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Osteoporosi: come posso rinforzare la colonna vertebrale?
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Күн бұрын
@marisagalassi5692 9 ай бұрын
Esercizi molto utili. Grazie.
@patriziafalcini2119 8 ай бұрын
Grazie per il tuo feedback!
@cesarinatramini1429 Жыл бұрын
Molto utili
@patriziafalcini2119 8 ай бұрын
Grazie per il tuo commento! Il mio obiettivo è proprio di creare video di esercizi terapeutici che possano essere utili!
@patriziafalcini2119 Жыл бұрын
Grazie Cesarina del tuo feedback! Fammi sapere se ci sono esercizi che vorresti approfondire in questo campo
@donatac.8348 9 ай бұрын
grazie ,sto gia'eseguendo gli esercizi e il mio dolore fra le scapole mi pare stia migliorando, l' unico che proprio faccio una fatica esagerata a d eseguire e' Planck laterale... oltretutto mi fa troppo male la schiena, esiste una versione alternativa ? grazie mille
@patriziafalcini2119 8 ай бұрын
Grazie per il suo feedback e complimenti per il suo impegno! Se il plank laterale le causa dolore alla schiena al momento è opportuno eseguirlo senza alzare il bacino da terra, solo sollevando leggermente il tronco, come per fare spazio tra l’ascella ed il pavimento. Il dolore è un segnale importante, da non sottovalutare e se prosegue nel tempo le consiglio di chiedere consiglio al fisioterapista/medico di fiducia.
@micaeladistante1634 10 ай бұрын
Ciao ! Perché quando allunghi gli arti inspiri? Io di solito lo faccio in espiro...grazie
@patriziafalcini2119 8 ай бұрын
Grazie per la domanda. Per favorire l’estensione della colonna, ma si può tranquillamente fare l’allungamento espirando.
@marisadestro174 9 ай бұрын
VOCE NON SI SENTE NIENTE
@patriziafalcini2119 8 ай бұрын
Mi spiace che non sei riuscita a sentire, ho ricontrollato e l’audio funziona. Grazie per la tua segnalazione
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