INGREDIENTES, DICAS e LINKS ÚTEIS ABAIXO. Essa receita de pão de aveia é uma delícia e muito fácil de fazer. Fica fofinho e é sem trigo, sem leite e não tem manteiga. São poucos ingredientes. É só misturar e colocar para assar. Não precisa sovar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 xícaras de farinha de aveia - 1 xícaras de farelo de aveia - 1 colher de sopa de fermento biológico - 1 colher de chá de sal - 1 e 1/2 xícaras de água morna - 2 colheres de sopa de mel - 1 colher de sopa de azeite Levar ao forno a 180 graus por 35 minutos, aproximadamente. Rende 10 pedaços, cada um com 130 calorias, 19g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Mel Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/pdaekteKqrGcm4k.html QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? kzfaq.info/get/bejne/f76DeLF-u661kas.html Receitas de Pão Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA Requeijão Caseiro Fácil SEM CONSERVANTES - Gosto de requeijão mesmo!! kzfaq.info/get/bejne/pa6ojJhinMWUcnU.html ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Nutri na minha cidade não tem farelo de aveia só em flocos e farinha de aveia, sou diabética não posso colocar mel me ajuda. Sabe eu pesava 150 kilos depois que entrei no seu canal já eliminei 50 kilos gratidão 🙏

Olá,Patrícia tudo bem querida?fiz esse pão e pôs frutas cristalizadas,ficou mega gostoso,amo suas receitas sem glúten , tenho 65 anos e me cuido muito,não tomo nenhum tipo de remédio,graças a Deus, Deus te abençoe sempre bjos.

A nutricionista mais alto astral do KZfaq, sou sua fã!! Fiz este pão é ficou maravilhoso , delicioso.

Tô muito feliz seguindo as dicas dela consegui perder 3 quilos em 3 semanas eu achava que para perder peso precisaria passar fome mas com as dicas dela e muito maravilhoso... Ótimas dicas ♥️ parabéns

Fiz e gostei bastante! Levou mais de hora pra assar. Adicionei gergelim, semente de girassol e cebola em pó para dar um gostinho na massa.

Olá Patrícia obrigada pelas receitas, Estou deixando o açúcar e o glúten não tenho intolerância mas estou procurando me alimentar melhor , estou testando receitas aí achei você o KZfaq e Instagram. Hoje fiz esse pão ficou divino 😋 obrigada. Faz duas semanas que não como nada de açúcar e nada de farinha está sendo bem complicado mas estou decidida a não comer mais, tenho muitas dores nas articulações e já senti uma grande melhora . Só gratidão a ti que Deus te abençoe abundantemente.🙏🙏😘😘♥️

Tô fazendo pela terceira vez. Adoro esse pãozinho!!!

Melhor nutricionista do mundo. Like e mais likes.

Bom dia querida! Vc trouxe luz p esse canal c suas receitas super saudáveis e sem contar que vc é muito simpática.

Sua energia é contagiante! 😍🤩 Gratidão 🙏🏼🌷

Acabou de ganhar uma seguidora... Estou em um processo de reeducação alimentar, e simplesmente amei essa receita!!! Era isso que estava procurando, receita saudável e fácil de fazer.

Adorei o pão de aveia!! Obrigada pelas receitas , que nos brinda diariamente!!

Concordo plenamente é a melhor nutricionista sem contar q é bem alegre e vai direto ao asunto. Gosto muito

É muito fácil, vou fazer agora mesmo.Obrigada Patricia, suas receitas são maravilhosas.

Patrícia suas receitas são sucesso sempre! Gratidão pelo seu trabalho! Me ajuda muito!

Fazendo esse pãozinho pela segunda vez, simplesmente maravilhoso!!! Obrigada nutri .

Que Deus abençoe esta mulher com H Grande 🙏🙏🙏obrigada pelos seus vídeos, maravilhosas receitas, gratidão 🙏

A notificação do seu canal chega,eu venho correndo... Excelente! Muito obrigada, querida.

Amei esse pão, facil e saboroso.. obrigada amada por compartilhas essas receitas 🤩

Obrigada vc já chegou denovo salvando minha conversão alimentar. Asa tenho feito suas receitas todas são acessíveis e saudáveis unidas ao meu planejamento alimentar estou emagrecendo já 6kg em 1 mês

😋eu já quero fazer... Muito obrigada Dra, suas dicas são maravilhosas.

O que eu mais gosto dessa nutri é que além de ter receitas fáceis e saudáveis de fazer, ela dá opções para quem é vegan 😍

Já fiz é muito gostoso! E vou fazer novamente hj para o lanche da tarde. Obrigada😘😘

Amo suas dicas e receitas! Muito práticas e acessíveis! 😍

Eu sou super fã de seus pãeszinhos, que você faz, afinal de contas eu gosto de tudo que você faz que é de consumo do dia a dia. Pois você tem uma infinidades de coisas boas pra gente fazer e faz muito bem. Bom dia pra você 👍❤

Tenho que maratonar todas as receitas desse canal, já amando 😍

Acabei de te mandar a foto do manjar . Obg por essas bênçãos de receitas, estou fazendo todas. 🙏🙏🙏🙏

Obrigada Patrícia.. acabei de fazer este pão... Q delícia!! Foi a primeira vez que fiz pão em casa e a sua receita ficou maravilhosa.. vou comer este pão com queijo ricotta 😋😋

Gente! Que pão mais delícia! Fiz hj! Fácil e delicioso e saudável. Obrigada querida

Estou fazendo agora esse pão, obrigada dra. Patricia Deus te abençoe sempre ❤❤❤😊

Nutricionista perfeita Parabéns! Obrigada pela receitas.

Suas receitas são maravilhosas. Coincidências eu fazendo esse requeijão. Com certeza eu irá fazer esse pão, já fiz o outro que você ensinou no canal.

Amei a receita !!!adoro ouvir suas orientações e receitas deliciosas.

Oi Patrícia. Fiz esse pao e amei. Sigo vc há um tempo e gosto muito de suas receitas, práticas, rápidas e deliciosas

Olááá! Assistindo e já mandando comentário! Amo pão e sei que vou amar!🤪🤪🤪😋😋

Eu fiz e ficou maravilhoso! Só pincele uma gema depois que descansou pra ficar dourado e ficou perfeito!

Acabei de fazer. Aguardando crescer. Esperando pra ver como vai ficar. Estou adorando suas receitas❤️

Melhor nutricionista. Obrigado pelas dicas Drª Patrícia.

Receita maravilhosa obrigada Dr. Patrícia.

Hj fiz seu arroz de couve flor muito gostoso, melhor q arroz comum, e fica crocante. Suas réceita são maravilhosas. Muito fácil de fazer, e bem explicadas.

Boa noite querida, quero agradecer a você por compartilhar receitas saudáveis conosco, Deus te abençoe infinitamente. Acabei de fazer esse pão delicioso, coloquei no forno, mas eu não tinha a quantidade necessária da farinha de aveia, então coloquei duas colheres de leite em pó semidesnatado. A massa cresceu, e ficou legal, tomara q dê certo. Obrigada!

Adoro essa receita. Fiz varias vezes. Obrigada!!

Excelente receita👏👏, como sempre você arrasa!! 😘💚👍👌

Nossa esse pão 🍞 é tudo de bom! Vivo usando farelo e farinha de aveia. Super barato! Olha estou seguindo essas dicas a risca, mais a sopa.

Vc é incrível OBRIGADA amei

Vc é um amor....vou tentar fazer....Obrigada😘

Bom dia Patrícia!Obrigada pelas receitas maravilhosas.😚

eu tenho acompanhado esse canal nos últimos dias, e já vou postar antes mesmo de fazer a receita! Amei que essa receita é com fermento biológico pra pão! Vou fazer sem medo pq suas receitas são ótimas! Todas as outras receitas de pão de aveia com iogurte que eu achei levam fermento para bolo, então nem são pães ne?! Só a sua receita que é top! gratidão!

Amei o pão ficou delicioso, obrigada por compartilhar!!!❣️

Muito bom obrigada, gosto muito do seu esclarecimento

Eu já faço esse pão há muito tempo, é uma delícia!!Eu faço com açúcar demerara e coloco 1/2 colher de goma xantana, senão no outro dia ele resseca tanto que até esfarela.

Como sempre nutri , amei a sua receita 😋 gosto muito de aveia 🥰

Patrícia eu fiz o pão ficou maravilhoso obrigado pelas suas receitas gostei muito 😘♥️

Obrigada por mais esta receita maravilhosa!

Já fiz várias receitas, maravilhosas obrigada 💋💋💋💋

Vou fazer e vou colocar um pouco de cacau em pó , pra ficar parecido com pão australiano

Receita divina. Obrigada.

Esta receita é uma maravilha. Obrigada bjo😘❤

Já entrei deixando like já sei que receita é maravilhosa bjossss Patricia❤❤

Maravilha de receita! Amei! Como pão com requeijão, chá de mate, café com leite e às vezes capuccino. Evito manteiga por causa da gordura...

Que receita top,obrigado Deus abençoe

Adoro suas receitas, super saudáveis faço várias delas 😋😋😋😋😋😋😋👍👏👏👏👏👏👏

Fiz e ficou uma delícia! 😋

Maravilhoso pão abençoado maravilhoso 👏🏼👏🏼😋

Amei👏👏👏👏 estava a procura d um pão saudável e fácil d fazer 😊

Olá sou de Portugal e gosto muito de si tenho feito muitas receitas suas obrigada por esse pão maravilhoso bj

Olá Fiz este pão muitas vezes para nossa família. Algumas vezes acrescentei 2 colheres de sementes na massa. Ficou muito bom. Essa receita é maravilhosa. Gratidão Patrícia por sua alegria e partilha Parabéns e sucesso

Adoro quando tenho tudo em casa! 🥰

Agora eu faço esse pão pelo menos uma vez por semana, como no café da manhã e também levo como lanche!!!

Estou gostando muito desse canal! Obrigada

Eu amei essa receita Patrícia. Gratidão

Muito obrigado pela receita Patrícia 👍👍👍😉😉😉😉😋😋😋😋😋

Vc é muito fofa ,,,, parabéns amei vou fazer ❤️

Adorei sem ovos e sem leite . Perfeito vou fazer com certeza, 😍

Deus abençoe vc por nos ajudar tanto

Vou guardar essa receita para fazer quando der muita vontade de comer pão.

Com certeza, irei fazer.

Esse pão que fiz..... amei ficou igualzinho ao seu. Amo suas receitas. 🥰🥰🥰🥰

Eitaaaa esse pãozinho vai me salvar na minha nova alimentação, pois estou gestante 🥰

Parabéns, lindo trabalho o seu

Gratidão pelas tuas dicas.

Eu gosto muito das suas receitas Patrícia!!!

Boa noite Patrícia! Poderia colocar na descrição da receita em gramas também! É mais preciso e prático! Obrigada.

Incrível que era exatamente o que eu tava procurando kkkkkkkk obrigada❤

Olá... Acabei de fazer esse pão e simplesmente ficou maravilhoso. Parabéns por compartilhar conosco receitas tão gostosas e ao msm tempo saudáveis. Não é preciso passar vontade pra ter uma alimentação saudável. Amo suas receitas e o melhor de tudo que são bem acessíveis os ingredientes. ;-)

Ameiiiii ❤️❤️❤️obrigada !!!🌷

Eu fiz! Ficou muito bom

Sou alérgica a oleaginosas, pro meu azar...gostei e fiz, mudei algumas coisas, coloquei orégano, páprica e açúcar mascavo, ficou bem gostoso! Obrigada por essa receitinha bjs

Receita maravilhosa, bjs Patrícia 💖

Olá Patrícia adoro as suas receitas vou fazer esse pão

Muito bom, valeu!!

Muito obrigada

Muito legal. Parabéns.

Ja estou fazendo. Obrigada!!!

Maravilha obgda ❤️😍😍😍😍😍🤩❣️❣️❣️❣️🤩

Amei vou fazer. Resta saber vai ficar gostoso 😋

já está no meu caderno de receitas, vou fazer!

Amooo esse pãozinho, faço sempre

Já cheguei dando like. Depois de fazer a terceira dou comentário de novo.