Neste vídeo, vou compartilhar com vocês a minha segunda-feira de muito trabalho, sem deixar de lado os cuidados para uma vida mais saudável. Vou contar sobre as novas estratégias que estou utilizando para organizar a minha rotina semanal de treinos, cardio e musculação, com isso, pretendo experimentar melhores resultados. Além disso, irei compartilhar minha receita de frango saudável, super simples, rápida de fazer e deliciosa. 😋
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Um cheiro, e até o próximo vídeo. ❤️
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