Panik Atak-Bozukluk Hakkında Her Şey

Рет қаралды 17,067

Күн бұрын

►►"Kendinin Terapisti Ol" Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Bu video eğitimde, panik atak-bozukluk hakkında merak ettiğiniz neredeyse her konu detaylı olarak işlenmiştir.
Bazı videolarda oynatma hızı yavaş gelirse ayarlar bölümünden hızlandırabilirsiniz.
VİDEO İÇERİSİNDEKİ BÖLÜMLER:
1. PANİK ATAK-BOZUKLUK NEDİR?
0:00 Panik Atak Yaşayanlar İçin Detaylı Eğitim
3:32 Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
8:26 Panik Atak ve Panik Bozukluk Belirtileri Nedir?
2. PANİK ATAK-BOZUKLUK NEDEN OLUR?
15.39 Panik Atakların İlkel Doğamızla İlişkisi Nedir?
20:34 Panik Atak-Bozukluk ve Bedensel Hislerin Açıklaması
27:59 Panik Atak Neden Olur? (Önemli Bir Gerçek)
35:36 Kaygı Ataklarında Bedensel Hislerin Detaylı Açıklaması
53:42 Panik Bozukluk Nasıl Başlar? Panik Atak Neden Tekrarlar? (KISIR DÖNGÜ) -
01:04:39 Panik Bozukluğu Çözmeyi Engelleyen 5 Önemli Neden
3. PANİK ATAK-BOZUKLUĞUN ÇÖZÜMÜ NASIL OLUR?
1:17:35 Panik Atak Tedavisi Nasıl Olmalıdır? (Panik Bozukluktan Kurtulma Yolları)
1:22:49 Ataklar Neden Bir Türlü Geçmez? (Şu 3 Şey Bırakılmalı)
1:36:28 Panik Bozukluğun İyileştiğinin İşaretleri Nasıl Anlaşılır? (3 İlerleme İşareti)
1:42:39 Panik Bozuklukta İlaç Kullanımı Nasıl Olur?
1:54:00 Panik Bozuklukta SADECE İlaç Kullanmanın 6 Olası Zararı
2:09:04 Panik Atak Terapisi - Tedavisi Nasıl Yapılır? (5'li Model)
2:23:55 Panik Atak Nasıl Geçer? 5 AŞAMALI STRATEJİ
2:37:17 Paniksiz Atak Yaşayarak Panik Atak Nasıl Geçer?
2:43:37 Panik Atak - Bozukluk Tamamen Geçer Mi? (Panik Bozukluk Tedavisini Zorlaştıran 5 :nemli Neden)
2:56:46 Kaygı Krizinde, Öncesinde ve Sonrasında Ne Yapmalı?
3:10:46 Panik Atak Sorununu Çözemeyeceğini Gösteren 5 İşaret Nedir?
3:35:57 Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Davranmalıyız?
4. PANİK ATAK-BOZUKLUK HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR
3:46:53 Gece Panik Ataklarının Sebepleri (Detaylı Açıklaması)
3:56:06 Panik Atak ve Kalp Krizi, Felç Geçirme Gibi Sorunların Olasılığı Nedir?
3:55:45 Panik Atak Yüzünden Bayılmak NEDEN İMKANSIZDIR?!
4:13:07 Panik Atak Yüzünden Delirmek - Kontrolü Kaybetmek NEDEN MÜMKÜN DEĞİLDİR?
4:19:26 Depersonalizasyon, Derealizasyon ve Panik Atak - Bozukluk İlişkisi Nedir?
4:33:08 Panik Atakta Nefes Egzersizleri Neden İyi Gelmeyebilir?
4:42:26 Agorafobili Panik Bozukluk Nedir? Neden Olur? (Dışarı Çıkma Korkusu)
4:55:17 Agorafobi Nasıl Yenilir?
#PanikAtak #PanikBozukluk #PanikAtakHakkındaHerŞey
-----------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/akademi
-----------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZfaq kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

Пікірлер: 120

@raoulduke7757 7 ай бұрын

5 saat ne anlattın hocam helal olsun

@ladyonur19 2 ай бұрын

👏👏👏💐

@murattdagci 5 ай бұрын

Helal olsun, faydalı insansın.

@mervetuncerr 7 ай бұрын

Gercekten büyük emek harcamışsınız hayran kaldım tesekkürler 👏🏻

@slacoskun1180 7 ай бұрын

Harika bir anlatım şekli yavaş ve sakin bir şekilde istediğimiz şekilde ❤

@tugaydemirbas1666 5 ай бұрын

Hocam çok teşekkür ederiz, bu kadar ayrıntılı anlatmak çok güzel olmuş 😊

@ekaptan4085 5 ай бұрын

Sizi tanımaktan çok mutlu oldum. Harika bir anlatim. Bilinç kazanmak konusunda ciddi yol katettim. Emeğinize sağlık.

@hasanmuratavc765 4 күн бұрын

Hocam son bir kaç yıldır panik atak krizleri yaşıyordum sizin videonuzda olayın mantığının beyinde bittiğini anladım beynimizin bizi kontrol atına almasından ziyade bizim aslında beynimizi kontrol altına almamız lazım çünkü yaşadığımız panik ataklar gerçek değil tamamen bir hayal ürünü olduğunu kavradigimizda işin yüzde doksanini halletmiş oluyoruz boyle bir video paylaşarak vermiş olduğunuz emekten dolayı sizi kutluyorum kendi adıma size çok teşekkür ediyorum 🙏

@cipherbill685 4 ай бұрын

Ağzına emeğine sağlık hocam

@ahmethakanorhan6726 4 ай бұрын

Teşekkürler.

@bmedinebmedine2594 17 күн бұрын

Ağzınıza sağlık çok teşekkür ederiz

@st77able 5 ай бұрын

Çok teşekkürler hocam. ❤

@candan5247 2 ай бұрын

Masallah ne guzel emek vermissiniz insanliga faydali olmak icin cok büyük bir özveri gercekten cok teşekkür ediyorum

@Cesurr81 7 ай бұрын

Teşekkür hocam Allah razı olsun

@slerindunyasi2869 3 ай бұрын

Yaşadığın duyguları anlat deseler emekle sarfettiğiniz beş saatlik bu videoyu yollarım..Allah razı olsun..

@Ayseamadenizolan 3 ай бұрын

Çok teşekkür ederim❤

@reyhanergin3196 7 ай бұрын

Hocam sizin videolarinizi hep izliyorum cok guzel ogreniyorum kaygi bozuklugu kisir donguleri bekleti anksiyetesi ve takintilarla ilgili panik atak icin yaptiginoz destek egitimi yaparmisiniz

@Gcgametv 3 ай бұрын

Ne kadar iyi bir insansınız iyi ki varsınız hocam. Hayatınız boyunca hep mutlu olun çok teşekkürler. Videolarınızı her gün izleyip yeni şeyler öğreniyorum. Kendi kendimin psikoloğu oldum aşırı bilgilendim hala da bilgileniyorum çok teşekkürler. Kitabınızı da en kısa sürede alacağım. Normalde okumam hiç ama okuyacağım söz veriyorum 😊

@SelmaCaf 2 ай бұрын

Önclikle çok teşekkür ederim hocam ben videolarınızı izleyince çok rahat hisedyorum

@ebru08 6 ай бұрын

Allah razi olsun sizden. Hocam minnetarım size. Ayrica videolariniz yavas vs degil.Tam da olmasi gerektigi gibi. Tesekkur ederim size.

@Emrtu 7 ай бұрын

En büyük sıkıntı göğüs ağrısı. 3 defa kardiyolojiye gittim bir şey yok dendi. Ekg efor testi vs. Yinede en ufak ağrıda o senaryo, herkese geçmiş olsun.

@furkanozgun7621 7 ай бұрын

Bekliyoruz surekli aklimizin bir ucu hep orda

@nesrinkaplan347 5 ай бұрын

İzzet gulluyu de dinleyin tavsiyem kesin cozum.panik atak bir hastalik bir anomali bir patoloji bir bozukluk değildir sadece korku duygusu.DUYGULAR HASTA OLMAZ

@Gcgametv 3 ай бұрын

Göğsüne odaklandığın için kendin ağrı yapıyorsun. Beyin sanki orada bir şey varmış gibi seni yönlendiriyor. Yani sen odaklandığın için kaslarını ağrıtıp göğüs ağrısı yaptırıyorsun. Düşünmeyeceksin o kas ağrısı ben yapıyorum düşündüğüm için telkin et kendine odağını oradan başka yöne çevir. Dediğimi yaparsan geçecek. Ben de aynısını yaptım. Çok önemli ama mutlaka odağını değiştir yoksa kaygın artar, ağır panik atak olursun onun için düşünme odaklanma oraya. Bedenini dinlemeyi bırak iyi olacaksın.

@user-ed1rc6xy8j 7 ай бұрын

Anlattıklarınizi hepsini bire bir yaşayan biriyim, Sersemlik hali, baş dönmesi, bayılma hissi, kalp krizi korkusu, nefes darlığı, mide de yanma, bulantı kusma hissi, bunlar beni son derece rahatsız etti ve üc kez acile gittim, üç kez kan tahlili 4 kez EKG, 5 kez şeker ölçümü Allah'a Şükür herşey tertemiz, gerçek ten sevinecek yerinde geçirdiğim ataklar yüzünden mutsuzlğum arttı, bunlarin hepsini yaşadım, ama inadım inat bunların üzerine gideceğim ve ilerleme den kurtulacağım psikolog, biraz uzun yürüyüşler bol su içme olumlu düşünme egzersiz. verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim

@cigdem574 4 ай бұрын

Hocam Allah razı olsun sizden

@fatmacicek3951 4 ай бұрын

Hocam size nasil tesekkur etsem azdir cok guzel bilgiler ben panik atak ve anksiyete var yasamimi cok etkiliyor ama sizi dinledikten sonra sizin anlatiklarinizi uygulamaya girdim cooooook tesekkur ederim

@girisimcilikhikayem288 7 ай бұрын

Detaylı anlatım için çok faydalı anlatım üçüncü panik atağımı yaşadıktan bir müddet sonra bu videoyu buldum çok iyi geldi bu seferki çok şiddetliydi ama bu sefer hastaneye gitmedim yavaş yavaş atlatacaz hasta değiliz ölmeyecez kaçmayın savaşın sakin olup düşünmemeye çalışın oyalayın beyninizi o sizinle oynuyor siz de oynayın 😊bu arada bana panik atak olmadığım sadece türevlerini yaşadığım söylendi ama panik atağın bütün belirtileri var umarım kısa sürede atlatırım

@guvenyasar8314 5 ай бұрын

Atlattiniz mi ?

@user-xy2jb1mx4r 5 ай бұрын

Hocam agziniza saglik anlattiginiz her cumle altin degerinde👏Lutfen xanax gibi ilaclara bagimlilikla ilgili bir video cekebilirmisiniz

@YorumcuBaskan-mg4bf 5 ай бұрын

Hocam bu dedikleriniz kalp hastalığı olanlar yada şeker kolesterol tansiyon hastaları için,de geçerlimi?

@Babayev55795 6 ай бұрын

Selam .bende epelepsiyadan sonra siz dediyiniz seyler bas verdi .menede panikataq xesdeliyi dedi koktor tezelikce.ve mene qaranliq qalan epelepsiya bu xesdeliye baglidirmi?

@evrenoztoprak118 7 ай бұрын

Hocam merhaba bende 1 ay kadar önce gece diş sıkma hastalığı başladı bunu nasıl çozebilirim psikiyatri ye gidip ilaç kullansam fayda sağlar mı ? Dişlerim de hassasiyet başladı kulak ve baş agrisi yaşıyorum başındayken hastalığın çözmek istiyorum.

@aysesaral7320 7 ай бұрын

5 saatmi🤩helal olsun hocam artik ne kadar sorup bunalttiysak alin size 5 saat terapi demis hoca 😊

@CemGumusAkademi 7 ай бұрын

Bunalmak ne demek görevim 😊 Siz yeter ki bilgiye-gelişime açık olun, ben paylaşmaktan keyif alıyorum

@aysesaral7320 7 ай бұрын

@@CemGumusAkademi Allah razı olsun dediğiniz gibi hızlandırarak izledim dünden beri biraz daha iyim sayenizde kaldığım yerden yine devam edip sonuna kadar izleyeceğim insaAllah tekrar tekrar teşekkür ederim 🤲

@mazlumbey5704 3 ай бұрын

Hocam bu söylediklerin kalp ve damar hastalıkları içinde geçerlimi cvb verirseniz sevinirim

@Zehradlk 7 ай бұрын

Panik atak geldiğinde dönem dönem hiçbir yere sığamama hissi birkaç yıldır çeşitli terapiler vs. alındığı halde ne yapılmalı sizce

@duranaltun7054 5 ай бұрын

Hocam teşekkür ederim 50 lik lustural kullanıyorum hapı biraksbilirmiyim

@kaandurmus34 2 ай бұрын

Hocam geçicimi yemin ederim deliriyorum herhalde göğsüm sıkıntı ile doluyor yatamıyorum beynim uyuşuyor. Yarında emdr terapisine gidicem inşallah iyi gelir

@geceaytekin2150 3 ай бұрын

Merhabalar, ben 25 yaşında bir hemşireyim bir yolculuk sırasında kulağımda ağrı baş dönmesi mide bulantısı ile atak geçirdim arabaya binemedim. Yaklaşık 1 ay kadar teşhis koyulmaya çalıştı orta kulak iltihabına bağlı sıvı birikmesi ve boyun düzleşmesi tespit edildi bu süreçten önce terapi görüyordum anksiyete bozukluğu ve DEHB vardı . Bu süreçten sonra maalesef ataklar tekrar etti iyileşmem 2 ayı buldu hala boyun düzleşmesine bağlı ara sıra baş dönmesi yaşıyorum terapiler ile biraz ataklarım azaldı ama fiziksel bir rahatsızlık geçirdiğim için bu durumda bedeni daha fazla dinliyorum her durumda tetikte oluyorum ufak bir baş dönmesi kulak çınlaması ve ağrıyla beraber. Doktorum maalesef bunun fiziksel bir rahatsızlıktan kaynaklanabileceğini (boyun düzleşmesi) zamanla azalacağını söyledi bu süreçte panik atakla ilgili çekindiğim şeylerin üstüne gidemiyorum kendime telkin verirken ya hastalığım tetiklendiyse diye düşünmekten kendimi alamıyorum haftada 2 kez terapiye gidiyorum yine de fiziksel rahatsızlık korkusunu atamıyorum bu süreçte bir öneriniz olursa çok sevinirim teşekkür ederim.

@Babayev55795 6 ай бұрын

Hocam uykudada gele bilir axi bu panikatakliq.O nece olur?

@mustankilinc1920 3 ай бұрын

Hocam. Kaçma dolayı doğru köprülerden geçerken o. Anda eşime veriyorum direksiyonu arabanin. Çünkü nerde yüksek kopruler var beynimde. Kayitli

@hddghbvgfvutff776 4 ай бұрын

Hocam yatamiyurum.hepsi var bende.baş dünme.bulant.iuykum var uyuyamiyurum.

@SemaKalegul-fm2ok 7 ай бұрын

Merhaba hocam ben ruh ve sinir hastalıklarında yattım ve tanım Somatizasyon bozukluğu konuldu ve ben bununla ilgili detaylı bir bilgiye sahip değilim depresyonmu panik atakmı anksiyetemi Somatizasyon hastası iyileşebilirmi tamamen geçermi cevaplarsanız çok Yardımcı olmuş olursunuz şimdiden teşekkürler

@R.R.A..... 7 ай бұрын

Merhaba.o ne öyle?

@alidulda2770 5 ай бұрын

Hocam panik bozuklugunu zirvede hissediyorun evden bile cikamiorum ölmek istiorum ondan korktugum için konuda yapamıyorum bana allah icnn yardımcı ol kontrol edemiorum artik

@rifatsari379 3 ай бұрын

Bendede panik bozukluğu var aynı şekilde evden çıkmaya korkar oldum çıkmak zorunda kalırsam hemen başlıyor çarpıntı titreme korku uyuşmalar bu gibi semptomlar sizdede oluyormuydu Allah herkese şifa versin inşallah

@Hll.14 7 ай бұрын

Hocam ya sınav anında kaygı yüzünden üç keredir kaybediyorum odaklanamıyprum sanki herkes beni izliyor özellikle kpss türkçe paragraf soruları başlangıcı odaklanamıyorum bununla ilgili nasıl bir şeyler yapabilirim 6 yılım çöp oldu 😢 bununla ilgili video çekebilir misiniz tam da sınav anında odaklanmya çalıştıkça odaklanamıyprum kırmızı fili düşünme olayı gibi 😢

@Enes0141 3 ай бұрын

Hocam yerimde duramıyorum oturamıyom yenemiyorum ne yapmam gerek

@IdrisPala Ай бұрын

Hocam lütfen banda yarmcı olun çok korkuyorum

@emine5643 7 ай бұрын

Sayın hocam anksiyete krizi günlerce surebilirmi ,bunu sorarken öyle büyük bir sıkıntı krizi hastaneye koşmak gibi belirtileri olan andan bahsetmek değil de , sıkıntı terleme sinirlilik,kaygı ,olumsuza yogunlasma bitkinlik bunalma hissi gibi belirtileri demek istiyorum sayın hocam, cevaplarsanız coook seviniriz

@furkanozgun7621 7 ай бұрын

Yogun stres kaygi vücutta huzursuzluk yapar migde krampı yanmasi karin agrisi olumsuz dusunme bitkinlik normaldir çünkü hepsini yaşadım Atlattim Allaha şükür

@handeaksu4886 7 ай бұрын

@@furkanozgun7621ya olursa ya yaparsam ya böyle düşünürsem? Diye düşünceleriniz oldu mu?

@furkanozgun7621 7 ай бұрын

@@handeaksu4886 2 dk da 200 dusunce geciyordu ve hic biri mantıklı degildi bu anlamlandirilamadigim bir hissiyatti ve hic bir zaman da bir tanım koyamadim iyilessemde koyamadim

@furkanozgun7621 7 ай бұрын

@@handeaksu4886 yani bende doruklarinda yasadigim donemde her sabah istinasiz migde bulantisi ve stresle kalkardim evden dışarı cikasim gelmezdi karnima agri girerdi migdem yanardi ic huzursuzluk istahsizlik 3 saat 5 saat devam ederdi kisisel bakim vs yapamazdim icimden gelmezdi evden her çıktığımda bu kaygi durumu daha da artardi

@handeaksu4886 7 ай бұрын

@@furkanozgun7621 Bende fiziksel belirtilerden çok ruhsal belirtiler var. delirme korkusu, zarar verme korkusu, kendini farklı hissetme, yabancılaşma, mesela spora gidiyorum sanki böyle yürüyen bir köpek görüyorum. Sonra bakıyorum yaklaştıkça köpek yok. Bu korkular sonrası tekrar bir kriz. Kişisel bakım veya sosyal yaşamımı etkilemedi ama kendimi çok berbat hissetmemi sağladı. 3 doktora gittim. 3 de yaygın ank. Bozukluğu teşhisi koydu. İntihar etmekten korktuğum için ilaçları da içmiyorum. Spor , yoga, kurs, kitap, dergilere yazı yazıyorum derken oyalanıyorum ama bu düşünce silsilesi hiç gitmiyor. Ya diyorum Mr çektirdin doktor beyin fonk gayet normal dedi. 27 yaşındasın ve doktorlar da sana şiOfren değilsin diyor niye tribe giriyon diyorum.

@cengizhankurban8875 17 күн бұрын

Bulanık görme var sanki heryer hareket halinde olması gibi bu panik bozukluk mu anksiyetemi yaşadığım bir gün öncesi hep rüyaymış gibi

@mustankilinc1920 3 ай бұрын

Köprülerden geçerken panik atak başlıyor aşırı zor. kontrol. Ediyorum beynim. Kol ve bacaklarıma iletişimi kesiyor

@mazlumbey5704 3 ай бұрын

Yaş kaç Hocam?ilaç alıyormusunuz?başka sorunlar varmı örnek tansiyon kolesterol?

@Ata-Academy 5 ай бұрын

Kaygılı hissetmezsem kötü bir şey mi yaparım duygusu sürekli yaşıyorum...

@handeerdogan385 Ай бұрын

Hocam boğazıma duygulanıyorum bazen artık sıcaklarda neler bunalıyorum carpıntı sıkılma bunalıma hıssı.nefes İle direniyorum bazen dikkatimi dagıttıhımda unutuyorum ama mutsuzluk veriyor ucretlerı bu terapılerın uygun olsa keşke İnanın hıc memnun değilim bu durumdan herkes mutlu durumda bende Kı durum mutsuzluk verıcı

@Cgla411 6 ай бұрын

Hocam bu kitabı.nerden bulabiliriz

@CemGumusAkademi 6 ай бұрын

Açıklamadaki linkten e-kitap olarak edinebilirsiniz

@qamzelim25 12 күн бұрын

Merhaba hocam mende sersemlik hissi var ya 😢

@simdiizle8517 3 ай бұрын

6 sene once olmustu iyilestim sandim tekrar basladi

@user-nd1ph1xl9w 4 ай бұрын

Hocam lütfen yardım edin çünki 16 yıldır bu konuda muzdaribim

@handeerdogan385 Ай бұрын

Artık carpıntum olmasın dıye cay ıcmıyorum sıcaklarda

@sametozdemircik7388 5 ай бұрын

Hocam el ayak titriyor vücudum uyuşuyor başım dönüyor nefesim kirteniyor çok kötü bir duygu olup diriliyor resmen yutkunamiyorum çoğu zaman su şişeyle geziyorum psikriyati tranko buskas cipralex dideral buspon verdi biraz daha iyiyim bu iclarlari kaç ay kullanmaliyim

@rifatsari379 3 ай бұрын

Anlattıklarının aynısını bende yaşıyorum sabah uyandığımda başlıyor çarpıntı uyuşmalar titreme korku baş dönmesi anksiyete dediler ilaç verdi kullanıyorum bu gibi semptomlar sizdede oluyormuydu Allah herkese şifa versin inşallah

@simdiizle8517 3 ай бұрын

@@rifatsari379 3 haftadır ayniyim

@kursatkaan8023 3 ай бұрын

Bendede var korkular ne kullaniyonuz

@dogaatl5585 5 ай бұрын

Merhaba; Baş bölgesinde uyuşma ve basınç hisse hisseden varmı? Panik atak geçirirken konuşmada yavaşlık aşırı rahatsızlık hissi ve kriz geçirekcekmişim gibi korkunç bir his. Yaşayan varmı bu anlattığım şekilde harfi harfiyen yaşayan bu durumu. Cevaplarınızı bekliyorum

@rifatsari379 3 ай бұрын

Anlattıklarının aynısını bende yaşıyorum korku titreme çarpıntı kafada uyuşma sanki birsey olacak ölecem gibi geliyor sizdedemi aynı doktor anksiyete dedi ilaç verdi kullanıyorum Allah herkese şifa versin inşallah

@dogaatl5585 3 ай бұрын

@@rifatsari379 aynen dostum ne yaptın varmı bir gelişme sonuç

@rifatsari379 3 ай бұрын

@@dogaatl5585 vallah reis ilaç kullanıyorum 2 gün iyi 5 gün kötü idare ediyoruz bu aralar baş dönmesi ayağa kalkınca dizlerde titreme çok oluyor sen nasıl oldun

@BirnurSaral-hl1yq 2 ай бұрын

Ben mikroptan çok korkuyorum takıntılarım var kanser mi oldum acaba diye takıntılarım var stress yapıyorum mezara ile her yerimi her gün ölçüyor sürekli kan tahlili yaptırıyorum 3 kez endeskopi yaptırdım hiç bir şey yok ćikmiyor ilaç içince panik gidiyor eski halime dönünce hee bak bu panik atanmış diyorum ama mikroptan ćok korkuyorum

@user-pv4pz1qw5r 3 ай бұрын

Şuan sabahın 6 sı ve sıkıntı çöktü yine ellerim titriyor yüreğim daralıyor midem ağrıyor başım dönüyor gibi hissediyorum bucne biçim bir rahatsızlıktır deli olmamak elde değil

@hakancil2613 2 ай бұрын

Kardeşim yalnız değilsin oluyo bu sürekli devam ediyorsa doktora git ilaç rahatlatır bide bunun psikolojik olduğunu bil şifa versin Allahım

@hddghbvgfvutff776 4 ай бұрын

Hocam bu belirtiler bende var.doktora getdim.panik atak dedi.ben inanmiyurum.sanki bütün hastaliklar bende😢

@ilkerbg9629 4 ай бұрын

Kardesim dis icin Eczaneden gicirdatmayi önleyecek bir koruyucu al..bunun nedeni bilinc altindaki korkular olabilir..bendede vardi,gecti

@hddghbvgfvutff776 4 ай бұрын

@@ilkerbg9629 teşekkür ederim

@kursatkaan8023 3 ай бұрын

Bendede var Ne kullanıyoruz korkular icin

@simdiizle8517 3 ай бұрын

Panik bozukluk var hocam lustral ve 0.5 xanax verdi doktorum 4 hafta oldu daralmalar oluyor sol kolum uyusuyor kafam direk kalp krizine gidiyor basloyor felaketim direk basim da agirlik oluyor 1 aydir dogru yemek yemiyorum sadece ilac icmem icin canim hic birsey istemiyor .

@rifatsari379 3 ай бұрын

Banada doktor anksiyete dedi aynı senin kullandığın ilaçları verdi lustral 50mg xanax 1 mg sıkıntı atak anında yarım alırsın dedi birde gece yatmadan önce rexapin bakalım hayırlısı sizdede korku titreme çarpıntı kafada uyuşma baş dönmesi gibi semptomlar oluyormuydu Allah herkese şifa versin inşallah

@kursatkaan8023 3 ай бұрын

Nasılsınız şu an

@simdiizle8517 3 ай бұрын

@@kursatkaan8023 xanax yerine yarım rivoclon verdi iyiyim Allah'a şükür

@kursatkaan8023 3 ай бұрын

Delirizmiyiz

@kursatkaan8023 3 ай бұрын

Bendede var kaygı korku

@munzeviinziva66 4 ай бұрын

Sizin gibi insanların sayısı artmalı iltifat değil bu düşüncem 10 yıldan beri panik yaşayan biri olarak söylüyorum

@rifatsari379 3 ай бұрын

Bende 3 senedir panik atak yaşıyorum ilaç kullanıyorum sizdede korku titreme çarpıntı kafada uyuşma heyecan oluyormu Allah herkese şifa versin inşallah

@crusebang7522 Күн бұрын

@@rifatsari379 oluyor hocam bende kaç kez hastaneye gittim kalpten hiç bişi çıkmadı psikolaga git dendi daha önce ritim bozukluğu vardır belkide ameliyat tan dolayı bu kadar takıntılı oldum ama Allah kimsenin başına vermesin uyuşukluk elde oluyor mu sizdede

@rifatsari379 Күн бұрын

@@crusebang7522 zaten kafada elde vücutta anksiyete gelince çok kötü uyuşma oluyor çarpıntı nedeniyle kaç sefer kalbe gittim tahliller birşey yok bir de yürürken bir dengesizlik oluyor sizdede oluyormu kısacası hep bir korku olmsuzluk

@crusebang7522 Күн бұрын

@@rifatsari379 oluyor hocam şöyle anlatayım ben size ben çocukken ameliyat geçirdiğim için sürekli kontrol eder tetikte olurdum dün yine çok kötü oldum kalp krizi geçiyorum sandım hiç bifzeyim yok dediler panik atağı araştırdığım takdirxe bunun olduğunu anladım ben duygulari çok ağır yaşıyorum siniri korkuyu heyecanı hepsi en agiri o yüzden psikoloji kadar kötü bı hastalık yok onu anladım

@rifatsari379 Күн бұрын

@@crusebang7522 aynen öyle bende bu aralar çok sıkıntı yaşıyorum ilaçlarım var ama bazen hafifliyor bazen çogalıyor

@user-xy2jb1mx4r 6 ай бұрын

Hocam ben xanax bagımlısıyım xanax icmeden panik atagım gecmiyor gecmiste bir cok ilac ictim xanax dısında hic biri ise yaramadı doktorum bagımlı oldum diye yazmayı bıraktı kendimi cok kotu hissediyorum nefes darligi ölüm korkusu nüksetti nasıl yenecegim bu durumu ve xanax bagımlılıgından nasıl kurtulabilirim

@tongyabgu1572 6 ай бұрын

@@rifatsari379 mide bagirsak siskinligi yasiyormusunuz kardesim birsey yemeye korkuyorum tıkılıp kaliyor midem sisiyor atagim basliycak gibi oluyor

@Lindiss7 5 ай бұрын

hergün düzenli olarak içtiğini hayal et kutusundan alıyormuş gibi yapın beyninizi kandırın biraz herşey psikolojik