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Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

Күн бұрын

Today Roland and René will show you what you can do if you feel particularly immobile and stiff in the hip area. If you are also struggling with pain, these exercises can help alleviate or even completely combat the pain. We wish you a lot of fun watching and imitating!

Пікірлер: 197

@mrs.kanada8769 Жыл бұрын

Hallo Herr Liebscher-Bracht, es tut mir sehr leid fuer Sie, dass sie nun von den Medien und Yammibean (KZfaqkanal) angegriffen werden. Ich bin auch Maschinenbauingenieurin und noch nie habe ich so gute Übungen von Medizinern erhalten, wie von ihnen. Ich danke Ihnen fuer ihre Arbeit und bitte Sie nicht aufzugeben. Wir MENSCHEN brauchen Sie. Bleiben Sie stark.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Das ist sehr nett, vielen Dank! 😊 Diese Kanäle fassen lediglich Vergangenes zusammen und liefern keine neuen Informationen. Berechtigte Kritik wird von uns natürlich gerne angenommen und auch umgesetzt. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Strickjacke1904 Жыл бұрын

Ich habe nachgewiesen Kniearthrose. Seit einer Eigenbluttherapie und täglich ihren drei Übungen bei Kniearthrose habe ich keinerlei Beschwerden mehr ❤ Also lassen Sie die Leute reden, die gerne reden wollen und sich gern reden hören. Machen Sie weiter so. Sie machen alles richtig. Vielen Dank für ihre wertvolle Arbeit. Ein Chirurg hätte mir schon längst eine Knie-TEP rein gebastelt😅

@barina73 Жыл бұрын

Ich selbst bin Physiotherapeutin und sehe auch die hohe Qualität der Übungen. Lasst die Neider reden. Mein Mann kam um einige Operationen (Schulter und Knie) herum, weil er Ihre Übungen unter meiner Beobachtung gemacht hat. Mein Anteil war lediglich die Körperhaltung während den Übungen zu korrigieren. Vielen Dank.

@imancharif5539 Жыл бұрын

Dem kann ich mich nur anschliessen, seit ich die Ūbungen mache verbessert sich mein Kōrper spūrbar. Letztes Jahr musste ich beim Lauffen vor Schmerz Pausen machen. Mein Kōrpergefūhl durch Fersensporn weg. Der Sporn war weg aber auch meine Wahrnehmungen. Jetzt macht Lauffen wieder Spass ohne Angst. Wer Erfolg hat ruft Neider auf den Plan aber Menschen Schmerzen zu nehmen ist fūr mich zumindest euer grosser Verdienst unzāhlige ❤ fliegen euch und eurem Team zu weiter so

@johannloitsch99 Жыл бұрын

😅

@troppysholzhuette Жыл бұрын

Auf diesem Wege für mich seid ihr die ehrlichsten Menschen die ich kenne und müsstet einen Orden 🥇 🥈 🥉 🏆 für eure tolle Arbeit bekommen.. ❤ 💛 💚 💙 💜

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Vielen lieben Dank für die netten Worte! 😍🙏 Wobei konnten dir die Übungen schon weiterhelfen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@troppysholzhuette Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht z. B. bei extremen. Gastritisproblemen, Zwerchfell was riesengroße Schmerzen bereitet hat und auch Bauchfellverwachsungen und meine Schmerzen in den Hüftgelenken die nach vorne ausgestrahlt sind und so könnte die Liste ewig weitergehen, aber zur Akkupressur gehe ich immer noch zu den Therapeuten, weil ich dieses unglaubliche Lebensgefühl so liebe--- auch noch da frei -----zu sein---- ich sage immer wie neu geboren.🎀💛 Mein Herz schlägt für euch mit ganz großem Dank. Jedem der nicht richtig laufen kann ec. erzähle ich von euch und ich habe Kärtchen gebastelt mit eurem Namen drauf und so kann ich jedem der sich helfen lassen möchte eine zustecken. Ihr habt uns geholfen und wir wollen euch zum Dank gerne unterstützen. Letztens an der Kasse von Rossmann kam sofort positives Feedback von einer Frau zurück und lustigerweise lässt sich sogar meine Hausärztin von euren Therapeuten behandeln so süss. Sie sagt wer heilt hat Recht. 🤸‍♀ 🤸‍♂ Das macht auch uns so glücklich. Wäre die Welt nur ein Stück ehrlicher so wie ihr . 🎁 🎈 Tausend Dank an euch und für mich seid ihr die besten Therapeuten und Nr.1

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Freut uns wirklich sehr das zu lesen! 😍 Dann hoffen wir, dass dir die Übungen auch weiterhin so gut helfen können. 😋 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@troppysholzhuette Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Lieber Felix habe ich schon gemacht. ganz herzliche Grüße 🙏

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Vielen Dank! 😊❤

@nadinesteffens7078 Жыл бұрын

Roland und Rene... Ihr seid ein top Team! Macht Spaß euch zuzuschauen! Und ganz toll erklärt!👍

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Wie immer vielen Dank für deinen lieben Kommentar! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@monikas.6412 Жыл бұрын

Ich mache jeden Tag die Übungen und seit dem geht es mir gut. Brauch keine Physiotherapie mehr. Komme prima zurecht. Lasst euch nicht durch negative Kommentare runter ziehen. Es gibt Leute die Aufmerksamkeit suchen. Ihren Senf dazu geben müssen. Ignoriert das bitte. Ich habe dem lieben Roland und seinen Beiträgen so viel mehr an Lebensqualität zu verdanken. 😃

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Freut uns sehr das zu lesen, Monika! 😊 Bei welchen Schmerzen konnten dir die Übungen weiterhelfen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@christianeramme608 Жыл бұрын

Danke für eure vielen hilfreichen Videos. Ihr habt eine Lücke gefunden, nämlich das Einfache wiederzuentdecken und in Erinnerung zu bringen, dass tägliche Übungen helfen und Spaß machen. Lasst euch von den zurzeit negativen Gegenkommentaren im Internet bloß nicht unterkriegen. Gott sei Dank hat jeder "noch" die Freiheit zu entscheiden, wem er vertraut. Liebe Grüße

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Das wird unsere Motivation nicht mindern, Christiane! 😊 Danke für deinen lieben Kommentar. 🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns dein Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@claudiamarple5701 Жыл бұрын

❤ich liebe eure Videos. Danke für die Fragen lieber René und für die verständlichen Erklärungen und danke an euch alle für eure Bemühungen ❤

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Wieder mal vielen Dank für deinen schönen Kommentar, Claudia! 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@bahnsenkaren8719 Жыл бұрын

Danke, für eure tollen Übungen, kenne einige aus meiner Rückenschule...wer heilt hat Recht...macht weiter....ihr seit soooooooo gut😊

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Danke für dein Lob, Karen! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@julijanamatz4960 Жыл бұрын

Ihr macht das immer ganz toll , der Junge Mann sorgt das , das Herz auch masiert wird, warum : weil ich bei den Jungen Mann glaube ihr Sohn, so lachen muss, das freut einem noch mehr die Übungen mitzumachen. Bei euch fühlt man sich wirklich wohl. Ein naturarzt sagte : ihr seit die besten auf der Welt, das muss einmal gesagt werden, der Junge Mann soll so bleiben mit Humor wie er ist, das tut dem Herzen u. Dem Gemüt sehr gut. Vielen Dank vom ❤ Herzen das es euch gibt, Herzliche grüsse an euch beide, u. Auch an ihre wunderbare Frau, Dankeschön Julijana Matz.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Julijana, René ist nicht Rolands Sohn. 😅 Freut uns natürlich trotzdem sehr, wenn es dir so gut gefällt. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@jonasnolte84 Жыл бұрын

Hallo Roland, erst einmal vielen Dank für Eure Videos! Einige Freunde und ich nutzen Deine Übungen fast täglich als ausgleich zum vielen Sitzen in der Uni und als Vor- und Nachbereitung für den Sport. Gerade sind wir auf einer langen Autofahrt aus dem Urlaub nach Hause und dehnen uns alle 2-3 Stunden auf dem Parkplatz, um unsere Rückenschmerzen loszuwerden. Da wir Deine Videos schon länger verfolgen, konnten wir uns selbst die passenden Übungen zusammenstellen. Allerdings kann ich mir vorstellen, dass ein Video genau für solche langen Autofahrten hilfreich sein könnte. Liebe Grüße

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Jonas, ein Video dieser Art gab es bereits, hat aber nicht mehr unseren aktuellen Informationsstand wiedergegeben. Ich kann dein Feedback gerne weiterleiten, dass wir ein Video dieser Art erneut veröffentlichen. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@barbaraschroder3157 Күн бұрын

Super super erklärt…finde das Format mit René richtig gut.

@verenakrauss2612 7 ай бұрын

Lieber Herr Liebscher-Bracht, ich kann mich den vorhergehenden Kommentaren nur anschließen und möchte mich bedanken für Ihre unermüdliche und so wertvolle Arbeit❤ Sie sind so fleißig und geben uns immer weiter Ihre hilfreichen Übungen. Die Arroganz so mancher.. (möchte ich jetzt nicht zu deutlich sagen) bedeutet doch nur, dass diese die Grundlagen Ihrer Arbeit überhaupt nicht verstanden haben. Unkonventionelle Menschen wurden schon immer mit Neid "behandelt" - z.B.Johanna Budwig, Pfarrer Kneipp, eigentlich alle, die etwas Neues gefunden haben, um den Menschen zu helfen. Ihre Kreativität und Begeisterung bei der Sache ist ja immer deutlich zz spüren - einfach wunderbar.

@peti6030 Жыл бұрын

Roland du bist der Hammer, danke für deine Videos. 🙏😊

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Schön, dass dir unsere Videos so gut gefallen. 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@peti6030 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Sehr gerne. 🙏😍

@satyavatielkehowald-lohwas5316 Жыл бұрын

Hallo an das ganze Team. Ihr seid genial ❤. Da ich Reha Sport unterrichte schau ich mir eure Videos an und bekomme viel Inputs. Danke. Ich lass eure Übungen auch ins Yoga Einfließen Auch das unterrichte ich. Euren Kanal empfehle ich weiter wen ich nach Übungen gefragt werde. Danke für die viele Inspiration. Lg Satyavati Elke 💫💫💫💫

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Super, das freut uns sehr! 😍🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@AWIL_MaxMar Жыл бұрын

Moin Leute, Danke 😍❤️👍🏾 ich habe heute ein bisschen gemacht und es wird Arbeit, Arbeit und Arbeit, aber ich werde weiter üben. Super Team und weiter mit viel Gesundheit und Erfolg.🤗👍🏾👍🏾👍🏾

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Toll, dass du so motiviert dabei bist! 😊 Wir sind auf deine Erfahrungen gespannt. 🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@gittawied5438 Жыл бұрын

Ich bin ein junget Mann mitten im Leben... Herrlich Rene !!! Ihr macht das Super gut vor. ...🤗

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Schön, dass es dir gefällt! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Miruslawa 10 ай бұрын

Sie sind immer meine erste Hilfe und es löst das Problem meistens. ❤

@sabine1095 Жыл бұрын

So tolle Übungen!! Vielen Dank an das Team für's hochladen... macht mir immer viel Spaß zuzuschauen und dann gleich mitzumachen. Ihr seid SUPER 💯👌👍👏

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen, Sabine. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@carstenkeetz6668 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht l

@Deepak94 Жыл бұрын

Super Übungen 👍🏾👍🏾 mache ich jeden Tag, was mich erstaunt hat, dass ich einige ohne das anzusehen, gemacht habe, wusste dass es richtig ist, dass freut mich am meisten 😀 schmerzfreie und flexibel gedehnte spontane schöne Zeit euch allen 😀💪🏾🙏🏾❤️

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Sehr schön, das freut uns auch! 😁🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ndeutsch Жыл бұрын

Danke für diese schöne vielfältige Übungen. Wie immer Super toll

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@mariagiuliano7655 Жыл бұрын

Liebscher ist super...hat mir sehr geholfen ❤

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Freut uns das zu lesen, Maria. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@claudiawilbert519 9 ай бұрын

Hr. Liebscher Bracht Ich habe keine Hüftschmerzen mehr seid ich tgl. Ihre Übungen mitmache! Sie sind einmalig. Bleiben Sie bei uns!!

@Liebscher.Bracht 9 ай бұрын

Super gut, Claudia! Dann bleib jetzt definitiv am Ball und mach die Übungen weiterhin regelmäßig. 😍🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@user-ch6ly2px1w 7 ай бұрын

Hallo Hr.Liebscher-Bracht ich danke Ihnen von Herzen für diese wunderbaren,sehr wirkungsvollen Übungen. Man wird nach relativ kurzer Zeit viel beweglicher und schmerzfrei.

@Liebscher.Bracht 7 ай бұрын

Wenn du durch die Übungen schmerzfrei geworden bist, ist es wichtig, dass du jetzt nicht mit ihnen aufhörst. 😊🙏 Du kannst sie auch gerne weiterhin präventiv durchführen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@michaalex3150 Жыл бұрын

Tolles Video, super erklärt.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Freut uns, dass es dir so gut gefällt, Micha. 😊 Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen? Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Yasmin-Vanessa Жыл бұрын

Wie immer sehr hilfreich, Dankeschön!

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Immer gerne, Yasmin! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@edelgardhomann Жыл бұрын

@ladaflitzer Жыл бұрын

Roland bitte mach mehr Videos mit Rene zusammen. Rene ist witzig und stellt die richtigen Fragen. 👍Ich bin absoluter Fan von Rene. 🥰

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Auf unserem Kanal findest du bereits viele weitere Videos mit René. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ahpalawan791 6 ай бұрын

René, herrlich ... du bist eine wirkliche Bereicherung und lockerst die Übungen mit so viel Humor auf 😂👍👌

@Liebscher.Bracht 6 ай бұрын

Danke für dein liebes Feedback! Das liest er sicherlich gerne. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@achimkunert9211 3 ай бұрын

Danke für das Übungsprogramm, sehr effektiv.

@Liebscher.Bracht 3 ай бұрын

Freut uns, wenn es dir weiterhelfen konnte! 😊 Zu dem Thema kannst du dir außerdem gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-huefts Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@janetneuhaus4206 Жыл бұрын

Vielen Dank,es ist genau mein Problem.Sehr scho👍

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Dann hoffen wir, dass dir die Übungen weiterhelfen können. 😊 Du kannst dir zusätzlich gerne noch folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-huefts Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@sonjaraimundo1047 11 ай бұрын

Hallo Roland und Rene🌼Ist echt gut das Rene jetzt auch Fragen stellt. Die ausführende Person ist nicht nur noch Marionette. Außerdem sind es Fragen, welche ich mir auch schon gestellt habe, in diesem Fall. Danke für Eure Arbeit. Ja echt super😁 Liebe Grüsse

@Liebscher.Bracht 10 ай бұрын

Schön, dass dir das Format so gut gefällt, Sonja! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@faridehferenchpour1571 Жыл бұрын

Und Danke mit so schöne videos. 😊

@karinschwarz3237 Жыл бұрын

Tolles Video und Erklärungen von Roland, der sehr genau und gut umsetzbar alles erklärt. Ich mag diese Videos sehr. Trotz allem nervt ich etwas die ständigen Nachfragen und die kommentierten Wiederholungen von René. Klar er will es richtig machen für mich dauert es gefühlt sehr lange dieses Video. Mein Physiotherapeut setzt die Übungen auch mit mir um und ich stelle immer mit den Augen und höre sehr aufmerksam zu.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Karin, das viele Nachfragen und Erklären macht natürlich dieses Format aus. Es ist aber gar nicht schlimm, wenn es dir nicht so gut gefällt. Dann sind die anderen Videos vielleicht besser für dich geeignet. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@bluemchen9249 Жыл бұрын

Dankeschön

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Gerne! 😊

@Weltenbummlerrrin Жыл бұрын

Beste Übung. Danke.

@sandrayousefi8476 7 ай бұрын

Dankeschön das war sehr hilfreich. Meine Schmerzen ist verschwunden 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍👍

@Liebscher.Bracht 7 ай бұрын

Super gut! Dann solltest du die Übungen jetzt definitiv weiterhin regelmäßig machen. 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@sandrayousefi8476 7 ай бұрын

@@Liebscher.Bracht ich mache jeden Tag 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@feuerelfe171 Жыл бұрын

super übungen,ich liebe diese königsklasse

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@feuerelfe171 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht ist eine übung vor oder wärend des tanzes

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Du meinst ob man die Übungen vor oder nach dem Sport durchführen sollte? 😊 Das bleibt im Prinzip dir überlassen. Wir würden aber vermutlich die Variante nach dem Sport bevorzugen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@feuerelfe171 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht was ich meinte ist,es ist eine tanzfigur im ballettbereich,aufwärmtraining und dann gehts los

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Okay! 😊👍

@Eduard.W Жыл бұрын

Roland, kannst du mal ein Video machen, wie man die Faszienrolle richtig anwendet? 😀

@majaloeffler Жыл бұрын

Würd ich auch sehr gern sehen

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Beziehst du dich auf einen bestimmten Körperbereich? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Eduard.W Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht @ Ja, nur Rückenbereich.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Dann könnte dir das folgende Video weiterhelfen. 😊👉 kzfaq.info/get/bejne/nNyfh8qlz7-oZGQ.html Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@helgatscherner473 Жыл бұрын

Immer wieder vielen Dank!!

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Immer wieder sehr gerne! 😁 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Lillebror7317 Жыл бұрын

Bitte die respektlosen Kommentare lassen. Einfach nicht mehr anschauen, wäre der richtige Weg. Und einfach Yoga oder Pilates machen oder Quarks anschauen. Ich schätze die Arbeit von Roland. Er hat mir schon oft geholfen.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Jede/r hat die Möglichkeit die Übungen für sich auszuprobieren. 😊🙏 Schön, dass sie dir so gut helfen konnten, Sylvia. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@cosimakazak2309 9 ай бұрын

Wie immer top 👍🏻❤️

@Liebscher.Bracht 9 ай бұрын

Wir danken dir für deinen Kommentar, Cosima! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Solala373 Жыл бұрын

Klasse Video! 🤗 Es ist ein Genuss Euch zuzuschauen! Allerdings komme ich bei der "Froschübung" auf der Matte, liegend nach vorne, wegen meiner Hüftathrose an meine Schmerzgrenze. Macht die Übung Sinn für mich? Viele Grüße und macht weiter so! 🌄👍🍀

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Achte lediglich darauf, dass du in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. 😊 Mach sie einfach nur so gut es geht. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@mauriceimhof6774 Жыл бұрын

Harte Übungen

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Achte darauf, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst! 😬 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@TT-or8rz Жыл бұрын

Ihr habt mal n Tipp gegeben, dass man besser schläft, je härter eine Matratze ist, dieser Tipp ist falsch. Für Dünne Menschen ist ne Härtgerad 1 Matratze geeignet, für etwas dickere Härtegrad 2 und wieder Dickere Härtegrad 3. Dieser Tipp, dass eine harte Matratze für erholsamen Schlaf sorgt, ist ein Ammenmärchen vergangener Tage.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Das ist natürlich immer ganz persönliches Empfinden. Wir würden jedenfalls empfehlen, sie so hart wie möglich zu wählen. Das kann bei jeder Person natürlich eine andere Härte sein. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@GM-xw6de Жыл бұрын

Danke!

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Gerne! 😊 Konnte dir die Übung weiterhelfen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@susannekolmel8757 Жыл бұрын

Hallo Herr Liebscher, ist diese Übung auch passend, obwohl die Hüfte schon geschädigt ist? Mfg

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Susanne, es kommt natürlich immer ganz auf die entsprechende "Schädigung" an. Grundsätzlich könntest du es mal vorsichtig probieren. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ChristaGrobke-wj3js 7 ай бұрын

Vielen Dank für die vielen Übungen, die alle super funktionieren. Ich habe da mal eine Frage. Welche Übungen können Sie empfehlen, wenn man künstliche Hüftgelenke hat? Ich habe nämlich schon sehr widersprüchliche Empfehlungen bekommen .? Vielen lieben Dank schon im voraus

@Liebscher.Bracht 7 ай бұрын

Hallo Christa, in dem Fall solltest du vorher ärztlich abklären lassen, ob du unsere Übungen mit deiner künstlichen Hüfte durchführen kannst. Wenn dir grünes Licht gegeben wird, kannst du es mit den Übungen aus dem Video probieren. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@konstanzezietek516 Жыл бұрын

Ich mag Rene , er ist so authentisch 😅

@sven13kajasup Жыл бұрын

und stellt immer wichtige Fragen!

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Das freut uns, Konstanze! 😊 Kennst du bereits die anderen Videos mit René? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@karolaframberg-reissert3376 Жыл бұрын

Toll

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hast du direkt mitgemacht? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@helenereiswich3865 7 ай бұрын

😂ihr seid toll!

@renategrostuck1801 9 ай бұрын

Hallo Roland, ich bin 82 Jahre und habe in meinem Leben immer Gymnastik gemacht. Habe nun eine fortgeschrittene Osteoporose. 1 Brustwirbel war bereits durch einen Sturz eingebrochen. Möchte nun wissen, wenn ich deine Übungen mache und mich stark dehne, ob ich mir noch weitere Brüche zuziehen kann. Was kann ich tun? Ich bitte um eine Antwort. Vielen Dank im voraus.

@Liebscher.Bracht 9 ай бұрын

Hallo Renate, wir würden dir empfehlen, dass du das Ganze von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lässt. Wir können das aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@evelynrauscher7181 Жыл бұрын

Hat mir sehr gut getan. Ich mache jeden Tag meine Übungen, warum bekomme ich das Brennen an der linken Seite vom Becken nicht weg ? Hat das was mit der Hüfte zu tun?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Evelyn, das können wir aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Hast du das Ganze bereits ärztlich abklären lassen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@marionkistenich6003 Жыл бұрын

😂😂 René spricht gut hessisch - der Bobbes 😂😂 👍

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Die Übungen sind auch gut für den Bobbes! 😁👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@BrigitteSeidler-kl9zp 3 ай бұрын

Auch ich meine, dass ihre Übungen sehr hilfreich sind. Ich frage mich allerdings, da ich diese seit langem verfolge, warum immer die Anweisungen immer weiter modifiziert werden. Aufgrund von Hinweisen oder eigenen Überarbeitungen?

@Liebscher.Bracht 2 ай бұрын

Hallo, hast du ein konkretes Beispiel dazu, Brigitte? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@steffibouchenafa6443 Жыл бұрын

Ich habe echte Hüftprobleme werde heute mit den Übungen beginnen hab aber die Befürchtung das es so sehr schmerzt,das ich es nicht hin bekomme da es gleich krampft hab öfter schon versucht gewisse Übungen zu machen und da krampft es sofort die letzte Übung werd ich wahrscheinlich nicht hin bekommen zu schwer für mich

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Taste dich einfach ganz langsam heran, Steffi! 😊 Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst und zu jedem Zeitpunkt noch entspannt atmen kannst. 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@graneruschi2593 Жыл бұрын

So genial, danke darf ich eine Frage stellen: Ich kann die letzte Übung auch im Liegen machen mein Knie schmerzt dabei aussen sehr stark? Danke

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Uschi, was genau ist jetzt deine Frage? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@user-xe1kx2gx5s 3 ай бұрын

Moin H. Liebscher habe seid längeren Zeit als ob mein Fuss eingeschlafen ist! Wie Ameisen kribbeln .Was kann man dagegen tun?Vielen Dank im voraus. M Rohwedder😊

@Liebscher.Bracht 2 ай бұрын

Hallo, hast du das bereits ärztlich abklären lassen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@bernddrechsler9277 Жыл бұрын

Lieber Herr Liebscher & Bracht! Vor zwei Tagen, denke ich, war das Video einer ihrer ausgebildeten Mitarbeiterin über "Buckel weg in 30 Tagen" zu sehen, dass ich jetzt nicht mehr finde. Meine Chefin würde sich dafür interessieren. Können sie es mir bitte schicken. Liebe Grüße und danke Bernd Drechsler aus Rothenburg Oberlausitz

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Bernd, das Video findest du hier. 😊👉 kzfaq.info/get/bejne/d52Sg710pr6RnGQ.html Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@iljahaentsch4211 Жыл бұрын

Hallöchen , ich möchte auch gerne eine Frage stellen. Bei mir wurde diagnostiziert das beide Schleimbeutel der Hüfte entzündet sind und das habe ich schon so lange 😢 habe aufgehört zu Joggen weil es nach dem Joggen immer schlimmer wurde. Im Moment mache ich schnelles Gehen und auch Ihre Übungen aber der Schmerz, der erträglich ist, geht aber nie weg. Soll ich vielleicht doch mal spritzen lassen?? Oder haben Sie einen Tip für mich? Ich möchte auch wieder joggen gehen. Vielen Dank im Voraus. Liebe Grüße Ilja aus Freiburg 😊

@Liebscher.Bracht 11 ай бұрын

Hallo Ilja, das können wir aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Wir würden dir empfehlen, dass du das Ganze mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lässt. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@adelheidchrist7062 Жыл бұрын

Kannst du vielleicht Übung dieser Art mit jemandem mach, der arge Bewegungsschwierigkeiten u Schmerzen hat. ⅔ kann ich gar nicht machen, ⅓ nur tw

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Adelheid, es ist gar nicht schlimm, wenn du die Übungen nicht wie gezeigt durchführen kannst. Mach sie einfach so gut es geht. 😊🙏 Wichtig ist, dass du immer in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst und noch entspannt atmen kannst. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@adelheidchrist7062 Жыл бұрын

Meine linke Hüfte ist betroffen, seit mehreren Wochen. Gradstehen geht gar nicht u tut echt arg weh. Fühlt sich wie Sperre, Verkrampfung an, weshalb ich das Beckenkippen nicht ordentlich machen kann. Ich mach bis zum Schmerz, dann kommt aber schon d Sperre. Trotzdem machen oder...? Dankbar für jede Erleichterung

@petrakankova8139 Жыл бұрын

Bei der Uebung von 2.46 habe ich ein bisschen Bedenken , dass die Bandscheiben der Wirbelsäule gequetscht werden. Sind diese Bedenken gerechtfertigt?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Petra, wenn du darauf achtest, dass du langsam in die Übungen gehst und immer in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst, sollte das nicht passieren. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Miruslawa 10 ай бұрын

Sagen Sie bitte, kann es von den verkürztem Beuger die Ferse im Achillessehnembereich mit Schmerzen beim auftreten verbunden sein? Dankeschön.

@Liebscher.Bracht 10 ай бұрын

Hallo, den Zusammenhang würden wir nicht ausschließen. Probier es gerne mal mit den Übungen. 😊🙏 Zum Thema Achillessehe kannst du dir außerdem gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-achilles Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@torbensquikezz8241 Жыл бұрын

Hallo Liebscher & Bracht, was sagt ihr zu der Kritik von den Quarks und Science Cops? Wird es dazu ein Statement geben. Werdet ihr euch damit auseinander setzen?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Torben, beziehst du dich auf das aktuelle Video von Quarks? Dabei handelt es sich lediglich um eine Visualisierung des bereits bekannten Podcasts. Das haben wir intern natürlich schon längst besprochen. An den Kritikpunkten die berechtigt sind, wird und wurde bereits gearbeitet. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@user-er3sf6di6l Жыл бұрын

Hallo ich mache sehr gerne diese Übungen den die helfen mein Rücken und Knie probleme sehr, doch ich habe auch noch ein anderes Problem ,des Öfteren habe ich immer so ein Klopfen in mein Ohr wie bekomme ich das weg .Habt ihr da vielleicht eine Idee

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Petra, das lässt sich aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Du könntest es jedoch mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tinnitus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@user-er3sf6di6l Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Danke ich werde es ausprobiren

@m.g.prasentiert3894 7 ай бұрын

an Roland ,,Also,bei der Übung mir dem hohlkreuz ,wenn ich das holkreuz mache,, auf dem Stuhl reiben sich sehnen oder Muskeln aneinander, gabe dann die Sorge das es was schlimmer mache,haben sie da Erfahrung?

@Liebscher.Bracht 7 ай бұрын

Hallo, in welchem Bereich reibt da etwas aneinander? Hast du Schmerzen dabei? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Patrick82. Жыл бұрын

Nicht zu bezahlen top

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Schön, dass es dir gefällt! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@sven13kajasup Жыл бұрын

Satz des Videos: zärtlich hochbewegt!🤣🤣🤣

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

😁🙏

@ritaroth3178 Жыл бұрын

Kann ich diese Übungen auch bei Z.n. Hüft-TEP machen?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Rita, das können wir so pauschal leider nicht beurteilen. Bei Unsicherheiten sollte das Ganze vorher ärztlich abgeklärt werden. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ninafalk9612 Жыл бұрын

gibt es eigentlich auch Uebungen von euch fuer Menschen mit beidseitiger TEP ?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Nina, spezielle Übungen dazu haben wir nicht. Ob du unsere Übungen auch mit künstlichen Gelenken durchführen kannst, solltest du jedoch vorher ärztlich abklären lassen. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ninafalk9612 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht danke für die Antwort, ganz vorsichtig und nichts mit Innenrotation geht .

@franzwillimonig5814 Жыл бұрын

kann ich die Übungen mit 2 künstlichen Hüftgelenken auch machen?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Franz, das können wir so pauschal leider nicht beurteilen. Das ist immer von verschiedenen Faktoren abhängig. Bei Unsicherheiten solltest du das Ganze vorher ärztlich abklären lassen. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@renated.7822 4 ай бұрын

wenn man wirklich Probleme mit den Hüften hat, ist von diesen Übungen hier die letzte nicht durchführbar. Schade.😔

@Liebscher.Bracht 4 ай бұрын

Dann kannst du dich natürlich erst einmal auf die anderen Übungen konzentrieren. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@gaensepluemmche Жыл бұрын

Wenn ich diese Übung mache, spannen sich automatisch meine Gesäßmuskeln an. Aber die sollen sich doch gerade entspannen!? Oder!? Vielleicht vorher die Bauchmuskulatur trainieren?

@Liebscher.Bracht 11 ай бұрын

Hallo, auf welche der Übungen beziehst du dich genau? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@gaensepluemmche 11 ай бұрын

@@Liebscher.Bracht ah, Entschuldigung, bei der ersten, wo man sich so nach hinten lehnt.

@gaensepluemmche 11 ай бұрын

Ich glaube toll wäre mal ein Video für (noch) unbewegliche Menschen, quasi sämtliche Übungen von Kopf bis Fuß für Einsteiger. Vielleicht eine Zusammenstellung aus den zahlreichen Videos, in denen passende Übungen sind? Es ist nicht ganz einfach, sich durchzusuchen, bis passende Übungen gefunden sind und es macht ja Sinn, dann nicht nur zwei, drei Regionen zu trainieren. Mir fallen leider einige der gezeigten Dehnungen schwer, z.B. das bereits genannte nach hinten dehnen und auch den Fersensitz bekomme ich nicht annähernd hin, alleine die Füße/Zehen zu biegen geht nicht, Beine bekomme ich auch nicht aufeinander geschweige denn noch den Oberkörper nach hinten. Vierfüsslerstand geht, möglichst mit Schuhen, damit die Zehen nicht durchbiegen :D in einem Zeh bekomme ich schnell einen Krampf oder ist es ein Knochen der verrutscht, weil er mal gebrochen war? jedenfalls fühlt es sich ganz örgs an und dauert dann eine Weile, bis der Zeh wieder "in der Spur" ist. Danke

@Liebscher.Bracht 11 ай бұрын

Das ist bei der ersten Übung völlig normal. 😊👍 Da brauchst du dir keine Gedanken machen. Generell ist es so, dass jeder die Übungen einfach so gut machen kann, wie es geht. Es ist nicht schlimm, wenn man sie noch nicht perfekt durchführen kann. Das ist alles eine Sache der Übung. 😊🙏 In folgendem Video findest du eine Übungs-Routine für Anfänger. Vielleicht ist das etwas für dich. 😊👉 kzfaq.info/get/bejne/gNmiaMp13r3Zn2w.htmlsi=QGFGYxNhgi6XZuTK Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@gaensepluemmche 11 ай бұрын

@@Liebscher.Bracht dankeschön. Da hab ich wohl nicht lange genug durchgesucht. Das ist ja genau so ein Video, welches ich meine, prima.

@FunnB Жыл бұрын

Da bekomme ich so ein ätzendes Video von KZfaq vorgeschlagen, wo du "durch den Dreck gezogen wirst" von einem Irren.🙈 Nicht mit mir. ❤️❤️❤️

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Konnten dir unsere Übungen schon weiterhelfen, Britta? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@christinenoe6657 Жыл бұрын

Leider helfen die Übungen bei mir nicht. Obwohl ich es über Monate probiert habe, bleiben Unbeweglichkeit und Schmerzen.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Das ist nach wie vor natürlich sehr schade, Christine. 😕 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@bonsai3547 8 ай бұрын

ist das mit der Wand (das mit dem Gegenteil von Sitzen) nicht einfach der Neo aus Matrix?? XD

@Liebscher.Bracht 8 ай бұрын

Genau so! 😁🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@zorrobey7022 Жыл бұрын

Bin 22, sitze nur im Büro. Meine Hüfte ist deshalb unbeweglich

@sven13kajasup Жыл бұрын

was ändern! Hyped Bock Angriff!

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Dann sind die Übungen perfekt für dich. 😊🙏 Weitere Informationen und Übungen findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-huefts Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@zorrobey7022 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht trotz ISG?

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Du meinst trotz Schmerzen im ISG? Auch in dem Fall ist das möglich. 😊 Zum Thema ISG-Schmerzen kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-isg Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@zorrobey7022 Жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht ok und kann ich trotz isg boxen?

@andreasfolk6077 10 ай бұрын

nicht rumzappeln - hahaha

@sinndeslebenslebendigsein9648 Жыл бұрын

Super Übungen, René ist allerdings etwas Mimimi und redet etwas zuviel 😂

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Wir finden, dass René dieses Format perfekt unterstützt. Wenn es dir nicht so gut gefällt, kannst du natürlich gerne unsere anderen Videos schauen. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@faridehferenchpour1571 Жыл бұрын

Bei mir keine Schmerzen ist,sonder Tab. 😮

@m.n6492 Жыл бұрын

Dazu braucht es aber keinen Roland Liebscher Bracht! Alles Übungen die es bei Yoga und Pilates schon lange gibt.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Es gibt natürlich Überschneidungen mit anderen Bewegungslehren. Hier ist aber der Unterschied, dass wir die Übungen zur Schmerzbehandlung einsetzen und deshalb auch auf die aktive Anspannung während der Dehnung setzen. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@SvenKister Жыл бұрын

immer diese Artikel aus der Fachpresse...

@majaloeffler Жыл бұрын

Der Kerle is bisschen nervig und unfreundlich zu dir, ins Wort fallen am Anfang is jetzt net so toll

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Maja, Roland und René kennen sich bereits sehr lange und schätzen sich natürlich gegenseitig. 😊 Witzeleien, Augen-Verdrehen o.Ä. ist deshalb nicht ganz ernst zu nehmen. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@majaloeffler Жыл бұрын

21:00 Sorry aber der is ja ne Katastrophe, der hat grad die Augen verdreht

@gritfreiberg2437 Жыл бұрын

Das macht er doch mit Absicht- musst mal bissel mitdenken bei der Sache ! 😂

@leonidas4148 Жыл бұрын

Leider alles Unsinn! Schaut euch Quarks an

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Hallo Lena, wir wüssten nicht, was das mit dem Inhalt des Videos zu tun hat. Quarks hat lediglich den Stand wiedergegeben, der zum Zeitpunkt des Podcasts bereits bekannt war. 😊 Unabhängig davon entwickeln wir uns natürlich stetig weiter und arbeiten nach wie vor mit Hochdruck an der Durchführung verschiedener Studien. Auf folgender Seite bleibst du immer auf dem aktuellsten Stand. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/forschung-und-studien/ Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Eulenspiegel123ich Жыл бұрын

Was bei manchen Leuten alles steif wird!! Also an mein Körper gibt es nur ein Teil was steif wird und das ist nicht die hüfte, nein es ist der Zeigefinger!! Nicht das was manch Leute gleich wieder denken.

@Liebscher.Bracht Жыл бұрын

Zum Thema Fingerschmerzen kannst du dir gerne mal den folgenden Artikel ansehen. 😁👉 lie-br.com/yt-cm1-fs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht