Ostéoporose : Connaissez-vous ce traitement (oublié) ?

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Күн бұрын

L'ostéoporose est une maladie incurable ? Aucun traitement à part les médicaments ?
Et si vous arrivez à augmenter la résistance de vos os ?
Et si l'ostéoporose pouvait être battue ?
Dans cette vidéo vous allez connaître l'histoire de Sophie, une de mes patientes atteinte d'ostéoporose.
Pour cela je dois aussi vous raconter le traitement miraculeux anti-ostéoporose d’un peuple très ancien : Les indiens Ohlones.
TimeLine vidéo " Ostéoporose : Connaissez-vous ce traitement (oublié) ? " :
0:00 : L'histoire de Sophie et de sa maman
1:00 : Sophie (ostéoporose et ménopause)
2:00 : Déminéralisation des os après la ménopause
4:23 : Agir directement sur l'ostéoporose : le traitement des Indiens Ohlones
9:18 : Article scientifique parfait pour comprendre l'effet de l'activité physique sur l'ostéoporose ( course à pied , vélo, natation )
9:51 : Quel est le meilleur sport pour lutter contre l'ostéoporose ?
11:04 : La course à pied est-elle bonne pour protéger nos os ?
12:25 : Débuter la course à pied après 50 ans ? Impossible ?
Musiques :
Hiraeth by Scott Buckley / scottbuckley
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-hiraeth
Music promoted by Audio Library • Hiraeth - Scott Buckle...
Dystopia by Luke Hall / c_luke_hall
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-dystopia
Music promoted by Audio Library • Dystopia - Luke Hall (...
Track: Waterfall - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus Watch: • Waterfall - Vendredi |...
Free Download / Stream: alplus.io/waterfall
Midsommar by Scott Buckley / scottbuckley
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-midsommar
Music promoted by Audio Library • Midsommar - Scott Buck...
Title: Slow Tango
Artist: Andrew Huang
Genre: Cinematic Mood: Dramatic
• Andrew Huang - Slow Ta...
Title: Chariots of War
Artist: Aakash Gandhi
Genre: Cinematic
Mood: Dramatic
• Aakash Gandhi - Chario...
Artist : Doug Maxwell
Title : Light Years Away
Genre : Ambient
Mood : Dramatic
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Artist : HOVATOFF
Title : Spring
Genre : Cinematic
Mood : Romantic
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Epic Dramatic Military Music by Infraction [No Copyright Music] / Hero
• Epic Dramatic Military...
Ehrling - Lounge
www.youtube.com/watch?v=dYpDu...
/ ehrlingmusic
osteoporose densité osseuse ostéoporose traitement naturel risques de l'ostéoporose maladie osseuse

Пікірлер: 64

@sheneyomi 11 ай бұрын

L’un des meilleurs « traitement naturel » de l’ostéoporose est le calcaire de poule… Pour ce faire, mangez un œuf bio et gardez sa coquille, que vous allez écraser dans le jus d’un citron et laisser ce mélange pendant 24 heures. Après ce temps, filtrez et buvez ce breuvage dans un peu d’eau chaque jour, et ce, pendant au moins 3 mois ( il n’y a pas de contre indications). J’ai donné cette idée à l’une de mes amies de 62 ans qui s’était fracturée le coude et souffrait d’ostéoporose. Au moment de la radio de vérification 3 mois après l’intervention, le médecin et le kiné n’en revenaient pas et lui ont demandé ce qu’elle avait pris tellement les résultats étaient bons 😊! A cela, elle a ajouté une cuillère à soupe d’ortie/silice ( ça s’achète en magasin bio), a mangé un peu plus de purée de sésame et de figues sèches ( riches en calcium végétal) et elle s’est remise incroyablement bien 👍!

@marie-joseedeleze343 Ай бұрын

Bonsoir Mr @sheneyomi, 😊 Merci ❤️ pour la recette de traitement pour l'ostéoporose. 😃 Je vais l'essayer, je ne sais pas si j'ai de l'ostéoporose ? Mais par contre, j'ai de l'arthrose dans toutes les articulations, peut-être que ça pourrait m'aider à la soigner, 😊 voire même guérir 😃 Bonnes Salutations de Suisse ❤

@sheneyomi Ай бұрын

@@marie-joseedeleze343 en ce qui concerne l’arthrose, je ne sais pas si le « calcaire de poule » peut aider…mais l’ortie/ silice oui car c’est bon pour les articulations. Et essayez d’entourer votre genou avec un fil de chanvre ( du pur chanvre!), que vous laissez tout le temps…J’avais vu cette astuce étonnante dans le magazine Rebelle santé ( vous pouvez regarder leur site) et ça a très bien fonctionné sur mon mari qui souffre d’arthrose du genou. Profitez bien de votre beau pays ( mon grand-père était Suisse ☺️!) et bonne santé à vous.

@TerrenLiberte 6 ай бұрын

Le vélo est excellent pour tout le corps et particulièrement pour le dos ! C'est une aberration de dire ce que vous dites!😮

@pierrecapelle659 11 ай бұрын

C’est intéressant en terme de prévention, mais pour une ostéoporose avérée et sévère il faut être honnête et réaliste la guérison est impossible.

@mllhds56230 2 жыл бұрын

Merci pour vos conseils, qui motivent quand on a un coup de mou, j’apprécie beaucoup vos vidéos. encore merci

@Jeje-et-Raph 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊 !!!

@martineborgeaud-gm5qr Жыл бұрын

Et le mini trampoline ? Merci pour vos conseils🎉

@katarinastano6180 Жыл бұрын

Une nouvelle étude rapporte que c’est le coup donné sous le pied lors des sauts ou de la course qui par la vibration envoyée dans le corps contribue à la reconstitution des os

@TerrenLiberte 6 ай бұрын

Ha? Et bien moi c'est en courant un peu dans un parc que je me suis luxé le ménisque du genou et fait une thrombose à une grosse veine de la jambe, il y a 4 mois Pourtant je faisais de la gym et des étirements des mois avant…je suis senior et je marche tous les jours plusieurs kms avec des poids !

@celinange8 Жыл бұрын

Bonjour Merci pour ces précieuses informations. J’ai 67 ans, je fais de l’ostéoporose et j’ai une prothèse de hanche depuis 3 ans, est-ce que je peux courir sans danger pour ma prothèse? Merci pour la réponse 💕

@casamariamirissa4729 10 ай бұрын

Et la corde à sauter? Ça marche aussi?

@rooibosrooibos4625 2 ай бұрын

Bonjour, que pensez vous du Prolia injectable ? J'en suis à trois injection et supporte avec peine ce traitement. Je pratique la marche rapide tous les jours . Prolia est interdit en Suisse ainsi que dans d'autres pays. Je ne sais plus que faire .

@bonnesnotesenMaths Жыл бұрын

Merci

@Jeje-et-Raph Жыл бұрын

Avec grand plaisir !!

@supergonogo2469 2 ай бұрын

Est-ce que les indiens vivaient jusqu'à 75 ans et plus ???

@saidabennis7989 10 ай бұрын

👍❤️❤️❤️❤️❣️

@glodikalombo6787 Жыл бұрын

Bonjour, votre vidéo est très bénéfique Mais au stade où l'ostéoporose cause déjà des fractures aux niveaux des fémurs, que faire ?

@Jeje-et-Raph Жыл бұрын

Demandez l'avis à votre médecin. Mais la course et le renforcement peuvent aider l'architecture osseuse

@azalee2023 Жыл бұрын

@@Jeje-et-Raph J’ai 70 ans et je pratique la course à pied depuis 2 ans. Je ne cours pas vite et je me souviens que la 1re fois que j’ai couru, après 10 mn j’étais fatiguée et j’ai dû m’arrêter et continuer en marchant. J’ai persévéré et petit à petit j’ai augmenté le temps de jogging et maintenant je cours 1 heure tous les 2 ou 3 jours même en hiver. J’ai un pantalon imperméable qui m’aide bien (et soutien gorge de sport indispensable 😊)

@momoledur1823 6 ай бұрын

Après 2 cimentoplastie suite à fracture de vertèbres. Quel sport pratiquer pour douleurs bas du dos .. je marche environ 4 à 5 kms par jour .. merci si vous avez une réponse.. j'ai 72 ans 😢

@user-dy1cf5js5i 3 ай бұрын

Bonjour pourriez-vous préciser quel est ce traitement et où on peut l'avoir ? Merci beaucoup.

@fabulouspapillonspanielkar2868 Жыл бұрын

La pratique de la corde a sauter est elle recommandée pour les débutants détestant courir?

@Jeje-et-Raph Жыл бұрын

Oui c'est possible. Mais y aller progressivement

@jo-annedrouin1272 2 жыл бұрын

Est-ce que la marche rapide peut être aussi bénéfique selon vous...Car j'ai des problèmes avec ma colonne

@Jeje-et-Raph 2 жыл бұрын

La marche rapide apporte pleins de bénéfices pour la santé (cardiovasculaire, musculaire, lutte contre la sédentarité...). Mais ne va pas avoir de bénéfices sur la densité osseuse et les articulations : les contraintes sont trop faibles pour avoir un changement osseux. L'activité physique (telle la course à pied) n'est pas mauvaise pour le dos si elle est pratiquée de manière progressive et très douce. AU CONTRAIRE, elle peut renforcer le dos en augmentant l'hydratation. Regardez cette vidéo pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain : kzfaq.info/get/bejne/mc12Zrukm8u7eqc.html La fin va vous intéresser. J'espère avoir pu vous aider. Tenez nous au courant. Jerome et Raph

@joseferrera6869 2 жыл бұрын

@@Jeje-et-Raph a

@christinefranc6481 Жыл бұрын

Osteoporose severe a 61 ans, je fais pourtant du velo, marche, natation et chi kong ...😢courir me parait a risques..que faire, calcifit et vit d en traitement...?

@louisanaili4870 9 ай бұрын

La marche rapide est excellente pour la santé, la course a pied abîme, à la longue, les rotules

@bernadette4856 5 ай бұрын

@@louisanaili4870 oui, c'est bernadette de gasquet qui met en garde contre la course ou en tout cas préconise de le faire dans de bonnes conditions ce qui n'est pas souvent le cas (voir son livre "j'aime pas courir")

@jlassinawal3745 Жыл бұрын

bonjour est ce que le velo elleptique est bon pour les os?

@Jeje-et-Raph Жыл бұрын

Mieux que la marche mais pas assez pour changer la structure osseuse. Les études montrent que : la course à pied ou la corde à sauter sont bons pour la densité osseuse du fémur Et le renforcement excellent pour la densité osseuse des vertèbres. Il faut les réaliser très progressivement mais ne pas oublier que sans contrainte, pas d'adaptation osseuse

@sylvieharsanyi761 2 жыл бұрын

Et qu’en est il de pratiquer de la danse comme de la Zumba ou salsa ou Batchata au lieu de la course à pieds j’ai 62 ans et je n’ai jamais couru Merci d’avance

@Jeje-et-Raph 2 жыл бұрын

Bonjour, nous n'avons pas lu d'articles concernant la danse et l'ostéoporose. La danse est un sport très intéressant pour l'équilibre et donc pour réduire le risque de chute. La danse a des contraintes au sol moyenne. Plus que le vélo, mais moins que la course à pied. A mon avis il serait intéressant de combiner ce sport avec d'autres activités avec des contraintes plus importantes : la course à pied, le renforcement musculaire. Excellente journée

@claudettejournault7632 Жыл бұрын

Merci pour ces conseils . En plus de l'ostéoporose j'ai de l'arthrose discopathie dégénérative . en fin lombalgie aiguë chronique. Je fais de l'exercice comme du yoga la marche . Pour l;e moment je me limite a ça. Quoi fa

@louisanaili4870 9 ай бұрын

L'huile de nigelle

@maryvonneguedon6529 Жыл бұрын

Bonjour je suis en début d’ostéoporose. J’utilise très régulièrement une plateforme vibrante. Vibrations dans le sens de la marche et en position debout et fléchie. Pensez vous que ces vibrations sont bénéfiques contre mon ostéoporose.Merci pour votre réponse

@mebarkirachid Жыл бұрын

@taqwadine6052 20 күн бұрын

Et la marche rapide c'est bien ou pas ?

@pierrecapelle659 11 ай бұрын

Et échauffez vous bien avant de courir, 15/20 min de marche rapide…. Si vous voulez pas abîmer vos cartilages

@tonitonkata9934 Ай бұрын

Olala, l'histoire 80%😂

@candeortiz3680 Жыл бұрын

Por favor traducir al español

@delphinemaillot4132 2 жыл бұрын

Bonjour je peux plus courir trop de douleur au dos et 2 hernies discale que faire

@Jeje-et-Raph 2 жыл бұрын

Bonjour, L'activité physique (telle la course à pied) n'est pas mauvaise pour le dos si elle est pratiquée de manière progressive et très douce. AU CONTRAIRE, elle peut renforcer le dos en augmentant l'hydratation. Les hernies discales ne sont pas une contre indication à la course à pied. Regardez cette vidéo pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain : kzfaq.info/get/bejne/mc12Zrukm8u7eqc.html La fin va vous intéresser. Courage à vous

@zahiiaaiit4502 9 ай бұрын

@@Jeje-et-Raph k

@odile551 7 ай бұрын

Et la marche nordique?

@Jeje-et-Raph 7 ай бұрын

Pas assez de contrainte articulaire. Dans la littérature c'est renforcement corde à sauter et course à pied pour le fémur

@yasminetekaya5827 3 ай бұрын

Arf cette vidéo m'a donné de l'anxiété tellement elle est longue sans donner l'info 😢

@francoismontesinos7809 7 ай бұрын

Ils vivaient aussi moins longtemps….😊

@Jeje-et-Raph 7 ай бұрын

On est bien d'accord :)

@dominiquelambert3067 6 ай бұрын

OK donc la marche ne sert à rien... A plus de 70 ans c’est foutu ???

@ivanscherrer3257 9 ай бұрын

Bonjour Merci pour cette vidéo je viens de voir l équitation le cheval c’est extrêmement physique mais non qu’est-ce que tu racontes c’est ton cheval qui fait tout eh bien détrompez vous ça sollicite le muscle des jambes le souffle le dos vous avez bien entendu ouï oui j’ai bien dit le dos les fessier le bassin galoper sur une longue distance ci vous n’avez pas de souffle de résonance physique c’est pas bon ont ne vas pas loin c’est pour ça que beaucoup de cavalier à côté pratique la course à pieds 👣 non je suis sérieux c’est vrai mais le cheval c’est pas un sport bon marche 😬😁 la silice aussi argile zéolithe

@user-yv6fk3wt3j 8 ай бұрын

L'os devient fragile

@davidcherki9120 4 ай бұрын

mouais mouais.... jme suis fait 2 tassements de vertèbre à cause de la course à pieds malgré de bonnes chaussures alors que j'ai tjs ete sportif, je suis un homme, j'ai 43 ans et j'ai une osteoporose à -3.7 sur la colonne vertébrale. Avant de courir faites attention quoi c'est pas tjs bénéfique hein

@patricahebert8031 Жыл бұрын

Vérité de La Palice !!

@albertmagnette639 2 ай бұрын

Est il possible que la génétique des indiens d Amérique joue un rôle dans l ostéoporose. Certaines personnes disent aussi que les produits laitiers surtout ceux des vaches seraient responsables de cette maladie.

@marie-joseedeleze343 Ай бұрын

Oui !! J'en suis persuadée !! J'ai entendu le Dr Henri Joyeux de Montpellier dire que le lait était pas bon pour la santé !! Et il y a aussi Mme Irène Grosjean qui le prône haut et fort, 😊 elle dit que ns avons pas besoin de produits laitiers pour vivre !! Contrairement à ce qu'on ns a appris, les produits laitiers sont bons contre l'ostéoporose, ce n'est pas vrai du tout !! 😟 Ils ns EMPOISONNE !! 👎😒

@martinebeck8769 Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/nNCCZZqls9SWqKs.htmlsi=COX4SXJ-q4itNvJN. En 2006 j'ai eu un cancer du sein hormono dépendant avec toute la panoplie de traitement correspondant a cette maladie .Le dernier (et non le moindre) a été l'hormonothérapie pendant 5 ans. A l'époque je demandais à mon docteur ce que je pouvais faire de mon côté pour éviter l'ostéoporose . Il m'a dit à l'époque d'arrêter les produits laitiers et de mettre une paire de basket et d'aller marcher . J'avais 46 ans, j'en ai 65 tout va bien .j'ai un tout petit peu (à peine) d'ostéoporose. Ce qui est normale (toutes les femmes et hommes en on en vieillissant .Ce n'est pas une maladie . Le plus important c'est de conserver une activité physique un apport de calcium végétal et la vitamine D . C