Сегодня в гостях у Физкультуры врач-ортопед, травматолог, реабилитолог - Алексей Павлюченко.
Поговорили о том, как фитнес помогает сохранить здоровье спины и суставов, обсудили тренировки при остеохондрозе, грыжах и протрузиях и дали несколько советов о том, как натренировать красивую осанку и не навредить себе.
Приятного просмотра!