмерного эмоционирования. Война конечно еще тот экзамен, особенно когда ситуация ставит рамки , пока Вас слушала, разобрала свое состояние и поняла откуда агрессия последние три дня, почему опять стала уставать от эмоций других людей. Даже стало легче дышать))

Здравствуйте! Удивительно, мне всегда интереснее общаться с более эмоциональными людьми, при этом я сама менее эмоциональна. Но иногда меня просто топят эмоции другого, мне хочется чтобы человек чуть тише аргументировал свою позицию. У меня появляется ощущение, что эмоциональный человек прав, потому что громче( хоть и аргументы тоже есть, но я слышу громкость). Потом я поняла, что у меня внутри появляется обида как на маму, которая кричит и она права, потому что родитель. Но теперь я могу ответить).

А я улетаю в радость. Меня переполняют эмоции. Уставала очень. Успокоилась, жить стало легче. Люди по-разному реагировали:" Что такая радостная? ,У тебя что проблем нет? ,Беззаботная! Ты, что влюбилась?, Всё ей радостно! Смех без причины..." Кто то пытался высказать гадость, чтобы я перестала. Столько вокруг проблем, а я включённая, всё шуткануть хочется, людей растармашить, залюбить весь мир😊 Тревогу, страх, сомнения, печаль, усталость, гнев, раздражение я также чувствовала. Но не делилась этим с людьми, не заговаривала с ними о своих проблемах, которые есть у всех. Приходила домой записывала свои мысли в тетрадь или разговаривала с мамой. Я тренировалась называть эмоции в моменте и не быть реактивной. Мне хотелось научиться самой переваривать своё состояние, а не навешивать его на окружающих. Видимо, поэтому они решили, что мне всё ни по чём. И я не могу быть уязвимой. Переключалась я быстро. А потом вдруг: А зачем мне весь этот бешенный ритм? Куда я тороплюсь? С кем я сражаюсь? Зачем мне показывать пример? Откуда я вообще это взяла? К тому моменту я могла разогнать свои эмоции из нулевых до пиковых с утра, а потом ехать на них пол дня. Я была внимательна к тому, что меня впечатляет и нажимала на свои ментальные рычаги. Мне хотелось большего управления. Но я же не робот. Не возможно играть с собой, как с куклой. Тут, вдруг щёлк: Хорошесть? Желание нравится, желание взаимности... Мне счастья хотелось, тепла от того человека, который не в состоянии мне его был дать. И тогда я стремилась организовать радость себе сама. Проскачила я горевание о невозможном, вытеснила, сразу признать не захотела. Так хотелось насладиться сполна, прожить всецело, надышаться этим, хоть и в одностороннем порядке без требований, притензий и сожалений. Не понимала в какую западню я себя загнала.

Пиковые эмоции для меня - это злость и ненависть к себе, иногда злость на других людей. Злюсь, злюсь и злюсь. А еще злюсь на ситуацию, которую не могу изменить 😢

Ох. Я заходжу в туман і відчуття жаху, коли в контакті з людьми передбачаю відторгнення себе. Що побачать в мені вразливість та полохливість, неадекватність. потім мене наздоганяє аутоагресія за цей ступор, і виникає бажання уйті в монастир, бо ж весь час є підтвердження, що я не ок) Вдячна вам Оля за чесні та щирі занурення.

Дякую за кожне відео! 👍💐🇺🇦Кожен раз воно піднімає настрій в такий непростий час!

Добрый день Ольга сердечно благодарю за ваш труд. Мне повезло что я попала на ваш сайт .Я сама почти месяц слушаю Ваши лекции и видео мне очень помогло разобраться что со мной не так .Отец алкоголик мама созависивая ну и Я соответственно со своими тараканами в голове .Всем мира и здоровой психики .

Невероятно ёмкий ролик, объясняющий ооочень многие процессы и баги психики человека. Несвязанные между собой, различные паттерны поведения становятся простыми и ясными. Детская позиция, зарождение ложного я, эмоциональная зрелость, устойчивость психики, зарождение страха, нарушение причинно-следственных связей, подмена понятий, отвержение и игнорирование. Огромное Вам спасибо за такой концентрат информации! У Вас талант математически раскладывать психические процессы по полочкам, вычитать и умножать причины и следствия. Благодарю!

Ольга, вже котрий тиждень хочу написати Вам і подякувати за роботу і творчість. Складно підібрати слова, які б описали всю вдячність . Я дивлюся Ваші відео, вебінари, проходила програму близько 2-х років. Вдячна Вам за ті маяки, по яким можу орієнтуватися куди тримати курс. Ваша система дала мені надію на звільнення, на свободу, допомогла зберігати сили і не руйнувати себе далі. Я маю успіхи завдяки Вашому компасу і своїй невпинній греблі. Ваша творчість -найцінніша допомога яка сталася в моєму психологічному житті. Дякую❤️

Ольга,здравствуйте! Просто хотела еще раз поблагодарить за вашу работу;с тех пор как стала вдумчиво конспектировать,применять на практике знания из ваших видео-поменялись некоторые автоматические реакции и я могу их выбирать! Это дорогого стоит🙌🏻

Ольга, благодарю за видео. ♥ Пиковая эмоция у меня-страх. Он связан с потерей моей идеальности, реальной угрозы жизни в ситуациях нет. Я хочу признания моей уникальности, поклонения и почитания. повышают голос и эмоционально говорят- я пугаюсь, отключаю разум- накручиваю злость и обижаюсь.

Олю❤, дякую Вам за глубину аналізу! Як завжди надзвичайно цікаво з Вами😊 В мене виникає внутрішнє напруження, коли я чую від своїх подруг якісь твердження стосовно годування дітей (особливо зовсім маленьких). Дуже складно не виказати емоції, особливо коли вони це або наполегливо радять, або самостверджуються за рахунок цього («мій би таке ніколи не став їсти», «а наш вчорашнє не їсть», «а як ти вводиш прикорм? По-старінке чи нормально, з 6 міс кусочками? Я додам тебе у спеціальну групу» і т.д. Я чомусь відчуваю себе ніби не достатньо турбоьливою мамою (моїй дитині 6 міс) і це дуже боляче відчувати. Намагаюся пояснити собі, що це справа кожного, як виховувати свою дитину. Але все одно кожен раз буря емоцій. Дякую Вам ще раз❤. Ви робите велику справу!

Чувство я плохая ,все избегают меня.. Страх отчаяние , безысходность.тоска грусть.

Никогда не понимала критиканство, после вашего видео наконец поняла причины, благодарю Вас!

Мне понравиоось. Полезно. В закладки, переслушаю. Благодаря вам - я учусь присваивать себе свои эмоции. Мне стало интересней с собой:)))

Ольга вы мне очень помогли спасибо. Я улучшила взаимодействие с сотрудниками. Так как приняла свои эмоции и их. Я слушая вас взрослею Спасибо вам за вашу работу❤

Замечательно. Ваши лекции почти лишают необходимости ходить на личную психотерапию к специалисту) спасибо

Ольга, вы так изменились! Стало как будто больше смирения, глубины, нежности. Респект!) Эмоции сложные для меня: бессилие, беспомощность, обида, зависть, одиночество. Ключевую новую мысль для себя уношу: Эмоции это я и хорошо, но если работать над уменьшением их интенсивности, у меня появится больше возможностей для реализации в социуме. У реализованных людей, которые нашли форму для выражения себя, интенсивность эмоций меньше.

Пиковую эмоцию испытываю когда «не по моему» Когда возлагаю на других , что они должны поступать благородно и порядочно, ведь я не делаю им ничего плохого и когда ко мне относятся не так как в моих ожиданиях, я начинаю сильно злиться , появляются бесконечные диалоги в голове с этими людьми как я им выговариваю и ставлю их на место, в общем обращаюсь в роль жертвы(ребенка) а другого ставлю в роль Тирана (взрослого) , типа почему он не знает как он должен себя вести, почему выбирается именно это отношение ко мне, ведь я хороший и это всё происходит с эмоционированием, я не оставляю возможность другому быть другим, не любящим , не принимающим меня, из-за этого у меня появляется сильная аутоагрессия тобеш чувство вины на постоянной основе, чтобы я ни делал я все делаю в основном через призму своей виноватости, т.е. чувство вины является моим двигателей деятельности в отношениях с другими близкими людьми либо теми с кем приходится общаться и непременно отразится хорошим в них. Т.е. я сам начинаю себя считать плохим и делаю всё что могу чтобы быть хорошим, вы же понимаете , что тут попахивает вечным эгоизмом, потому что я не думаю о другом человеке как отдельным от меня, получается если быть объективным, то мне наплевать на него, это и чувствуют те с кем я общаюсь, ведь я думая , что забочусь о них а на самом деле забочусь о себе. Вывод в том что тогда и обижаться ни на кого не нужно, просто надо пересмотреть свое отношение к другим и во первых жить своей жизнью, а во вторых помогать кому то либо если попросят, либо бескорыстно не требуя потом определенного к себе отношения.

❤❤❤Сила знаний

У К.С. Станиславского при работе с актёрами было такое выражение: "Необходимо найти этическое обоснование собственному лицедейству". Так вот я, при работе с "собственными состояниями" переформулировал его в "необходимо найти этическое обоснование собственной аутентичности!" P. S. Очень помогает, если "потерян контакт с собственными эмоциями". Огромное спасибо Вам за Ваши видео!

Я недавно (октябрь 2023г) думала на тему эмоций. Что они,к сожалению,запрещены в нашей стране. С другой стороны понятно о разрушительных эмоциях-это конечно никому не интересно... И думала,что такое эти самые эмоции. И пришла к тому же выводу,что и вы,Ольга:это наши друзья. Они здорово нам подсказывают,что происходит. Главное узнавать себя. Когда и как со своими эмоциями поступать. Благодарю.

Каждый раз когда смотрю радуюсь что нашла вас на ютюбе и благодарна вам что вы делитесь столь полезной информацией. А когда испытываю неприятное что то при просмотре или раздражение, возмущение понимаю что вот оно надо тут копать глубже. А еще отдельное спасибо вам за цены на вебинары что они не космические, а приемлимые, соотносящиеся с уровнем жизни обычных людей.

Здравствуйте Ольга! Спасибо за вашу работу, за интересную и полезную информацию.Мне очень импонирует ваша подача информации ( достаточно просто сложные вещи, наглядность) и манера изложения.Честно говоря меня очень поражает откуда вы берёте темы.Всем мира и здоровья!

Дякую, Олю, ви дуже цікаво ррзповідаєте, завжди починаю краще себе розуміти. Було б ще цікаво послухати ваші думки про те, чому з'являється нездатність сконцентруватися. Раніше за собою дуже рідко таке помічала, а тепер сама себе не впізнаю, навіть трохи страшнувато стає

Меня дико бесит, когда меня игнорируют или, еще хуже, обращаются как с лохом, которого легко можно обмануть. Иногда мне удается во время отследить эту субъективность и сдержать свой гнев. Но чаще я восстаю против того, чтобы быть смиренным таким барашком, и гнев проявляю, хотя мне потом физически плохо от этого.

Моя самая пиковая эмоция это обида, а значит скрытая злость, и про вылет из реального я при сильной эмоциональной травме - проживала, даже сны снились что ураган и мой дом(родительский) могут быть разрушены, я тогда ещё не понимала и относила к эзотерическому смыслу, а так же полеты во сне, и вот теперь я поняла к чему и о чем мне снились подобные сны, это моё открытие сегодня, благодарю 💚

Ольга, спасибо вам, это очень сильно, надо переслушивать сново.

В который раз вы разъщелкнули меня, спасибо вам!

Ролик длится 18 минут, а я разбираю его час уже Очень подробный и сложный материал, спасибо вам за вас! ❤ P.S. Я все еще здесь, я здесь наверное весь вечер буду пока все не уясню) всем рекомендую для лучшего понимания снизить скорость - поставить на 0,75

Ольга вы как всегда Прекрасны 😍👏👏👏💐💐💐

Дяуцю, що маю змогу пізнавати себе

Большое спасибо! ✨ очень рада, что нашла Вас 🌷

Очень эмоциональна с детства, все на лице написано😂. Сложно вынести себя саму, от других требую полного понимания и принятия. Веду себя, как младенец😂 И да, ошибка: чувствую себя плохой, в связи со своими эмоциями, подавляю чувства, вызванные этими эмоциями, стараюсь стать хорошей и удобной для других

Замечательно! Как всегда! Благодарю!

Здравствуйте, Ольга! Спасибо за видео У меня всегда катастрофически избыточен ужас от того, что я не получу любовь, этот ужас можно сравнить с ужасом смерти наверное, это все возникает, когда я чувствую что не получу в данную секунду внимания, любви и даже физически, что мне не смогут сейчас обнять, и сказать что-то типа : ты мне нужна В этот момент, когда я долго этого не получаю или в добавок ссорюсь с человеком в это время, у меня случается этот ужас, ужас того, что я сейчас умру После того как прихожу в себя, становиться страшно до чего такие состояния могут доводить

Да. А я застрял и деградировал... Помогите!!! Спасите!!!

❤❤❤ Благодарю!

Дякую 💖🙏

Спасибо, Оля 🌸! Очень ценно!

При этом ваши видео неэмоциональны, хотя вы нам очень интересны! А в рамках ютуба, эмоции добавляют видео жизни :) Спасибо за вашу работу

А моё говорит ,что получать вообще ничего нельзя и невозможно..можно только мужественно из глубока принять ,что ниче ты не получишь,и тогда можно заметить, что то что хотел получить тихонечко подходит и садится рядом..но готовое в любой момент дымным колечком растворится в окружающем пространстве

Спасибо.

Ольга, благодарю за возможность анализировать свои реакции, поведение и искать их мотив!

Вы спасаете меня в тяжёлый период. Всё проясняете в моëм сером тумане искажений, благодарю❤

Ольга вы создали чудо канал! Я взахлеб слушаю ( только со свежими мозгами) и уже нашла обьяснения почти всех накопившихся за жизнь терзающих меня моментов. Но что-то не хватает мозгов как что-то поменять если честно то есть воплотить знание в жизни. Но сейчас не про это. В роликах вы говорили, что человек который что-то знает, понимает что он много чего ещё не знает. В моем понимании вы знаете очень и очень много. И у меня родился вопрос, какими вопросами вы задаетесь, на что в вашей области исследования внутреннего мира личности у вас пока нет ответов, какие темы вас интересуют? О чем вы сами задумываетесь? Может какие-то феномены в мире? Или анализе. Очень интересно правда! Может быть эта тема вас вдохновит на создание видео или просто покажется интересной, хотя понимаю что это личное скорее и не для публики. В таком случае дождусь наших консультаций чтобы спросить.

Спасибо за выпуск. Я очень ревнивая, собственница. И к друзьям, и к партнеру. Ищу любой повод для ревности, и взрываюсь, когда нахожу. Испытываю такие эмоции, что вспоминать страшно. Злость и на себя, и на партнёра, ненависть к нему за то, что предал, отвращение к нему, как к предателю, разочарование и боль от того, что мир не такой, как я хочу. Во мне много субъективности, но пожалуй, установки о том, что все должно быть как я хочу и все должно принадлежать мне - самые крепкие. Больше всего я боюсь разочарования и отвержения, отвращения к себе. Я сейчас как раз в конфликте. Понимаю, что мир не такой, как в моей голове, и не такой, как я хочу, и мои эмоции вызваны нереалистичными ожиданиями, но я так боюсь от этих ожиданий отказываться.. Каждый ваш выпуск - клад.

Я на пике испытываю ярость и ревность. Мои желания тут: подчинить людей себе. Партнёр должен быть моим карманным пёсиком, который заглядывает мне в глаза. А люди с которыми я взаимодействую должны с полуслова выполнять мои просьбы и желания. Если этого не происходит разгоняете злость и ярость.

Да.. вот и подтверждается, что продуцируемое из себя - никуда не девается. Либо выражается во вне.. либо прячется и по подсознанию потом бродит.. А третий вариант - это его осознавать и потом с этим делать что-то. А четвёртый - молиться, и тогда интенсивность погашается - и легче совладать. Третье и четвёртое - сложное. Нужна постоянная бдительность.. это и есть - "наблюдающий и неоценивающий обьект"?

Мне доставляет удовольствие выставлять свою субъективность как можно больше, противоречущую с общепринятой объективностью, и наблюдать как те, кто ущемленн в свободе поступить так же и прозомбирован , начинают это критиковать, зная механизм я кушаю их энергию)) которой они щедро делятся в обсуждении меня. Не знаю, может я психопат в какой-то степени, а может дефицит внимания, хотя с реализованностью все в порядке. Стараюсь развиваться в различных сферах, что б ощущать своё преимущество, если нахожу собеседника, который лучше обо всём осведомлён, даже с противоречащей моей точкой зрения, то стараюсь узнать факты и аргументы и подноготную его точки зрения, после чего легко принимаю её, соглашаюсь и беру данную инфу на вооружение, что б в дальнейшем иметь более обширную базу для самоутверждения)

❤❤❤❤❤

Я прожила в браке 25 лет и не особо проявляла эмоции. Если поднималось- садилась в машину и убегала….А сейчас в отношениях могу кричать и не могу сдерживать себя…. Выходит накопившееся? Или другой партнёр проявляет меня истинную? Благодарю, Ольга🌺

❤❤❤❤❤❤

Столько много сказано о том, что так просто!) у младенцев нет эмоций! Это на инстинктивном уровне заявляется младенцем о том, что дискомфортно ему. У него не сформирован эмоциональный аппарат. Эмоции формируются при определённых формах опыта во взаимодействии с внешним миром, через обучение ходьбе , развитию моторики, и других формах активности. Вся лекция сводится к одному фразе: эмоции выявляют индивидуальность. Или индивидуальность есть субъективность) во всем!)

👍❤️

🕊️

Испытываю боль. Регулярно. Видимо из-за того, что меня не любят. В разных формах проявления. Сопровождается эта боль разочарованием в себе, в своей несостоятельности, в своей беспомощности. Появляется желание убежать, спрятаться или вовсе умереть.. Для чего мне это понять не могу..... Подскажите куда копать

❤❤❤

мои пиковые эмоции это обида и злость как следствие

❤

Пик эмоций с сыном, когда он в очередной раз не делает все как надо, не убирает за собой, не помоет посуду, не моет руки. Не могу получить взрослого поведения сына, хотя он взрослый.

Сегодня распространяются пытки над пленными, я просто диссоциирую. Не могу вдохнуть. Не знаю, как можно так настроиться, чтоб влиять на свою реакцию от подобного возбудителя :(

Зависть! Радость чужому горю

Я испытываю очень часто раздражение. Как по мне, причина в неврозах...

Эмоция страх -мое состояние ,что делать ?

Не совсем поняла, если я иду над пропастью и у меня сильный страх, он же объективный, или под обстрелами, это реальная опасность для жизни.

Положительные сильные эмоции-это тоже плохо,если они в избытке?

А если человек практически не проявляет эмоции?

Ольга, Вы же говорите про проективную идентификацию и пограничный уровень психической интеграции?

У меня такой вопрос: знаю человека который весь в творчестве: и руками мастерит, и танцует, и стихи пишет. Но вот все равно этот человек полон критики к другим, всегда всем недоволен и всех критикует. Почему так? Творчества не всегда достаточно для выпуска эмоций?

Хм.. то есть получается, нужно пробовать отходить от субъективности, нО! Приходить к индивидуальности. Ведь наше истинное Я не похоже на другие, тогда как ложные могут быть похожи... отсюда и секты, наверное,.. замечаю, что у заколдованных пропагандой россиян очень схожее поведение- злоба, выживание, ведомость(зависимость), агрессия, выискивание врага......

❤❤❤