Осознанная ходьба

  Рет қаралды 2,140

Надежда Осадченко психолог

Надежда Осадченко психолог

Ай бұрын

osadnn.tilda.ws/psynadin - условия и стоимость консультаций
Медитативная ходьба - древняя практика, позволяющая найти гармонию и спокойствие в суете современного мира. Плавные движения, сосредоточенное внимание на шагах и дыхании помогают тренировать ум, развивая осознанность и приводя к прозрению в реальности «здесь и сейчас».
Регулярное занятие медитативной ходьбой привносит в жизнь удовлетворение и спокойствие. Каждая прогулка становится возможностью укрепить силу внутренней устойчивости и обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Таким образом, медитативная ходьба становится ключом к счастью и удовлетворенности. Каждый шаг и каждое дыхание становятся приглашением в гармонию с самим собой и миром вокруг. Пробуждая осознанность и способность пребывать в настоящем моменте, мы находим драгоценный кладезь внутреннего мира, который подарит нам радость и благополучие.
Личный сайт osadnn.tilda.ws/psy_nadin
Страница в VK psy_nadin
Телеграм канал t.me/psy1nadin
Блог на Дзен dzen.ru/psy_nadin
B17 www.b17.ru/psy_nadin
t.me/osadnn - личный телеграмм

Пікірлер: 4
@marlyncosmo1971
@marlyncosmo1971 Ай бұрын
Благодарю за опыт❤ Шикарная прогулка в парке, получилось больше времени находиться вниманием в теле. Буду наблюдать и практиковать еще
@psy_nadin
@psy_nadin 26 күн бұрын
Благодарю за то, что поделились свои опытом. Успехов в вашей практике
@user-oc1uk5ll5v
@user-oc1uk5ll5v Ай бұрын
Благодарю❤ Приятный опыт получился 🙏💖✨
@psy_nadin
@psy_nadin Ай бұрын
Спасибо, что поделились и рада, что понравилось💕
Duck sushi
00:54
Alina Saito / 斎藤アリーナ
Рет қаралды 28 МЛН
GADGETS VS HACKS || Random Useful Tools For your child #hacks #gadgets
00:35
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100million
00:24
Celine Dept
Рет қаралды 120 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 3 СЕРИЯ
23:25
Inter Production
Рет қаралды 664 М.
Мозг и алкоголь - Вячеслав Дубынин
15:27
ПостНаука
Рет қаралды 4,1 МЛН
Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]
52:42
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
27:16
Андрей Курпатов
Рет қаралды 1 МЛН
Вячеслав Дубынин: "Мозг и еда, мозг и голод"
2:06:25
Основные принципы присутствия | Игорь Погодин
20:51
Duck sushi
00:54
Alina Saito / 斎藤アリーナ
Рет қаралды 28 МЛН