Długi czas nie mogłem przekonać się do SPD - 1) ze względów bezpieczeństwa; 2) z obawy o przeciążenie stawów. Po przesiadce na gravela jasnym stało się, że czas jednak na zmianę. No i co? No i nic! Najgorsze było pierwsze parę minut jazdy, które przeznaczyłem na wykonanie paru kółek za blokiem, poćwiczenie wpinania i wypinania, zatrzymywania się, ruszania, pokonania strachu przed tym że mam "uwięzione nogi". Trochę jak kursant na pierwszej lekcji z nauki jazdy samochodem 😉W pierwszych tygodniach jazdy zdarzyło się ze 2-3 razy, że dojeżdżając w mieście do świateł wymagających szybkiego naciśnięcia przycisku (by nie stać potem kilka minut do kolejnej zmiany)... przez moment zapomniałem o uprzednim uwolnieniu nogi. Ale gleby nie było, bo przy naturalnym odruchu noga po prostu wypina się. Trzeba pojeździć i wyrobić sobie nawyk wypięcia nogi przed zatrzymaniem... tak samo jak przesiadając się z samochodu ze skrzynią manualną do automatycznej trzeba wykodować sobie z głowy używanie lewej stopy 😉 I jeszcze jedno: crashtest SPD... Po około miesiącu od rozpoczęcia jazdy z SDP-ami przydarzyła się kolizja... sarna 🦌wbiegła mi w przednie koło (krótko mówiąc: dostałem boczne uderzenie w przód roweru). Skończyło się natychmiastowym przyziemieniem i solidnymi potłuczeniami. I co w kontekście SPD-ów? A no nic - akcja crashtestowa miała tak szybki przebieg, że nie zdążyłem zorientować się kiedy nogi wypięły mi się całkowicie bezwiednie z pedałów. Konsekwencje tego zdarzenia miały jedynie źródło w samym upadku, nie zaś w tym, że jechałem wpięty. A jeśli chodzi o obawy o przeciążenia stawów - absolutnie żadnych tego typu konsekwencji po 3,5 tysiącu kilometrów nie odnotowałem. Jako do niedawna mocno nieprzekonany - polecam jako już przekonany! 😁👌

Dziś pierwszy dzień w SPD. Tylko jedna gleba na przejściu kiedy zamyśliłem się jak dobrze mi idzie....:)

Mi spd polecił kolega, zrobiłem z nimi dopiero około 250km. Największe zalety jak dla mnie to jazda po nierównym terenie (po prostu cały czas mamy nogę idealnie w miejscu gdzie powinna być), kolejną zaletą są górki, w spd po prostu to sama przyjemność. Na chwilę obecną nie wrócił bym do platform. Co nie zmienia faktu że ustawienie bloków zajęło mi jakies 100km, po prostu imbus w kieszeni i co 5 km przesuwałem je w każdym kierunku, aż doszedłem do tego idealnego położenia. Dla uzupełnienia informacji, jeżdżę trekingiem po szosie, szutrze, polnej drodze, leśnej ścieżce. Podsumowując dla mnie pedały spd stają się nieodłączną myślą o jeździe na rowerze. A "dziwne" uczucie bycia przytwierdzonym do roweru staje się czymś przyjemnym, daje swobodę naciskania pedałów w każdym terenie. Z mojej strony polecam w stu procentach.

Po co ja to oglądam, nawet nie mam roweru 😊

Ja to jestem jakimś dinozaurem: nie dość ,że jeżdżę ma platformach ma retro mtb-sztywniaku to nawet nie mam spodenek z pieluchą :)

Czasami jadąc na platformach z górki po zakręcie jak złapałem piachu i rower zaczynał wysuwać się spod dupy to w ostatniej chwili uchroniłem się od gleby przez mocne ,,kopnięcie" asfaltu :) SPD'y jednak skracają czas na reakcję bo w awaryjnych sytuacjach samo wypięcie zajmuje tyle czasu co cała ,,akcja ratunkowa" z platformami.

Komentarz, wiele lat po emisji materiału. Materiał bardzo aktualny dla amatora w roku 2024. Ja w tym roku zainteresowałem, się tym systemem. Pierwsze kilometry i pierwsze gleby. Podstawą jest prawidłowa, technika pedałowania. Zauważyłem, że prawidłowa kadencja plus odpowiednia regulacja samych bloków, sprawiają że śmiga się tym bardzo przyjemnie.

SzajBajk robisz dobre filmy trochę się już nauczyłem łapka w górę i tak trzymaj.Nie jednemu pomogłeś

Jeździlem do tej pory w koszyczkach. Jednak stwierdziłem, że po pół roku intensywnej jazdy musze mieć SPD. Zresztą dostałem je w gratisie z rowerem. No i pierwszy raz dzisiaj wyruszam na jazdę bardzo pewny siebie, no bo w koszyczkach jeździłem pół roku. Czyli wiem co robić. No i nie wiedziałem. Kolanko zdarte :)

Wydolnościowo w SPD jeździ się super. Dobra regulacja i odpowiednie wkręcenie bloków w buty robi swoje +20 do mocy. Są też ciemne strony, bardzo groźne gleby na technicznych odcinkach na małych prędkościach. Na platformach po prostu intuicyjnie podparłbym się nogą i tyle, przy SPD siniaki to najniższy wymiar kary, bo można też odnieść groźne kontuzje od kontaktu z własnym rowerem. Ostatnio to nagły uślizg na błocie przy 4-6 km/h o mało nie skończył się wybiciem kilku zębów kierownicą :((

platformy zostawiają estetyczne dziurki w goleniach, które przy zaliczeniu pełnej głębokości pinów utrzymują się nawet do miesiąca

Po roku jazdy "szosą" w platformach, dziś odważyłem się na SPD. Po kilku wpięciach i wypięciach oparty o scianę w pokoju popróbowałem symulowanego wypięcia i podparcia nogą, podczas gdy rower przewraca się razem ze mną. Ruszyłem w trasę testową i wbrew obawom zero problemów z równowagą, to są jakieś mity o ciągłym przewracaniu się, Ludzie nie wierzcie w takie rzeczy. Komfort i wydajność na podjazdach jest o niebo lepsza. Z tego co zauważyłem po 20km to "czuję mięśnie" dwugłowe uda. Na platformach czułem czworogłowe i łydki, dwugłowych praktycznie wcale ;)

Możliwość ciągnięcia w spd-ach daje bardzo, bardzo dużo. Zarówno przy starcie z miejsca, jak i przy sprintach. Po prostu można dużo szybciej przyspieszać. Na długich dystansach również dają nam sporo, bo dochodzą partie mięśni, których na platformach nie używamy, bądź wykorzystujemy tylko fazę ekscentryczną ich pracy, a nie możemy wykorzystać koncentrycznej (np. mięsień dwugłowy uda, największy w naszym ciele) . To robi ogromną różnicę. Dużym minusem spd-ów jest na pewno uczucie uwięzienia przy małych prędkościach i w niewielkich przestrzeniach np. w tłoku na ulicy.

co do używania platform w grawitacyjnym racja lecz z własnego doświadczenia po długiej jeździe na dobrej platformie a zmianie na spd uważam za naprawdę udana i nie wróciłbym do platform 2 sezony w sciganiu grawitacyjnym i zero problemów teraz maratonu MTb i również okej tak więc polecam

Mam pedały zatrzaskowe w swoim MTB jak się człowiek przyzwyczai to super sprawa fajnie się jeździ jeżdżę już od roku i mogę tylko polecić

A ja właśnie zrezygnowałem z spd-ów, miałem różne etapy z i bez i tak przez kilkanaście lat ale jednak stwierdzam ze wole platformy.

pare lat temu pamietam jak wyłozyłem sie przed tlumem ludzi na przystanku autobusowym . do tej pory jak sobie to przypomne to mi sie chce smiac.

We wszystkich dyscyplinach, gdzie jeździ się na czas zawodnicy jeżdża we wpinanych pedałach. Sam Hill był wyjątkiem potwierdzającym tę regułę. Poza tym bardzo dobry filmik.

Chcialbym zobaczyc szajbajka robiacego bunnyhopa :D

Świetny i informujący film jak zawsze! niedługo spróbuję spd, na razie się boję. Nagrał byś coś na temat przeskakiwania przeszkód? Jak najlepiej się tego nauczyć?

Fakt SPD'y są w porządku ale tak jak wspomniałeś na filmie do trenowania różnych ewolucji nie bardzo się nadają. Do dziś odczuwam ból po tym jak poleciałem na plecy, nie mając na tyle czasu aby zdążyć się wypiąć. Zrobiłem to jak już leżałem na glebie 😁 Od tego zdarzenia upłynął już ponad miesiąc, a ja do dziś odczuwam ból. Także szczerze odradzam każdemu trenowanie jakiekolwiek ewolucji w pedałach SPD. Dodam na koniec, że jeździłem całą zimę na nich i może raz czy dwa nie zdążyłem się wypiąć. Było to na typowym lodzie więc szansę były nikłe, nawet gdyby były to platformy. Ogólnie polecam SPDy każdemu, warto spróbować. Jeżeli nie planuje się urządzać DH lub czegoś w tym stylu. Pozdro

Pierwszy kontakt z SPD i dwie gleby. Odstawiłem temat na 2 miesiące, jutro wracam i będę próbował jeszcze raz.

W instrukcji montażowej powinno być żeby se najpierw poluzować te sprężyny. Ja się ze spd nie mogłem wypiąć i wróciłem boso

Liczę że po tutorialu sie nie wywróce na morde znowu :)

ale filimiki super i dużo się dowidziałem za co dziekuje ;)

NO w końcu.. :D Jak zgłosić się do serii rowery widzów?

ja sie przyzwyczailem do SPD i do szosy tez dalem SPDki PD-A600. przynajmniej buty wygodniejsze bo mozna normalnie chodzic;)

Można po każdej jeździe myć podeszwę pod bieżącą wodą z błota? Nic tam nie zardzewieje między podeszwą a blokiem xd?

Próbowałem się przekonać do SPD ale na próżno. Owszem zauważyłem wymienione przez SzajBajka plusy, ale odczuwam pewien dyskomfort psychiczny z tego powodu, że jestem przypięty. Cóż rower to wolność, więc nogi też wolę mieć wolne.

szajbajk nagrasz filmik o nauce skakania przez przeszkody na platformach ?

Pierwszy raz jak używałem to dwa razy zapomniałem ze jestem wpięty jak się zatrzymywałem...

Po 7 latach jazdy na spd (do xc) wrocilem z ulga do platform. Pare razy nie udalo sie wypiac i mialem nieprzyjemne tego konsekwencje. Wiec nie zgadadzam sie, ze to mit. Dobre platformy daja rade, tylko trzeba kupic sobie porzadne buty, np fiveten i do tego fajna platforme, a nie jakies dziadostwo dorzucane z laski do nowego roweru. Latwosc z jaka moge wyciagnac noge, oraz wieksza mobilnosc przy manewrowaniu w kokpicie jest tego warta. SPD sa fajne na szose, do trekkinga, natomiast jak dla mnie - nie do mtb. Inna sprawa, ze mase osob jezdzi i im pasuje, wiec moze ja poprostu mam antytalent do wypinania sie:)

W błotnistym terenie jest problem ale z...wpięciem się. Gdy blok zapcha się błotem, to traci się wyłącznie czas na to, żeby parę razy uderzyć butem o pedał, korbę. Aż chciało by się mieć egg beatery...

Szaju co to za model platform, które pokazałeś?

Ja najbardziej doceniam SPD przy zjazdach potem podjazdy, teraz nie wyobrażam sobie jazdy na platformach.

Mowisz jednak o ekstremach. Ja z ciekawosci, 11 lat temu, zamontowalem Shimano T400, easy click - jak pisano. Potrafie sie szybko wpiac i rozpiac. Takich tylkoklikanych pedalow sie wciaz boje. Boje sie, ze sie wypiernicze np. na skrzyzowaniu.

Gleba! Mała hopka była. Piękny lot ale lądowanie :-( . Rower uderzył w ziemie (wcale nie mocno) buty spadły z platform i było śmeisznie. Poranione piszczele, ale tylko tyle bo zdążyłem położyć i odrzucić złom. Czy w zatrzaskach jest czas na odrzucenie złomu przed upadkiem? Czasem jazda wymaga podparcia się stopą itp. Nie próbowałem ale jakoś nie wierzę w spd, nawet pomimo tej gleby. POZDRO.

szajbajk a propo bunny hop'ów będzie jakiś poradnik na kanale ?

Ja tam w sobotę na platformach przejechałem maraton... 3 w open 1 w M1 HY HY HY 😄😂😂

szajbajku czy będzie wyścig z miejscowości obok Sulęcina ?

Czy jeździł ktoś na pedałach waho? Jakie wrażenia pedały mega drogie i czy bloki niszczą się tak samo szybko ja w spd?

Blok spd nie jest centrycznie zamocowany przez co próg gniazda w bucie spada ci na zewnatrz. Tracisz komfort i kostka jest bez linii w pionie.

Ja tam wole platformy

Są bloki SM-SH56 one wypinają się lekko w każdą stronę , niestety lubią się w niepewnych sytuacjach wypiąć . Dwie może 3 gleby miałem że nie zdążyłem wypiać się , kolano boli ...

Z tym wypinanie przy wywrotkach potwierdzam w 100%.

pamietaam swoje shimano najlepszy zakup do roweru ....

4:20 „Nie ma czegoś takiego jak pedałowanie 360°” To interesujące, bo ja właśnie tak pedałuję (o ile się nie zapomnę), a szczególnie przy wysokim biegu lub gdy chcę się szybko rozpędzić. Również gdy po prostu jestem zmęczony, bo takie pedałowanie odciąża część mięśni, a obciąża inne. (Przez 360° rozumiem nie tylko góra-dół, ale też ciśnięcie pedału do przodu i do tyłu.)

Drogi Danielu! Czy to nie jest "błędny mit" to nie jest pleonazm? :D

Ciekawy dźwięk bębenka. Co to za piasta?

zatrzaski oczywiście mtb do szosy mozna i ja tak robie ale tylko z wygody czyli braku obecnie dobrych butów szosowych. Porównanie zatrzasków szosowych do mtb nie ma sensu. Szosa to szcztywniść a mtb to luz i tyle w temacie. W szoesie nie tuszamy na boki kolanem i stąd mogą być z minimalnym luzem co mega ułatwia zrobienie właśnie kołowrotka.

a ja mam spd'ki w fixie i jest rewelacja PS wywaliłem się ostatnio bo stałem na światłach za jakimś łbem który ruszył na zielonym i zaraz się zatrzymał ;/

Danielu a czy mógłbyś zrobić poradnik o boney hop coś o Enduro poradnik sorry jak źle napisałem ;) Pozdrawiam serdecznie

ja jeżdżę od siedmiu lat na spd uratowały mnie z wielu opresyjnych sytuacji w trudnym terenie i namawiałem mojego drogiego ojca żeby także sobie sprawił teraz ma dwa rowery jeden do xc drugi szosa i na obydwóch ma spd dzięki temu może zawsze sobie wymienić rower nie musząc myśleć o butach

Mam takie pytanie: Mam mieć nowy rower tylko nie mam pojęcia jaki. Używam go głównie do dojazdu dom>szkoła szkoła>dom, jedna też jeżdżę po bezdrożach, lesie itp więc doradź mi proszę jakiego typu rower byłby dla mnie najlepszy? MTB trekingowy przełajowy? Najbardziej się zastanawiam nad górskim jednak rodzice odradzają :/ Aha, nie mam zamiaru kupować super wypasionego roweru bo mam 13 lat i zaraz wyrosnę :P Z góry dzięki za odpowiedź

jezdze z SPDami od 12 lat. Moje m540 okupiły już drugi rower i maja sie bdb i nie wyobrazam sobie śmigać na platformach

Czy do gravela można użyć pedałów zatrzaskowych mtb ?

Hej... Kupiłem rower, przyjechał w kartonie, poskładałem go, ale pytanie... Są dołączone 2 aluminiowe krążki (uszczelki) nie wiem do czego służą? Ma ktoś jakiś pomysł?

nie znam kolarza szosowego ktory zaczyna sprintować przy kadencji >90 ponieważ kilka sekund później musiał by już zrzucać biegi. (mówią tu o kims kto sie ściga)

Ja mam platformy nsbikes trzymają dobrze każde buty nie ślizgają sie

Jeśli drętwieją palce, to w którą stronę przesuwać bloki, do przodu czy do tyłu?

Okazało sie że mam pedały spd vp-c51 ponoc dla zaawansowanych bo wypinaja sie tylko w prawo albo w lewo. Szkosa ze sprzedawczyk mi tego nie wytłumaczył bo powinienem mieć te c56. Czy cos pokręciłem??

Ja rzadko zakładam SPD bowiem na wycieczki ze znajomymi zakładam platformy, bo jest wygodniej do wolniejszej jazdy, takiej krajoznawczej z częstymi postojami, kiedy grupa składa się z osób co prawda mających kondycję by przejechać nawet 100 km w ciągu dnia, ale z różnymi rowerami i z różnym tempem jazdy. Boję się również jeździć po mieście, czy po chodnikach na osiedlu, gdzie nagle może podbiec np. pies czy dziecko. To przykład z dziś, jechałem przez małe skrzyżowanie na wprost, samochód z naprzeciwka nagle zaczął skręcać w lewo bez włączenia kierunkowskazu - to sytuacja w której musiałem natychmiast zahamować i w ostatniej chwili się wypiąłem z zatrzasków, ale się przestraszyłem. Dopiero gdy wjeżdżam do lasu, na pole, tam gdzie nie jeżdżą samochody i nie chodzą ludzie to wtedy jest spoko. Spontanicznie jeżdżę w maratonach MTB jak jest w okolicach Warszawy, ale jak jest trasa bardziej "górzysta" z wieloma przewyższeniami to też się boję, że nie będzie to zbyt wygodne. Jak kupowałem te buty z pedałami 3 lata temu to nikt rzeczywiście nic mi nie wytlumaczył (w tym sklepie to same niemowy były), miałem ściśnięte na maksa. Pierwszą wywrotkę zaliczyłem w mieszkaniu...walczyłem o wypięcie z kwadrans, później oparłem się o auto na światłach i tak zostaliśmy na zielonym, a to był środkowy pas, bo prawy był do skrętu, kierowca odprowadził mnie na chodnik...

Już obiłem gębę 3 razy. Nie wypinają sie na czas. Jeszcze 2 razy.

Wczoraj zamontowałem SPD. Po 3 km bolało mnie wszystko niemal. Dzisiaj przeszło. Zobaczymy wieczorem.

Już któryś film o SPD oglądam... i tak sie zastanawiam... nie można tego buta do prezentacji umyć przed filmem :D

Z SPD korzystam od tego roku, przyznam, że urzekły mnie bez reszty, nie wyobrażam sobie powrotu do platform, chyba, że na chwilę siadając na cudzym rowerze. ;) Zarówno w rumaku bardziej terenowym jak i szosie zdecydowałem się na klasyczne SPD (M8020 + M540, do tego buty M089) i niczego więcej do szczęścia nie potrzeba. Gleba? Jedna, za pierwszym razem przymocowałem bloki tak słabo, że po pierwszej jeździe latały luźno, gdy załozyłem buty do drugiej jazdy to nie popatrzyłem nawet na bloki i mnie zaskoczyły gdy sobie robiłem ósemki przy przejściu dla pieszych i nagle się nie mogę wypiąć. ;) W sumie miałem niezły ubaw bo dokładnie w tym momencie myślałem "kurde, jak ci ludzie się w ogóle na tych SPD wywracają?" ;) No i karma wrócila, ale w normalnych sytuacjach nie wyobrażam sobie zapomnieć o wypince. Póki co sprężyny nadal na minimum ale czuję powoli potrzebę dokręcenia choć nie ma to jakiegoś ogromnego znaczenia - same się nie wypinają nawet na śrubce na minusie.

Do downhillu freeridu dirtu tylko pratformy pewniejsze szybsza reakcja do ewakuacji

30cm skoku na platformach jak miałem szczyt swoich umiejętności :D

Czy do Gravela na szosę i szutr pedały będą Ok ?

tylko 520? ;-)

Hej Może pokażesz też rozwiązanie CRANKBROTHERS oraz Tej nowości pedałów magnetycznych ?

Czym ty tak doczyszczasz ten łańcuch że aż lśni? Ja po jeździe nawet jak próbuje zrobić to dokładnie to i tak nie mam takiego efektu

Jeździłem na platformach i SPD, nie zamieniłbym SPD na nic 😉

Już parę razy namawiano mnie, żebym założył sobie SPD. Jakoś sam nie czuję potrzeby, by iść w ten system, a ci którzy jeżdżą z SPD niezbyt potrafią uzasadnić, co to daje. Odnoszę wrażenie, że SPD stało się przedmiotem rowerowego lansu, swego rodzaju mody. Platformy są wyśmiewane, w światku kolarskim uznawane za przejaw zacofania, a niektórzy kolarze wręcz nie traktują poważnie osób jeżdżących na platformach. Takie mam wrażenie.

Co to za białe buty na szosę?

SPD jest świetne, dopóki niemiec nie zacznie strzelać. Szosa? Super. Las i surv? Niekoniecznie :)

Nie koszyczkach tylko noskach!!!

3 lata śmigam w spd sl i do tej pory w ekstremalnych sytuacjach mam problem z wypięciem, także z trzecim mitem średnio się zgadzam i pewnie dlatego do tej pory w mtb nie mam spd.

cześć

1000 osoba to ja

SzajBajk co sądzisz o rowerze Grand canon 300 statsza wersja ?? mam go 3 lata i tak jak ja jezdze wymieniłem juz 3 przeżutki 1 łańcuch kaseta jest zjechana 4 stalowe ośki wygiąlem xd ... da sie go jakims tanim kosztem zrobic ?

Co to są za buty ?

Od dłuższego czasu myślę o zmianie platform w szosie na SPD i cały czas nie mogę się zdecydować. Ponad 200 komentarzy i widzę, że zdania podzielone 50/50. Jednych bolą kolana, innych łydki, komuś drętwieją palce a kilku się wyglebiło. Więc wychodzi na to że więcej strat niż korzyści z tego „uwiązania na sztywno” z rowerem. Chyba zostanę jednak przy platformach.

mnie irytuje w butach spd "porsche design"

Rok jezdzilem w SPD ale wrocilem do platform.

Skąd ty bierzesz takie mądrośći pedałowanie na okrągło to podstawa jazdy kolarskiej !!!

xd

No niestety ale do jazdy po mieście niezbyt się to sprawdzi bo wszędzie trzeba by nosić drugie buty w plecaku.

rurna gura

Odstawiłem te pedały. To dla zawodowców skoczków porypańców. Dla emerytów zwykłe platfusy wystarczą. Pyska nie obiłem 4 raz jakby co.

Bardzo brzydko Pan się wyraża... ;d

tylko platformy! lecąc nagłe OTB spróbuj jednocześnie wypiąć​ obie stopy i przeskoczyć kiere... powodzenia

Wolę noski. Przynajmniej nie muszę wozić lub szukać butów, które żona wiecznie chowa po kątach. Po prostu biorę pierwsze lepsze.

ale buty mógłbyś umyć :)