On prepare ensemble et en temps reel une DELICIEUSE recette de pancakes au matcha 💚
Et je profite de ce moment pour t’annoncer l’ouverture d’un beau projet qui me tenait à coeur : PowerHouse ✨
⚡️ PowerHouse, c'est quoi ?
- Une plateforme 360 dédiée à ta forme, ton bien-être et ta santé
- Des programmes, des séances, des guides, recettes et contenus éducatifs...
- Un espace membre personnalisé pour booster tes progrès
- Des nouveaux contenus réguliers chaque mois (recettes, ateliers, lives...)
- Une communauté de femmes en or pour se motiver toutes ensemble
Et surtout, un espace accessible au plus grand nombre qui offre des contenus réellement qualitatifs et efficaces à prix mini 💶
💚⚡️ Découvre PowerHouse, ma nouvelle plateforme en ligne pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ta santé et ton bien-être : www.amandinele...
🥄 Les ingrédients pour cette recette :
Pour 1 personne (env. 5 pancakes) :
- 30g de farine d’avoine ou de blé T80
- 30g de fleur de maïs
- 30g de protéine végétale en poudre parfum vanille *
- 1 CS de graines de chia moulues
- 1/2 banane
- 1 CC de bicarbonate
- 2 CC de jus de citron
- 1 petite pincée de sel
- 1/2 cup de lait végétal sans sucre
- 1 CC de matcha
- Des toppings gourmands selon l'envie
*si vous n'avez pas de protéine végétale en poudre, remplacez par : 30g de farine de cacahuètes déshuilée (ou autre farine) + 1 à 2 CC d'érythritol ou de sucrant au choix + 1/2 CC d'arôme vanille
Cette recette fait partie des + de 300 recettes déjà disponibles sur PowerHouse 🌮🧆🥞🥗
Bon appétit, et à très vite sur PowerHouse !
⚠️Suite à l’analyse des composants des proteines de la marque utilisee dans cette video, j’ai rompu ma collaboration avec celle-ci ❌ Si vous etes vegan, vegetalien.nes ou allergiques au lait ATTENTION : la nouvelle formulation contient du lactose.
#recetteshealthy #bienetre #recettesvegan