פעילות גופנית, התעמלות, עם כדור, בהדרכת יעל נהרי כושר אישי. לחיזוק, שווי משקל ותנועה מטיבה

  Рет қаралды 453

Yael Nahari

Yael Nahari

Ай бұрын

השיעור שם דגש על שיפור שיווי המשקל, תנועתיות כפות רגלים,חיזוק ונשימה מודעת.
מתאים לכולם תוך התיחסות ספציפית לגיל שלישי
השיעור הועבר במסגרת אתר מוטק'ה ומשותף באהבה ♥️

Пікірлер: 4
@OfraMC
@OfraMC 29 күн бұрын
תודה רבה יעל, על שיעור טוב מאוד! לכדור שלי היה סוף כל סוף שימוש!🎉 שבת נעימה וכל טוב🙏🏻💐
@yaelnahari
@yaelnahari 29 күн бұрын
@@OfraMC זה סופו של כל כדור ⚾🤣 באהבה רבה♥️
@daliaoren4042
@daliaoren4042 25 күн бұрын
נהדר
@yaelnahari
@yaelnahari 24 күн бұрын
@@daliaoren4042 איזה כייף לשמוע 🙏
פעילות גופנית, התעמלות, בהדרכת יעל נהרי כושר אישי. בשיעור נתרגל עם כדור.
47:17
פעילות גופנית, התעמלות, בהדרכת יעל נהרי כושר אישי. בשיעור נתרגל עם כדור.
Yael Nahari
Рет қаралды 191
אני יהודי מעזה | כאן מקשיבים
13:32
אני יהודי מעזה | כאן מקשיבים
כאן | דיגיטל - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 432 М.
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
00:26
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 87 МЛН
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
Нысана театры
Рет қаралды 738 М.
Heartwarming moment as priest rescues ceremony with kindness #shorts
00:33
Heartwarming moment as priest rescues ceremony with kindness #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 38 МЛН
Now THIS is entertainment! 🤣
00:59
Now THIS is entertainment! 🤣
America's Got Talent
Рет қаралды 40 МЛН
מרגש!!! ריאיון ראשון ובלעדי עם שלי חכימי, האמא שילדה רביעייה: "אמרו לי זה לא יצליח צריך לדלל!!"
20:20
מרגש!!! ריאיון ראשון ובלעדי עם שלי חכימי, האמא שילדה רביעייה: "אמרו לי זה לא יצליח צריך לדלל!!"
הידברות
Рет қаралды 59 М.
פעילות גופנית,התעמלות, עם כדור וכסא בהדרכת יעל נהרי כושר אישי
43:08
פעילות גופנית,התעמלות, עם כדור וכסא בהדרכת יעל נהרי כושר אישי
Yael Nahari
Рет қаралды 321
פעילות גופנית עם מקל. לשיפור התנועתית, הגמישות ושיווי המשקל בגיל השלישי ובכלל .
45:28
פעילות גופנית עם מקל. לשיפור התנועתית, הגמישות ושיווי המשקל בגיל השלישי ובכלל .
Yael Nahari
Рет қаралды 267
פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.
45:37
פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.
Yael Nahari
Рет қаралды 230
פעילות גופנית, התעמלות, עם כסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי. בשיעור נעבוד בעמידה ובישיבה על כסאות.
42:44
פעילות גופנית, התעמלות, עם כסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי. בשיעור נעבוד בעמידה ובישיבה על כסאות.
Yael Nahari
Рет қаралды 161
פעילות גופנית, התעמלות, עם גומיה. לחיזוק לשיפור שיווי המשקל.בשיעור נעבוד יחפים
45:15
פעילות גופנית, התעמלות, עם גומיה. לחיזוק לשיפור שיווי המשקל.בשיעור נעבוד יחפים
Yael Nahari
Рет қаралды 455
פעילות גופנית, התעמלות, עם כיסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי, לשיפור הכוח התנועתיות וצפיפות העצם
45:09
פעילות גופנית, התעמלות, עם כיסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי, לשיפור הכוח התנועתיות וצפיפות העצם
Yael Nahari
Рет қаралды 197
שיעור פעילות גופנית, התעמלות,עם משקולות וכיסא בהדרכת יעל נהרי כושר אישי
44:53
שיעור פעילות גופנית, התעמלות,עם משקולות וכיסא בהדרכת יעל נהרי כושר אישי
Yael Nahari
Рет қаралды 137
שיעור התעמלות,פעילות גופנית עם כדור בהדרכת יעל נהרי, לחיזוק שיפור שווי המשקל ועידוד צפיפות העצם
44:30
שיעור התעמלות,פעילות גופנית עם כדור בהדרכת יעל נהרי, לחיזוק שיפור שווי המשקל ועידוד צפיפות העצם
Yael Nahari
Рет қаралды 177
פעילות גופנית עם יעל נהרי כושר אישי עם כדור.שיעור למבוגרים ולא רק... fitness for adults
42:25
פעילות גופנית עם יעל נהרי כושר אישי עם כדור.שיעור למבוגרים ולא רק... fitness for adults
Yael Nahari
Рет қаралды 676
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
00:26
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 87 МЛН