Läski mies tässä terve. 2007 painoin 148 kiloa ja söin melkein päivittäin lihapiirakoita ja ranskanperunoita. Join 2-3 litraa cokista ja söin Fazerin sinisen jälkkäriksi. Tämä oli normaalia ruokavaliota minulle silloin.
Nyt 2017, eli 10 vuotta myöhemmin syön yhden päivän kuten silloin joskus ennen. En ole 10 vuoteen syönyt nugetteja enkä nakkeja. Tänään maistan niitä jälleen. Miten Markun käy? Läski Mies maistaa jälleen.
1:06 Lihapiirakkaa
4:58 Ranskalaisia ja nugetteja
10:37 Suklaalevy
12:35 Lisää suklaata
13:49 Olotila
Suosittelemme myös Ruokatauon rasvanpolttotreenejä kotiin Bootcamp-tyylillämme:
►tuotteet.ruokatauko.fi/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ILMAINEN RASVANPOLTTOMANUAALI
Joko sinulla on meidän ilmainen rasvanpolttomanuaali? Kerromme oppaassa miten sinun tulisi syödä ja liikkua, jos haluat päästä kuntoon. Käy lataamassa ja hyödy.
►www.ruokatauko.fi/rasvanpoltto/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
TILAA KANAVA
Et missaa meidän videoita.
► kzfaq.info...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ruokatauko on kahden miehen operaatio Naantalissa. Toinen on koulutettu personal trainer ja toinen on koulutettu ravintoneuvoja. Olemme auttaneet suomalaisia pääsemään kuntoon vuodesta 2008 lähtien. Kirjoitamme suosittua blogiamme, jossa pyrimme esittelemään joka kuukausi yhden onnistuneen personal trainer -toimeksiannon. Esiinnymme myöskin lehdissä vähän väliä, pidämme yritysluentoja sekä toimimme alamme asiantuntijoina. Tälle KZfaq-kanavalle julkaisemme uuden videon joka viikko 2017. Aiheina niin liikunta kuin ravintokin sekä kaikkea niihin liittyvää.
UUSIA VIDEOITA: Joka viikko!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
KATSO ENNEN / JÄLKEEN KUVIA PERSONALTRAINER-ASIAKKAISTA.
Blogistamme löytyy paljon erilaisia referenssejä. Käy tutkimassa ja lukemassa ihmisten tarinat kuvien takaa. Lisäämme näitä jatkuvasti blogiin.
►www.ruokatauko.fi/category/on...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
YHTEYSTIEDOT:
► www.ruokatauko.fi/yhteystiedot/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
SOME:
► Facebook: / ruokatauko
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#läskimies #olinläskimies #läskimieselämäntapa