One Exercise with 3 Solutions 😍🔥 ||
Рет қаралды 5,324,040
Жыл бұрынReduce 👉 Belly Fat, Thighs Fat, and Hips Fat
Try Daily 15 minutes (take 20 seconds break after every 5 minute exercise )
Note: if you are not able to jump then try this
Save and Share this video With your friends 🫶
Trainer @officially_dv
.
.
.
.
.
.
.
#weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #aerobics #aerobicsclass #stepaerobics #womenfitness #women #bellyfatworkout #lossbellyfat #fitonbeat #trendingreels #trending #foryou #explorepage #instagram #instagood #instadaily #fitnessmotivation #fitness #workout #weightlossworkoutsathome #instamood #instafitness
#explore #foryou #reels #reelsinstagram #workoutmotivation
@nilamrajbanshi5733 4 ай бұрын
Black s t shirt 😂😂😂😂😂😂
@drzara130 3 ай бұрын
Same.my eyes on her black shirt 😂😂😂😂😂😂😂😂
@tanuakashchaubey1834 3 ай бұрын
Hahaha
@sivapalansreekanthan2827 2 ай бұрын
😂😂
@sagaming9057 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂
@taniaaktertania1743 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@JesterBloxGaming 3 ай бұрын
Dude I can’t stop laughing 😂😂😂
@Learn_English_With_Me___ Ай бұрын
The black T-shirt one doing the Legendary dance step of Mr. Bean 😂😂😂
@indiaindia8434 9 ай бұрын
That pink track pant wali 😂
@UPR_1983 8 ай бұрын
😂
@loveyourself8136 8 ай бұрын
Me tooo noticed her n hanstey hanstey pet dard ho gya ...seriously
@loveyourself8136 8 ай бұрын
Still me laughing n watchingbher 😂😂😂
@mayapkshorts 8 ай бұрын
Hasi ruki nai😂😂😂😂😂😂
@sumedhashirke829 8 ай бұрын
😂
@saiprasad9604 11 ай бұрын
Don't try this at home when husband's are around 😂😂😂..
@anjalibhatanjalibhat8342 10 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@Rise_Shine0 10 ай бұрын
hahahhahaa
@MuigaSNjoki02 10 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂 he might think otherwise.
@radhaanand9061 10 ай бұрын
😅😅😅😅
@kamaljeetkaur688 9 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@goodday1915 11 ай бұрын
These exercises won't lose any weight but will give you permanent back problems 😅
@rakeshkumar2176 11 ай бұрын
😂😂😂😅😅
@meghabijapur9644 10 ай бұрын
🤣🤣
@premakandhari 10 ай бұрын
THEN WE SHOULD RAISE COMPLAINT FOR THESE PEOPLE WHY ARE THEY SHOWING ONLY
@poojarathi7505 10 ай бұрын
That is for sure 😅
@premakandhari 10 ай бұрын
WE CAN DO SLOWLY FOR 5 MINUTES
@ira9864 9 ай бұрын
Black shirt walk dekho😂 boht majburi k sath kr rhi h
@cookingwithpoonampanwar7983 7 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@user-dg9zx1sy6b 13 күн бұрын
😂😂😂😂
@PaThaaKe Ай бұрын
Me after seeing everybodys comments noticed black shirt, pink pant lady hits different 😂😂 can't stop laughing 😂😂
@itsworthitt 10 ай бұрын
Thats power yoga from RaOne movie 😂😂
@manjulah7220 2 ай бұрын
OMG I laughed so hard 😂
@user-to5ig3sw1t Ай бұрын
2nd row (black,pink,block) doing this different 😂 But this exsice do carefully otherwise get a new pains👍
@anjaligokhale4494 Жыл бұрын
Very much risk for the lower back.. this is not the way. Please think before you start
@kalpanasawant2319 Жыл бұрын
Yes you absolutely right
@renukaprabhu7819 11 ай бұрын
@@kalpanasawant2319 Yes
@mariatamil1711 11 ай бұрын
Yes correct
@renukaprabhu7819 11 ай бұрын
Yes..correct
@devanshipatel4992 7 ай бұрын
Yes....sahi kaha aapne 😮
@SD-wg2yc 11 ай бұрын
Which excise is correct.. Everyone doing different one😂😂😂😂
@Aman_sharma123 11 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@baljitkaurdulai6935 11 ай бұрын
The pink t-shirt wali lady de ta bas hi pai a 😂
@SharanjeetKaurSohal 10 ай бұрын
@@baljitkaurdulai6935😂😂😂
@SimranKaur-gy6rr 9 ай бұрын
😂😂
@keerthipriya939 5 ай бұрын
😂😂
@Froggie.no.1 Ай бұрын
The one with the black tshirt is so focused 😂
@lifeinuk2990 8 ай бұрын
Inspired by salman khan step in judwa
@PumaLyn 2 ай бұрын
Very good indeed! 😮
@sunshine47852 7 ай бұрын
My back and knees are hurting from watching them
@PaThaaKe Ай бұрын
Just by watching 😂😂
@PoojaSingh-vo9ee 8 ай бұрын
Haste haste pet me dard hone lga o god 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@musclememory7963 2 ай бұрын
Preparing for spinal injury
@PaThaaKe Ай бұрын
😂😂
@Kavitakendre3607 Жыл бұрын
Please make full video🎉❤
@Mimi12350 15 сағат бұрын
I’m like the girl in the Black T-Shirt 😂😂😂
@Vels_MindVoice 9 ай бұрын
This can give more kids in future 😂😂
@companySecretaryOnline 10 ай бұрын
Do swinging. Gives same effect with mind relaxation
@bhavikashah1491 9 ай бұрын
Belly/hips/thigh fat be like: Ha aap ye kar lo pehele🥱🤣
@rabiyaansari6036 Ай бұрын
Day 3 completed it was challenging for me though tried to complete it ...at some points i was not able to do it properly but once i complete the whole challenge I'll try to start this again and then i don't think it will be as challenging as it was...my thigh and hands are paining alot but will still complete the challenge and try to lose the weight and fat 🙂thanks Rachel for this challenge ❤❤
@Deep29113 11 ай бұрын
One of best experience
@gautam.d6666 Жыл бұрын
Very easy and nice.
@maheshmagi3087 Ай бұрын
Never give up
@monalisadas4600 2 ай бұрын
Please make a zumba dance on song Teri ankhiyan gulab 👍🏻
@botizlive4463 8 ай бұрын
Comment padkar hasi nahi ruk Rahi hai 😅
@sujabala1992 5 ай бұрын
Omg 😢😢😢 watching this video with lower back pain 😢😢😢
@komalchaudhary621 8 ай бұрын
😂😂😂😂 pink laggie wali ko dekho wo pure form m h 😂
@shravankumarjangam1307 10 ай бұрын
Yoga is best for fat loss
@shalinishalini1862 7 ай бұрын
Do Jump squats .prefer high jumps.sab exercise ki mata ji
@VAIBHAVSINGHMUSIC 11 ай бұрын
Mai karu to character dheela hai 😂
@mahimurmu9739 9 ай бұрын
😂😂😂😂
@aahnanag5955 7 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂
@Cursedfr 10 ай бұрын
Boys : hmm no wonder my body is perfect 😏😏
@florad-tg1lw 12 күн бұрын
💀💀
@sathiyaarul 10 ай бұрын
👌👌👌👌👌
@Vishhari337 3 ай бұрын
Video vida comments than vera level ah iruku 😂😂😂
@angeleenaprakash Жыл бұрын
Minimum 500 times, in intervals 🎉
@ImSimbbi1851 11 ай бұрын
Then u will be happy life 🎉🎉
@sahilbanger17 9 ай бұрын
ਆ ਸੋਹਣਾ ਕੰਮ ਆ । ਸਾਡਾ ਤਾਂ ਜ਼ੋਰ ਕੱਟ ਲਗੁ ਹੁਣ
@pritesh1369 11 ай бұрын
Now I understand why sex burns calories 😄
@aakashiraj7282 11 ай бұрын
😂
@subashnikumar9120 8 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@JesterBloxGaming 3 ай бұрын
😂
@Subbu-darling783 10 ай бұрын
👌👌👌😲
@avinashcm 9 ай бұрын
I do it everyday
@bestlife1700 4 ай бұрын
La chica que está a tu izquierda de playera negra y pantalón blanco 😅😂 me hizo reír. 😅😂 Sus movimientos ..😅
@priyankak.p2123 Ай бұрын
How many time do this in one day???
@ShraddhaAvinash 8 ай бұрын
Pink top girl is only moving her hand😂😂😂
@satvic_India 11 ай бұрын
Men now have to run away... This model exercise 😁😂😂😂
@TuliMisra-ll1mo 7 күн бұрын
I can't stop laughing
@statuslover2559 10 күн бұрын
Le boys = darr ka mahole h😢
@aslishantidoot7507 10 ай бұрын
ये लास्ट वाली तो अपना बेस्ट दे रही है
@bhavyaguguloth8171 3 ай бұрын
RIP knee joints
@VS-0040 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@user-ud3tg9rm6r 5 ай бұрын
Very good naec
@RaginiKumari-lc8yv 10 ай бұрын
Look at what others are doing! Feel bad for them that the trainer isn't correcting them.😢 🙈🙈
@madenarayani8844 6 ай бұрын
Wah bisa2 sakit pinggang ini. Kenceng banget tarikan nya
@indubalaraman Жыл бұрын
Those who are over weight, please consult your coach before going for such exercises . Do not immediately get inspired and start doing. It should be personalised by your wellness coach as per your health conditions.
@rajarts4015 Жыл бұрын
Well Ness coach contact venuma
@meghabijapur9644 11 ай бұрын
Does it actually works 🤔
@tittut2391 4 ай бұрын
Yes you will feel the change you cannot move hip then apply moov 😂 keep going good trainer 😢
@Watashi_tora Ай бұрын
Just do this infront of your bestie and you are gone..if you know you know
@deezing 4 ай бұрын
Air in 8 months: 🤰
@siva2076 10 ай бұрын
Boys : How to join class
@01Malhotra Ай бұрын
Black t shirt look like Mr bean 😂😂😂😂
@p.darsan4b45 9 ай бұрын
be ready to apply back pain gel or spray..
@sapnasharma8219 10 ай бұрын
See the light pink one .......doing like me😅😅😅
@Ambar_kaur Күн бұрын
Hasi n ruk r waar war dkhi andi mn😂😂
@zionmoses1839 8 ай бұрын
Main Karu tho sala character deela hai 😅😅😅
@user-gl1fy6rk2s 14 күн бұрын
Bhai galti se inka pad nikal gya to😂
@livelight2 Ай бұрын
Dude's be like: opps 😅 did they just exchange 🗿
@radhikashiju7021 11 ай бұрын
❤️❤️
@sabanayeem9526 9 ай бұрын
I have knee gab so when I do this my legs pain and I could not walk properly please tell me
@nasrinamirian1746 2 ай бұрын
🎉
@salmanrizwan4340 Ай бұрын
this is our role why are you trying this😂😂😂
@munirmukri2872 10 күн бұрын
Shambu exuberant ryiems😅
@prashantgoshwami4562 7 ай бұрын
Ms.Bean 😂
@jessicarana5766 4 ай бұрын
Just luk at the girl in pink track suit next to blue😅😅😅😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂
@sleepingtime2736 2 ай бұрын
Kiat jud exercise mofification
@chavi_creations Ай бұрын
Trying for 2 weeks if the results will be seen i will more but first two weeks and I'm going to update daily ❤
@dhanaanand6120 Жыл бұрын
How many minutes or counts to do
@gatinhobruxo86 27 күн бұрын
Guys losing interrest on speed
@RAJESHKUMAR-tr7yn 10 ай бұрын
आगे वाली सिर्फ हाथ हिला रही है😂
@RajputKrishna-bo3jh 7 ай бұрын
😂😂😂
@JesterBloxGaming 3 ай бұрын
Shh don’t do this at home or u may attract your dad 😂😂😂
@apsarabasnet3106 Ай бұрын
Black T-shirt 😂😂😂
@ashishchavan5065 6 ай бұрын
😮
@user-ts5mp5wu2c 5 ай бұрын
Back hips kum hoga mam please tell me 😢
@ibadur6715 8 ай бұрын
Vo jo agey light pink wali h aisa lgra h jaise abhi giregi😂😂😂😂😂or ye 9 k bd kya h hy hy very good🤣🤣🤣🤣
@hanokstar786 7 ай бұрын
😂😂Sahi bola bhai
@ibadur6715 7 ай бұрын
@@hanokstar786 😂😂😂😂
@KrishnaKrishna-hv7rv 10 ай бұрын
Girls and boys don't waste money all u help to ur parents do some work in your home
@user-ts5mp5wu2c 5 ай бұрын
Back hips kum hoga mam please tell me
@savageguys9912 2 ай бұрын
🤰air after 9 months 👶 😂
@Preetii601 11 ай бұрын
Kitni der tak karna hai?
@sonamsaini9991 5 ай бұрын
Periods me kar sakte hai please reply
@raipramodkumar7989 6 ай бұрын
ఇదేదో తేడాగా ఉందే... 😀😂😝
@annacichocka7734 7 ай бұрын
Omg hahahahahahaaaaaaaa how are they not laughing?
@manasavi530 Жыл бұрын
How many times
@anujpandey7516 9 ай бұрын
Pink wali ko to bandook ki nok pe karaya ja raha ho jaise 😂😂😂😂
@petstar108angel 9 ай бұрын
I will give u spine problems only tried n tested
@tabbisaheen9232 7 ай бұрын
Wt to do for neck fat.
@yashsharma8738 9 ай бұрын
Yani Shakti kapoor dance steps
@Humanitarian56 Ай бұрын
Pink one😂😂😂
@vidhigoodlife 11 ай бұрын
Vo kone me black tshirt Vali kese kar rahi he step 🤦😂😂😂😂😂😂😂
@bike_lover967 11 ай бұрын
Kya yrrr 😂😂😂😂
@user-of7ls4qk2q 11 ай бұрын
🤣🤣
@aparnapatankar4116 9 ай бұрын
😂😂
@Rasika_Rajesh 4 ай бұрын
The other 2 girls are just moving theri hands and their body on its place only😂😂😂😂😂
Zumba Class
Рет қаралды 991 М.
Shilpa's Yoga
Рет қаралды 1,9 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 19 МЛН
Suresh Sonawane S.F.C
Рет қаралды 4,4 МЛН
ZUMBA Fitness With Unique Beats
Рет қаралды 521 М.
Fit On Beat
Рет қаралды 5 МЛН