5:40 começa o tema do vídeo

Paulo, além das valiosas informações sobre nutrição e treino, o que mais me admira é a sobriedade de suas palavras no que pertine a superação de desafios. Parabéns e obrigado.

Uma pessoa que é medico e fisiculturista, entrega coisa boa demais pra nossa saúde, parabéns.

Como eu não descobri esse cara antes??? Que vídeo aula perfeita. Inscrita!

O homem é BRABO ! Muito obrigado pela explicação simples e clara de sempre

13:45 Mutio obrigado orknestas informações. Deus abençoe você e sua família

Você é incrível, Muzy! Referência total!

Primeiro like e depois assisto… Assim que eu conseguir um encaixe na sua agenda eu vou te dar um abraço antes de iniciar a consulta. Estou no processo de mudança de mind set e inserção de hábitos mais saudáveis e acompanhar você tem me ajudado muito a focar!!

Adoro as suas explicações! Muito instrutivo e a gente aprende muito. Parabéns!

Como sempre, conteúdo muito bom, Muzy. E como dito, todo vídeo seu vou comentar aqui dado que você disse que lê todos. Um dia ainda vou trabalhar contigo. Você que pra mim é referência, isso pra mim será uma conquista profissional incrível. Grande abraço, Muzy, até algum dia. Ainda vai chegar, principalmente com trabalho em nadador e/ou triatleta.😉 Natação é minha especialidade, algum dia ainda nos encontramos profissionalmente.

Que aula! Obrigado por todo o conhecimento!

Muito obrigado por essa aula, Mestre!

Conteúdo incrível, bem o que tava procurando 👏👏🏆

Puts! Uma verdadeira aula, parabéns, muito show!

Tu é minha inspiração pra estudos! Obrigada e obrigada

Já virou rotina o banha não tem calendário, parabéns doutor por nos proporcionar essa conversa agradável e interessante!!

Vídeo espetacular! Muito obrigado pelas informações!

O comentário no final sobre como as coisas são filtradas nas redes sociais por quem posta foi sensacional!!!

Muito daora. Fui acompanhando com meus últimos exames em mãos. Muito obrigado!

Inteligentíssimo!! Sou fã!!

Dr. Muzy uma enciclopédia humana !

Obrigada por compartilhar tanto conhecimento! 🤩🤩🤩

Muzy, fala um pouco sobre hormônios e tireoide em atletas naturais em fase final de preparação ou em pessoas que querem " definir " e manter o físico durante longos períodos. Exemplo : Como a tireoide é afetada pelo déficit calórico e como os hormônios são afetados durante essa fase Já vi você falando resquícios sobre, mas acho que você tem mais a falar, seria um tema legal e acho que muitos aqui gostariam desse vídeo Valeu!

Parabéns Dr 👏👏👏👏 muito bem explicado 😘🤗

Tem médico que nem sabe disso ! Esta live foi uma aula ! Obrigada ! 🙏🙏🙏😍

Like mestre Muzy só posso assistir agora mas não deixo de assistir, like

Aula fenomenal 👏👏👏

Dr Muzy referência!!

Muzzy, tudo bem? Ótimo vídeo, verdadeira dica de profissional, os seus pacientes devem ser privilegiados por ser tratados por vc. Eu já fui acima do peso há anos atrás devido a erros na minha dieta alimentar. Fiz uma avaliação com um endócrino durante alguns anos após isso, e nesse tempo consegui emagrecer, perdi volume visceral ( que era a grande preocupacao) mas sempre tive dificuldade de eliminar a gordurinha subcutânea... Os meus exames, sempre estavam dentro dos padrões normais, exceto TGP ( que o endócrino pegou no meu pé e me preocupou). TGO, GAMA GT, CREATININA, ACIDO URICO (SEMPRE NORMAL), só o TGP que oscilava entre 60U - 80U. Não sei se isso é normal por eu fazer exercícios com cargas. O endócrino até chegou receitar pioglitazona 15mg e disse que era para proteção do fígado, e que era para repetir os exames após um tempo para ver se abaixou o TGP..., mas fazendo isso não tinha abaixado, ficamos nessa situação por aprox 1 ano p mais , depois Eu decidi voltar na consulta e pedir para suspender o uso do pioglit ..., e como resultado, consegui ficar entre 44 - 50 U . O meu médico queria voltar com a medicação, mas recusei e fiquei de repetir os exames. Concluindo, depois que assisti esse vídeo, eu vi que vc mencionou sobre a relação de elevação de resultados de exames (TGP no meu caso) com exercícios intensos, eu pensei em conversar com o meu médico sobre essa possibilidade e também procurar uma segunda opinião profissional. Muito obrigado, Muzzy. E desculpa pelo tamanho do comentário. Abraço.

Brigadão Dr Paulo. Jesus te abençoe sempre.

Muzzy , valeu por cada dia passar seu conhecimento, muito fod** isso , parabéns mesmo. Agora uma dúvida: eu treino e também faço aeróbio de longa duração (pedalo 2 a 4h, 2 a 3 x/semana) também irei ter essas diferenças? Essa diferença para quem consulta no sus é importante pois eles pouco investiga.

Obg por me responder, ou melhor, dar uma verdadeira aula .........

Gosto MT do teu canal Muzy

sensacional as explicações

excelente aula!

Parabéns pelo vídeo! Sou piloto de Helicópteros e tenho que fazer exames anuais, entre eles sangue e urina, nos últimos tem dado alterado creatinina, uréia, ácido úrico, colesterol e LDL. Fiquei de certa forma mais tranquilo com sua explicação, pq iniciei do último ano para cá uma rotina de treinos, porém fiquei preocupado sobre o sujeito cansado, pq eu sou essa pessoa, sempre me cansei muito fácil, num ponto de me dar um sono incontrolável e dormir. Acho que procurar um cardiologista depois dessa informação, muito obrigado, forte abraço!

Muzy é o cara, pqp

Gratidão a Deus pela sua vida!!!

Não é um vídeo, é uma aula!

6:00 Valores de exames

Excelente vídeo

Aulããão! Nem vi passar o tempo

Bom dia Muzi💪💪💪💪💪

Excelente conteúdo apesar de não entender todas essas letras citadas a partir dos 6 minutos de vídeo, mas vou buscar conhecer um pouco sobre tais. Resumindo: Devemos sim se buscamos resultados satisfatórios na musculação profissionais para nos acompanhar.

Sou seu fã cara

Sou campeão mundial de braço de ferro e sou seu fã Muzy

Muzy, comp faço pra participar do interligas que tu citas em alguns vídeos? Sou graduando em psicologia e é de grande interesse à mim

A introdução do video ficou top rsrsrsr

Eu faço musculação há 5 anos, então desde comecei a fazer musculação minhas enzimas hepaticas começaram a aumentar. Eu nunca tomei nenhum anabolizante, nada. O máximo que eu usava, eventualmente, era um Whey de excelente qualidade. Após anos com esses exames alterados, descobri que estou com uma doença hepática grave causada pela musculação e vou ter que reduzir a carga dos meus exercícios e a frequência para no máximo 3 vezes na semana. Fui em mais de 10 médicos para descobrir o que estava me causando a doença hepática e só depois de muito pesquisar descobri que a musculação pesada não é pra mim. Obs: sou mulher, tenho 30 anos.

Que aula!!

Top o tema da aula

Esse cara só aumenta minha admiração pelo seu trabalho,entrei no atual concurso público em que estou na minha cidade em 2016 ,e quase tive que contratar um médico particular para provar alguns destes exames citados no meu caso tgo e tgp deram alterados ,faço musculação a quase 20 anos ,hoje só mantenho a massa magra ,natural sem Danone, estou com 44 anos e fiz um implante capilar dia 30/06/21 e sabendo que poderia ocorrer este mesmo problema parei 30 dias antes de treinar e alguns suplementos,para poder dar tudo certo nos exames e graças a Deus correu tudo bem , só pra não perder o gancho comecei a 2 anos a fazer jejum de 14 a 15 horas e hoje meus exames principalmente parte hepática e diabética melhoraram muito, parabéns 👏👏💪💪

Vc pode me responder por favor , sabe me dizer se a Creatina altera exames laboratoriais? Pois vou fazer uma série de exames pra ver como tá os meus hormônios, vc acha que devo para de tomar creatina até fazer os exames? Eu treino em ksa

Paulo gostaria muito da sua sabedoria e um conselho estou com problema nas plaquetas questão baixas o médico prescreveu pdinosona 20 mg 2 vz ao dia por 10 dias inicialmente e estou a 9 meses na musculacao pesava 39 kg qndo comecei hoje me encontro com 52 kg 13% de BF mas tenho medo de perder músculo neste meio tempo de tratamento e criar muita gordura tem alguma estrategua para q este estrago não seja tão grande te agradeceria se je respondesse só confio em vce q é um médico renomado e atleta me responde por favorzinho 🥰❤❤❤

Dr., Poderia explicar riscos e mitos sobre as hérnias? Quem opera sempre tem receio de voltar às atividades físicas.

O Dr. Paulo Muniz é muito inteligente. Peca em falar ao público leigo. Exagera em termos técnicos; que só alcança médicos. Simplifica, que dá mais engajamento.

Dr., Já que você disse que lê todos os comentários... Se puder, fale um dia sobre os ectomorfos, somos muito esquecidos! Eu não tenho Instagram, então não tenho como perguntar nas lives, mas sou mulher, tenho 23 anos, 1,75 m de altura e dois meses atrás pesava 46,5 kg (19,1% de gordura) e consegui subir para 49 kg malhando certinho e comendo bem, mas gostaria de saber o que atrapalha e o que ajuda, pois estou tentando ganhar peso para não reprovar em inspeção de saúde do concurso público que eu estou prestando (EB - li que avaliam IMC, logo, estou muito abaixo para a minha altura) e ainda tenho que conciliar corrida com a academia, pois eles cobram corrida 1900 em 12 min. Os profissionais de saúde focam tanto em quem quer emagrecer que não sabem orientar quem quer ganhar peso sendo ectomorfo, principalmente em cidade pequena como a minha.

Devo suspende o uso da creatina antes de fazer o exame de sangue?

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪😊 Sucesso !!

Gostaria de participar do Maps Interligas, sou acadêmica em Psicologia !! Como devo proceder?!

Banha não tem calendário eu não perco 1 episódio 🥰

Muzy, pode falar sobre o treino de oclusão? Forte abraço desde portugal

Bom dia !

Meu fibrinogênio bateu 426, antes dos Ester era 349, já elevado eu acho. Estou há 10 semanas com 250mg/Semana, reduz o exame e bateu 426. Estou alarmado pq penso que o sangue esteja muito espesso. =(

Muzy fala sobre atletas que praticam musculação e algum outro esporte, coisas como dicas, cuidados, alimentação e etc, uma que eu tenho é se vale a pena fazer academia e depois de 30 minutos praticar o esporte.

Em bora hora, estava com esse duvida. Meu TGO dobrou e Ureia e Potassio alterados por causa de suplementação de Aminoacidos. Vou diminuir e ficar apenas no Whey e Creatina !

essa camisa do maps é tão linda e não acha em lugar nenhum :(

Muzy me diz uma coisa eu já tive rabidomiolise a uns 5 meses atrás agora mês passado meus médicos me liberaram para voltar aos treinos fiz exame agora depois de 20 dias de treino e minha tgo deu 222 de 45 de referência isso pode ser por causa do treino e uso de creatina?

pqp sem palavras ......

Creatinina altera?

Adorando seus vídeos Queria era ter condições de fazer academia e a consultoria sua... Pena que minha realidade passa longe😭😭😭😭😭

Jejum intermitente interfere nos hormônios?

Como faço pra perder barriga

Mestre!

Quando estava treinando e fazendo tratamento com isotretinoína, após 1 semana do último treino, minhas enzimas hepáticas saíram da faixa considerada normal e aumentaram em 10x (TGO e TGP) Além do exame de CPK, que estava acima dos 2000. Bacana entender os motivos! Muito obrigado, Muzy.

Muzy, quem tem traço falciforme pode treinar pesado na academia? Atrapalha o rendimento pra hipertrofia? Existe algum componente nutricional que deva ser acrescentado na dieta? Vlw, abraço!!

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

M chamo Cláudia, faço musculação a anos ,estou em um tratamento com macrodantina p infecção d urina crônica,meu exame d filtração glomerular deu 63 ml/min/1.73 M2.. Mh dúvida é se esse resultado pode ser por conta da quantidade d antibióticos..está normal p quem treina ou n ??

Vixe! Tudo de bom, para meus ouvidos

Muzy fala sobre como evitar queda de cabelo em um ciclo, a muitos fisiculturista que fazem um bom trabalho e mantém por muito tempo.

Não entendi nada 🤔 mas boa aula.

👏

Boa tarde Dr. É possivel saber se a intensidade do seu treino esta muito alta pelo exame do CPK? Saber se esta ocorrendo lesão acentuada de musculatura, algo que poderia ser prejudicial a longo prazo Desde obrigado! Grande abraço!

Caramba eu fui ao médico, meus exames deram muito alterados, vou repetir os exames, LDL 214, HDL 42, colesterol total 283, fiz exame de eletrocardiograma deu área inativa septal, daí fiz ecocardiograma e não deu nada, O da esteira também, será q é isso que vc disse no vídeo, 😕 na ultrassom ele só olhou bem por cima mesmo, passei mal em setembro e tive que ouvir que era síndrome do pânico …

Taxa de filtração glomerular na casa de 60 a 65 pra indivíduos que treinam é normal??

Dr fiz vários exames TGO TGP GGT e todos eles com exceção tô TGO cujo a referência máxima no exame é 35 e no meu exame estou com 40 Estou preocupado.

Fiz um exame de sangue e minha creatinina deu 1,46 ... O médico disse que está alterado ... Eu tomo creatina, isso influência no exame,deve parar com a creatina ?

👏👏👏👏👏👏

Oi, Muzy! Por gentileza, você poderia nos dizer qual é o valor recomendável (saudável para atletas) pra quantidade de gramas de gorduras por quilo de peso corporal na dieta diária? Por quê? Sempre se discute a quantidade de proteínas (até 2g...), mas ninguém aborda a questão da gordura, que é tão importante para a questão hormonal das pessoas. Muito obrigado!

Dr.Muzy, bom dia, existe alguma possibilidade de alteração cardiovascular somente pelo treino de musculação? sem uso de esteroides!. Whey protein pode alterar o colesterol ruim??

Muito bom...meu exame TGO deu alterado e o médico disse que é o Whey...vou fazer mais exames e quando retornar vou mostrar seu vídeo para ele. Obrigado por esclarecer e explicar tão bem. Uma dúvida, você foi médico no 21º Quartel de Depósitos de Suprimentos na Lapa? Abraço.

Muzy, foi operado no lca e menisco esquerdo... ainda sofro com dores se exagero no treino. Manda umas dicas de cardio que não agridem o joelho. Ainda, um treino mais intenso e denso pode tirar a necessidade do cardio para perca de gordura visceral? Abx

Bem interessante! Como médico radiologista, nada como escutar um resumo do mestre..minha CK estava 4.000 um dia depois de um treino de pernas..

Meu tgo e tgp estão um pouco elevados e eu faço atividade física intensa, será que pode ter relação? Pois já fiz endoscopia, ultrassom abdominal, exame de sangue pra hepatite e não deu nada.

Quanto tempo após a pausa dos exercícios as transaminases voltariam aos níveis normais?

8:12 Quais valores de ureia e creatinina geralmente sao encontrados nos exames de atletas de musculação que mantém dieta hiperproteica ?

Dr., não gosta de pedalar outdoor? A propósito Dr., sou ciclista e estou fazendo dieta para ganhar massa magra. O fato de pedalar 150km por semana (trilha e estradão) pode atrapalhar o ganho de massa?

Providencial, fui no cardio levar meu ergometrico q deu uma tv não sustentada, analisou minha angiotomo, e não viu nada, me pediu um ECG de alta resolução, SRA e pressão aortica central, mas tirou a creatina, achou q pode estar estar levando a arritmia, faço musculação 4x p semana e tenho 62 anos.

Olá doutor, tudo bem? Gostaria de compartilhar uma dúvida que eu tenho. Por exemplo, no meu caso eu era obeso e cheguei a pesar 103 Kg, com meus 1,76m. Antes da pandemia estava com estratos grau III, com uma infiltração de mais de 60% das células hepáticas e cheguei a desenvolver uma fibrose grau II. Como entrou a pandemia, entrei num processo de reeducação alimentar, errada com um exagero, e fiz exercícios em casa. Levei 6 meses, mas perdi 27 Kg, perdi a vesicula também, e desenvolvi uma disbiose. Me recuperei, tratei a fibrose e hoje meu fígado está normal e estou tratando a disbiose. A minha dúvida é: Quero ganhar massa, não para ficar grande, mas ter uma estrutura muscular um pouco mais robusta. Diante das restrições que tenho alimentares, como posso fazer pra ganhar massa?

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