葡萄糖胺、軟骨素、UC-II等等保養品哪個效果好? 膝蓋關節炎該吃什麼治療?
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Күн бұрын#關節炎 #營養品 #葡萄糖胺 #維骨力 #軟骨素 #薑黃 #生薑 #UC2
市面上跟退化性膝關節炎相關的營養補充品有很多，包括葡萄糖胺、軟骨素、維生素D、薑黃、生薑萃取物以及UC-II。盧醫師介紹這些營養補充品的效用和證據力如何， 又有什麼更好的保養方式。
00:00 START
00:52 葡萄糖胺、維骨力
03:17 葡萄糖胺+軟骨素
04:16 軟骨素
05:10 維他命D
05:26 薑黃
06:27 生薑/薑辣素/生薑酚
07:15 UC-2 非變性第二型膠原蛋白
08:30 美國骨科醫學會的推薦度
08:51 推薦度滿分的治療
10:31 使用營養補充品的正確觀念
12:08 重點整理
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@user-vh7vx7qj5n 22 күн бұрын
醫師說台語是想幫助高齡的觀眾，我覺得很好
@user-pk4md5cr8l Жыл бұрын
盧醫師建議提醒真的值得參考接受，更進一步了解如何保健身體健康！很棒！
@drlu9805 Жыл бұрын
謝謝😀
@fghjgvhh1684 Жыл бұрын
謝謝盧醫師
@ireneh2128 10 ай бұрын
感謝盧醫師用含中文字幕及講非常好的台語！這幫助ㄧ些台語長者觀看，了解，謝謝你照顧這1族群👍👏🙏
@drlu9805 10 ай бұрын
謝謝您
@hannawijaya9967 2 ай бұрын
请问医师 Glucoamine & Chondroitin + 供73岁的我一天吃一粒，可帮助治疗吗？8
@user-pe3jt6im8p 10 ай бұрын
感謝～很實際的建議
@drlu9805 10 ай бұрын
謝謝您
@Skyskyfly111 Жыл бұрын
感謝醫生的講解！真的很清楚也很專業，關於四個心的治療與需要知道的知識，可以再找一集來講解嗎～
@drlu9805 Жыл бұрын
謝謝支持~ 好喔 找時間再分享喔!!
@life_of_peggy 6 ай бұрын
醫生的台語聽起來很親切，第一次看到這個頻道我會推薦給長輩參考❤謝謝盧醫師分享 希望某些人可以有禮貌一點、尊重他人的慣用語，難道你會去留言給講英文的人要他說中文嗎？ 聽不懂明明有國語字幕可看啊，會留言了應該都看得懂吧😅
@ALEX_4227 6 ай бұрын
醫師請問，msm 跟sc2跟退化性關節有效嗎
@user-ss5oo2bt3i 7 ай бұрын
台語的聽起來就是爽
@drlu9805 7 ай бұрын
感謝您~
@free2009tw Жыл бұрын
還好在好幾年前社區請來，某醫學中心的骨科主任來健康講座，他也說營養品無效，他們（醫院）擋了五年，最後因廣告太強才開放，因此我就沒想花錢買。 運動，主任有說不要騎腳踏車（應是說老人），腳踏車運動流行後他們（骨科）生意超好，要騎獨輪的腳踏車（運動器材）才安全。 我會注意就是因我膝關節有點點不好（幾年前看過骨科X光沒問題），有時會痛沒多久就好了，例如今天到大賣場買完回家時右膝會痛（一般是左膝），但回家在家裡例行做原地跑步一個多小時又沒事。 盧醫師影片重點我有截圖保存，希望能拖久點再拿來看。
@drlu9805 Жыл бұрын
感謝~ 正確的運動很重要，如果是症狀不嚴重的病人，也可以嘗試腳踏車，但要盡量避免騎斜坡就是了~網路上也有很多護膝的居家運動的教學影片可以參考。祝 健康平安喔!
@sophiachen4217 Жыл бұрын
盧醫師您好：請問一下，治療退化性關節炎，有些醫師建議做幹細胞治療，請問這項技術現在算成熟嗎對於初期的退化性關節炎有幫助嗎？謝謝盧醫師。
@drlu9805 Жыл бұрын
您好，目前針對退化性關節炎有許多微創的治療，這裡骨科醫學會的建議雖然不是最優先考量的治療，但還是可以考慮。 只是像您所說目前這些治療(注射治療)不管是技術或注射物的品質都不一，所以療效對於每個人來說也差異很大。但如果真的前面的治療都嘗試過了還是沒改善是可以考慮。
@fghjgvhh1684 Жыл бұрын
醫師想請問我左腳半月板軟骨發炎，我睇緊冶療，但我吃不到消炎丸，衹可以 冰敷，醫師叫我戒口。我現在有時痛。
@drlu9805 Жыл бұрын
多休息，均衡飲食補充營養。急性期可以冰敷，但還是以熱敷為主。 如果持續反覆疼痛超過兩周，建議回診就醫，進一步診斷出正確原因。
@cheng761 Жыл бұрын
活關素 關立固 對關節發炎有效嗎？
@drlu9805 Жыл бұрын
你好，這產品成分為Sheaflex 75( 乳木油果萃取物)尚無大型實驗數據支持。 雖然證據力尚不足但還是可以嘗試看看，若有效的話當然是很好，但也切記不該完全迷信這類健康食品。也建議可以跟臨床醫師討論~
@aaaaqqqqq9048 Жыл бұрын
總不能一匙一匙的吃薑黃粉
@user-rz5ug9wd2l Жыл бұрын
貌似消炎止痛藥產品， 有內服和外敷的， 個人主觀， 我會選擇外敷的藥膏或貼布(中藥或西藥成分or Both)， 畢竟內服的對胃,腎....長期副作用較大， 此外， 自己會輔助自購的 多頻道雷射暨電刺激治療儀， 再不行， 去復健科或中醫 (遠紅外線)熱敷/電療/低或中周波/水療/針灸。
@user-rz5ug9wd2l Жыл бұрын
85老媽有胃發炎+胃食道逆流+高血壓+醣化血紅素6.5空腹血糖125上下+骨質密度臨界骨質疏鬆， 近期腿痛難行走檢查出退化性關節炎， 注射止痛針+抽出點汁液+注射玻尿酸+非類固醇消炎止痛藥+退燒鎮痛藥+滋骨(磷酸鈣+D3)， 自購服用 維骨力葡萄糖胺+軟骨素+UC2+蛋殼膜or卵殼膜+鈣鎂錠(海藻鈣+D3+鎂)， 增加 泡澡 或 泡腳 頻率， 一個月以來 較可行走了 但膝蓋不時有針刺似的疼痛， 就是有點起色 但 作用不大， 由於胃不舒服 要停掉內服消炎止痛藥+退燒鎮痛藥 只塗抹有中西藥成分的酸痛藥膏或貼布(一條根,十大功勞葉,釘地蜈蚣,牛膝草,貓爪藤,玫瑰香精,薄荷精油,尤加利精油,葡萄糖胺,MSN,UC2)
@drlu9805 Жыл бұрын
有些較輕微的症狀使用外敷消炎藥，加上適當的伸展運動跟熱敷也有不錯的效果! 但如果一直沒有改善甚至惡化，還是建議要就醫~
@user-uv6ru4bt8n Жыл бұрын
說國語會聽懂得更清楚
@drlu9805 Жыл бұрын
謝謝您寶貴的建議!!😀
@aaaaqqqqq9048 Жыл бұрын
請問盧醫生怎么買薑黃，是買薑黃素嗎？
@drlu9805 Жыл бұрын
您好~薑黃的產品有很多，可以去藥局詢問就可以了，但還是建議購買有認證或大廠牌的比較有保障喔
@mswong1898 Жыл бұрын
你講的台灣語我哋聽不懂最好講國語， 多謝！
@drlu9805 Жыл бұрын
感謝建議~
@user-ys6jy2xf3d Жыл бұрын
@@drlu9805 講台語非常好，醫生界一股清流
@drlu9805 Жыл бұрын
@@user-ys6jy2xf3d 謝謝您~
@life_of_peggy 6 ай бұрын
請尊重他人的慣用語，難道你會去叫講英文的人說中文嗎？聽不懂有國語字幕可看啊 醫生的台語聽起來很親切，第一次看到這個頻道我會推薦給長輩參考❤謝謝盧醫師分享
@aaaaqqqqq9048 Жыл бұрын
我也希望盧醫生講國語😂
@drlu9805 Жыл бұрын
感謝您的支持，會認真考量 謝謝~!
@sillyryan 11 ай бұрын
講國語會比較聽得懂
@drlu9805 11 ай бұрын
謝謝，感謝您的建議與支持喔!
黃瑽寧愛+好醫生
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