Ребята, обычно боли в стопе и пятках приписывают пяточной шпоре или плантарному фасциииту и пытаются лечить это медикаментами (противовоспалительными препаратами).
Обычно, при болях в области стоп и пяток, воспалительной боли НЕТ, а есть только миофасциальная боль, которая не является воспалительной. А основная причина болей - это триггерные точки в мышцах голени и стоп.
Даже наличие пяточной шпоры на рентгене не означает, что болит именно она. Пяточная шпора, как остеохондроз - т.е. на рентгене он может быть, но боли он обычно не дает.
Самое важное при болях в пятках - это понять, какой основной вид боли именно у вас. Обычно это доброкачественная невоспалительная мышечная боль, и в редких случаях она дополняется болью механического повреждения тканей (растяжения и надрывы мягких тканей).
Самые эффективные методы лечения болей в области стоп (вне зависимости от поставленного диагноза) это:
1) Глубокий поглаживающий массаж сильной дозировки с целью инактивации триггерных точек и мобилизации фасций
2) Обкалывание триггерных точек мышц голени и стоп
3) Фокусированная ударно-волновая терапия
4) Растягивание мышц с целью вернуть им анатомический обьем движения
5) Можно дополнить влажным прогреванием и самостоятельными упражнениями на растяжку
Мои личные контакты:
tel/WhatsApp +79263845098
edkonkin
eduard.konkin.9
eduard.konkin
Наш администратор:
tel/WhatsApp +79032127779
СКОРО открывается кабинет в Санкт-Петербурге!
Наши соц сети:
mioclinic.ru
mioclinic