🍒 *Курс ОНЛАЙН-РЕТРИТ* - научитесь заниматься йогой дома! ​yoga-therapy.ru/retreat 🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ* yoga-therapy.ru *Записаться на консультацию к Татьяне:* 📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)

Тоже хочу быть такой гибкой,сильной в таком возрасте ,всегда нравилась йога. Стареть красиво,без болячек,не обременяя ни себя,ни кого другого,жить полноценной жизнью,можно только вдохновившись,супер. Я восхищаюсь вами,люблю сильных женщин🙏

Поклон вам и многая лета!

БлагоДарим 🙏🙏🙏🌼🌼🌼❤

"И вот так сидим" это гениально! Да если я так сяду, меня из этой асаны санитары будут вынимать!

Спасибо. Я сейчас только поняла немного что такое йога ,. Грамотный преподаватель

Какая молодец.Восхищаюсь, да все так по доброму. Делаю солнечный лучик , со старанием. Благодарю

Да-а-а . . .Умная, гармоничная, сделавшая себя женщина.

Татьяна Алексеевна, спасибо за то, что делаете благородное дело, показывая нам путь к выздровлению, важно ведь знать к чему надо стремиться, как, какие делать упражнения, спасибо за Вашу щедрось, бескорыстие. Крепкого Вам здоровья, спасибо огромное!

Спасибо огромное, за то что вы есть! Очень нравятся ваши уроки! Начала заниматься. Мне 62 года. Ещё раз Спасибо!!!

Какая грамотная женщина. Молодец.

Хорошее объяснение! Для пожилых супер!

Спасибо за ваш труд. Да воздастся Вам! Всех благ.

Blagodaryu VAS 😘 za to cto pomogaete lyudyam ozdoravlivatsa ALLAX vozdast vam za dobro!💋❤

Спасибо за урок! Здоровья вам и процветания! Ждем новых уроков.

Часто пересматриваю этот урок и другие и не перестаю Вас благодарить, Т.А. Вы своей уверенностью вселяете уверенность в наших силах, уверенность,что все получится, здоровья Вам!

БлагоДарю!!!!!! Лайк и подписка Вам развития Вашему каналу и всех благ Вам 🙏🙏🙏🙏💝

Спасибо за урок!

Благодарю!Дай вам Бог здоровья.

Благодарю Вас !! Для здоровья полезно .

Благрдарю от всей души!!!! Здравия вам и вашим ученикам!!!

Уникальный Мастер!

Благодарю за прекрасный урок!

Уф, чуть не поломалась, а мне 40))👍👍 Умница женщина! И сила воли и гибкость! Не то что мы, молодежь(((

Благодарю вас Татьяна Алексеевна.Вы большая молодец,я восхищаюсь вами!!!

Благодарю за этот комплекс

Низкий Низкий Поклон.!!!Такого подхода ещё невстречала...Благодарю!!!

БЛАГОДАРЮ,ТАТЬЯНА,ЗА ТО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!ВДОХНОВИЛИ....РАДА ЗА ,ЧТО, ВЫ,ЕСТЬ!

Спасибо вам! Очень приятно и интересно слушать и повторять за вами!

Благодарю🙏, то что НАДО🌞

какая прекрасная женщина! спасибо за интересный комплекс, воспользуюсь! успехов Вам!

Спасибо за полезные советы!

Спасибо за видео!) 👍👏✊

Благодарю!!!

Умничка какая,дай Бог ей долгих лет жизни

Спасибо за разъяснения!

Какая же Вы уникальная и мудрая!Пыталась что-то сделать,но так больно и трудно....

Спасибо большое за помощь для нашего здоровия,,!

Здравствуйте это прелесть Вы одна доброта спасибо

👍🏼👍🏼🌺👍🏼🌺🌺🌺Б Р А В О !!!! Спасибо! Подписалась! Рада, что нашла то, что мне так надо! Спасибо 🙏🏽 Вам! Буду с Вами заниматься)))💋☀️👍🏼🧘🏼‍♂️

прекрасный урок. спасибо :)

БЛАГОДАРЮ!!!

Татьяна Алексеевна,привет из Бердска!!!!!Наилучшие пожелания!!!!!

Благодарю!

Благодарю вас. Здоровья вам всем.

Спасибо за солнечный лучик

Спосибо вам бабуль)))

Татьяна умничка👍👍👍👍👍👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

Вы супер❤🎉

Спасибо огромное!!!!

МИЛАЯ ТАНЮША! СПАСИБО ВАМ.ВЫ УМНИЧКА, ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ,, ЭТО ПОДАРОК.УСПЕХОВ ВАМ.👍👍👍❤🧡💛💚💙💜🤎🤍🙏🙏🙏👏👏👏

Красивые упражнения!!!

Татьяна здравствуйте!! Большое спасибо !! За уроки! У меня сколиоз!!! Начинаю делать вашу растяжку.

Замечательная практика для начинающих!!! Очень грамотно!!!!

Очень хорошо и подробно рассказываете. Спасибо. Дай Бог Вам здоровья. Вы делаете очень благородное дело.

Благодарю 👍

Спасибо,отличные упражнения.

Очень хорошие упражнения (асаны) , отличное объяснение. 🙏 Благодарю Вас.

Милая Татьяна Алексеевна.я посмотрела весь ролик на растяжку спины .это как здорово у вас получается.вы такая живая.я счастлива что нашла вас.

Вы невероятный учитель! Замечательно обьясняете! Не думала, что когда нибудь сяду в лотос!

А вы супер я попробовал но не смогла делать как вы.

Супер👏

Впечтлена. Вот это женщина. 👍👍👍

Респект вам 💐💐💐🙏👍

Танюша молодец, ты умница, я следую твоему примеру.

Пыталась что то делать из этих упражнений но как дубок! Мои восхищения Вам!!! Хотелось бы лично с Вами вот так позаниматься!!!!!

Благодарю! 🙏🙏🍀

Благодарю вас

Спасибо!!! Татьяна Алексеевна !!! Ждала ваши новые ролики, рада, что могу заниматься и с вами, мне 62г. занимаюсь оздоровлением 7 лет.Уменьшила объем пищи 5 лет назад, ушли 10 кг., поменяла питание 2 года назад, ушли еще 10кг.

bolishoe spasibo za kompleks upraznenii!!!

Благодарю

Благодарю! Очень здорово,полезные и не очень сложные асаны.Дай Бог Вам здоровья.Давно хотела заняться йогой,да Как то всё никак.А Вас посмотрела и захотелось делать вместе с Вами.Вы меня вдохновили.Огромное спасибо.Здорово.Всем здоровья и красивого гибкого тела!!!

Татьяна, привет из г. Степногорска!!!

Молодцы

Very nice!!!!

Мне бы такого учителя!

Замечательная мудрая женщина.Я под впечатлением от нескольких видео села на свежевыжатые соки и потихоньку пробую асаны.Чувствую, что все это работает, чувствую себя другим человеком! Даже не ожидала, что такая деревянная, а мне всего 60 ))) Спасибо Татьяна за Ваш труд!

Здравствуйте, очень понравилось, давно хотела заняться йогой, может Вы меня мотивируете, буду смотреть и делать , спасибо

дорогая женщина какая умничка показывает как надо делать А эти люди что сидят у вас там зря штаны протирают они даже не делают то что вы показываете

Spasibo

Йога но так по русски ,мне нравится!

Потрясающая женщина, бабулькой не поворачивается язык ее назвать. Вот казалось бы простые упражнения на первый взгляд, НО смотрите какая колосальная разница между учителем и молодым человеком скраю напротив, спина коромыслом. Ой, йога это элексир молодости, здоровья и долголетия, пока сам не попробуешь, не убедишься. Никогда никакого артроза не будет. Тело гибкое, сильное, выносливое, легкость во всем теле. На первый взгляд нудно, скучно, но когда втянешься и начнешь ощущать свое тело, остановится невозможно. Тело из сухой воблы превращается в пластичную змею.

Спасибо вам большое🥰 По-больше упражнений таких с йогой ,для нас которые далеко от вас

У меня ужасно болит спина после беременности и родов ,буду пробовать ваши уроки. спасибо

Какая же она грамотная! Просто супер! Объяснения- нереальные!!! И гибкая какая! Просто слов нет!

Благодарю! Наконец-то мои ноги растянулись, они долгое время были как натянутая пружина. Несмотря на то, что около года делаю сурья намаскар. А сейчас я такую легкость в ногах чувствую!))) Спасибо большое!

💖💖💖

❤❤❤

С БлагоДарностью и уважением Татьяна!🌹Моя мечта познакомиться с Вами Т и посетить Ваши 💥 ретриты.

Спасибо.

Благодарю! Очень понятно. Но не получается пока.

и вам здоровья дорогая,Татьяна Марина, только далеко до всякого выполненияю возможно растюжку надо делать на дню по 3 раза?

Нужно ещё дыхание подключать к упражнениям . Надо ж правильно дышать

👍🤗🌺

Очень полезно !!! Но почему ни слова насчёт правильного дыхания во время упражнения?

Здравствуйте! Можно ли делать эти упражнения при повреждении мениска? Спасибо!

Добрый вечер, случайно попала на ваш канал, мне 50.,сколиоз 38гр буквой S,. Можно исправить это? Подписалась, спасибо

тут нечему удивляться ,в тётке инструкторе БАЗА жизненная заложена,она со спортом вась вась всю жизнь (это ж видно!!!) а малой что справа -тёплый и чтобы чего то получилось у него нужно ооооочень постараться! молодцы !

Если вам еще нет 80-ти, значить вы успели начать заниматься йогой. 😊

Посмотрела с удовольствием и ужасом. Я бревно. Но так любопытно, что начну заниматься и посмотрю, что будет через месяц. Спасибо.