Only 8 mins intense Abs Workout [Let's do it! ]
Рет қаралды 7,166,337
4 жыл бұрын권혁이 직접 짜준 식단 및 운동루틴
hulktv.imweb.me/
____________________________________________
* 닭가슴살 최저가 미트리 *
metree.co.kr/index/index.php?...
최대 56%이상 할인 추천코드-100044129
_____________________________________________
*마이프로틴 링크 -bit.ly/hyukmily
링크타고 싸고 구매하세요!
추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력)
최대 40%이상 추가할인코드- hyuk (결제창 할인코드란에 입력)
___________________________________________________________
하빈져 엠베서더
검증된 운동용품 하빈져 제품을 네이버 최저가보다 저렴하게 구입하실 수 있습니다
instashop.srookpay.com/naum02...
_________________________________________________________
입고있는 옷 - 다이빙스팟
divingspot.co.kr
____________________________________________________________
후원 - 110236236373 신한은행 권혁
___________________________________________________________
인스타 / hyeokkwon89
___________________________________________________________
@sosbos10 3 жыл бұрын
1월10일부터 하루빼고 다 했습니다 평생 안보이던 복근이 보여요 이 영상 보시는 모든분들 득근하십시오
@chan0270 3 жыл бұрын
1. 하루에 몇번 하셨나요? 2. 식단조절은 어케하셨나요? 3. 복근 생기면 저절로 살 빠지나요? 답변 헤주시면 감사하겠습니다 ^.^
@user-ne4ie4fo1k 3 жыл бұрын
혹시 신체 스펙 알수있을까용?
@user-bg6zs3qv3k 3 жыл бұрын
저두 생긴것같네요 ㅋㅋ 살만 좀 걷어내면 선명할것같아요 ㅋㅋㅋ
@firegamja 3 жыл бұрын
나도 그 때 시작해서 꾸준히 했는데 나는 안생김ㅜㅜ 부럽당
@user-wu5sx3xq5l 3 жыл бұрын
@@user-bg6zs3qv3k 혹시 몇일만에 생기셨나용
@hinarang 3 жыл бұрын
0:11 하프 레그레이즈 0:42 레그레이즈 투 힙업 1:10 리버스 크런치 (30초 휴식) 2:11 러시안 트위스트 2:42 사이드 크런치 3:41 발목 찍기 (30초 휴식) 4:43 크런치 5:16 손 끝으로 무릎 찍기 5:41 트위스트 크런치 (30초 휴식) 6:43 포암 푸쉬업 7:13 사이드 플랭크업 7:43 플랭크 니업
@user-zd5md2tm3d Жыл бұрын
운동하느라 이거 볼 시간 없을 듯….
@xion_x2105 Жыл бұрын
상남자는 30초 휴식 다 건너뛴다
@user-pl5nz6cp9o Жыл бұрын
한동작 당 30초 같은데 한동작당 30번 하면 딱 맞겠죠?
@dhrxhvjtm Жыл бұрын
@@user-pl5nz6cp9o 어떻게 1초에 한번함
@user-tb2bz1uh3z Жыл бұрын
@@user-pl5nz6cp9o?
@ahxxsxo 4 жыл бұрын
영상 여러가지 보면서 하고 있는데 이 루틴 진짜 최고에요!!!! 제가 배꼽 바로 위쪽복부가 진짜 자극이 안왔는데 이거하고나서 갑자기 자극 쫙쫙 와요ㅜㅜ 일주일째 하고있어요!! 시간이 나시면 또 다른 복부루틴도 부탁드려요:))) 좋은 영상 고맙습니다🙏🏻🙏🏻
@do_ni3065 2 жыл бұрын
하복부부터 하니까 허리도 안아프고 자극 오지고 짱좋아요!!
@jeunchat 10 ай бұрын
요즘 꾸준히 보면서하니까 복근이 다시 보이네요 감사합니당🤗
@user-ly6ew1kf8f 3 жыл бұрын
0:18 하프 레그레이즈 0:46 레그레이즈 투 힙업 1:16 리버스 크런치 2:15 러시안 트위스트 2:43 사이드 크런치 좌우 3:44 발목찍기 4:44 크런치 5:17 손 끝으로 무릎 찍기 5:43 트위스트 크런치 6:47 포암 푸쉬업 7:14 사이드 플랭크업 7:45 플랭크 니업
@user-pq3ld6vq9g 2 жыл бұрын
복사 못하나..
@user-oc1ue5wq8q 2 жыл бұрын
ㅎㅎ
@user-hd4jo9cb4u 2 жыл бұрын
ㅔ0ㅔ
@dldl648 Жыл бұрын
에휴 ㅉㅉ
@bprofile 2 жыл бұрын
매일 권혁쌤 영상보며 어깨 복근 가슴 등 루틴 홈트로 따라하는중입니다 레벨에따라 올라가는게 너무 재밌네요~ 미트리에서 추천인코드넣고 닭가슴살볼 주문완료! 열심히해볼게요 👍👍
@khm6675 Жыл бұрын
첫 날엔 따라하기 너무 힘들고 중간에 포기하고 싶었는데 결국엔 8분 다 채웠습니다 둘째 날에 복근이 너무 땡겨서 웃을 때마다 고통스러웠는데 그래도 참고 꾸준히 했습니다 한 달 정도 하니까 복근 윤곽이 슬슬 보이기 시작합니다 꾸준히 해서 선명한 복근 만들어볼게요 ㅎㅎㅎ 감사합니다!
@relaxed6573 Жыл бұрын
영상틀어놓고 매일하는중입니당 노래듣는맛도있고 같이운동하는 느낌들어서 질리지않아유!
@imk2247 4 жыл бұрын
0:43 레그레이즈 투 힙업20 1:12 리버스크런치12 2:40 사이드크런치좌우12 3:45 발목찍기14(한손씩) 5:10 손끝으로무릎찍기 15(쥐어짜기) 6:42포암푸쉬업6(코어긴장유지) 1:43 중간중간휴식겸스트레칭
@user-mh1kz2wy7v 4 жыл бұрын
.
@Jayko19 4 жыл бұрын
이게필요햇어
@user-jt4xw5nb8x 2 жыл бұрын
.
@dailylifemy1827 Жыл бұрын
.
@user-nh8gw6xb4i Жыл бұрын
.
@user-ox9bm5my3y 4 жыл бұрын
요즘같이 밖에 못나갈때 좋은 영상이네요 설명도 간단하고 따라하기 그렇게 어렵지 않아서 너무 좋았어요 ㅜ 다음편도 기대합니다 ㅎㅎㅎㅎ
@user-uo9pu4dn5v Жыл бұрын
비오는날 어린이날 빗소리 들으면서 복근운동😊😊
@user-fp7dy8ux4s 2 жыл бұрын
저도 복근 만들고 싶어서 권혁님 영상 자주보고 있습니다. 오늘부터 매일매일 복근 쟁취하는 날까지 출석 도장 찍도록 하겠습니다. 빠샤
@Hyeok89 4 жыл бұрын
코로나...하.. 제발 우리 가족여러분들은 아무도 안걸리고 건강하셨으면 좋겠습니다ㅜㅜ정말ㅜㅜ 다들 건강합시다ㅜ!!집에 계신분들은 이 영상 보고 한번 따라해보세요. 복근운동은 짬짬히 집에서 하는게 사실 최고입니다. 쇠랑합니다! ____________________________________ *미트리 아래링크를 타고 회원가입만 하셔도 최대72%할인! * metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100126514 50%이상 할인 추천코드-100126514 *마이프로틴 링크 -bit.ly/hyukmily 링크타고 싸고 구매하세요! 추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대 40%이상 추가할인코드-hyuk (결제창 할인코드란에 입력)
@2badac 4 жыл бұрын
몸 너무 멋있어요 ㅎㅎ 근데 예전 복근 영상에서 복근도 점진적과부하로 하라고 하셨던것 같은데 코로나 대비 루틴인가요??
@Hyeok89 4 жыл бұрын
@@2badac 집에서 할 수있는 복근루틴이죠ㅋㅋ
@2badac 4 жыл бұрын
@@Hyeok89 아하 감사합니다👍
@user-do5nt7bc4k 4 жыл бұрын
체지방량 체지방률 몇퍼세용??
@user-yt9bd8cd9q 4 жыл бұрын
뜬금없는데.. 텀블러.. 이름알수있을까요..^^..ㅎ 뒤에 텀블러랑 프로틴에 눈이..
@keeproaring4736 4 жыл бұрын
Looks like a great workout. Thanks! Do make more exercise routines please
@ejkim75 Жыл бұрын
저도 시작했습니다 쉽고 따라하기 좋습니다. 많은 영상주 저에게는 최고 입니다.
@user-yg5xr9lt9y 2 жыл бұрын
동작 자세하게 보고 내일부터 한번 진행해보겠습니다!!
@user-ug4tz6sr5c 4 жыл бұрын
이 루틴 자극 쩝니다 다른 루틴 다 해봤지만 자극충에겐 이게 제일이네욥bb
@user-bu6rh4qo5y 3 жыл бұрын
스트레칭 끝내고 까지 끝내고 마무리로 개꿀이네 ㅋㅋㅋ 감사합니다
@user-yu5rg5mq9z Жыл бұрын
3달정도 따라하니 복근이 보이기 시작했어요~ 감사해요 구독 누르고 갑니다
@user-vk2nl9rz7f 4 жыл бұрын
헬스장이 다음주까지 쉬어서 운동 쉬고 있었는데 집에서 따라하기 좋네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
@user-rz8op3hb4i 4 жыл бұрын
ㄴㅁ
@user-bf5ht7kr7f 4 жыл бұрын
동영상 저장하고 매일 집에서 따라하고 있어요 ! 멋진 운동 영상 감사합니다
@Lovelyhs89 2 жыл бұрын
권혁님 감사합니다 너무 좋아요ㅠㅠ♡♡
@shdbxka827whevw 2 жыл бұрын
스승님 감사합니다 매번 보면서 잘 하고있습니다 ♡
@gasdo5258 4 жыл бұрын
보기쉽고 편하고 이해도잘돼서 좋아요 이런영상 많이올려주세요! : ) 💪🏻😃👍🏻 \ / | |
@Hyeok89 4 жыл бұрын
감사합니다!
@user07267 3 жыл бұрын
1월달 부터 지금까지 한번도 안쉬고 했는데 복근이 선명하게 잘 보여서 기분이 너무 좋습니당 복근에는 이영상이 최고네용
@fransis305 3 ай бұрын
복근에 뱃살이 나오기 시작해서 찾아보게 도었는데, 처음에는 할만하다가 끝까지 갈수록 힘들어지네요. 초보자가 포기하지 않고 할수있는 이런 루틴공유 감사합니다.
@jwk3378 2 жыл бұрын
선생님 감사합니다. 매일 1영상 하며 정진하고 있습니다
@user-cm5pm6rg4x 4 жыл бұрын
복근 완전 멋져요!! 부럽습니다. 저도 열심히 따라 하겠습니다.
@user-zp1qd4rr5r Ай бұрын
오늘부터 시작합니다 하루도 빠짐없이 매일 출첵하러 올게요 모두 화이팅🔥
@6lang22. 2 жыл бұрын
고맙습니다. 내일부터 실행해 보겠습니다👏
@user-ox2ln4hb7g 4 жыл бұрын
진짜 혁님만큼 정성껏 알려주시는 분이 없는 것 같아요 항상 감사합니다~~~
@Hyeok89 4 жыл бұрын
저야말로 항상 감사합니다b
@gardenyes8785 4 жыл бұрын
와 8분 순삭!! 짱좋아요 복근루틴 또만들어주세요!!!
@heepop6637 Жыл бұрын
매일 8분의 투자로 삶의 자신감이 생겼습니다 감사합니다❤❤
@joun9909 2 жыл бұрын
좋은 참고가 됐습니다. 영상 감사해요~^^
@yumzh_7919 4 жыл бұрын
근데.. 이거 꾸준히 계속하다보니 복근이 보인다!! 계속 하겠습니다 원래 이거 처음할땐 다 힘들었는데 이제는 끝나면 조금 힘든정도 ㅎㅎ 감사합니다 구독하겠습니다!
@user-wg2rl8eq1k 4 жыл бұрын
홈트레이닝 가능한 상체 운동도 올려주시면 좋을 것 같아요! 혁님도 코로나 조심하세욥!!
@josteam9829 2 жыл бұрын
이거 8분동안 다하기 진짜 빡세네요.. 오기생겨서 이제 8분 모두 깔끔히할때까지 오늘부터 노력하겠슴당
@user-dc5fy9bt6c Жыл бұрын
쫌 된 영상인데 잘 따라하고 있습니다 감사합니다 선생님!
@sukim6160 4 жыл бұрын
항상 좋은 영상 감사합니다!
@user-ob4ly3rx8g 4 жыл бұрын
이보다 좋은 운동 영상은 없다.. 구독 씨게 박고 갑니다 :)
@user-lm4fd2fl9n Жыл бұрын
600만 축하 🎉🎉
@CRACKvlrt Жыл бұрын
덕분에 큰 도움이 됐어요! 정말 감사합니다!!^^
@user-iv3su5yv8g 4 жыл бұрын
영상 분위기 좋네요~~
@user-kh4ud1zy6h 4 жыл бұрын
하복부 1. 하프 레그레이즈 2. 레그레이즈 투 힙업 3. 리버스 크런치 4. 30초 휴식 복사근 5. 러시안 트위스트 6. 사이드 크런치 양쪽 각각 7. 양쪽 발목 찍기 8. 30초 휴식 상복부 9. 크런치 10. 손 끝으로 무릎 찍기 11. 트위스트 크런치 12. 30초 휴식 코어 속근육 - 코어에 긴장을 유지 13. 포암 푸쉬업 14. 사이드 플랭크업 15. 플랭크 니업
@BN_DOG 4 жыл бұрын
ㄱㅅ 매일 보면서 하느라 목 돌아가는줄
@user-hv5qt6bv2k 4 жыл бұрын
감사합니다
@user-vz3wg6lx4t 4 жыл бұрын
감사합니다
@user-user177 4 жыл бұрын
.
@firepower5134 4 жыл бұрын
이런 분 젤 좋음👍
@user-xw5nx6hh6h 2 жыл бұрын
감사합니다 역시나 내일부터 식단조절 없이 8분 끝내보겠습니다 좋은 결과를 기대하며 득근을 위한 여정을 내일부터 시작할게요 ^&^
@lyricsaviciikygomusic 2 жыл бұрын
10/17~10.23 오늘까지 다른 운동우튜부ㅜ분글영상보고 이 영상으로 넘어왔는데 색다른 느낌이어서 너무 좋네요 내년 2월까지 일단 계속 할게요!
@hyun-rv3ux 4 жыл бұрын
헬스장문닫아서 홈트하면서 따라해봣는데 효과 👍
@chanmij7860 4 жыл бұрын
복근 끝판왕 같아요! 부위별로 잘 정리되어서 좋아요. 감사합니다!
@pascal64 Жыл бұрын
현재 3개월째 복근운동 홈트.. 벌써 육안으로 보이기 시작하네요 효과 굉장합니다..👍🏿👍🏿
@glazeddonuts_ 2 жыл бұрын
휴 오늘도 득근하고 갑니다 감사합니다
@user-zl5id1mh9s 4 жыл бұрын
집에서 하기에 유익하네요 좋은 프로그램 감사해요^^
@Hyeok89 4 жыл бұрын
저야말로요 봐주셔서 감사합니다ㅎㅎ
@drnd0727 4 жыл бұрын
집주변헬스장이 다문닫아서 집에서 따라해야겠어요
@user-wg7rj1bo5d Жыл бұрын
복근 혼자하면 항상 힘들면 그만하게 되서 이영상으로 도움 많이 되었습니다!😊
@user-gt4cc9vq6n Жыл бұрын
대박 구성 넘좋습니다!! 감사합니다 ~~
@bhy5054 4 жыл бұрын
이거 보고 바로 구독 누르고 갑니다! 오늘부터 복근 이걸로 조질게요
@user-jg4tm6tr3g 3 жыл бұрын
20.8.31 마지막 복근운동 와 진짜 여기까지오는데 죽을뻔했습니다 하체 진짜 많이해야할듯 ㅠㅠㅠ그래도 덕분에 복근까지 마무리하고 월요일부터 득근했습니다. 좋은영상 올려주시는 권혁님 항상 감사합니다.
@user-bb9le8tr5m 2 жыл бұрын
운동열심히 해야지! 내일부터
@where7548 Ай бұрын
0:14 다리올리기 0:47 다리올리기 + 골반 1:14 리버스 크런치 1:42 휴식 2:14 러시안 트위스트 2:42 사이드 크런치(우) 3:14 사이드 크런치(좌) 3:42 발목찍기 4:14 휴식 4:43 크런치 5:18 손 끝으로 무릎찍기 5:43 트위스트 크런치 6:13 휴식 6:45 포암푸쉬업 7:15 사이드 플랭크업 7:43 플랭크 니업
@peterkim9557 4 жыл бұрын
좋은 프로그램이다
@looloohaha7920 4 жыл бұрын
잘봤습니다!!
@namhyukchu 2 жыл бұрын
오늘도 자극 굿입니다🔥👍
@JeongSuckdo 2 ай бұрын
3분할에 복근운동 껴넣기가 뭔가 애매해서 홈트운동 찾다가 이영상에서 정착했습니다.. 자극 뻠핑 지대로네요 ❤❤
@user-jw3bf9wh8u 2 жыл бұрын
진짜 너무 복근 효과 좋네요
@helencreates 3 жыл бұрын
I feel like crying watching Hulk like I could just feel the burn, damnnn!
@user-fw6hw8om1f 4 жыл бұрын
근육 자극되는 부위 그림으로 표현해 주시는 거 너무 좋아요! 따로 찾기 번거로워서 그냥 막 했었는데.. 운동법 나오면서 같이 알려주니까 기억하기도 쉽고 너무 마음에 드네요. 감사합니다
@grandtl3227 2 жыл бұрын
ㅎ
@kxh.7xd 10 ай бұрын
ㅏ 1:25 1:25 ㅓㅓ
@ileeneguillen6805 Жыл бұрын
Love this, thank you Kwonhyeok!
@jms3597 2 жыл бұрын
확실히 효과 있네요. 좋은 정보 감사합니다.
@user-km6pb3gx8t 4 жыл бұрын
따라하니까 8분이 금방가고 복부에 자극이 잘가네요 정말 감사합니다
@user-mp9kg8fk1u 4 жыл бұрын
대박이네요 방학 연기되면서 폰만 하지말고 운동좀 할생각에 어깨 가슴은 평상시에 했는데 복근을 안했다는 생각에 찾아서 했는데 정말 효과가 좋네요 눈에 확 보이네요 감사합니다 😄
@user-xo4rb9dy7h 4 жыл бұрын
혹시 하루에 몇번주기로 하셨나요?
@user-mp9kg8fk1u 4 жыл бұрын
하루 매일매일 했어요 어떨땐 8분루틴 한번만 한적도있고 어떨땐 아침 저녁 두번 한적도있어요
@user-ub2ew6rm8b Жыл бұрын
삶에 의욕이 없었는데 요즘 형 영상보면서 몸 키우는데 존나 힘들어서 기분좋아
@user-vn6ou1bh3t Жыл бұрын
이영상보고 구독합니다 좋은영상 감사합니다
@user-yf7qx3me9h 3 жыл бұрын
매일 14분짜리 복근이랑 이거랑 16분짜리 어깨운동 하는데 힘든만큼 운동효과도 있고 너무 좋습니다!
@Hyeok89 3 жыл бұрын
오예
@user-dr8cj8tx2j 3 жыл бұрын
오예스 먹고싶다
@eeeysng 4 жыл бұрын
아~~ 운동 다 했다 내일 또 보러와야지~
@user-su2uk3rn1f 3 жыл бұрын
눈 운동이요?
@Taegun14 2 жыл бұрын
군대에서 운동하다가 알게되서 전역후에도 꾸준히 합니다 복근도 생겼구요 ㅎㅎ 감사합니다
@user-gr6bl8pi7h Жыл бұрын
처음엔 어디 자극오는지도 모르고 막 했는데 15일쯤하니까 그림그려진부위에 자극이 오네요 기분이 좋습니다!
@user-fm1cw9cu3z 4 жыл бұрын
6일째 매일 하는중입니다! ㅎㅎ 갑사합니다~~
@terryy6819 4 жыл бұрын
와 이렇게 인터벌 영상 좋아요 ㅋㅋ
@yesiapsa Жыл бұрын
배에 자극이 엄청 잘와서 좋아요~
@user-uq7pi8jk8f 2 жыл бұрын
깔끔해서 너무 좋아요
@oowgond3429 4 жыл бұрын
30일 차 입니다. 겨우 이 루틴을 거의 똑같이 따라갈 수 있게됐네욤ㅋㅋㅋㅋ다만 마지막 세트는 진짜 너무 힘드네요ㅠㅠ그래도 똥배에서 복근 윤곽이 점점 뚜렸해지고 있네여! 앞으로도 화이팅!
@seoyeonwee7383 4 жыл бұрын
oowgond 뚜렷
@medd3fftssc 3 жыл бұрын
와우
@user-bp1vd3yy2k 4 жыл бұрын
와 진짜 강도가 못할 것 같으면서도 따라갈 수 있을 정도라 시간가는줄 모르게 했네요... 샤워하면서 첨 봤는데 그때 8분이랑 지금 하면서 느낀 8분이랑 너무 다른 느낌이..
@glazeddonuts_ 2 жыл бұрын
감사합니다 요새 운동 잘 못했는데 진짜 주2회만 넘게해도 근육유지가 되네요
@ijdpek1l Жыл бұрын
벌써 일주일이 넘었는데 확실히 매일 하니까 복근이 약긴 보이기 시작하네요 그리고 배가 딱딱해요 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 힘이 솟아나는 느낌이 들고 처음 했을 때보다 확실히 덜 힘들어요!!
@user-ls8ph6yh8x 4 жыл бұрын
맨날이거보고 복근운동함 개뀰ㅎㅎ 구독도함
@user-ou1ee6tg5g Жыл бұрын
권혁 이때부터 봤는데 진짜 세월 엄청 지났구나 권혁님 앞으로도 쭉 상승세 탑시다❤❤
@gg-dt7nv 2 жыл бұрын
모든 동작들이 정말이 복근 전신에 도움이 되는걸 느꼈습니다 10번 포암 푸쉬업이 힘들기는 하지만 하다보면 잘해지겠죠? 정말 유익한 영상이었습니다
@user-uv7qj4ko1y 3 жыл бұрын
안녕하세요, 현재 권혁님 영상과 함께 운동 시작한 지 1달이 조금 넘어갔습니다. 늘 혼자 하다가 체계적으로 따라하니 온 몸이 찢어지는게 너무 좋네요ㅋㅋㅋㅋ포암 푸쉬업 동작을 할 때 '긴장을 유지해라'는게 동작을 할 때 힘 풀지말라는 뜻인가요??
@dopetubelee8529 4 жыл бұрын
오늘부터 복근운동 형영상 보면서 집에서 득근하겠습니다.
@user-cg2ny1rd5r 2 жыл бұрын
하 미치겠다 진짜 내가 좋아하는 운동들만 쏙쏙이 모아놨네 후 벌써 행복해 시바
@user-jn9mn1nw8z 2 жыл бұрын
오늘 부터 복근 한번 만들려 볼려구요 권혁님 믿습니다!!!!!!!! 오늘 부터 화이팅!!!!!!!!!!
@user-yf7ok3oj8d 4 жыл бұрын
복근 뭐할지 진짜고민많았는데 감사합니당 ㅜ
@user-mw7tr4pk2s 4 жыл бұрын
혁이형 이런 유익한 영상 만들어 주셔서 감사합니다
@Hyeok89 4 жыл бұрын
내가 고맙지ㅋㅋㅋ
@user-vv7xm8th6v Жыл бұрын
이걸 시작한지 3개월만에 중간에 쉬는거 없이(얼래 쉬는거 제외)했네요 달성감 지리네요 확실히 하니까 복근이 딱 나오네요
@kimbyungeun Жыл бұрын
군대에서 한달 째 꾸준히 하고 있는데 복근 폼 미쳤어요 형 사랑해요 여름 휴가 든든하네요
@selfie1314 4 жыл бұрын
와 이거 따라해보신분들 알겠지만 시작한지 얼마안되서 바로 땀나기 시작함.. 텀없이 쭉 빼시는게 진짜 대단하심 다들 저장해두시고 따라해보세요 ㄷㄷ;
@Myrongrun 4 жыл бұрын
바로 구독눌럿슴당
@h___y___u___k Жыл бұрын
크.. 앞으로 내 우상은 또 다른 나다 멋지다💪
@user-ws3zz5mx1l 9 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다 👍
@sunrise1845 4 жыл бұрын
어째 영상퀄이 점점 좋아지냐ㅋㅋ
재호 - Fitness
Рет қаралды 11 МЛН