Para Poder MEJORAR Has de Entender Esta Ley 📈
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5 ай бұрынVÍDEO GRATIS: Descubre las 5 claves para aprender a entrenar y mejorar el doble, sin dedicar más tiempo y sin necesitar a un entrenador
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@pedromiguelbenaventec.215 5 ай бұрын
En verdad es Así. Tenemos que incrementar nuestro ritmo no hay de otra 👍
@Sergioas95 4 ай бұрын
Yo ya me muero en las cuestas de la bici... tengo una bici de montaña pero hago en la carretera. Cada vez que veo una cuesta, empiezo la lucha mental para convencerme que no es para tanto y que todo llegará. Siempre voy sentado y con el pecho adelante. Pero mi FC no baja de 175 cuando hay cuestas a pesar de tener una cadencia suave y cuando hay un 8% de pendiente, mi velocidad es torno 10 - 13 km/h.
@josereveron2852 5 ай бұрын
Buenísimo. Saludos 👋🏻🇻🇪🚵🏻
@juancarlosvelezrestrepo3285 5 ай бұрын
Sirve tu manera clara de explicar. Muy fácil. Yo era de los que pensaba que hay que matarse todos los días. Gracias
@josep6783 5 ай бұрын
Muy bien explicado🧠🚴✌️✅
@mohamedelhaoulani2745 5 ай бұрын
Buen resumen máquina
@carlosvelasquez6569 5 ай бұрын
en resumidas cuentas entrenar y tener mucha paciencia...😂
@RodrigoGCota-ep5ny 5 ай бұрын
Ponlo en ginebra y verás como derrite
@danieljuarez60 5 ай бұрын
yo no entendi nada
@danielsamuelbarac6547 5 ай бұрын
No soy el único 😖
@danielsamuelbarac6547 5 ай бұрын
Mira que me encanta seguirte pero en este video no decís nada🤨
The Triathlon Hour
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