Правда о кофе

Рет қаралды 326,156

6 жыл бұрын

Правда о кофе
Так ли безвреден кофе как о нем говорят? В этом видео вся правда о кофе и о его вреде на организм.
О вреде кофе www.oryon.ru/intellectkiller/0...
О том, как пишут статьи о пользе republic.ru/posts/87141
Про акриламиды magov.net/blog/2430.html
Как кофеин сбивает биологические часы stm.sciencemag.org/content/7/3... и www.nkj.ru/news/27010/
Медицинская статья о влиянии кофеина на сон jcsm.aasm.org/viewabstract.asp...
Кофеин и качество сна www.addictedcaffeine.com/kofe-...
Видео о кофе и мрт из новостей • This is Your Brain on ...
➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru
Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм - / elenamiami
➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много полезного!
➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Детокс на соках 14 дней ⇢ • Детокс на соках / соко...
• Лечебное голодание ⇢ • Голодание. Почему нужн...
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Випассана/медитация ⇢ • Випассана. Мой опыт. М...
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Как достигнуть цели ⇢ • Как достичь цели. Как ...
• Как выучить английский язык ⇢ • Как выучить английски...
• Веганство/сыроедение/правильное питание ⇢ • Веганство, сыроедение....
Больше видео вы можете найти здесь ➾ / elenamiami
Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com
Немного обо мне:
Я сыроед и активист здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую. Родилась в Германии (в 1985 г.), но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и мне мало места в Сочи и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!
#вред #кофе

Пікірлер: 2 300

@ElenaMiami 6 жыл бұрын

Ну что, пьёте кофе или нет? Признавайтесь 😊

@filatovva 6 жыл бұрын

Elena Miami очень редко))Классное видео,очень полезное😊

@ElenaMiami 6 жыл бұрын

В чае тот же кофеин есть в чёрном, зеленом, матте. Тот же эффект, что и от кофе. Можно пить травяные чаи - они полезные 😊

@2602Helen 6 жыл бұрын

Леночка, спасибо! Я поняла, что у меня проблема. Кофе я очень редко пью, но чааай... Кружек 6 в день. Надо завязывать.

@imsmurfetta 6 жыл бұрын

Пила за свою жизнь где-то 4-5 чашек кофе))) больше не буду!!!

@inna_antonyan 6 жыл бұрын

нееет)

@user-rx8hq2yi8n 5 жыл бұрын

уже два года не пью кофе и чай .стал спокоен ..сон стал более глубоким.самое главное прошла хроническая депресия

@user-so7wf3zl6p 3 жыл бұрын

А что пьете вместо чая и кофе?

@cosmoboy5558 3 жыл бұрын

@@user-so7wf3zl6pиван-чай, травы.

@user-dg2kl4yb8m 3 жыл бұрын

@@user-so7wf3zl6p воду

@inside330 2 жыл бұрын

@@user-so7wf3zl6p ройбуш чай, цикорий, вода с лимоном и мятой, шиповник :)

@user-dl8xe4mo4d 2 жыл бұрын

@@user-so7wf3zl6p можно пить цикорий или шиповник или какао

@nikarkharov5683 2 жыл бұрын

Пил кофе 12 лет, в разном виде (с молоком, без и тд), бросил месяц назад ради эксперимента. Прозвучит странно, но я переслал простужаться - раньше мог простудить шею за 5 секунд, если попадал под холодный ветер. Эта проблема была 12 лет (все время, что я пил кофе). Я стал спокойным, раздражительность прошла, я не срываюсь на детей, стал значительно терпеливее. Сплю, я крепко сплю ночью. Мне лично очень помог хороший чай, я просто переключился на него. Ребята, кофе - это яд, легальный наркотик. Даже ломка первые 3-4 дня была, когда бросил его пить. Лена спасибо за видео.

@Ilay.5502 11 ай бұрын

Благодарю за информацию 🤝

@kristinabahamas6387 4 жыл бұрын

Я 5 лет пила кофе, итог: прыщи, проблемы с ЖКТ на 5й год начались, сердце постоянно билось, но самое главное - МАСТОПАТИЯ !!!!!! От кофе начала болеть грудь, на 3й год это просто мастопатия, а на 5й год от кофе уже в груди начали появляться уплотнения.. Вот тут то я капец как испугалась!!!!!!!! Это все от кофе+ стресс, но кофе и вызывает тот самый стресс, а как я от него уставала в конце дня, постоянно приду с прогулки мне надо было полежать, отдохнуть. Сейчас прихожу и я бодрая, начинаю сразу готовить. КОФЕ- медленный ЯД.

@user-oe6mo7jr9i 5 жыл бұрын

Раньше пила по 6-7 кружек кофе (2 ложки кофе+1 сахара) . Сейчас полностью отказалась от всего вредного и жизнь изменилась

@trash2trash Жыл бұрын

если кофе измеряется ложками - это не кофе :) это подобие в стеклянной банке.

@Helen-yl5fl 6 жыл бұрын

Елена, прошло почти два месяца, и я вернулась к этому видео сообщить, что ровно столько я уже не пью кофе, и надеюсь, что и в дальнейшем не буду этого делать) считаю своим долгом сообщить тебе об этом) Спасибо, это бесценное видео

@user-wx8fe2vd2j 2 жыл бұрын

Немогу отказатся

@user-jx8xz6jf1y Жыл бұрын

@@user-wx8fe2vd2j а придется)

@n.sachem8639 5 ай бұрын

❤️

@Lilou_mariam 5 жыл бұрын

Елена, не сидите на камне, пожалуйста! Это очень опасно для женского здоровья!) Берегите себя, пожалуйста!!!😍😍😍

@ElenaMiami 5 жыл бұрын

Да, было прохладно 😊 Больше не буду 🤗

@YuliaKurkuma 6 жыл бұрын

После этого видео я выкинула кофе, чай и сахар и больше ими пользоваться не буду! Спасибо, Лен! ❤️

@allamuliaieva2530 6 жыл бұрын

Моё утро начинается с улыбки, чашки кофе и вкусного, полезного завтрака. На протяжении всего дня пью чай на травах, молочные продукты, иногда зелёный чай.. Выгляжу и чувствую себя великолепно! Всё хорошо в меру! И я оставлю для себя этот небольшой изъян. Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей!

@user-kh7kx2yo1t 4 жыл бұрын

Моё утро начинается со стакана воды и по ср...ть.

@unitour240 3 ай бұрын

"Все хорошо в меру" - один из самых подлых мифов, хуже только миф - "нужно попробовать все разочек". Что хорошего в том что бы умеренно себя травить? Стимуляция кофеина ядом происходит ПЛАВНО, с накопительным эффектом. Через пару лет истощив надпочечники и весь организм от неглубокого высыпания и смежных проблем вы 100% увидите изменения и в здоровьи и энергии и внешности. Зачем травить себя постепенно и растрачивать ресурс, если можно его НЕ тратить? Кофеин НЕ ДАЕТ плюсов никаких, то что пишут купленные кофе производителями "исследования ученых" про "пользу" кофе это банально купленный маркетинг, верить которому могут лишь те кто в этом не разбирается. Не может быть никакого компромисса с ядом и отравой и ложью. Или признайте это полезным и пейте или признайте это ядом и пейте. А вот это все "умеренное" самоотравление это просто самооправдание своей рабской зависимости, и не желания изучить по настоящему этот вопрос. Что бы почувствовать весь чудовищный вред кофеино яда вы откажитесь от него на 60 дней и вы охренеете от того как вас будет кособучить синдром отмены от "умеренного" употребления этого яда, это и будет 100% доказательством того, что с ядом не может быть компромиса. Всем удачи

@juliafeldman6676 6 жыл бұрын

Я пью кофе скорее как ритуал, чем как требование организма. Могу пить, могу не пить. Но если случается, то с овсяным молоком и коричневым сахаром и один раз утром. Само действие кофе скорее нервно возбуждающее, чем реально бодрящее. Кофе закисляет организм и истощает его энергию. Спасибо за очень подробную информацию, читала эти факты в нескольких книгах. Мне нравится до завтрака съедать яблоко, вместо кофе!

@nadezhda6724 6 жыл бұрын

Julia Feldman отличие влучшуюсторону коричн. сахара от простого,на самом деле,миф. Увы. Недавно узнала,сама удивилась.😊

@hazinedolay3663 6 жыл бұрын

Julia Feldman ллорроол

@user-xm4kg1ce6h 5 жыл бұрын

Мне понравилось изречение одного умного человека, который сказал - «посмотрите сколько энергии в детях ! Сколько кофе они пьют ?...»

@user-kn6ty1kp2y 27 күн бұрын

Котята тоже активнее чем взрослые коты... Не в этом дело. Кофеин это психо стимулятор как и никотин

@katemi5499 6 жыл бұрын

Спасибо за видео,Елена!Как всегда было вас интересно слушать. В моей семье никто не пьёт кофе,в том числе и я,чему очень рада. А ваше видео полезное-нужно распространять)

@user-gc8qg2pj6y 6 жыл бұрын

Долго пыталась бросить пить кофе, но вы меня убедили окончательно! Спасибо!

@darynalis3247 6 жыл бұрын

Перед этим видео у меня выскочила реклама кофе 🤣

@ElenaMiami 6 жыл бұрын

Это ещё ладно. Под видео о веганстве они оказываются ставят рекламу о бургерах 🙈 Это заговор 😂

@user-do4pl9eo7e 4 жыл бұрын

@@ElenaMiami дают возможность человеку выбор сделать

@anabeva 6 жыл бұрын

Никогда от кофе не было прыщей

@RUS38 6 жыл бұрын

Кофе наруашает работу некоторых систем организма и гормональный баланс. А так как организм у всех разный, то и отрицательный эффект кофе у всех людей будет разный. Нужно просто отслеживать, что именно у вас не так после употребления кофе. Вот у меня например тоже прищей никогда от кофе не было, но вот от любых кофеиноседержащих напитков, начинается беспорядочный рост грубых волос на лице. Вылезают там где их обычно нет, например между бровей, и несколько одиночных таких чернющих и жёстких как бревно где-нибудь на щеке и шее =)). Причем это происходит буквально через несколько часов. Так же появляется неприятный запах от ног. По этой причине почти напрочь отказался от кофе и чая. Пью кофе раза 2-3 в месяц, не чаще и только после хорошего отдыха и в хорошем настроении, а не чтобы проснуться и взбодриться.

@asddsa6681 6 жыл бұрын

Может от соевого молока те самые прыщи?

@user-qm2zg3xw9r 6 жыл бұрын

Даже от чая? Ого

@RUS38 6 жыл бұрын

Даже от чая (( Нет в этих напитках почти никакой пользы, а вот вреда.... Польза сильно раздута для того, чтобы потребителю было приятней употрблять эти стимуляторы. Антиоксиданты, витамины и прочее в чае и кофе есть, но вам не уточняют, что только в свежем листе и зёрнах =) Вы думаете почему у огромного количества людей проблемы с волосами? Ломкие, непослушные, жесткие, почему-то теряеют естественный блеск ну итд и для этого продают разного рода шампуни. Когда слез с чая и кофе, волосы приобрели естественный блеск, шелковистые приятные на ощупь и всегда хорошо лежат. А раньше вообще беда была, постоянно бесило, что никгда не мог их нормально уложить. С утра всё дыбом и приходилось использовать гели. Еще спортивная обувь больше не воняет.

@asemiletov16 5 жыл бұрын

Anastasia Beva и не может от кофе быть высыпаний

@user-uy5bm5du2w 6 жыл бұрын

Пью кофе каждый день. И у меня наоборот, если выпью кофе, то сладкое не хочется совсем)

@SR-ll3tk 5 жыл бұрын

Просто кофе нужно пить....попой ) звучит забавно? Ознакомьтесь с терапией Гёрсон, по которой многие излечились от рака делая кофейные клизмы. Тогда от кофе только польза. А если еще серьезнее - гастрит не от кислотности кофе, ведь желудок устроен так, что может совладать с куда более кислотным желудочным соком, а от того, что происходит выброс желчи- кофе стимулирует пищеварение, а если вы не положили при этом еду для этого, то начинается бардак в системе пищеварения. Апельсиновый сок весьма сомнительное предприятие для утренней рутины, он далеко не всем подходит потому что тоже вызывает сокращение желчного пузыря, как и все цитрусовые, и химикатами апельсины щедро обрабатывают, да и кислоты в нем не меньше, чем в кофе. Лучше всего прислушаться советов китайской медицины и йогов - они куда лучше объясняют вред частого употребления кофе с точки зрения баланса энергий в организме, как кофе меняет их и как он истощает надпочеченики, которые являются хранилищем энергии жизни. Кофе в любом случак , на самом то деле, бодрит недолго, ведь после кофеина начинает действовать другое вещество (не помню название ), которое ведет к изнурительному чувству усталости. Потому люди и думают , что просто нужно выпить еще кофе для бодрости, а в результате изнуряют организм еще больше. Выход жизненной энергии впустую ...вам это надо?? Не попейте его 10-14 дней, и вы удивитесь, насколько лучше и бодрее вы себя чувствуете. А у женщин разгладятся морщины, так как организм перестает обезвоживаться и все микроэлементы усваиваются без проблем, чего не скажешь если пить кофе каждый день. Я проверяла многократно все это на себе, я на десять лет моложе выгляжу без кофе и чая. Теплая вода по утрам творит чудеса! А кофе я пью раз в три недели, как нечто особенное, чтобы жизнь совсем уж скучной ограничениями не делать!

@evgenykryuchkov5142 6 жыл бұрын

Ешьте фрукты, это и еда и дистиллированная вода одновременно и будет вам счастье. Достаточно уже заниматься потреблядством. Своими селфи со стаканом кофе никого не удивите, только здоровье угробите. Желаю всем скорейшей осознанности!

@NewLifeFreeMan 6 жыл бұрын

Дистиллят вреден для здоровья - не кидайтесь в крайности

@user-us8jg8is4v 6 жыл бұрын

Дистиллированная вода счастья не прибавит. Вода должна быть живая. Щелочная, с отрицательным ОВП, хорошо бы с наличием водорода. И много-много чего. А о кофе очень много спорят. Говорят, что окислитель. Значит надо есть щелочную еду. При обжарке "горят" масла, канцероген.? А еда на гриле? КАЖДЫЙ РЕШАЕТ ДЛЯ СЕБЯ пить или не пить. Единственное, с чем соглашусь-это если пить его лет пятьдесят (как я), то зависимость появляется! :)))

@Viktor_Uman_1993 6 жыл бұрын

Не понимаю, кто говорит людям, что нужно пить дистиллят? Это исключительно техническая вода!

@asemiletov16 5 жыл бұрын

Evgeny Kryuchkov фрукты не полезны толком

@ValentynaBunak 5 жыл бұрын

Evgeny Kryuchkov ))) «потреблядство» - 🙌 класс ! Я все думала как назвать этот глагол 😂😂😂

@mashaprana5493 6 жыл бұрын

Леночка, благодарю, замечательное видео, очень полезное! И всегда приятно смотреть на твою качественную картинку 💜

@serjeiserjeev4465 4 жыл бұрын

Несколько раз была острая боль в желудке от утреннего кофе натощак. А еще был кофейный передоз.Был на "тусовке", и так как алкоголя не хотел, пил американо.Штук 6, наверное, за сутки выпил, из которых 3-4 в течение пары часов.В голове такой туман после этого... А также напряжение во всем теле и вообще очень неприятное самочувствие.Не мог уснуть.Проспал 9 часов и на второй день слабость до самого вечера... Последние пару лет стал пить по 1-2 кофе каждый день, пропуская разве по паре дней в месяц.Начали появляться нервные тики.Понимаю, что причина тиков в эмоциональных блоках, которые физически отразились мышечными напряжениями, но именно кофе "добивает" нервную систему. Кофе зло) абсолютно никакой пользы в нем нет.Признайтесь себе что вы зависимы)

@user-uv2fb1no1q 6 жыл бұрын

Лена! Спасибо огромное, что так прям по полочкам разложила информацию о вреде кофе) Хочу еще добавить от себя, что уже 3 месяца не пью кофе, а пила его до этого в огромнейших количествах, забыла что такое гастритные боли. И да кофе на тощак это полнейший абсурд, который тянет за собой всякие антиэффекты здоровья. Так что подписываюсь под твоими словами и лайк))

@innaorlova858 6 жыл бұрын

У меня от кофе очень сильно тряслись руки!На сегодняшний день я не пью ни чай,ни кофе!Обычная вода радости доставляет намного больше...

@oksanaindraanand1372 6 жыл бұрын

Инна Орлова к

@user-xv9nz8xg6d 3 жыл бұрын

Да у меня также,когда выпью кофе начинают дрожать руки Но очень люблю кофе

@jeneagheorghean5828 2 жыл бұрын

Ви првви я пила много за день капучино чаи все вредно особенно если много с водой намного лутше

@GriffeDeLoup31 5 жыл бұрын

Елена, спасибо за видео! Я кофе бросила пить когда заметила эффект, про который вы говорили- постоянно не высыпаешься, ночью сон поверхностный, как будто организм не расслабляется.Я не знала что кофе действует так долго, теперь точно никогда пить не буду

@user-xs9lp2mu7e 5 жыл бұрын

Вы такая потрясающая!!! Смотря на вас хочется что-то делать! Спасибо Вам за это!

@elviravolkova4983 6 жыл бұрын

Здравствуйте, Лена, мы с мужем кофе не пьем уже с 2015 года, благодарим за видео и ваш позитив к жизни.ОМ.

@user-andr_nikit 6 жыл бұрын

Апельсиновый сок это отлично. Есть ещё один напиток - Иван-чай ферментированный, он не содержит кофеина и танинов и других побочных вредных продуктов, как в кофе или чёрной или зеленом чае из чайного дерева (который все привыкли пить). Содержание витамина С в Иван чае больше чем в лимоне в 4-5 раз и другие полезные плюшки. Кому интересно изучите полезные свойства Иван чая, а ещё лучше историю вообще на Руси и в мире( раньше Европа пила и предпочитала наш чай Индийскому и китайскому)

@user-hl7xy9xx3g 6 жыл бұрын

Felicita, Ваш бы комментарий в топ чтобы увидели любители фруктовых соков!

@user-nk7pd1py8x 6 жыл бұрын

А может. Чрезмерное употребление жиров привело к диабету, а не сок?) покопайтесь в проблеме диабета по-глужбе... столько мифов о фруктозе и фруктах, что мне недавно вообще сказали что фрукты вредно) ничего более комичного я не слышала)))

@user-cu4hq2ep6e 6 жыл бұрын

Лея Фридман вредно есть много фруктов, так как это тоже углеводы, хоть и медленные. Перегружают поджелудочную.

@asemiletov16 5 жыл бұрын

Лея Фридман фрукты, кстате, часто не слишком полезны

@user-vc5ez9to5n 5 жыл бұрын

Лея Фридман Ты отсталая, вот тебе и комично.

@aleksandrakhokhlova1547 6 жыл бұрын

Кофе не пью уже более полугода. Так же как и Вы узнала, что в нём мало хорошего. Отказаться было супер сложно, любой запах кофе, который я слышала, сводил меня с ума :( Сейчас живу без кофе и алкоголя, чувствую себя прекрасно)

@ElenaMiami 6 жыл бұрын

😃👍🏻

@Olga_Soloveva 5 жыл бұрын

Aleksandra Khokhlova а сладкое вы едите? Причём, не сахар в кофе, а пирожное, шоколад. Это моя самая сильная зависимость.

@Put_k_svobode. Жыл бұрын

@@Olga_Soloveva какао содержащие конд. изделия так же содержат кофеин, шоколад, чай чёрный и зелёный.

@user-gt9qg7up3y 5 жыл бұрын

Елена, спасибо за полезную информацию 🌿✨

@viktorperepelitsyn94 4 жыл бұрын

Лєна, велике вам дякую що ви допомагаєте людям ставати свідомішими.

@R_Kate__ 4 жыл бұрын

Лена, я только сегодня подписалась на ваш канал, смотрю второе видео, и просто счастлива от того, что нашла вас!!!! Вы такая умничка!!!! Тщательно изучаете и просто рассказываете!!!! Спасибо вам огромное 💓 надеюсь, вы прочитаете мое сообщение 🌸

@Jasonmoodie1996 Жыл бұрын

Давайте познакомимся? Пообсуждаем видео и кофе)☕😊🤩

@chemera80 5 жыл бұрын

про прыщи в точку попала!Как только бросаю пить кофе ,так через день начинаю себя бодрее чувствовать и лицо очищается.

@user-tx4hp9vd3u 5 жыл бұрын

Лена, спасибо Вам за видео!☺

@helenaobaobab 4 жыл бұрын

Действительно, как жареное пережаренное может бы полезно?!трудно смотреть правде в глаза....пора бросать! Спасибо за видео!!!

@user-xm6gr8rk3g 6 жыл бұрын

Очень впечатляет, спасибо! Снимите, пожалуйста, видео про Б12!!

@WILSONCAT2022 6 жыл бұрын

Спасибо за видео!! Пойду кофе заваривать!!))

@user-do4pl9eo7e 4 жыл бұрын

Да...чтоб такую инфу переварить реально нужно кофе долбануть

@dellamayorais3168 3 жыл бұрын

Лена, Благорю за видео - хоть я и не кофеман, но узнала много новой информации. Прописала отказ/уменьшение и от чая теперь, и от термически-обработанных продуктов. Ваши видео обожаю - всегда только понятная, ясная инфа + подача картинки такая красивая, яркая. Обожаю!🌸

@Oleg-sun 5 жыл бұрын

Кофе наркотиком можно назвать с натяжкой, условно. Ведь от части сахар, мясо и многие другие продукты это тоже такие же условные наркотики, с вызываемой в разной степени зависимостью (чаще индивидуально). Да и сама по себе еда это тоже такой же условный наркотик. Ведь сколько людей зависимых от еды! Так что, всё это условные наркотики. Но вот алкоголь и табак - это действительно самые настоящие, причём легализованные наркотики.

@user-wn8ks2jj1j 6 жыл бұрын

До 12 лет вообще не пила кофе. В 16 лет отказалась от сахара, но продолжала пить кофе, только теперь без сахар. И мне было вкусно. После того, как отказалась от мяса, кофе и чай после того, как их выпью, стали вызывать непереносимую сухость во рту. Из-за чего спешила сразу к бутылке с водой. Мне это не нравилось и я заменила эти вредные напитки на более альтернативный вариант - кипяток и лимон. Теперь я полна энергии и без дополнительный стимуляторов. И да - спасибо за видео)

@leel874 5 жыл бұрын

Кофеманы набежали)) Если человек зависим, он оправдает что угодно, даже если это в итоге его прикончит. Как Курящие. Они решили что пососать сигаретку- стоит здоровья и качества жизни. Так же и с кофе. Выбор каждый делает сам, но не надо потом скулить о своих болячках, когда годы пройдут и здоровье скажет вам "ПРОЩАЙ".

@nexusi6867 3 жыл бұрын

Все мы зависимы - от еды, воды, воздуха и т.д. Вопрос лишь в качестве и количестве.

@pilzlenz2098 3 жыл бұрын

А здоровье точно когда-нибудь скажет прощай

@user-wk2pq8ms3q 2 жыл бұрын

@@pilzlenz2098 не скажет, если им постоянно заниматься!!! ЗОЖ в помощь. А также сыроедение и периодическое голодание. И умирать лучше здоровым, чтобы никого не мучать. Добра вам.

@Maxxx2002 4 жыл бұрын

Спасибо за полноценную и интересную информацию ! Есть над чем задуматься...

@anna_soho 6 жыл бұрын

Леночка вас так приятно слушать и смотреть ❤️

@XeniyaSk-uy1iq 4 жыл бұрын

Спасибо Лена! У меня на данный момент проблема с кожей....хотя такой проблемы небыло даже в подростковом возрасте, кофе пью постоянно. Постараюсь бросить эту каку. И так же понаблюдаю за кожей!

@user-jx3kf1ut1m 6 жыл бұрын

Я пью кофе. У меня идеальная кожа,я высыпаюсь и чувствую себя прекрасно. Научное исследование не делала,но чисто по ощущению все хорошо.

@user-hn2tv3ly2n 3 жыл бұрын

А я кофе-нарик и жалею что связался с ним

@impaugjuldivmax 2 жыл бұрын

сколько лет? после 30 всё сильно меняется

@user-hn2tv3ly2n 2 жыл бұрын

@@impaugjuldivmax 45, слава Богу прикратил сидеть на нем

@user-et5ye1fn5d 2 жыл бұрын

ну а без него было бы ещё лучше

@dianamd488 4 жыл бұрын

Какая ты классная и самое главное простая)) где ты раньше была... Столько полезного узнала, супер!! 😊😚

@pro_pchelovodstvo 3 жыл бұрын

Самый лучший обзор про кофе! Спасибо)

@user-qd9sh9pi5z 4 жыл бұрын

Елена, спасибо Вам! Кофе я пью 2 чашки в день растворимого. Вот уже 2 месяца не ем убойную пищу и вот сейчас стала чувствовать, что организму от кофе нехорошо. Но заметила и психологическую привычку пить кофе. Это какой-то ритуал. Ты сонная, потом выпиваешь кофе и чувствуешь прилив бодрости, настроение улучшается. Правда надо с этим что-то делать.

@dariaandura 6 жыл бұрын

Елена, Вы своей подачей напоминаете какую-то очень успешную столичную телеведущую, Вы очень выразительна, артистична и чувствуете себя очень уверено перед камерой. Вам нужно на тв вещать, а не просто блог на ютубе вести. :) успехов! Не останавливайтесь! И снимите ещё видео про зелёный и чёрный чай, пожалуйста ;)

@sessantasei 6 жыл бұрын

уже месяц не пью после просмотра вашего видео, до этого пила каждый день. Спасибо! но если честно, до сих пор хочется)

@atman7851 6 жыл бұрын

Елена, благодарю, Вас, за полезную информацию! 🙏🍀🌍Очень нравится ваш канал! Подписка однозначно))

@user-sm2nd9hv8g 5 жыл бұрын

4 месяца не пью кофе ,перешла на апельсиновый сок.Но иногда я могу раз в три дня выпить цикорий с соевым молоком!Сейчас понимаю насколько я была кофеманкой и рада,что нашла в себе силы перестать пить его))))!!!!

@artemv.333 Жыл бұрын

Апельсиновый сок покупной?

@user-cg1gy7eg8c 2 ай бұрын

Вы себя убьете соком как я медом угробить поджелудочную там много сахара это убивает медленно но уверено мне схватили 2года пить медовую воду на тощак.

@ja_mur 5 жыл бұрын

Люблю кофе и после видео не собираюь бросать. Люблю черный, крепкий, сладкий, горячий. Мне 50 и проблем со здоровьем нет. Сплю прекрасно, пью когда хочу, много не пью.

@yanamammadova8313 2 жыл бұрын

Пересмотрела все ваши видио.Очень нравиться формат.Надеюсь опять начнете снимать🤗

@user-dz7ew6jf6g 4 жыл бұрын

Доброго времени суток Елена. Сегодня подписалась на Ваш канал. Очень интересно рассказываете. Утром делала зарядку по Вашему видео. Отличное настроение приобрела на весь день! Спасибо.

@juliapanova5235 6 жыл бұрын

Очень интересное видео! Я сейчас, как раз, на пути отказа от кофе. Пью по 6-7 раз в день, уже несколько дней снизила до 2,и уже тяга практически пропала) ура)

@xenia_kasper 6 жыл бұрын

Елена, Вы сейчас перевернули мой мир! Я обожаю кофе (особенно в кофейне), пью 3-5 раз в день!😱 Теперь поняла, что дофига моих проблем идут от кофе... Буду убирать его из рациона😭😭😭

@Alisa290877 3 жыл бұрын

Очень интересно Тебя слушать Леночка! Видео полезное!

@user-vc9ll9tt2c 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое за это видео. Очень долго это искала!

@user-nw7dx8dh3g 6 жыл бұрын

Лена, спасибо за видео, очень актуально! Сейчас я пью 1 чашку утром с молоком без сахара. Бросала пить кофе уже раз 10. Отказалась от сахара уже давно. Без молока тоже могу пить, если его нет. Пробовала переход на какао. Потом от какао отвыкала))) На цикорий тоже переходила. Самый длительный срок, что удалось продержаться без кофе - 3 месяца. . Возвращаюсь к кофе, как только выхожу из режима сна. Одна чашка и все , снова каждый день пью. В дни, когда сплю меньше 7 часов ни какао ни цикорий не помогает. Много читала до этого и смотрела видео о вреде кофе. И друзей просила, что если увидят, что я пью кофе, я им должна буду большую сумму денег. Реально это зависимость. От спиртного получилось отказаться, от сахара тоже. Вот кофе - это капец. Буду вдохновляться твоим видео.)

@user-uk2rk1so6y 6 жыл бұрын

Исследование проводили, кофе работает, как один из сдерживателей ангины. Я вообще не понимаю тех, кто его каждый день пьёт! В году всего несколько раз могу выпить. И вообще не считаю это какой-то серьезной темой для обсуждения. Как и соль, если её переедать, все что переедаешь - яд. Даже обычные крупы.

@user-um2dr4le9s 2 жыл бұрын

Катя,как успехи ?Я 7 месяцев не пила кофе,потом чашечку выпила и понеслось,это и правда наркотик, хочу совсем отказаться от него.

@hey.liliia 6 жыл бұрын

От сегодня я не пью кофе ,спасибо.

@olegivanov1226 3 жыл бұрын

СПАСИБО за видео!

@Diana_fle 6 жыл бұрын

Очень актуально. Спасибо!

@Julie-ul9mu 6 жыл бұрын

Обожаю кофе.Пью 2-3 чашки в день с молоком и без сахара.

@radost5782 6 жыл бұрын

В какой-то момент начала пить кофе каждый день. Потом поняла,что мне это совсем не нравится и вот с 17 апреля перестала его пить. Очень нравится состояние без него, а чтобы проснуться достаточно просто зарядку сделать) спасибо за полезные видео❤️

@radost5782 6 жыл бұрын

Очень интересно стало сравнение кофе с чаем, сама не раз замечала зависимость от кофе/шоколада и всяких вредностей. А ты всегда поможешь разложить все по полочкам. Все ещё жду встречи в Москве, жутко не хватает такого солнечного человечка☀️

@ElenaMiami 6 жыл бұрын

Да без кофе вообще отлично ☺️ В июне буду в Москве 😃

@evgenypopov4473 4 жыл бұрын

Классная подборка про кофе. Спасибо !

@Stolbovskij 2 жыл бұрын

Елена, Вас приятно слушать и слышать.... В ваших уста звучать некой магией и полезной информацией. Спасибо

@tetianasonce2120 5 жыл бұрын

Спасибо, за познавательное видео! Ведь о вреде кофе никто не скажет, столько кафешек открылось!

@ElenaMiami 5 жыл бұрын

На здоровье 🤗 Это бизнес 😉 Конечно они не скажут. Во всем мире выпивается огромное количество кофе каждый день.

@comrademightess9413 6 жыл бұрын

Кофе на молоке с сахаром. Интересно, почему появлялись прыщи? Наверное, виноват кофе. Кортизол - гормон катаболизма. Катаболические гормоны связаны со всеми процессами разрушения, а не образования «жира на животе». За образование жира, главным образом, отвечает профицит калорий при отсутствии силовых тренировок. Апельсиновый сок - сахар, скорость усвоения которого увеличена исключением из апельсина клетчатки. Каждый пункт разбирать лень, но в принципе базы под ними еще меньше, чем под проплаченным исследованиями о пользе кофе(или табака)

@telegina 6 жыл бұрын

Лена, технический вопрос: как вы делаете эти вставочки (в других видео тоже есть) с движением элементов (где название следующего смыслового блока)?

@annavolkova7372 5 жыл бұрын

Классное и красивое видео. Очень информативно👍Необычная вставка вначале видео с Instagram, в какой программе так можно телефон вставить?

@user-sr4bz2sc8f 2 жыл бұрын

Учёные доказали, что вы поверите во что угодно, если вам скажут: "Учёные доказали..."😉. Благодарю Елена🙏. Грамотно и со всех сторон обосновали вред кофе.

@kristina.ermish 6 жыл бұрын

Пару лет кофеман:латте, рафкофе)) только из за запаха. Потом мне стало тошнить и чувствовала биение сердца. Сейчас не хочется.

@user-th2tm7dk9k 6 жыл бұрын

Скорее всего у вас какие-то особенности нервной системы. Как и у меня. Еще с детства заметила, что плохо себя чувствую от любого энергетика. Потому что своей энергии достаточно много, нервная система как будто натянута. Я поняла, что в моем случае не подходит кофеин. Вкус кофе мне нравится, поэтому иногда его покупаю без кофеина. И если кофейный напиток с молоком, то только с обезжиренным.

@prosto_biology 5 жыл бұрын

Спасибо большое!

@user-cj4uu1qc7u 5 жыл бұрын

спасибо Леночка!!!

@pashatiger1240 6 жыл бұрын

Всё , писец подкрался незаметно. Кофе нельзя, овощи и фрукты нельзя там пестициды и химикаты, молоко это уже порошок, в мясе антибиотики, в пиве эстрогены, в воздухе загрязнения, вопрос , зачем тогда жить, если хочется кушайте и пейте но в меру и меньше слушайте и меньше берите в голову, дольше проживёте и не сойдёте с ума

@Valentina_Osipova 5 жыл бұрын

Даже воздух и тот вредный - выхлопные газы

@user-yp2mz2dt5c 5 жыл бұрын

Вот почему пиво полезно для женщин

@LoveLife-ng9xv 5 жыл бұрын

Если ты живёшь чтобы жрать, то это печально друг.

@b1oodysunday 5 жыл бұрын

@@Valentina_Osipova вредней всего в воздухе как раз таки является кислород. Именно кислород нас и убивает. Это сильнейший окислитель .

@Valentina_Osipova 5 жыл бұрын

@@b1oodysunday Боже, как тогда жить?! Если для сосудов головного мозга необходим кислород, то тогда как он может быть вреден? Думаю, наш организм достаточно умен, чтобы справиться со многими вещами. Но при правильном мышлении. Недаром многие заболевания - это психосоматика.

@osmira 6 жыл бұрын

Легко говорить о бодрости живя в Майами под солнышком. Вы попробуйте выжить без кофе в Питере ))) любые продукты на самом деле имеют и пользу и вред, все дело в дозировке. От маленькой чашечки эспрессо в день ничего не случится. Мне кажется, больше вредны молочные напитки с сахаром. Посмотрите на итальянцев. Они похожи на людей со стрессом? Нет. А кофе пьют литрами.

@user-ru3bd6yr5k 6 жыл бұрын

Мне кажется в Питере в принципе сложно выжить))))

@alanammanan3107 6 жыл бұрын

Ось Мира Господи,ну разве есть разница где пить кофе и сколько?Все зависит о Вашего внутреннего состояния.Поверьте и в Маями можно быть злой и серой ( А на счет колличества и молочных продуктов с Вами полностью согласна.

@pashatiger1240 6 жыл бұрын

Вообще то Итальянцы дёрганные. Я был не раз там в отпуске, за рулём они нервные, сигналят если медленней едешь, знак 100 едят все 160, в магазинах обслуживание тоже типо чё надо. Я живу в Ирландии и есть ресторан итальянский так вот хозяин тоже нервный

@den47rus96 6 жыл бұрын

"Это - Питер,детка"... Просто наш климат - он не для всех. И без хорошего кофе,ну никак нельзя. Две, три чашки в день - для меня норма.

@Gluck231 5 жыл бұрын

Ты щас напоминаешь алкашню, которая говорит "от бутылки пива в день ничего не случится".

@zevs7266 5 жыл бұрын

Привет Елена) хорошо выглядишь ) У тебя приятный голос . лайк ! я пью кофе часто , посмотрим что будет после видео.

@user-is4yi5wd6n 5 жыл бұрын

Да. Как же мне нравится ваш цветокор!

@olyadvoryadkina7708 6 жыл бұрын

Пью по 3-4 кружки кофе в день. Дома кофемашина, но иногда покупаю в кофейнях. Мне нравится его вкус без молока и сахара. Не чувствую от него бодрости, просто вода с привкусом, поэтому и пью

@viacheslavtrotsenko3160 6 жыл бұрын

Olya Dvoryadkina Перешел на воду без вкуса год назад - дистиллированную. По началу не хватало вкуса, теперь наоборот. Очень хочется пить чистую H2O постоянно. Классное чувство.

@yaro_sem 6 жыл бұрын

Организму нужны минералы, чистая H20 - мертвая вода, лучше пейте минеральную воду, не с бутылки, а с чистого родника, но и с бутылки будет лучше за дистиллированную.

@user-jd3bc9ki3z 6 жыл бұрын

Леночка Вы молодец, мне 40, пью кофе сколько себя помню, каждое утро начинается с этой заразы, и ведь чувствую что мне потом очень плохо буквально через 2 часа как будто батарейки садятся, появляется апатия, бессилие, раздражение и т.д. Теперь точно понимаю что это зависимость. Хочу избавиться от этой заразы Вы молодец!!!!! 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 Буду брать с Вас пример, не даром моя подруга, Люда почти каждый день говорит"- Не пей кофе натощак"!!! Она его не пьёт, потому что умная. Лена Вы так описываете, как будто говорите мою историю. СПАСИБО ВАМ !!! 👏👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

@nataliek.8352 2 жыл бұрын

Благодарю за этот ролик!💖

@user-ui2gw7ni8w 6 жыл бұрын

Вы, очень красиво подаёте информацыю:)Подписываюсь*)

@user-ub8sn3pe8c 6 жыл бұрын

Леночка, благодарю 🙏💝💖💐Вы говорили о вреде лаков, можете подробнее рассказать, не могу в интернете найти

@ElenaMiami 6 жыл бұрын

Ок, я в телеграм статью напишу

@user-bo2mi1yo3r 6 жыл бұрын

Elena Miami и для меня сверх актуально!) я сначала начала использовать фирму, которые якобы свободна от большинства токсических веществ, содержащихся в обычных лаках, но после детоксов как-то вообще не хочется пользоваться) но социум просто гнетёт этим, якобы маст-хэв по части имиджа для всей женской части планеты) я за аккуратный и опрятный вид, но мне часто говорят "ой, а чего не красишь ногти? это красиво") хотелось бы больше узнать об этой теме глубже и еще проще относиться)

@MsSamouchka 6 жыл бұрын

Елена, у вас прекрасная подача, умеете заинтересовать. В общем я подписался

@user-lm3vz4tf2n 6 жыл бұрын

Да да)

@user-ib3bb9de8v 6 жыл бұрын

Samouchka очень длинно говорит! Надо БЫСТРО И ИНФОРМАТИВНО

@Sasha_Mira_108 5 жыл бұрын

Убедительно, спасибо)

@user-yo9hq6dx3x 5 жыл бұрын

Спасибо! Ты мне нравишься, я подписался.

@user-yb8tp1yk7w 4 жыл бұрын

Люблю зерновой дома с молоком :) два, один раз в день

@user-hq3jq2qx4l 6 жыл бұрын

Крутяк, смотрю видос и пью кофе)))

@user-vs6on7dl7u 5 жыл бұрын

Я ТОЖЕ

@victoriasder 4 жыл бұрын

Я тоже😂

@zeev310174 5 жыл бұрын

Спасибо за правду👍

@user-bh2vm7hk3p 2 жыл бұрын

Елена, спасибо за видео! полностью поддерживаю

@kseniyavarankina115 6 жыл бұрын

Как перешла на сыроедение перестала пить кофе, чему очень рада

@yPA. 4 жыл бұрын

супер информация!❤ Можно вопрос?) Леночка, Вы доктор?

@user-ft1hx2eb9d 5 жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻 сама кофе не пью уже пол года)цикорий сейчас ...но видео очень понравилось,столько энергии и позитива от вас идет👍🏻🤩 Уже разослала его друзьям🤩🤩🤩 Всех Благ Вам🙏🏻💜

@user-xi2qt7bw4x 6 жыл бұрын

Спасибо,убедительно.Я утром пью воду с долькой лимона и ложечкой меда.

@user-ye1lb1xq5o 3 жыл бұрын

Скукота! Надо пить водку!

@user-nb6gr8cm2b 5 жыл бұрын

У меня от кофе тоже прыщи и вообще тревожность и давление

@Anastasiiaromanova.a.a 2 жыл бұрын

Елена,благодарю Вас искренне. 🤎

@secondlifenew 4 жыл бұрын

Елена, здравствуйте ! Спасибо за ваши видео вы помогли завязать с кофе раз и навсегда .

@user-pf9mc4sk7r 5 жыл бұрын

Да, пью кофе, до 3-х мини кружечек. Оно мне помогает не только проснуться, но и повысить давление. Готовлю в основном дома. Послушаю вас, может и вправду стоит отказываться

@anastasiaroxy3111 6 жыл бұрын

Я тоже жуткий кофеман, 1-3 чашки в день всегда. Тоже поначиталась в своё время такой же информации и лет 5 переодически себя мучала всякими кофезаменителями типа цирокия (мерзость, брр) или «не пью кофе месяц»....срывалась. Вкусно мне. Не столько ,сколько я себя сразу чувствую человеком после выпитого латте (у меня очень низкого давление. А всякие травки типа женьшеня мне не помогают), сколько люблю его вкус. Это как традиция: сделать чашечку....вдыхая приятный аромат уделить себе 10 минут. Но все же....8 месяцев назад пообещала себе бросить его пить на целый год. Ни разу не сорвалась пока. НО уже жду не дождусь, пока пройдут ещё 3 месяца. Я реально себя плохо чувствую постоянно, работоспособность упала. Кожа не очистилась, целлюлит не ушёл...что там ещё обещают все эти статьи - ничего такого со мной не произошло. Я выдержу год, но все же 1-2 чашки в день хорошего эспрессо с молоком (главное только не на голодный желудок) мне облегчат жизнь опять :) Кстати, не поверите, но спала я всегда шикарно.... а сейчас мучаюсь бессонницей Видно, кому-то он все же нужен :)

@vladimir3.14 6 жыл бұрын

Цикорий та ещё гадость😁

@astrelllvok9888 5 жыл бұрын

Вот это да! То есть даже спустя ГОД, вы вернетесь к кофе?)