जब आप सोने के लिए अपनी आंखें बंद करते हैं, तो आपकी तीसरी आंख पीनियल ग्रंथि जाग जाती है। अंधेरे में, यह सक्रिय हो जाती है और ऐसे हार्मोन जारी होते हैं जो आपके शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं। यह आपकी एंडोक्राइन क्लॉक, एंडोक्राइन कैलेंडर को रेगुलेट करती है।
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