คลิปนี้ทดลองไม่ใช้เพลงประกอบ เน้นเสียงชัดๆ และเสียงบรรยากาศ ชอบแบบนี้กันมั้ยครับ ถ้าชอบแบบไม่มีเพลง กด 1 ถ้าอยากให้ใส่เพลงคลอๆ ระหว่างพูด กด 2

เทคนิคการเลิกขี้เกียจ 1. ทำก่อนคิด ไม่ใช่คิดก่อนทำ 5:00 - การคิดวน กับ การคิดรอบคอบต่างกัน การคิดวนจะทำให้เรากังวล ไม่กล้าลงมือทำเสียที และการคิดรอบคอบคือการวางแผนแล้วลงมือทำ เพื่อปรับปรุงในการทำครั้งถัดไป (PDCA) 2. ไม่กลัวความผิดพลาด 8:24 - อย่ารอให้พร้อม 100% แล้วลงมือทำ เพราะคำว่ารอให้พร้อมอาจทำให้คุณเสียโอกาสเรียนรู้เพื่อการเติบโต 3. อยู่กับสิ่งตรงหน้า ไม่ใช่ผลลัพธ์ 10:47 - ผลลัพธ์ไม่สามารถกำหนดได้ เราไม่มีทางรู้ว่าผลสุดท้ายจะเป็นยังไง จงสนใจกับกระบวนการที่คุณทำในปัจจุบัน แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น 4. เริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ 13:14 - การเริ่มต้นจากเรื่องยาก จะทำให้ร่างกายฝืนธรรมชาติที่อยากจะขี้เกียจ คุณจะไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้นาน จงเริ่มต้นจากทีละน้อยแล้วรู้สึกว่าทำได้ง่าย 5. ไม่สนคำพูดของคนอื่น ที่ไม่ช่วยให้เราดียิ่งขึ้น 15:18 - คำพูดที่ควรฟังคือคำพูดที่เป็น feedback ให้กับเรา ไม่ใช่คำพูดที่ตัดสินเรา แล้วบอกกับเราว่าทำไม่ได้ จงฟังคำพูดจากคนที่เขาทำได้สำเร็จ ไม่ใช่คนที่ล้มเหลว 6. เทคนิคเริ่มต้นทำเลยทันที 3 2 1 18:25 - อย่าปล่อยเวลาไปกับการคิดวน เวลาจะทำอะไรให้นับ สาม สอง หนึ่ง! ในใจ ดีดนิ้ว!🫰แล้วทำเลย ถ้าผิดพลาดอย่างไรสามารถบอกได้เลยนะคะ ☺️ ลองสรุปมาให้ค่า

สรุปไว้เพื่อสอนตัวเอง_ให้ทำตามนี้ 1.ทำก่อนคิด 2.ไม่กลัวความผิดพลาด 3.เน้นลงมือทำไม่เน้นผลลัพธ์ 4.เริ่มจากเรื่องง่ายๆ 5.ไม่สนคำพูดคนอื่น 6. สาม สอง หนึ่ง ลุย "ทำ ทันที" ❤❤❤

จริงที่สุดที่ คนทำไม่ได้จะบอกกับเราว่ามันยาก เราทำไม่ได้หรอก แต่ถ้าเป็นคนที่เขาทำสำเร็จแล้ว เขาจะบอกกับเราว่า มันทำได้❤❤❤

เหมือน KZfaq รู้ว่าขี้เกียจ เลื่อนผ่านไปหลายรอบแล้ว จนมันขึ้นมาอีก เลยต้องเข้ามาดู 😂

- ผมก็เป็นหนึ่งในคนผัดวันประกันพรุ่ง สาเหตุของผมมาจากความเครียด ความกลัว กลัวล้มเหลวไม่สำเร็จ เลยเลื่อนออกไปเรื่อยๆ เพื่อความสบายใจ - บำบัดกับหมออยู่นานเหมือนกัน แต่พอสลัดอารมณ์พวกนี้ออกไปได้ก็ดีขึ้นเยอะเลยนะ - เรื่องนี้ผมว่าอารมณ์ส่งผลอย่างมากเลย

ขนาดจะเลื่อนหนี ยังขึ้นมาอีก แสดงว่าเขาไม่ให้เราขี้เกียจ5555555 ขอบคุณสำหรับคอนเท้นนะคะ

1)ทำก่อนคิด ไม่ใช่คิดก่อนทำ 2)ไม่กลัวความผิดพลาด 3) อยู่กับสิ่งตรงหน้าไม่ใช่ผลลัพธ์ 4) เริ่มต้นจากเรื่องง่าย ๆ 5) ไม่สนคำพูดของคนอื่นที่ไม่ช่วยให้เราดีขึ้น 6) 3 2 1 ลงมือทำทันที!!!

สรุปและยกตัวอย่างได้เข้าใจง่ายมากค่ะ ฟังจนจบเพลินมาก เป็นกำลังใจให้การทำสิ่งใหม่ๆได้ดีมากค่ะ

ไม่มีใครว่าก็จริงครับพี่ แต่มันมีความรู้สึกนัยๆว่าถ้าไม่พัฒนาตัวเองหรือสร้างคุณค่าให้ตัวชีวิตก็จะไม่ไปไหนเป้าหมายที่ตั้งไว้ก็อาจจะไม่สำเร็จอะดิครับ เวลาจะหาอะไรผ่อนคลายก็รู้สึกผิดตลอดเลย เหมือนเวลาผ่อนคลายก็คิดว่าเพื่อกลับไปทำงานได้อย่างเดียวเลย

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ครับ..

ดีมากๆคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะ😊

มาดูรอบที่ 2 ค่ะ เผื่อจะหายจริงๆสักที

ขอบคุณสำหรับข้อคิอดีๆนะคะ

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณค่ะ

ใช่ค่ะ ไม่มีใครรู้ว่าสิ่งที่ทำลงไปนั้นจะดีหรือไม่จะเป็นไปได้ไหม แต่จะไม่ไปรับรู้ถึงผลที่จะทำ อยู่กับปัจจุบันดีที่สุด

จริงมากมาก ขอบคุณที่สรุป+ยกตัวอย่างครับ 3. อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ไม่ใช่ผลลัพธ์ เพราะมัวแต่กังวลผลลัพธ์ พอผลลัพธ์ยังไม่เกิด -> ท้อ -> เลิกทำ 4. เริ่มจากเรื่องง่าย เหมือนข้อสอบ ทำข้อง่ายก่อน เป็นเรื่องที่ “รู้ทั้งรู้” แต่ไม่เคยคิดถึงเลย ขอบคุณจริงจริงครับ 🙇🏽‍♂️ จิ้มลิงก์ 🎉

ผมดูจบนี่ นอนต่อเลยง่วง

ขอบคุณนะคะ💗

ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ ทำให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลย

Thank you for your sharing!

ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ

เป็นประโยชน์มากๆเลยค่า ขอบคุณงับ เป็นกำลังใจให้นะคะ

สรุปได้ดีมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤ เนื้อหาดีมากค่ะ

ขอบคุนค่ะ ชอบทุกตรงเลย❤

ขอขอบคุณ

อ่านหนังสือ​จบเล่มนี้เล่มแรกจริงๆ​ ค่ะ​ หลังจากดองมาหลายเล่ม

พูดให้เข้าใจหลักได้เร็ว(สูตรลัดต้องทำด้วย) บางอย่างผ่านมาแล้ว คือจริงค่ะ ขอบคุณ พอหายขี้เกียจบ้าง ไม่ขี้เกียจเท่าไร แค่ต้องพักผ่อนหน่อยเติมแรงไปต่อ สู้ๆค่ะ

ขอบคุณครับ

ฟังไปพยักหน้าไปตลอดเลยค่ะ ชอบมากเลยค่ะ❤ ชอบขอติดตามไปนานๆเลยนะคะ

ใช่ค่ะ พังไปแล้วจริงๆ ผ่านมา 6-7 ปี ยังต้องทำกายภาพบำบัดอยู่เลย 😢

ขอบคุณนะคะ ถ้าทำได้จะมาบอกอีกที

👍🏻ชอบอะ ฟังเพลินมาก👍🏻

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ❤❤

เรียบเรียงดีครับ ได้ประโยชน์จากคุณทุกนาทีเลยครับ คุ้มค่าที่ดูจริงๆ ❤❤

ขอบคุณมากๆครับ 😊😊

ขอบคุณครับ ดีมากกคับ🙂

ชอบมากเลยคะติดตามเลยค่ะ🎉❤

ชอบทุกข้อคิดค่ะ

กดไลท์กดติดตามแล้วครับ ทำต่ออไปนะครับเป็นกำลังใจให้ครับ

เนื้อหาเยี่ยมค่ะ มีประโยชน์ทุกข้อ

ขอบคุณมากๆเลยครับ อธิบายเข้าใจง่ายใช้ได้จริงหมดเลย

ดีมากๆเลยค่ะ ปลุกไอเดียเก่าๆให้กลับมามีไฟตามเลยค่ะ

❤ดูเป็นธรรมชาติ...ทำให้ฟังเพลินเลย❤

ฟังเพลินเลย มาแชร์หนังสือดีๆอีกนะคะ

ขอบคุณสำหรับเทคนิคดี ๆ นะคะ

ขอบค่ะ❤

คลิปนี้ดีมาก ทัชใจมากค่ะ ฟังแล้วเปลี่ยนชีวิตตลอดไป😊

ขอบคุณมาก เป็นประโยชน์กับพี่จริงๆค่ะ น้ำเสียงฟังง่าย สบายๆ ใช้เวลากำลังดีค่ะ😊

เป็นคลิปที่ดี และมีประโยชน์มากค่า

ชอบมากครับรักมากๆครับๆ

เล่าได้เก่งมากเลยค่ะ ฟังเพลินเข้าใจง่ายมาก

พูดดีน่าฟังมากเลยค้าบบ เดี๋ยวตามดูทุกคลิปเลยนะครับ พูดได้ดีมาก

ชอบค่ะ จะสั่งหนังสือจากลิงค์

ดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ❤

ขอบคุณที่มาแบ่งปันเทคนิคดีๆ นี้นะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ❤

ขอบคุณความรู้ดีดีครับ🎉🎉

พูดดีมากเลยค่ะ พูดได้น่าฟังมาก ไม่ง่วงนอนเลย

ชอบเทคนิค 321 ค่ะ ขอบคุณที่เจอคลิปนี้ค่ะ

ชอบมากครับ เสียงชัดเจน เป็นกำบังใจให้ตนเองและส่งต่อมห้ผู้อื่น เข้าใจง่าย สู้ๆ ครับ😊

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ ขอเป็นกำลังใจในการทำยูทูปของพี่ต่อไปค้าบ เก่งมากๆ💪🏻🥰

พึ่งมาดูครั้งแรกก็ชอบเลยครับ กดติดตามละนะครับ❤

จริงเลยครับ แต่เคยได้ยินเนื้อหาคล้ายๆกันนี้จาก คุณขุนเขา สินธุเสน เปรียบเทียบคล้ายๆกันเลยครับ

เพิ่งเข้ามาฟัง พุดดีมากๆค่ะ ฟังเพลินเลย

จริงมากค่ะ เราชอบรอให้พร้อมก่อน สุดท้ายลืมไอเดียตัวเองหมด 🤣มาฟังแล้วได้อะไรเยอะมากค่ะ👍👍👍

ขอบคุณมากๆค่ะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา❤

คลิปดีมากเลยครับ เเต่ผมว่าลองลดเวลาเกร็นนำลงนิดนิดนะครับ เพราะกว่าจะเข้าเนื้อหาของหนังสือก็ 5 นาทีเเล้ว เเต่รวมๆก็เล่าได้ดีมากๆเเล้วครับ

ทำคริปดีๆแบบนี้ออกมาเยอะนะครับพี่ เป็นประโยชน์มากครับ

ฟังแล้วมีพลังบวกเพิ่มขึ้นค่ะ

ชอบ

ดีครับ ขอบคุณมากครับ

Content คุณภาพ นำไปปนับใช้ได้จริง structure การเล่าเรื่องก็ดีค่ะ 🙌🏼

เพิ่งเจอคลิปนี้ของน้อง ชื่นชมค่ะ เป็นคนที่สรุปเนื้อหาได้ดี อธิบายยกตัวอย่างได้ดี สั้น กระชับ เข้าใจ ไม่เยิ่นเย้อ 👍👍😊

ชอบวีดีโอนี้มากๆค่ะ อยากได้หนังสือเล่มนี้จะชื้อได้ที่ไหนคะ

ฟังเพลินมาก ชอบที่ยกตัวอย่างได้เห็นภาพแจ่มแจ้ง สุดยอดเลยครับ

ขอบคุณครับ ผมกำลังหมดไฟจากการหางานใหม่พอดี ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ครับ ผมจะนำไปปรับใช้ และ และสร้างเเรงบันดาลใจให้ตัวเอง หางานใหม่ ครับ

ชอบมากค่ะ เข้าใจง่าย เห็นภาพ สรุปชัดเจน จะลองไปปรับใช้นะคะ

3 2 1 ดีมาก ๆ ค่ะ 👍

พูดได้ดีค่ะ​ สรุปจบ​เข้าใจง่าย​ น้ำเสียงน่าฟ้ง

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากค่ะ

พูดดีมากค่ะพี่ ทำคลิปออกมาเรื่อยๆเลยนะคะ😄

เป็นประโยชน์มากครับ ชอบเนื้อหาทั้งหมดแต่ช่วง Intro ยาวไปหน่อยนะครับเกือบจะไม่ฟังต่อแล้วสิ😁

ข​อบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ​ แต่เดี๋ยวมาฟังค่ะตอนนี้ขี้เกียจ​ฟัง

น้องสรุปได้เข้าใจง่ายดีค่ะ

ขอบคุณครับ เดี๋ยวผมขยันก่อนแล้วจะกลับมาดูครับ

ชอบสไตล์การนำเสนอ น้ำเสียง ฟังสบาย เข้าใจง่าย ไม่เครียด ได้นำไปปรับใช้ด้วยค่ะ

จริงมากก นี่ทำงานพาร์ทไทม์มาตั้งแต่ 17 ตอนทำรู้สึกเหนื่อยมากพอหยุดทำอาทิตย์เดียว รู้สึกว่างมาก ทำไมใช้เวลาไม่มีประโยชน์เลย

ขอบคุณมากครับ คลิปนี้มีประโยชน์มากครับ

สรุปดี เข้าใจง่าย เป็นกำลังใจให้ทำต่อเรื่อยๆนะคะ

ชอบมากเอค่ะ คุณทำให้เรารู้สึกมีเพื่อนที่คิดแบบเดียวกัน ❤

สุดยอดมากค่ะ ทำคลิปดีๆเเบบนี้ออกมาเยอะๆนะคะ

มีประโยชน์มากครับ ทำ content ดีๆแบบนี้ต่อไปนะครับ 🙏🙏👍👍✌️

ขอบคุณค่ะ เป็นตัวกระตุ้นได้ดีเลยค่ะ ต้องไปปรับใช้แล้วค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เวลาหนูขี้เกียจมากเกินไปรู้สึกผิดกับตัวเองมากๆพอฟังพี่พูดมันคือเรื่องธรรมชาติมาก😭😭

ดีมากๆเลยค่าา จะเอาไปปรับใช้

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ มีไฟขึ้นมาทันทีเลยค่ะ☺️💖

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วชอบมากเลย เข้าใจง่ายด้วย

เพิ่งเลื่อนมาเจอ คิดว่าน้องเก่งมากค่ะ ชอบเทคนิคทำทันที ทำก่อนคิด เดี๋ยวเอาไปลองใช้บ้างค่ะ 😊