Ove NAMIRNICE NE JEDITE!!! Najgore vrste ugljikohidrata za Vaš organizam su ...
Рет қаралды 69,061
3 жыл бұрын👉 MOJE KNJIGE KUPITI OVDJE ( BOOK BUY HERE,KAUFEN SIE DAS BUCH HIER,KUP KSIĄŻKĘ TUTAJ) : mariolab.hr/proizvodi/knjige/
👉 POSJETITE NOVU MARIOLAB WEBSTRANICU ( VISIT THE NEW WEBSITE, BESUCHEN SIE DIE NEUE WEBSITE,ODWIEDŹ NOWĄ STRONĘ INTERNETOWĄ: mariolab.hr/
_________________________________________________________________________________________
➡️Posjetite moju ordinaciju:
MarioLab centar Zagreb, Oreškovićeva 1 (Hrvatska) i
Kontakt telefon (viber ili whatsapp):
098 9179 200 (Hrvatska) ili +385 98 9179 200 (inozemstvo)
@mariolab
➡️Visit my office:
MarioLab Center Zagreb, Oreškovićeva 1 (Croatia) and
Contact phone (viber or whatsapp):
098 9179 200 (Croatia) or +385 98 9179 200 (abroad)
Besuchen Sie mein Büro:
➡️MarioLab Center Zagreb, Oreškovićeva 1 (Kroatien) und
Kontakttelefon (Viber oder WhatsApp):
098 9179 200 (Kroatien) oder +385 98 9179 200 (Ausland)
➡️Odwiedź moje biuro:
MarioLab Center Zagrzeb, Oreškovićeva 1 (Chorwacja) i
Telefon kontaktowy (viber lub WhatsApp):
098 9179 200 (Chorwacja) lub +385 98 9179 200 (za granicą)
@mariolab
________________________________________________________________________________________________
➡️O meni:
Mario Labudović, 46 godina, (poduzetnik, autor knjige "ISPREKIDNI POST: TAJNA ZDRAVLJA I DUGOVJEČNOSTI", KZfaq creator, social media influencer, vlasnik Aura centra Valpovo, MarioLAB centra Zagreb, bacc.occup. therapy).
Moj cilj u životu je bio pomoći pacijentima da izliječe svoje bolesti na prirodan i siguran način. Više od 25 godina radim s pacijentima iz cijelog svijeta. I želio sam prenijeti svoje znanje i iskustvo svima kako bi unaprijedili svoje zdravlje. Na mom kanalu pronaći ćete tisuće videa koji će vam pomoći u svakodnevnom životu i borbi protiv bolesti...
Saznajte kako poboljšati svoje zdravlje, prepoznati simptome bolesti, kako primijeniti najbolje prirodne načine za dug, zdrav i sretan život!
_________________________________________________________________________________________________
➡️ Odricanje od odgovornosti:
"MarioLab KZfaq kanal prenosi videozapise samo u opće informativne svrhe. Ne smiju se koristiti za samodijagnozu i nisu zamjena za liječnički pregled, liječenje, dijagnozu i recept ili preporuku. Ne biste trebali mijenjati svoj zdravstveni režim ili prehranu prije nego što obratite se svom izabranom liječniku ili medicinskom stručnjaku i zatražite liječnički pregled, dijagnozu i preporuku. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog zdravstvenog djelatnika ako imate pitanja o svom zdravstvenom stanju."
❤️Hvala na gledanju!
👋 Vidimo se u sljedećem videu
@ljiljananesic8328 3 жыл бұрын
Zna se šta je zdrava hrana. Domaća, skuvana u kući, na tradicionalan način. Decenijama se jeo beli hleb, mast, slanina, čvarci,sir, kajmak, mleko, pilav, pasulj, domaće supe, čorbe... Sad mlati svako svoju verziju čia seme, proso, ulje od ovoga ili onoga, razne andrmolje... Nutricionisti svi kao prasići, a nama nešto savetuju...
@tomislavkaraula4055 3 жыл бұрын
Ljiljana ti si legenda ...treba prvo fizička aktivnost i onda nema problema može praseće ,janjeće ,teleće pečenje i onda nema problema . Ljudi su prije puno fizički radili i jeli šta su imali i nisu imali problema. A danas su djeca deformirana pogotovo cure ide peti razred ima 100 kg i izgleda da ima 25 GOD a to je razlog fizička neaktivnost djeca se samo tove i izležavaju kao krmad
@vukosavatelebak5782 3 жыл бұрын
Svaka cast doktoru jos kada bi znala da mi moze izlecit kicmu i zglobove isla bih odma kod njega
@samkomuratovic4001 3 жыл бұрын
Ljudi jedu ono što mogu kupit. Nije zdravo ni sir mleko meso pita. Najbolje doč kod tebe pa nas hrani ti
@dijanadijana7762 3 жыл бұрын
Hahaha
@jasminaobradovic2122 2 жыл бұрын
🤣😂🤣
@MaxMax-tj5fy Жыл бұрын
hahahahaha car jest doktor u pravu ali pitanje he šta ne smeta ...sve!!! Umereno i po malo je rešenje raznovrsno
@csrsomborjavorka-xn1bi 9 ай бұрын
Sve je taċno.Śa fali ujutru da se isecka povrće, voće, sir, jogurt, peċenu skuša a może i konzerva ribe sa povrćem i to sve bez kruha 😊
@amilatunjapasic4790 3 жыл бұрын
Treba jesti sve bez pretjerivanja.Nisam mišljenja da neke namirnice treba izbaciti totalno,Nemam ništa protiv i da se čips ponekad pojede!
@milenamilena6446 3 жыл бұрын
Sve ste u pravu. Sve sto vise jedete ugljeni hidata,vise vam se traze. Hvala.
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu! Ne zaboravite se pretplatiti na Aura centar KZfaq kanal 😀👋.
@natalijag4195 3 жыл бұрын
Hvala dragi doktore na nama je samo trebamo unositi sto je zdravo,a toga je sve manje i manje a i skuplje.🥖😢💕❤️🍀
@marioLAB 3 жыл бұрын
Imate pravo...I ako Vam se sviđaju videozapisi koje radim pretplatite na Aura centar KZfaq kanal 😀👋.
@devletaibrelic6714 3 жыл бұрын
Hvala doktore sve je tako pogrešno se svi hranimo pozdrav lukavac👏👏👏🌷🌷🌷🥀🥀🥀🥀❤️❤️❤️❤️
@jovanamitrovic3035 Жыл бұрын
Hvala Vam za korisne savete.
@zdenkasorgic2197 3 жыл бұрын
HVALA dragi Mario bog da vas čuva puno zdravlja i srece 👍🙏🙏🙏
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu!
@lenasavic6533 3 жыл бұрын
'nema na cemu', te reci nemaju mesta u vasem recniku, posebno na reci zahvalnost za Vas trud vase znanje, ljubaznost. Reci koje su prikladne su npr. Hvala i vama sto ste tu, sto smo zajedno, hvala, molim i drugi put, hvala takodje, razmislite o tome, i te kako ima na cemu se zahvaliti.
@marijagrdovic5891 3 жыл бұрын
Užitak vas je slušati jer pričate sa toliko strpljenja i ljubavi prema poslu kojeg radite,sve pohvale i sigurno vam ne fali pacijenata to znam.🤗
@fadilasalihbsic6324 3 жыл бұрын
@@marioLAB ķoĺôĺ8
@juricajurisic1377 3 жыл бұрын
Hvala doktore da ste nas podsjetili na stetnost ovih namjernica jer lako se je opustit pozdraviz splita
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu!
@zlatkom9687 3 жыл бұрын
Hvala doktore
@elenlampe6020 9 ай бұрын
Hvala za vaš nasvet..sem vam hvaležna❤❤❤
@senadbosanac9988 3 жыл бұрын
Hvala puno Doktore da si nam zdrav i ziv puno godina pozdrav iz kana
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu!
@missy1297 6 ай бұрын
Hvala Vam jako ste ljubazni ❤❤❤❤
@suzannemiroljubpetkovicpan664 Жыл бұрын
Veliko postovanje! Dijabeticar sam i imam Sten i problem sa pritisak ! Sve sam to izbacila iz mog jelovnika! Pasulj ..mahunarke! Krompir sve gde ima glucides ! Voce isto! Verujte da mi je mnogo bolje! Od jogurta uzimam od soje i borovnice! Pozdrav 🍀 France 🦋❤️💯
@jasminaradzovic3488 3 жыл бұрын
Hvala Vam Marijo👌👌💗👏👏👏💖 pozdrav vama👋👋
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu...
@princesschivava3505 3 жыл бұрын
Koristim sve od integralnih zitarica celog zrna , mnogo ukusnije i siti ste sa vrlo malom kolicinom testenine ili snitom integ. hleba , puno sveze salate i voca , Hvala na korisnim savetima , kanal vam je fantastican redovno pratimo 👏👏👏👏🥰
@senabecar4112 3 жыл бұрын
Hvala vam Doktore 💕
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu!
@janja847 3 жыл бұрын
Slažem se dr. Mario sa vama. Imam dijagnozu reumatski artritis. Veoma je bitno što je više moguće zdravo se hraniti. Ako možete snimiti jedan video na temu izloženosti suncu i koliko je to bitno. Hvala vama💙lp
@najdadervisagic3824 3 жыл бұрын
Hvala doktore n'a ovako lijepim savjetima
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu! I ako Vam se sviđaju videozapisi koje radim , ne zaboravite se pretplatiti na Aura centar KZfaq kanal 😀👋.
@mladenkakrsmanovic144 3 жыл бұрын
Doktore Mario puno hvala za ove lepe savete !!!
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu ❤️👋
@ljubicamicovic6785 3 жыл бұрын
Treba izbaciti meso,mesne preradjevine i mlecne proizvode !!
@nenadkosic8713 3 жыл бұрын
Sve to sto ste rekli 99 post ljudi stalno jede...
@steficapaler8647 3 жыл бұрын
Hvala na korisnim savjetim.Najviše sam se iznenadila šta tu spadaju zobene pahuljice,a na svim preporukama se preporučuju zobene kaše itd.šta onda Vi prporučujete za doručak i međuobroke? Za ručak i večeru je nekako uvjek jednostavnije,pa ako može prijedlog par jela za doručak? Hvala na odg
@purelove8249 3 жыл бұрын
Doktore, ja ako ne jedem bar pola ovih namirnica osjecam se lose i nemam energije. Ako jedem samo zdravo, mogu bez prestanka da jedem dan i noc.
@flowerpower882 3 жыл бұрын
🤣😂🤣😂
@pusa5pusa 3 жыл бұрын
ha ha ko Koza
@enaena1605 3 жыл бұрын
😂😂😂
@jedimolivoli8107 3 жыл бұрын
Tako je na pocetku, samo je navika u pitanju kao i kolicina, mozda stvarno premalo hrane unosis
@andelkaandelic3930 3 жыл бұрын
Postovanje lijepi i sarmantni doktore. To nemoze a da se nenaglasi. Molim vas kakvo je vase misljenje o pirovom brasnu?lp
@hazbijfazli2724 3 жыл бұрын
Pozdrav Dragi Doktore Mario.😁to je tacno.ziv bio .❤
@marioLAB 3 жыл бұрын
👋
@miradevcic4523 Жыл бұрын
Hvala Mario kupovala sam puretinu ali i u njoj su ugljikohidrati ...
@resadkucevic9770 3 жыл бұрын
Odlican Video, svaka Cast, Ali neznam sta sad da koristim da jedem, uglavnom sve ovo koristim i trenutno nemam zdrastvenih problema, da Li Sam ja Supermen ili to dolazi kasnije U Starosti.
@sarat1292 3 жыл бұрын
Hvala puno na vašim savjetima, pratim vas kanal redovno sve pohvale, lip pozzz iz Neuma 😊
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu ❤️👋
@srna2670 3 жыл бұрын
Ma ti si Anđeo.Pratim te od juce i sve teme koje me zanimaju pronasla sam na tvom kanalu.Hvala puno.idemo dalje....
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu ❤️
@julijanapopovic1636 3 жыл бұрын
Veliko poštovanje. Hvalati ovo je ogromna pomoć stvoje strane. Bog ti dao.
@fadab.5492 3 жыл бұрын
Pozdrav Mario superšto nam dajete divne savjete.Disseldorf.
@dariamiletic1996 3 жыл бұрын
Tako je doktore,ziva istina. Hrana vise nije hrana ko prije 50 godina. Sve je to sada umjetno prozvedeno. Sezonska hrana i ako je moguce jos da je iz vlastitoga vrta. Cisto zdravlje. Lijepo zborite doktore. 😊
@marioLAB 3 жыл бұрын
Pozdrav 👋❤️
@denieljelacic8101 3 жыл бұрын
Žitarice i riža su zdrave namirnice.
@radenkokrivokuca6993 3 жыл бұрын
Sada hocemo da cujemo koje su to namirnice dobre za konzumiranje!!!
@marioLAB 3 жыл бұрын
Pozdrav! Imate puuuno videozapisa o zdravoj prehrani na kanalu Aura centra , malo ih potražite...Kliknite na link: kzfaq.info/get/bejne/fpNiiKRj1dfLaZs.html&ab_channel=Auracentari saznajte više...
@nerminamehmedinovic8461 3 жыл бұрын
Svaka čast na savetima al šta da jedemo i dali imamo uslove da kupujemo to zdravo doktore .Mnogi nisu u stanju da priuste sebi dobar i kvalitetno zdrav obrok poz Dr. Super ste👌👏
@nerminamehmedinovic8461 3 жыл бұрын
@@SB-uj8vx pa naravno nekome je život mati a nekome maćeha pa se pronađite u toj ulozi životni put je trnovit al se moramo boriti poz 👋
@anaphelps7934 3 жыл бұрын
Dr.Marijo ukoliko postavim pitanje kad očekujem odgovor od vas?I gdje? Hvala lijepa🙏
@anitta5391 3 жыл бұрын
Izbacili ste sve ono sto volim😭 Salim se, trenutno sam na keto, pa gledam vase videe. Hvala👍
@marioLAB 3 жыл бұрын
Nema na čemu ❤️👋
@sasaskrapec837 2 жыл бұрын
@@marioLAB Poštovanje,imam 43 god. i sa 38 god počele su mi prve smetnje u vidu zujanja u ušima i čudnim nelagodnim osjećajem u glavi i tupom boli u prsištu.Odlazim doktoru i nakon mjerenja tlaka uatanovljena mi je dijagnoza hipertenzija(150/90),po nalogu doktora odlazim na vađenje krvi i EKG snimak.Masnoća 5,6,EKG ok,krvna slika i sve u okvirima normale.On propisuje Prilen tabletu jedna ujutro i da to nije ništa strašno.Na moj upit da li je moguće da se sa vremenom možda sa prehranom probam ostaviti tableta,on kaže,nevjerujem to je početak arteroskleroze i tu nema druge nego piti tablete do kraja života.Jedino je rekao da smanjim možda malo kilažu,a kada me bolje pogledao i netreba,i da izbjegavam kruh,alkohol,cigarete i uvedem lagane šetnje.Visok sam 188cm,težina tada oko 95 kg.Nekako se nisam mogao pomiriti sa time da mlram od sada piti te tablete.E onda sam surfajući po internetu došao do predavanja dr.Caldwella Esselstyna,i Johna McDougalla koji su mi promjenili život.Sve je u prehrani i intervalima jedenja.Naime mi ljudi se bombardiramo ugljikohidratima i šečerima i fruktozama.Moj tlak je savršen bio za samo tri tjedna nakon što sam uveo ovaj način prehrane.Jedem prvi obrok u podne:malo zobenih pahuljica,šalica bademovog mljeka,jedna žlica lanenih sjemenki mljevenih,jedna žlica chia sjemenki,100 grama borovnica i jedna banana u to ide i to pojedem.Onda oko 18h ide crni grah,krompir kuhani.ponekad riža..prilozi salata od kelja,špinata,mrkve,luka,malo kuhanog pira..Tlak 115/75 otkucaji 55..E sada najbitnija stvar je post u srijedu i petak.Osjećam se bolje nego ikada.Izbacio sam u potpunosti sva mesa,sva ulja(salatu polijem balzamičnim octom samo),izbacio sam sva ulja,sve mlječne prerađevine,jaja itd,itd..Ljudi pričaju o tome pa kako možeš bez mesa pa gdje su ti kalcij i proteini,razboljet ćeš se,a dokazano je zamjena za meso je grah,krompir itd itd.Ljudi moraju znati da se ljudska jetra nemože nositi sa masnoćama.Sva ulja i ostalo što sam prethodno naveo uništavaju endotilijske stanice i kapacitet Nitric oksida stvara se plak na stijenkama arterija i polako i sigurno se tako hraneći približavamo potencijalnom moždanom ili srčanome udaru.A uvertira u to je povišen tlak,i dijabetes tipa 2 i ostale nebroje smetnje.Ja jedem dosta zobenih pahuljica,riže i više nemam tlak kako to komentirate?
@kikira6574 Жыл бұрын
@@sasaskrapec837 Jeste li još uvijek na toj ishrani?
@sasaskrapec837 Жыл бұрын
@@kikira6574 naravno
@brankalo.4305 3 жыл бұрын
👍❤
@davidmlinarek9667 3 жыл бұрын
Svaki dan pijem caj od malacka i nevena dali je to dobro za jetru?
@mj6892 8 ай бұрын
Hello, Dr. Mario please can you repost this video also in Albanian language Thank you from Albania
@milkacrvenkapica 3 жыл бұрын
Doktor je generalno u pravu. Ali ne trebamo se odricati i ove"nezdrave" hrane u manjim kolicinama ali sa dosta povrca najbolje svjeze salate. Secer najvece zlo.
@lilajanadimitrievska5653 2 жыл бұрын
XVALA DOKTORE NA SAVETIMADALI SU DOBRI VECAN CIPS POJESTI POZDRAV
@hazbijfazli2724 3 жыл бұрын
👍
@fadab.5492 3 жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌🙌♥️♥️♥️
@marioLAB 3 жыл бұрын
Hvala!
@serbonab.2408 3 жыл бұрын
Zasto ne sirevi?
@zoricasuljagic9548 3 жыл бұрын
Sve to stoji I Ima dosta istine u tome ali od dva zla biraj manje zlo I Jedi u manjim kolicinama I redje .Pozdrav iz Srbije
@TheTomyCRO 3 жыл бұрын
treba normalno jesti ,a ne prežderavati se...
@halimaseferovic1836 3 жыл бұрын
☝️😍
@iiiiiiiii99 3 жыл бұрын
Moze li pomfri kod kuce iscjeckamo krompir i u stroju koji bez ulja isprzi takav jesti
@jasminkalukezic1199 3 жыл бұрын
Kruha jedem jako malo,prođe 2,3 dana ne pojedem ni šnitu, iz pekare ne jedem ništa,jedino tjesteninu volim i jedem često!
@milenaristanovic4550 3 жыл бұрын
Italijani žive ba testeninama..Znati kako spremati..Maslinovo ulje uz testeninu..i slaninicu..Obožavam tako špaget su super...Kad odem tamo samo to jedem i vino uz to 👍
@fadab.5492 3 жыл бұрын
@@milenaristanovic4550 Milena jeste ja imam kućne prijatelje italijane sve mi je poznato ali oni jedu pastu sa maslinovo ulje dosta bijelog luka pa ili je cvjetići brokolija ili cvjetale suhi paradajz itd.i naravno čilija a ponekad odozgo svježeg sira i sir grana padana.Ponekad i ja pravim.Dobro je znači bez mesa .super a to je dobro odvojiti bjelančevine i jesti sa neutralnom hranom.
@fadab.5492 3 жыл бұрын
Trennkost.
@ivaculina5504 3 жыл бұрын
O
@taurus3694 3 жыл бұрын
U ovim sjebanim vremenima još da se odreknem pašte,riže,čokolade,musle i piva? Doktore,svaka vama čast ali možda malo pretjerujete. Jedem sve što mi padne na pamet,a krvna slika mi je odlična. Pozdrav,sve najbolje.
@tomislavwaits9768 2 жыл бұрын
Jesi ti uopće pogledo video sa razumjevanjem? Znači jedi rižu ali integralnu, ne bijelu i jedi tjesteninu samo ne od bijelog brašna...itd
@olgafilipovic754 Жыл бұрын
Drgi nas dr.naslusla sam se vasih korisnih savjeta i vrlo ste poseban. Rado bi bil u blizini vase ordinacije u Valpovu. Dolazim iz Hrvatske i zivim u Hamburgu lijepom gradu.Zelim vam mnogo uspjeha i laku noc. Sutra se javite molim vas odmah u jutro.🐱💧❤❤❤🐼💖😍💝 Puno lijdpih pozdrava za vas i vasu porodicu.😭💝
@madamsabina 3 жыл бұрын
Imas muslije bez dodanog sladkorja. Jedini sladkor unutra je šečer od grožda, figa ... a toga je vrlo malo unutra.
@TheGolman22 2 жыл бұрын
Hrana zavisi od fizicke aktivnosti ...Izbalansirajte to i bicete zdravi ...
@suzannemiroljubpetkovicpan664 Жыл бұрын
Jaja ribe avokado salate! Pozdrav 🍀 France
@blagamarkovski8644 3 жыл бұрын
molimte Dr pomognetemi imam infekcija na livata dali ima lek I sto da koristam fala mnogu I pozdrav od Australia
@marioLAB 3 жыл бұрын
Pozdrav! Gdje imate infekciju?
@blagamarkovski8644 3 жыл бұрын
@@marioLAB na livata na ziger kako da vi objasnam za I to pricate fala sto mi se javivte
@petarperkovic2662 3 жыл бұрын
@@marioLAB mislim da je to jetra
@blagamarkovski8644 3 жыл бұрын
vo livata I mnogu mie masna boimse ,,,fala sto mi se javi poz.
@petarperkovic2662 3 жыл бұрын
@@blagamarkovski8644 ako je to jetra,s cim imate problema,postoje prirodni načini za ciscenje,malo si istražite,odaberete način koji Vam odgovara.Puno problema možete riješiti i prirodnim putem,sretno!
@boky7580 3 жыл бұрын
Meni je najveci problem izbaciti hljeb jer nemam drugu zamenu ,sve ostalo mogu bez problema
@gitaarambasic7767 Жыл бұрын
Može se,može,i ja sam mislio da se bez štošta ne može,isti slučaj,nije bilo moguće zamisliti ikakav obtok bez kruha,evo već gotovo 2 godine,prođem kraj pekare ko kraj turskog groblja a onoo mirišiiii,isto tako je bilo s coca colom. Može se bez svih tih gluposti i otrova,sve je u glavi 😎😉 Lijep pozdrav
@bosanacba6274 3 жыл бұрын
Da li je zdravo jesti crni i razevi hljeb ?
@marioLAB 3 жыл бұрын
Pozdrav! Može...
@bosanacba6274 3 жыл бұрын
@@marioLAB Imam 24g, povisenu glukozu u krvi i visok krvni pritisak. Bijeli hljeb sam totalno izabacio pa me zanima da li su ugljikohidrati iz crnog i razevog hljeba stetni.
@enaena1605 3 жыл бұрын
@@bosanacba6274 nisu 😊👋
@zvjezdaniput6121 3 жыл бұрын
Dobar dan doktore. Važno pitanje imam pa ako bi uskoro vidjeli ovaj komentar pa da mi odgovorite. Znam da će još mnogi ostali prije Vas odgovoriti ali ipak stručna osoba mi je prioritetna :) Ovo što kažete za musli da je jedaon od također izvora tih loših ugljikohidrata ili kako već. Je li taj musli isto ili slično onome kako ja sebi za doručak pravim. Radi se o sljedećem: Imam proizvod od industrijske zobene kaše češkog proizvođača 'MOGADOR' a zove se 'Dobra zobena ovsena kaša' sadrži 65 grama zobene kaše sa primjesima kokosa i grožđicama a postojei razne druge varijacije sa drugim vrstama voća itd a stoji također da je zaslađeno fruktozom a ne običnim šećerom mada u deklaraciji proizvoda se navodi pojam šećer a ne fruktoza. Jer u energetskoj tablici piše da ima 43g ugljikohidrata i 13 g šećera;dakle na 65 grama proizvoda. Eenergetska vrijednost mu je na 65 grama 1187KJ i energije od 263kcal Neću sad mnogo o tim detaljima jer to s emože na internetu naći točno o kojem proizvodu govorim. www.zdravahrananovisad.rs/images/products/thumbs/1603040970-1538944230-20180920-dz6a3485.jpg E sad meni je ta količina nedovolja pa ja učinim sljedeće: U veću staklenu zdjelu usipam taj proizvod a onda dodam još 100g čistih zobenih pahuljica od proizvođača CROWNFIELD www.kaloricketabulky.sk/file/image/foodstuff/4b43885a78b24e228d1ae5b515daaed6/fc1096e4780a402d8203bb36a8169134?w=300 Nakon toga uzmeme svega tri jušne žlice višanja iz kompota proizvođača FRUDELA external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https%3A%2F%2Fimages-popusti.njuskalo.hr%2Fdata%2Fimage%2F500x705%2F32949%2Fkompot-visnja-frudela-340-g-ntl1590500332604-ntl-164743987.jpg&f=1&nofb=1 prilično niske energetske vrijednosti 286KJ /67KCAL , ugljikohidrati 16g a od toga šećeri(dakle oni obični) 14g I na kraju dodam jednu cijelu nasjeckanu bananu i to prelijem sve sa kipućom vodim dobro izmiješam i ostavim da se malo ohladi na 10 ak minuta i to bude jako fino, E sad sa vašeg stajališta je li ovo zdrav obrok za ujutro ili nije. Hranim li se ja zdravo? Hvala!
@marioLAB 3 жыл бұрын
Pozdrav! Konzumirajte samo organske zobene pahuljice...
@zvjezdaniput6121 3 жыл бұрын
@@marioLAB U redu a ove ostale navedene namirnice u tekstu mogu sa njima kombinirati ili?
@srna2670 3 жыл бұрын
Ja moooram sa stricom onu jednu casu kad god se vidimo pivo to moooram...😂😂
@milkacrvenkapica 3 жыл бұрын
🍻🍻🍻😂
@milkakarac9173 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣😇😇
@jagodastojanovic5932 Жыл бұрын
А шта да једемо оно несмеш ово несмеш . Месо несмешш душо је да се купе .
@goranmiletic8674 2 жыл бұрын
Ја сам за 7 дана без хлеба слаткиша и сокова скинуо 3 кг.
@angiebabic2243 3 жыл бұрын
Ništa nije loše ako se jede i pije umjereno. Po vašem savjetovanju, život bi nam bio jako dosadan.
@igorpavlovic1915 2 жыл бұрын
Sve ovo u granicama nije stetno netreba se pretrpavati jedite manje a cešce...
@RV50845 8 ай бұрын
Izgubljeni minuti slušanja izlaganja...
Action C Mini
Рет қаралды 115 МЛН
MarioLAB
Рет қаралды 600 М.
Ivan Kosogor Podcast
Рет қаралды 23 М.
Citati - Plodovi Mudrosti
Рет қаралды 152 М.
Danica TV
Рет қаралды 180 М.
Action C Mini
Рет қаралды 115 МЛН