PARE de tomar esses 7 SUPLEMENTOS
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Күн бұрын🔍 Você já se perguntou se as multivitaminas realmente são necessárias ou se os suplementos de cálcio são tão benéficos quanto dizem? Neste vídeo, vamos explorar as pesquisas por trás desses suplementos e desmascarar alguns mitos comuns.
💊 Junte-se a nós nesta jornada para desvendar os segredos dos sete suplementos mais que você pode estar tomando sem necessidade e até gastando dinheiro à toa. Desde cálcio a vitaminas, vamos analisar se realmente valem o investimento. Prepare-se para se surpreender!
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Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo.
De acordo com o Art. 9 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clinica ou serviço.
Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
00:42 - 1° suplemento
04:03 - 2° suplemento
05:00 - 3° suplemento
08:11 - 4° suplemento
10:23 - 5° suplemento
12:00 - 6° suplemento
14:48 - 7° suplemento
15:48 - Conclusão
@brunoborges8746 28 күн бұрын
Não aguento mais, um médico desmentindo o outro,cada um fala uma coisa,está quase impossível vc conseguir comprar uma simples vitamina de qualidade pro dia a dia.
@iranigueller7258 23 күн бұрын
Isso mesmo, cada um fala uma coisa .
@maracristina1644 23 күн бұрын
Verdade
@marcioadrianocamargo2020 22 күн бұрын
😅
@alinecampanelli8994 20 күн бұрын
Faça vc o teste, toma e observa se houve mudanças.. pq hoje em dia cada um fala o q quer só p ter like
@geraldovaltecir9452 20 күн бұрын
Também acho já assisti médicos falarem que até água faz mal
@Igordabahia 4 ай бұрын
Tava depressivo por causa de artrose no quadril e a vitamina D mudou minha saúde e minha vida fiquei praticamente 100%
@daiciferreira8364 4 ай бұрын
Eu também melhorei com vitamina D.
@terezinhadasilvagabriel1541 4 ай бұрын
Poderia me falar o nome?pode favor médico pediu pra tomar tenho depressão.
@soniarodrigues-geradospela4711 4 ай бұрын
Vitamina de,eu uso da Pharmapele, mas tem a addera que vc compra na farmácia
@daiciferreira8364 4 ай бұрын
@@terezinhadasilvagabriel1541 A médica passou pra mim tomar Addera de 7 mil UI
@dianaelelima7781 4 ай бұрын
@@terezinhadasilvagabriel1541 Tem que ser vitamina D junto com a k2 Mk7 ela fala isso em outro vídeo, você pode mandar manipular, ou compra na shopee que já tem eles juntos.
@CLAYTONIANKE Ай бұрын
É impossível ter saúde sem suplementação até mesmo porque o solo, de tão explorado, está ficando pobre e as plantas não chegam mais às nossas mesas tão nutritivas como antes e, além disso, há muitos alimentos industrializados (refinados e processados) que praticamente só têm mesmo carboidratos, sal, gordura e pouca proteína, fora os aditivos (conservantes, corantes, espessantes, aromatizantes, etc.). Sem contar o tanto de hormônio que há nas carnes e derivados. Considero a suplementação uma providência divina.
@denisepacheco9138 Ай бұрын
As carne estão um terro, frango pior . Sensibilidade do paladar apurada .
@orlandow.8037 Ай бұрын
De tanto hormônio é que virou essa bandalheira, só dá meretriz, bicha, sapato grande, pederasta e por aí vai.
@marlenepereira5304 Ай бұрын
Eu acho tão prático a vitamina C efervescente! Eu tomo!
@-tina-kitty- Ай бұрын
Eu tomo CENTRUM MULHER, BELEZA JAMAIS FICO SEM TOMAR VITAMINAS ME SINTO ÓTIMA 💗
@Dayapir Ай бұрын
Minha mãe teve queda intensa de cabelos. Passou por duas dermatologistas e nenhuma pediu exames de vitaminas e minerais e nem passaram medicamento. Minha mãe resolveu por conta própria tomando Imecap. Depois não querem que a população se auto medique.
@veraluciadeandrade5472 Ай бұрын
Fui a três médicos para motivos diferentes, três drogas. Tá DIFICIL.
@veraluciadeandrade5472 Ай бұрын
Fui a três médicos para motivos diferentes, três drogas. Tá DIFICIL.
@aldemiralmeida8032 Ай бұрын
Dra. Parabéns!!!
@GreiceLopes51 Ай бұрын
@jferreira2037 Tá bom.. Quando chegamos em um médico e eles perguntam se tomamos alguma coisa, eles brigam porque tomamos sem acompanhamento médico e dizem logo "ah então é isso".. pára né
@tigreouro Ай бұрын
falta de vitamina D e B12 acontece isso. Estava com a mesma situação, comecei a tomar e foi parando.
@marlete228 4 ай бұрын
Entende-se que a ciência está sempre em evolução, mas haja engano. São vários! “Use, não use”. Valha-me Deus!😮
@Hellena962 3 ай бұрын
É pra pirar o cabeção! Kkkkk Égua!😂😂😂😂😂
@professoradenisevargas1573 2 ай бұрын
Ter censo crítico é importante. Geralmente, se o profissional tem conflito de interesse por estar sendo patrocinado por alguma marca; se ele faz indicação de tudo sem falar dos riscos, se só fala dos benefícios, é um profissional que não tem isenção.
@mariaelidia7497 Ай бұрын
Verdade.Um médico vem e manda tomar esse suplementos e outro diz que não deve tomar.Meu Deus!!!
@odetealves8596 7 күн бұрын
Exatamente
@mariaedvigesmachado8913 3 күн бұрын
Embora esta medica esteja dizendo o correto porque é isso mesmo, não adianta tomar estas vitaminas em doses minimas, eu já pirei com isso! O que eu já gastei em suplementos e depois ouvi que não era bom tomar e eu desisti e continuei com os meus problemas de saúde sem solução. Acabei precisando tomar um remédio psiquiátrico para me acalmar. Melhor mesmo é parar de ver estes médicos no youtube porque cada um fala uma coisa e você pira. Melhor também jogar fora todos os remédios que vamos acumulando e deixar a natureza tomar conta.
@ViajanteDoCosmos 2 ай бұрын
Pra evitar confusão: o vídeo não é sobre simplesmente condenar os suplementos, mas sim: saber a real necessidade do organismo e utilizar suplementos compatíveis com a necessidade do corpo e na dosagem certa para ter o efeitos pretendidos na saúde!
@elisangelamatos9504 2 ай бұрын
Exato. Ela não diz pra não tomar, mas tomar corretamente, se necessário e na dosagem correta.
@cell6720 Ай бұрын
As vitaminas que são vendidas aqui no Brasil, são de baixa dosagem, então não faz mal.
@EOBABAO-bv3oi Ай бұрын
Necessidade. Significa exames e quem tem dinheiro pra torrar com exames
@MariaAndrade-gh8hj Ай бұрын
Mas a chamada do poste diz sobre NÃO suplementar., a Dr.poderia. colocar de outra forma, se suplementar procurar fazer exames necessarios para indicar qual o motivo a real e anecessidade da suplementação.
@mery6462 2 ай бұрын
Pobre então não vive... canso de ver pessoas sem recursos e provavelmente se alimentam mal, e tem saúde... Deus explica...
@ronysayse Ай бұрын
Resumindo quem tem genética boa tem quem não tem vai embora mais cedo....
@Dayapir 24 күн бұрын
A idade. Enquanto é jovem não tem problema mesmo. A conta vem um pouco mais tarde.
@joaoantoniodesouzafilho7160 18 күн бұрын
Quando o assunto é saúde, as conclusões não pode ser derivadas de raciocínio simplórios. A muita coisa envolvida para a saúde ou para doença.
@nelsonamanciodejesusamanci6419 18 күн бұрын
Bom dia ! Pura verdade o que éstao falando ,as vezes o suplemento x não faz bem pra um ,mais suplemento y faz ! Esse é o grande problema!
@marceloteixeiradequeiroz6994 17 күн бұрын
Comer saudável é muito mais barato que comer porcaria, festfood etc
@marciareginarequenarequena9206 29 күн бұрын
Tomo suplementos, tenho 64 anos, nao tenho nenhum tipo de doença... Amo suplementos ❤❤❤
@mariaterezinhapadilhadasil1940 2 күн бұрын
Eu também tenho 64 anos e não tenho nenhuma doença,zero remédio, não como frutas nem legumes, só quando da vontade,mas tomo suplementos vitamínicos e minerais,tudo por conta própria.
@zelramos Ай бұрын
O que ela está dizendo é quando usar e quanto usar. Investigar bem e não sair tomando de qualquer jeito, pq não adianta. O corpo é uma química complexa. Primeiro conhecer a causa para suplementar adequadamente. Ela é muito clara.
@franJ7 3 ай бұрын
E tomo K2 e D3. Melhorou muito minha saúde.
@adecosta9587 3 ай бұрын
Oi, qual vc toma? Preciso de uma que seja boa
@janetenascimento7828 3 ай бұрын
Qual você está usando? Vou comprar
@FimdosTempos60 3 ай бұрын
A k2 MK7 Manda fazer é mais seguro ,a D eu uso a AltaD.
@vipiva 3 ай бұрын
Eu uso a da PuraVida
@williamtsus 3 ай бұрын
Qual a dose de cada um?
@elietedacunharocha950 Күн бұрын
Eu tomava cinco tipos de medicação hoje troquei por cinco tipo de suplemento estou maravilhosamente bem
@ceicaferreira8256 3 ай бұрын
A dois meses comecey tomar vitamina D,K2, r meticobalamina que é a B12, o resultado está sendo que uma queda de cabelo a vida toda , está pela primeira vez diminuindo muito, usei tudo que me ensinavam, estou muito feliz 😂
@lizgonzalez8439 21 күн бұрын
Vc já viu se não é Alopecia?
@ceicaferreira8256 21 күн бұрын
@@lizgonzalez8439 creio que é devido a menopausa.
@mirthafunes3951 15 күн бұрын
Dra ,Qual a vitamina C que vc indica??
@rosanagomesufpel 6 күн бұрын
@@mirthafunes3951também gostaria de saber.
@nelidossantos1969 4 ай бұрын
Nossa eu tomo vit.D3 e k2e tive muitas melhoras não teve mais dores pelo corpo
@cibelleguimaraes5335 3 ай бұрын
Eu tomei calcitran D3 k2 e me dei muito bem estava com muitas dores de articulação
@leandraviviani8060 3 ай бұрын
@@cibelleguimaraes5335quanto vc toma de k2 ?
@nisiasantos1426 2 ай бұрын
@@leandraviviani8060 este Calcitran que ela falou já vem tudo junto ! Tomar após a janta....
@cecelsales 2 ай бұрын
Esse vídeo só confunde o povo, foi a sensação que tive ao assistir e quando vim olhar os comentários, tive a confirmação.
@AnnaBarbosa_Br 2 ай бұрын
Acredito que você não entendeu o vídeo. Ela falou que as dosagens das Vitaminas e Minerais que vem nesses Multi suplementos são muito baixas. E qualquer suplementação deve ser dosada de acordo com a necessidade de cada um. Você pode estar desperdiçando dinheiro com suplementos que não precisa e/ou que possuem dosagens baixas que precisaria ser maior. A suplementação tem que ser individualizada.
@TheEuleroliveira 2 ай бұрын
VERDADE!!!!
@profa.crissilva4016 2 ай бұрын
Achei bem didático
@MAFLS Ай бұрын
Já é largamente aceita a eficácia e até necessidade do uso de multivitamínicos para quem está em dieta restritiva para emagrecimento ou apenas definição muscular. Como em todos os campos do comércio, existem os bons e os maus produtos. Aqui nesse vídeo, como em qualquer outro, a generalização tende a confundir as pessoas. Concordo...
@pedroadreis 6 күн бұрын
Nossa Dr.(a) vc é incrível! Muito inteligente e com dominando sobre as conexões, processos e associações entre os produtos e as químicas e entre os casos. Parabéns! Nossa eu recentemente passei por um episódeo neurológico, que me deu uma crise tão grande psico e fisiológica que começou aos poucos e cheguei a passar por uns 2 neurologistas e um fez uns tratamentos com choques, a outra solicitou um exame de creatinina e nada de eu melhorar, me deram encamingamento para um psiquiatra. E aí antes eu procurei uma endócrina por conta própria e no exame minha vitamina B12 estava abaixo de 50. Não sei a quanto tempo fiquei com essa deficiência dessa vitamina que uma outra neuro que trato disse que infelizmente alguns danos que adquiri poderão ser irreversíveis, como perda de visão, auditiva e cognição. E tudo isso por causa de um simples exame que custa em torno de R$30 que ninguém me solicitou desde quando tudo eu imagino que começou. Acredito que estice com esses níveis de B12 baixo por uns 3 anos. Mas a causa de ser baixa eu desconheço até hoje. Mas que essa vitamina é importante para nossa cabeça eu pude crer quanfo repus de forma intramuscular. Difícil agora é conviver com as sequelas.
@ayeshamurady5136 3 ай бұрын
Uso magnesio, vitamina D e vitamina k.
@jeffersonaraldi7168 3 ай бұрын
Os babacas adoram suplementos, apesar de serem totalmente desnecessarios pra 98% da populacao
@miriandormana3893 2 ай бұрын
Também
@BrunoHenrique-th2bp 2 ай бұрын
Magnésio e top. Eu tomo junto com magnésio b12,omega 3 e 6, vitamina D
@jairo1616 2 ай бұрын
Tem que ser D3 e K2, irmão!
@ayeshamurady5136 2 ай бұрын
@@jairo1616 tomo estas tb
@MariaCristinaPacaio 4 ай бұрын
Infelizmente a medicina de qualidade é cara e as vezes os médicos nao tem tantas informações.
@GreiceLopes51 3 ай бұрын
"às vezes? " acho que nós pacientes, temos mais informações sobre nossa doença que eles
@bartelega 3 ай бұрын
Médicos de verdade não param no tempo. O médico bom é sempre atualizado, se baseando em pesquisas científicas
@GreiceLopes51 3 ай бұрын
@@bartelegasó que eles não querem perder tempo, senão não ganham dinheiro, né?
@ivanarios3912 Ай бұрын
No SUS os médicos nem olham os exames direito e não dão os suplementos. Falam que o exame está normal. É preciso pagar por um bom médico. Ou a pessoa se auto - medica, infelizmente.
@GreiceLopes51 Ай бұрын
Nem sempre o médico caro é um bom médico amiga.. às vezes vão na carona do papai já aposentado, com clientela e clínica já famosa, às vezes ele têm uma boa lábia como estamos vendo atualmente na internet... Eu soube de casos de médicos aqui no yt famosos por terem milhões de seguidores fazendo lives mostrando que sabem muito, cobrando 4 mil reais uma consulta, que são tão ruins quanto os do sus ou de convênio.. Só conseguem descobrir o que o cara tem, se o laudo vier dizendo o nome da doença. Caso contrário é síndrome e receitam remédio para depressão ou dor
@carlaalexandrasilva7835 3 ай бұрын
Portuguesa assistindo a este excelente conteúdo directamente de Portugal 🇵🇹🙌
@lianagomez3346 3 ай бұрын
Sou bariatricada e sem minhas multi vitaminas e alto conhecimento dentro desta área já estaria desnutrida,pois através não absorvo tudo que como.
@marleticoelho3606 4 ай бұрын
Prazer dra, a gente fica louca de tanta informacão, mas sabendo suplementar é necessario.
@evanildeaparecida9164 3 ай бұрын
Maravilhosa essa profissional! Orientou perfeitamente! Sem arrogância! Adorei! Vou seguir essas orientações!
@inesaparecidasales5218 3 ай бұрын
Amei,estou no caminho certo,com minha suplementaçao.,muito obrigada .Deus te abençoe sempre🙏👐👐👐👐😘😘
@reginamartins2095 3 ай бұрын
Adorei as colocações da doutora. Muito esclarecedoras. Obrigada!😊
@selmaandrade3576 4 ай бұрын
Imperatriz-MA Obrigada pelas informações preciosas.
@adelmanmoura7287 4 ай бұрын
Sou inscrito, te acompanho sempre ,excelentes vídeos, muito importantes para todos nós, moro em SP
@CFrancez 3 ай бұрын
Parabéns doutora, em minutinhos deu uma geral sobre assunto muito importante
@antonioteixeiraricardo4387 3 ай бұрын
Parabéns pelo esclarecimento ... essa é a função de um bom médico !!!!!
@anetedias4974 3 ай бұрын
Dra. Bruna, estou te assistindo pela primeira vez e adorei. Sou sua nova seguidora. Obrigada por estes valiosos esclarecimentos.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jujuba9277 4 ай бұрын
Ela tem razão. Eu sou formada aqui na Europa, e aprendi um detalhe sobre o multivitamínico. Ele pode até ajudar, para quem não tem condições te comprar outros suplementos. Mas, é importante aprender a entender as dosagens de cada vitamina oferecida ali. Vale a pena aprender sobre isso. Na verdade um polivitamínico/multivitamina podem sair mais caros para o bolso e para a saúde.
@aluh3239 3 ай бұрын
Eu uso 1 bom , mas somente para manutenção de alguns minerais e vitaminas . zinc q vem 15 mg , iodine 150 mcg , vitamina A 1.000 mcg , Folato 680 mcg , cobre 1 mg , ferro 10 mg . Pra mim esse vale super a pena no meu caso claro , já que fiz tratamento com doses personalizadas . Agora é manutenção . Magnésio , omega , b12, D3 essas não tem jeito . Tem q comprar separadas .
@Sintaerespiretaro 3 ай бұрын
Vale procurar um médico para medir no sangue. Tomo há anos pôr indicação médica e os exames melhoraram muito.
@martapalma5754 2 ай бұрын
Eu tomo vitaminas mais individualizadas as doses, como ela mostrou tomo 10000 UI Vit.D3 pra fazer diferença na vida o multivitaminico tem 400UI e jogar dinheiro fora…os compostos são caros, considero jogar dinheiro fora compra-los
@Nutridissima 4 күн бұрын
É mto melhor comer frutas, verduras e legumes diariamente, assim não precisara dos multivitaminicos. E se necessário no mercado tem alguns de boa qualidade, que nao vendem em farmácias comuns e que nao sao muito baratos.
@leovegildagodoy317 3 ай бұрын
DEUS te abençoe por dividir conosco teu conhecimento científico embasado na tua experiência profissional
@elizelmaoliveira2377 3 ай бұрын
Queria ser rica para poder ter uma médica particular como ela😊 ❤ dra. Bruna uma excelente profissional 🎉
@silvanaaparecidabasilio6853 4 ай бұрын
Olá Dra ! Estou muito impactada com suas orientações. Obrigada
@ronimoura3229 4 ай бұрын
Eu tomo vitamina D e K2 e me sinto muito bem, e tem mais a creatina comecei a toma a poucos dias e to com muita disposição e uma maravilha.
@marinaharboemarina5365 3 ай бұрын
@ronimoura qual marca você toma de creatinina? Gostaria de Indicaçao. 🙏
@DiantedoPai-mj8kb 3 ай бұрын
Gostaria de saber qual a marca da creatina? Já agradecendo! 🙏🏻☺️
@hannelorebunsas5228 3 ай бұрын
Também tomo D3 k2 mk7 , magnésio demalato e vtma C ...a D3 tomo 50.000 UI a cada 5 dias ...estou ótima 🙏..parei de tomar remédio para Artrite reumatoide...
@EdsonM79 3 ай бұрын
Creatina top a da growth
@marciacristinacarolino768 3 ай бұрын
Tb tomo essa
@ivankoppenrodrigues7955 4 ай бұрын
Sou professor de artes marciais aqui na Áustria! Seus conteúdos são muito bons! Obrigado por compartilhar seus conhecimentos....
@babyfreitas 3 ай бұрын
Dra Linda! Eu e meu marido 💕 amamos seu vídeo, nos ajudou muito! Que o Eterno Criador continue abençoando sua vida 🌟✨🙏
@sergiotolentino2360 Ай бұрын
Benvinda! Aproveite bastante. 🙏🏼❤️
@carlosfigueiredotucapituca5091 4 ай бұрын
Adorei o conteúdo desse vídeo. Ele confirma as informações que eu já tinha e tirei muitas dúvidas inclusive da vitamina K2 que direciona o cálcio. Muito bom ❤
@rafaelayres9530 4 ай бұрын
Ótima live, muito obrigado, em particular da dificuldade de absorção da Vitamina C, vou tentar melhorar isso aí, moro em Ponta Grossa, Paraná.
@lucianoandrade6163 Ай бұрын
Obrigado doutora, estamos precisando de mais gente assim falando a verdade
@candidasilva1629 3 ай бұрын
Agradeço tantas informações importantes. Aprendi muito como manter a saúde.
@grazifavassa1355 4 ай бұрын
Maravilhosa explicação, me ajudou a ter certeza do quê eu já estava fazendo. Muito obrigada Dra.
@RayssaNeves123 3 ай бұрын
Graças ao multivitamínico eu não pego mais resfriado ou gripe.👍
@guilhermesousa4562 3 ай бұрын
E não só...
@bemquetefalei7777 2 ай бұрын
É q multivitamínico contém doses de cada vitamina muito baixas, entao não ajuda muito, para a maioria das pessoas com deficiência de vitaminas, as suas devem estar em bom nível por isso vc está com boa imunidade...
@rogeriobarros4520 26 күн бұрын
Não toma vacina ?
@nissmone9598 16 күн бұрын
Nao deve tomar multivitaminico tds os dias. Multivitaminico é composto por vitaminas soluveis em água e vitaminas soluveis em gordura. Se tomar demais vitaminas soluveis em gordura pode influir na absorção de outras vitaminas. E como a alimentação ja contem vitaminas nao ha necessidade de tomar multivitaminico tdos os dias. Tome 2 a 3 vezes p semana e verá o mesmo efeito.
@angelatemponi7717 2 ай бұрын
Fico encantada com está Dr Bruna Scalco. Nova e com tanto conhecimento. Queria tanto um dia ter condições de fazer uma consulta com ela.
@taniamedeiros8934 3 ай бұрын
Parabéns doutora! Excelente vídeo!👏👏👏👏
@PauloCesarPC2505 4 ай бұрын
Dra falou verdade dentro da realidade, parabéns. Que a industria da mentira se alimente do engano deles mesmos . Agradeço em nome de toda pessoa que com honestidade busca o conhecimento da verdade para o bem de todos . Deus continue te abençoando 🙏.
@euzasantos8015 4 ай бұрын
Boa noite, te acompanho sempre. Sou de Ilhéus -Ba
@Claricenha 3 ай бұрын
Vídeo bastante esclarecedor. Obrigada, Dra. Bruna!
@lecarol5496 2 ай бұрын
Essa médica é maravilhosa! Assim como tantos outros médicos da medicina integrativa, uma benção ❤
@alexandrerodrigues1961 3 ай бұрын
Estou tomando suplemento vitamínico a 5 meses como um teste, eu tinha muita sonolência e pegava resfriado duas ou três vezes por mês, estava começando a ficar calvo, mas estou percebendo novos fios crescendo no couro cabeludo, irei consumir os suplementos vitamínicos por um ano e até agora os resultados são satisfatórios pra mim, é melhor do que consumir medicamentos para gripe ou ter que fazer um transplante capilar no futuro. Ah e minha concentração para os estudos melhorou também.
@mariamedina6248 14 күн бұрын
OI DR SOU DE GUARULHOS SÃO PAULO E ADOREI SABER DE TUDO ISSO PORQUE EM CONSULTA OS MÉDICOS NÃO TEM TEMPO PRA NOS ORIENTAR DESSA MANEIRA PORQUE ATENDEM MUITOS PACIENTES NO SUS,UTILIDADE PÚBLICA AMEI OBRIGADO POR NOS ORIENTAR E ESPERAMOS MAIS VÍDEOS MARAVILHOSOS COMO ESTES BEIJOS DR.
@ecarvalho7997 3 ай бұрын
Nossa!!! Sensacional, um show de bola. Parabéns dra aprendi muito. Agradeço muito vossa live 🙏🙏🙏👍💯💯
@marialourdes8676 3 ай бұрын
Obrigada Dra por tudo,,que Deus Te abénçói poderosamente. A Senhora esclareceu tudo , que Eu sinto! Deus sbéncoi vc. esua Família! Fica com Deus , e ténha Uma ótima semana!! AMÉM!
@AmanteDaVerdade55 3 ай бұрын
Que aula maravilhosa!! É admirável ver uma jovem médica preparada, que realmente estuda e põe em prática o seu aprendizado!! Que bom que você existe minha jovem doutora!! É de médicos sábios e inteligentes como você que a população precisa!! Não de escravos da indústria farmacêutica e tiradores de pedidos, que é o que vemos por aí. Já deixei meu like e me inscrevi no seu canal. Parabéns e obrigado. (Além de tudo é uma pessoa linda!)
@fabioporto8295 2 ай бұрын
😂😂😂😂
@marcelodefreitas6560 4 ай бұрын
Estou encantada com a sabedoria de uma moça tão nova. Parabéns! DEUS a abençoe.
@marcelodefreitas6560 4 ай бұрын
Lourdes, mãe.
@marthaluciadeoliveira9617 3 ай бұрын
Tem só a cara de nova...kkkkkkkk
@magcoutinho1372 3 ай бұрын
Parabéns pelas elucidações pormenorizadas e bom conhecimento.Gratidao
@elianamelo5824 3 ай бұрын
MUITO OBRIGADO PELO ORIENTAÇÃO DOUTORA 😘 BELÉM DO PÁRA
@mcarau 4 ай бұрын
Parabéns, vc é uma das melhores profissionais da nutrologia!
@otavioarlei4494 4 ай бұрын
Dra Bruna, muito bom a sua live. Tenho 75 anos e nao tomo esses suplementos. Gracas a Deus me sinto muito bem e assim vou vivendo a vida. Minha alimentação é equilibrada, nao fumo e não bebo bebidas alcoólicas, e também pratico exercícios e caminhada
@yaraduvalier325 4 ай бұрын
Usando colágeno p pele e nada. Vit c tbm nada
@ledaconceicao4393 4 ай бұрын
Muito obrigada porque eu sempre tomo complemento pensando que é suficiente..mas agora vou fazer exame pra ver meus índices. Valeu
@jadsonlacerda877 4 ай бұрын
Ela não falou para não usar suplemento, e sim ver de boa qualidade e ver tbm os índices antes. Completo nutricional é muito importante para manter o corpo funcionando. Ah, ainda mais nesta vida corrida.
@alkalde5775 4 ай бұрын
Pois é o segredo de viver bem é viver no interior das cidades longe da poluição verduras legumes e frutas sem agrotóxicos e onde o sol é intenso aí nem precisa de suplementos
@mariaaparecidadossantos6332 4 ай бұрын
O eudevo fazer então, se não posuplementar nada, e me sinto muito cansada
@claudiagomes9759 25 күн бұрын
Você deu uma aula,muito obrigada Que Deus abençoe sua vida e te dê muita saúde ❤
@andrelopes5777 19 күн бұрын
Te amo ❤ compartilhando geral 😊 muito obrigado!
@roseneidefranco8233 4 ай бұрын
Eu tomo, leite de coco natural feito na hora coco 🥥. Leite de gegilim, leite de castanha,, leite de amêndoas etc
@marinaharboemarina5365 3 ай бұрын
Roseneide, Como fazer leite de coco na hora? Tem alguma receita facil ou receita que gostou da internet para recomendar?
@Liz-yx9cp 3 ай бұрын
Dá muito trabalho
@roseneidefranco8233 3 ай бұрын
@@Liz-yx9cp não dá trabalho não, um pouco de tempo. Compro o coco 🥥 seco, quebro, tiro da casca, com cuidado pra não se machucar, coloca dois copos de água morna pra quente, o coco em pedaços pequenos, pra não danificar o liquidificador, bate, na potência mais baixa, lembra que a água tá quente, daí se coloca no volume mais rápido pode ser que derrame daí vai fazer bagunça., aos poucos aumenta a potência do liquidificador, coloca mais um ou dois copos de água morna, bate bem, coa numa peneira fina ou no vuol um tecido fininho ou o que tiver em casa o leite, você pode escolher de põe para ferver. Eu não ponho, bebo em dois dias, com chocolate em pó amargo, aquele do padre é muito bom. Raras vezes adoço com mel, também canela pó. Fica delicioso e muito saudável. O bagaço do coco, coloco no forno, até secar, fica bem soltinho, guarda pra fazer bolo, pudim etc. Muitas vezes não tiro aquela casquinha escura do coco, já passo no liquidificador, tiro o leite, meio marrozinho, daí faço a farinha do mesmo jeito, coloca pra secar no forno, quando tá no ponto e frio, bato no liquidificador e fica o pó da farinha, para colocar em bolo de massa chocolate, ou recheio de bolo que vai chocolate. Ou até uso o pó, como leite novamente, tanto pra colocar na xícara de café etc. Obs, do coco 🥥 só perco a casca grossa, agora não lembro o nome certo rsrs.
@roseneidefranco8233 3 ай бұрын
@@marinaharboemarina5365 respondi, no comentário abaixo do seu kk
@adairrosa9173 3 ай бұрын
Eu tomo vitaminas e tenho uma saúde de ferro
@nelylucenadeoliveiranely9726 3 ай бұрын
Amei ouvir e ver você falando. Muito simpática e inteligente. Transmite segurança em seus conhecimentos. Parabéns. Moro em Nova Iguaçu, Rio de Janeiro. Tenho 77 anos, sou professora aposentada e gosto muito de fazer suplementação alimentar. Você trouxe muitas orientações. Gratidão. ❤❤
@josexavier4598 24 күн бұрын
Boa noite Dra. Bruna! Meu nome é Xavier e sou de Pernambuco/Brazil. Eu amo assistir aos seus vídeos, as suas informações são muito importantes e preciosas para a nossa saúde. Muito obrigado
@alexandrerodrigues6060 3 ай бұрын
Excelentes orientações! Fantástico!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@jusmariamorimbastos9491 4 ай бұрын
TEMOS QUE TOMAR SIM
@ingrydmargutti 3 ай бұрын
Ferrouuuuu Como que vamos suplementar vitamina C!?!
@antoniosergiogrell5530 3 ай бұрын
Show. Muito conhecimento 'jorrando' de forma natural, amável e simpática.
@uelleabires8997 3 ай бұрын
Excelente explicação, obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻❤
@liliansartorioficial 4 ай бұрын
Gratidão pelo conteúdo🙏🏽Dra você comentou sobre a vitamina c, qual é a mais indicada pra suplementar? Eu também já ouvi falar que o excesso dela pode afetar os rins é verdade? Se tiver algum vídeo no seu canal que fala mais sobre isso e puder me indicar, agradeço 😊🌻
@fabiangama9976 2 ай бұрын
Ou seja...nada que a gente faça garante saúde...o negócio é tentar sobreviver!!
@ligyamendoncabahiaeyng3456 2 ай бұрын
Fabiana .procure na oficial farma que vende. 10000 ui D3 com k2mk7 tomar com gordura. Dá alimentação todos os dias. Procure dr.lair Ribeiro falando.
@Shyaba-qw3bh 2 ай бұрын
Só Deus na causa!
@lucineiaalvesdossantosalve7964 2 ай бұрын
Verdade...
@Wesleyy566 Ай бұрын
Exatamente
@manoel6520 Ай бұрын
Segue o Doutor Olair Ribeiro que vc vai ver sua saúde mudar, o resto é estatísticas de governos Americanod, coitada dessa dai
@suzanagoncalves561 2 ай бұрын
Adorei essa médica, obrigada pelas informações!
@lucianecazotti5750 3 ай бұрын
Parabéns Dra.!! Obrigada por compartilhar!!
@neusairdias1055 3 ай бұрын
Esse negocio de calcio é perigosíssimo...agora vou tomar mais cuidado.
@andrearamalhoandrea3433 4 ай бұрын
Bom dia doutora, ótimo conteúdo realmente muitas vezes jogamos dinheiro fora. ..mais se até alguns médicos nem entendem pra ensinserir os pacientes fica muito difícil, Deus abençoe e ilumine cada um porque não é fácil e só Deus por nós. ...Deus abençoe seu trabalho
@isabelrocha6634 4 ай бұрын
Falou tudo...só Jesus na causa.
@EdsonCoimbra-xo2xi 4 ай бұрын
...prestar atenção no que a Dra díz, também vai ajudar.
@galeaocumbica6830 3 ай бұрын
Não tomo nenhum desses suplementos. Graças a pessoas maravilhosas como Vc.
@FERNANDOFRANCO1955 Ай бұрын
Sim ... Ponte de Lima, Portugal ... Gosto muito dos seus vídeos Dra. Bruna, Muita qualidade informativa e muita seriedade e ética etc . ❤🎉 Obrigado e bem haja.
@dinahulse-br7tj 4 ай бұрын
Preciso muito que você fale mais do Golden Milk. Eu tomo a tome 😮 cápsula de Tomalina há mais de 1 ano me sinto muito bem?
@inesamazls8915 4 ай бұрын
qual a dose diária de óleo de coco que devemo consumir? Obrigada!
@mariaangelaandreis2205 2 ай бұрын
Excelente, informações preciosas sobre a importância das vitaminas e a maneira correta de tomá-las.
@rosangelathemann6617 3 ай бұрын
OBRIGADA PELA EXELENTE INFORMAÇÃO 🙏🏾 ❤.
@marcianotavares2205 4 ай бұрын
Bom dia, doutora. Sou de Sergipe e ao assistir seu vídeo descobri por que nunca senti diferença alguma por usar polivitaminas.
@rubensresende6148 4 ай бұрын
Oi conterrânea, não dou valor aos polivitamínicos. Não faz sentido confiar nossa suplementação a esse tipo de produto.
@sueliirene5742 3 ай бұрын
Médicos sensatos como essa aí tá dificil. Conheço senhorinhas que vão ao médico de "postinho" se queixando -se de dores nos ossos, nas articulações e nunca passam vtD. Sério viu, parece de propósito. 😮
@leamiriam6200 3 ай бұрын
Ótima explicação! Adorei😊❤
@symonenasser7808 3 ай бұрын
Muito obrigada pelas dicas! Parabéns!
@cidapinheiro4194 4 ай бұрын
Dra, vc é uma benção de Deus 🙏🏽! Eu fiz a tireoidectomia, devido a um carcinoma papelifero na tireóide, desde então uso o puran T4, de 75 e 100 mcg, más , durante esse tempo todo, nunca consegui controlar os níveis de hormônios😢. Nunca me adaptei bem a isso, pois a cada três meses preciso estar fazendo exames de TSH E T4, para mudar a dose do puran-T4.. Será porque a minha tireóide não tinha problema nenhum em relação à produção hormonal? Quanto a Vitamina D, no último exame que eu fiz estava em 10, um déficit absurdo. A minha médica agora que eu perdi o plano de saúde, é uma clínica geral do SUS, então passei um ano para conseguir consulta ( já que o centro de saúde estava somente com um clínico geral), então qdo fiz o exame de sangue na época meu TSH, chegou a 35, eu estava tão mal, que não tinha disposição para nada!
@taniap5962 3 ай бұрын
Eu tive problemas com o calcio, hoje tomo vitamina D com vitamina K2mk7 , receitada pela cardiologista. a ginecologista me passou calcio e tive uma isquemia. gracas a DEUS estou melhor.
@esperar2023 3 ай бұрын
Aconteceu isso....a ginecologista me passou cálcio..........numca mais voltei lá kkkk
@lilianybodart3326 2 ай бұрын
Como cardiologista te passou? Ginecologista também me passou cálcio, agora fiquei apreensiva
@katiareginadiasaquino8542 2 ай бұрын
Eu calcificação nas carotidas
@clarascheffler9819 Ай бұрын
Parabéns moça linda ninguém nunca explicou tudo isso então vitamina d 2.000 né gratidão😊
@SoniaMaria-tg9yd 3 ай бұрын
Ótimas orientações Dra Bruna, através de sua exposição pude avaliar positivamente minha suplementação. Sigo muito as orientações da medicina integrativa que ensina sobre os alimentos funcionais 😊❤
@goncalorodriguessantos3425 3 ай бұрын
Vídeo maravilhoso. Muito esclarecedor.
@mariaflor5138 4 ай бұрын
Sobre o cálcio, estou enfrentando problema grave, por ignorância e imprudência de minha médica ginecologista. Por fim, descobri sozinha em pesquisa no Google, como "equilibrar" essa situação, e passei a usar a K2M7, depois que passei pela Nutrologa.
@gilvanfontes5680 4 ай бұрын
Maria a K2 é uma estrela da nossa vida olhe e não precisamos Tomar cálcio
@rubensresende6148 4 ай бұрын
Não à toa eu crítico a maioria dos médicos. Veja só, uma médica que sequer sabe das exigências de administrar cálcio juntamente com a k2, D3, magnésio... Aí depois esse cálcio vai para as coronárias ou cérebro e vc é quem ficará no prejuízo!
@Hellena962 3 ай бұрын
A ginecologista tbm me passou vou só terminar o vidro e n tomar mais . Osteoporose 😢
@guilhermesantos2 2 ай бұрын
Tomar cálcio sem aliar a K2Mk7 é suicídio...
@diananaves4686 2 ай бұрын
oi oi ⁹⁹ que
@elizeu458costa5 15 күн бұрын
Vale lembrar que já existe no mercado suplementos com quantidades equivalente ao necessário.
@claudiasantana1957 9 күн бұрын
Onde?
@ronaldodeavilareis4757 2 ай бұрын
Obrigado doutora ótimos esclarecimentos Deus a abençoe ricamente valeu
@TheAnninhaM 2 ай бұрын
O que ela falou sobre o ferro me fez refletir um pouco. Um colega foi diagnosticado no exame da empresa com anemia. Um ano depois ele descobriu um câncer no intestino…
@GRACILDOMENESESbelinhaamovc 2 ай бұрын
Dra faça um vídeo de como começar suplementar pessoas com + de 50 anos que nunca tomaram suplementos... Como começar...Um passeio a passo: que médico recorrer, que exames fazer, contra indicações etc etc.... Eu estou perdido nisso, meu pai chegou nessa idade e não sei por onde começar, me ajude kkkk
@nisiasantos1426 2 ай бұрын
Se quer tudo passo a passo veja as o canal Dr Juliano Telles. Parece que está em uma consulta, explica muito bem.
@vaniarodriguess Ай бұрын
Dr Juliano Telles é o melhor pra vc ver. Eu comecei a suplementar depois de começar a ver ele.
@marlenepereira5304 3 ай бұрын
Eu tomo várias vitaminas e graças à Deus tá dando tudo certo!
@bartelega 3 ай бұрын
Tem certeza?
@julianacandidocandido924 3 ай бұрын
Talvez ao longo do tempo vai prejudicar você. Se não foi orientação médica, tome cuidado.
@valdeteformentin7223 3 ай бұрын
Suplementos.
@marimape9397 2 ай бұрын
Uso muitos suplementos desde 2004. São vinte anos agora. Minha médica, que já me acompanhava antes de tomar, diz que sou outra pessoa. Meus exames agora com 42 anos são melhores que com 22 anos. Contra fatos não há argumentos. Com 22 anos vivia com problemas de candidíase, intestino preso e baixa imunidade. Melhor que isso só morando na roça e comendo o que planta.
@rosanacarvalho6728 3 ай бұрын
Adorei, Dra.🎉🎉🎉🎉Bjinhos aqui de Portugal ❤❤
@ruthlima2263 2 ай бұрын
Sou sua fã, doutora! Te assisto de Três Lagoas M.S Geralmente eu faço exames antes de suplementar para saber qual carência do organismo e como suplementar, de maneira mais específica! Agradeço muito por suas contribuições 🙏🏼😘
@roselimendes6001 3 ай бұрын
Tenho 68 anos. Tomo um monte de vitaminas por conta própria
@estevaomacielblack8703 3 ай бұрын
Eu tomo multivitaminico é senti uma grande diferença. Para mim faz muito bem.
@jucelenepetriu5322 4 күн бұрын
Cuidado ..todos tem ferro e vitaminas que no mínimo não é va forma correta exemplo.magnesio óxido ácido fólico então metil...o mesmo com a b12 além de ter ferro que é um veneno se estiver alto...literalmente oxidamos Já usei e me arrependo
@rodrigohenriquesousaa 12 күн бұрын
Excelente vídeo! Esclarecedor com embasamentos e simples de entender. Muito obrigado Dra. ☺️
@oscarlinaangelico2671 3 ай бұрын
Vc tá de parabéns Dra Bruna ❤
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