Относительно здоровья или нездоровая человека. Будучи 1,5 года в терапии, ради интереса пересмотрела много видео психологов, психотерапевнов, психиатров, некоторых людей с разными поставленными диагнозами, поняла что человеку вредно знать свой диагноз (если только не требуются лекарства). Почему? Идет смещение с познания себя в отождествление и познание диагноза, т.е. в самопрезентаци уже не звучит:"Привет, я Маша. Я занимаюсь велоспортом", а "Привет, я Маша и у меня истероидное расстройство личности". Человек не становиться ближе к самому себе, он мусолит мысли о диагнозе. И специалист соответственно работает не с человеком как личностью, а с тем поставленным ярлыком. И сам человек перестает видеть грань где он, а где болезнь. Намного лучше и легче идти с позиции, что ты уже здоровый и взрослый. Играй роль здорового, взрослого, уверенного человека, и ты будешь им становиться. Ещё следует помнить что психотерапевт - это специалист, а не твоя мама.

В этом ролике совсем другая подача, чем, например, в предыдущем. Видно, что это очень трудная, личная тема. Спасибо, что делишься! Я ни разу не обращалась за помощью к специалистам (хотя были моменты, когда стоило пересилить себя и пойти на приём). Но за последнее время я сама пришла к нескольким выводам, которые значительно упростили мою жизнь: - бросать неинтересную книгу/фильм/сериал; - прекращать общение с теми, кто не идёт на контакт (была у меня подруга, которой всегда звонила и писала только я. У неё типа "не было" времени мне набрать. Ну и хрен с ней, решила я и стала больше времени уделять тем, кто мной дорожит); - давать отпор тем, кто откровенно хамит и грубит, несмотря на возраст, статус и прочее. Пожалуй, это мои главные инсайты за последние пару лет.

Очень ценно и щедро с вашей стороны, спасибо)

Класс! Было интересно и это поддержало мои собственные мысли! Спасибо!

Давно вас не смотрела. А вы выросли!! 🙂 Полезно. Своего психолога пока не нашла. Добра вам.

Жаль, что вы перестали вести канал. Но я вас понимаю. Благодарю за ценные мысли и выводы во многом созвучные. Мне намного больше лет, чем вам, но только недавно удалось справиться с "хвостами" юности... Наверное, мой главный вопрос, который после рефлексии и терапии я задаю себе регулярно - "а кто сказал, что так правильно?" И что нужно дружить не только с логикой и рацио, но и с бессознательным. И чаще смотреть на звезды. Это очень хорошо отрывает от земного и помогает понять, что "мы оттуда и там будем") А все остальное - путь)

Чудесное видео, спасибо ❤️ Люблю такие от тебя

Спасибо огромное за улыбку в конце)

У меня нет личного опыта общения с психотерапевтом, но я хочу. это очень ценное общение, мне кажется, будет. а вообще. а вообще мы все эгоисты. и даже я.. будучи убеждена, что я совершенно не эгоистка вдруг поняла, что у меня очень интересная форма эгоизма - быть доброй, милой, помогать во всем и тп. некий такой добродетель))) еще тяжело смирится с мыслью, что никто никому ничего не должен.. что нет плохо и хорошего, что не надо никого осуждать, а лишь принимать все вокруг такое какое есть.

Вы классная, с новым годом)

Отличная тема, спасибо за видео!

Привет! Это Динара из Казани))) Очень жду из трансляцию))

Не знаю как начать. Но это именно то, что я последний год начинал подозревать. Особенно о том, что все вокруг больные но каждый по своему. Желаю тебе удачных событий на пути к твоим целям😘

Очень жду😋✨✨✨

Полностью солидарен 👍🏻

А вообще, спасибо за интересное видео)

Я на психотерапии только 2 месяца. Многие пункты из видео кажутся "очевидными", но главное их осознать и принять. Главные инсайд моей терапии: - Осознать проблемы - это сложно, ещё сложнее найти силы с ней бороться. - Когда люди вокруг говорят тебе "тебе стоит отдохнуть, ты очень много работаешь" - это не всегда значит, что они тебя просто жалеют, это может значить, что ты действительно загоняешь себя и просто сам не осознаешь этого в погоне за "идеальной продуктивностью"

Мой почти 10летний опыт общения с психотерапевтом показал, что хороший друг намного важнее психотерапевта и копаний в душе. Кстати, один мой приятель недавно высказал такую же мысль. 😀

с мелодией на заднем фоне будет легче восприниматься информация. и поздороваться - это обязательно

1)Когда будет стрим?))) Очень хочу)) 2) Как ты поняла, что твой психотерапевт именно "твой"?

Привет! Это Денис из Казани и тоже жду твою трансляцию.

Хочу тату с этими правилами)

kzfaq.info/get/bejne/ha1me71-sqqpiXU.html в тему, что антидепрессанты пить не стыдно

Часть из "открытий" это устранение когнитивных искажений, по факту. Да и в целом психотерапия для счастливой и нормальной жизни не нужна, что хорошо видно на примере Мерлин Монро, если вы понимаете о чем я. На мой взгляд гораздо важнее осознанность, правильные базовые установки (экономят энергию) и освоение полезных навыков общения и взаимодействия с людьми. Все остальное у нас есть автоматически, без психологов и прочих наставников.