Перестань есть это немедленно! Эти продукты мешают вам похудеть!

Рет қаралды 572,358

Жыл бұрын

Перестань есть это немедленно! Эти продукты мешают вам похудеть! Убери эти 2 продукта и похудеешь! Нужна ли диета для похудения? Полезный совет с чего начать худеть?
Почему нельзя есть суп? Сбросить лишний вес с советами доктора Шишонина проще простого!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby742
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube742
✔ Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉120x80.ru/klinictube742
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #шея #постройнеть

Пікірлер: 1 000

@Evpatoria-51 Жыл бұрын

Переживала,но пронесло, коньяк не попал в список)

@Tatiana_boginska Жыл бұрын

Ха ха)) насмешили!

@user-uh2rj6vk2s Жыл бұрын

😂😂😂😄

@user-zq1ou9tr5q Жыл бұрын

😃😄😀

@user-ms7up5ym1w Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-rd7ym6nb2w Жыл бұрын

Супер

@user-fy6qw4ql2w Жыл бұрын

Мне 65 лет,рост 170,вес 63 кг.Никогда не сидела не на каких диетах.Ем всё,но не переедаю.Могу"Борщикас майонезом навернуть , с хлебом."Чай пью,без сахара.Главное:"Не обжираться." И будет вам счастье.Всем здоровья.

@user-gt5gm3wq2i Жыл бұрын

Это вам повезло с обменом веществ,некоторые от запаха толстеют 😅

@pastoralpastoral8245 Жыл бұрын

,дело не в обжираться. Вам повезло,Ваш обмен веществ отлично функционирует.

@user-vy9kq6xe1v Жыл бұрын

У нас на работе были две Тамары. В обед в столовой они брали: салат, полное первое, второе, компот, булочку и пару пирожков на перекус в конце смены! При одинаковом росте одна весила 58кг, другая - 115кг!🤗

@user-sr6dk6gv6y Жыл бұрын

У вас такая конституция. Люди поправляются от одного взгляда на пирожные. Я до 50 лет тоже ела все подряд и весила 60 кг. Потом просто перешла на вегетарианство.

@user-in6sm9vx7w Жыл бұрын

Жрать всё подряд это не про здоровье. Избавляйтесь от говноеды в своём рационе питания.

@user-ot1hx4ne1w Жыл бұрын

Мой отец , 83 года, каждый день суп - пожирнее, погуще, и побольше, с мясом. Вес 63 кг при росте 180 см. Отказ от супов не поможет похудеть.

@user-rd3mf8tp6x 3 ай бұрын

В наши советские годы мы ели в основном супы. И почему то все были стройные, людей с лишним весом было очень мало

@user-bg7mm1fh7q 3 ай бұрын

просто вы их не видели @@user-rd3mf8tp6x

@user-eo4tt1bg5q 3 ай бұрын

Продукты 💩

@user-vp4ui7wy4d 3 ай бұрын

А я лет 15 не ем супы. Рост 158,а вес 100 кг. После короны набрала 35 кг. Уже 3 года. Никак сбросить не могу. Супы не ем, сладкое тоже почти не ем. Кофе только с 1 ложкой сахара. И всë равно не худею. 57 лет

@user-gl2rl1vu9p 2 ай бұрын

@@user-rd3mf8tp6x потому что двигались, работали, спорт был популярным и доступным, а не избранным

@user-pb1bu2ee7x Жыл бұрын

Я даже не буду смотреть ролик, а расскажу про себя! Мне 41 год и за последние 10 лет, не смотря на активный образ жизни, я потихоньку набирал вес с 80+- кг. до 102! Это был пик! После чего я перестал употреблять сахар и углеводы! По сути это Кета диета в своей основе, но без фанатизма! Записался в тренажёрный зал и стал ходить. Первые занятия это были не сложные упражнения и пробежка на беговой дорожке. Через месяц добавил нагрузку, гантели, штанга и так далее. Диету продолжал соблюдать при том, что со временем сократил количество принимаемой пищи. Прошло уже 5 месяцев, вес у меня сейчас 88-90кг. Не так уж стремительно он уходит, но уходит! Но и наедал я его не пол года, а лет 12-13 минимум! Так что в чудеса я не верю, а только в планомерный труд! Иду к цели в 75кг и дойду! Всём здоровья!

@Alex_D80 Жыл бұрын

А можно домой купить велотренажер?

@user-wq5yz3zt4k Жыл бұрын

Молодец, сила воли есть

@user-ne6cf4rd9m Жыл бұрын

А нельзя худеть резко,вы правильно худеете

@nataliyashotel2110 Жыл бұрын

Мне тоже 41 год. И я вешу сейчас 72 кг при росте 164 см. Есть двое детей -7 и 4 год. Два раза худела на 15 кг с 73 до 58 кг и с 75 кг до 60 кг и один раз на 11 кг с 83 до 72 кг.Макс вес за всю жизнь 83 кг, был в прошлом году из-за короны, сидели дома с детьми и занимались приготовлением и поеданием всякого разного. Так вот, худела я благодаря тому что просто уменьшала количество кал. Суточную норму. Как только начинаешь контролировать кал худеешь не по дням а по часам. Прием пищи разделяла на три, 5 раз в день, когда как. Ну и старалась не есть явно вредную пищу. Сладкое, печеное, продукты с высоким гликемическим индексом или высокой гликемической нагрузкой. Из сладкого ела черный шоколад 90%, кубик. В промежутках между приемами пищи пила воду или чай без сахара. Особенно помогает когда вдруг захочется чего-нибудь сьесть. Попил воды или Чая или Чая с лимоном и кусочек черного шоколада и красота. Спортом я не занималась совсем. Но по моим на блюдениям для снижения веса главное это контроль кол калорий. (Если у чел нет каких-либо заболеваний гормональных или др). Все остальное это для того, чтобы быть здоровым (спорт, правильное питание). На данный момент продолжаю худеть, цель 60-65 кг. Но вот решила худеть без контроля кал. Только питаясь правильной, полезнойи здоровой пищей, но вес стоит уже два месяца на месте. Поэтому думаю, что похудеть с помощью контроля кал намного проще и быстрее можно. Но при этом считаю, что надо придерживаться здорового питания, для хорошего самочувствия и здоровья, что и стараюсь делать. Всем удачи и здоровья!

@user-vo9jl6sy6u Жыл бұрын

Молодец. Есть стимул. Движение ходьба это хорошо.

@Irianna-im4gb Жыл бұрын

Супчик бальзам для желудка, никогда не откажусь

@user-tp4tk1st3c Жыл бұрын

Правильно,от супчика отказываться нельзя,просто можете сьесть жидкость, а гущу оставить.

@westa928 11 ай бұрын

Я лучше от ужина откажусь, чем от супа на обед!..

@user-pw4cd5te3q 3 ай бұрын

От жидкого нельзя никогда отказываться,даже в диете стол номер 5 ,суп и то прописан. Без супа можно желудку принести большой вред.

@user-dk9zl7mm9k 3 ай бұрын

Горячие щи, без картофеля, на мясном бульончике, капусты побольше, когда нет овощей - это вкуснятина ! Люблю ! Зима долгов вещь ! Находишься во дворе , то дроваиносиь, то печь топить, то чистить снег- приходишь и щи горячие с чесночком и солёным сальцом !!! А мой муж любит просто картофельный суп, кусочки мяса и зеленью свежей или сушеной заправленный и лаврушкой, перчик черный , и ломоть домашнего хлеба, я сама пеку ему очень вкусные разные хлеба ! Мужик вкалывает физически. Как же без супчика картоыельного или борща , рассольника , супчик гороховый с копченостями !!!!!

@user-dk9zl7mm9k 3 ай бұрын

И я , после 16.00 могу не кушать, просто зелёный чай с лимоном, но супчик , особенно люблю. Зимой щи !!!!

@user-jh2sl5gr4y Жыл бұрын

От сладкого готова отказаться - нет проблем, от супов никогда !!!

@user-ot9ni9nw6c Жыл бұрын

Сладкое понятие растяжимое фрукты мед сухофрукты еште на здоровье в организме все сбалансированное 6 вкусов сладкий кислый острый горький солёный и вяжущий самая простая радость в жизни человека это вкусная еда

@user-rq9hp3li1i Жыл бұрын

Я тоже также

@user-kz2ul6xb5b Жыл бұрын

Я наоборот, супы не люблю и не ем первое вообще! А от сладкого отказаться не могу!!!

@user-db2yo4pd6y 3 ай бұрын

Супы вообще не ем. Иногда борщ, очень редко 1-2 раза в год. Сладкое ем

@user-dw1rj9nw9y 3 ай бұрын

Сладкое наше все😂😂😂

@user-ss9eg3jk3v 3 ай бұрын

Три года назад я лежала с ребёнком в больнице. Не в своём городе, поэтому передачки носить было некому. Я питалась исключительно больничной едой. Готовили вкусно, на завтрак обязательно каша, хлеб с маслом и яйцо/сыр (или одно, или другое). Обед - первое, второе и третье; дома мы на обед едим только одно блюдо, чаще всего суп. И ужин довольно плотный. Я на таком рационе похудела. Потому что перекусов нет, вредностей всяких нет и питание сбалансированное. Так что дело не в супах, а в балансе ЖБУ.

@user-wl3nq3qg5y 3 ай бұрын

Согласна. В больнице (РКБ Татарстан) было вкусное, разнообразное питание, но как не странно-похудела на 11кг. После выписки снова набрала вес. (кошмар). Не получается дома соблюдать режим. Хоть снова в больницу ложись

@user-ul4hc8ru5y 2 ай бұрын

Лежала в больнице , после операции . 10 дней . Детям сказала ничего не приносить . Домой ехала в такси и удивлялась : где мои кг ? Очень похудела на бльничной еде . Супы , где лапшинка за лапшинкой гоняется с дубинкой . Каши на воде . Хлеб я всегда мало ела . Дома кг вернулись . Наваристо , погуще , с мясом .

@user-dk3hl1nm2q Ай бұрын

@@user-ul4hc8ru5yИзвините. Дело не в мясе, а в режиме и перекусах, разных вкусняшках. Всех благ!

@Sadoqat897 Ай бұрын

Щ@@user-ul4hc8ru5y

@mslq Ай бұрын

Согласен! Сам как то в больнице провалялся три недели и сильно похудел, хотя вроде и нормальное питание было, я собой был доволен что соблазну не поддался и в буфет не бегал, стройный был, не было лишнего веса.

@lop3702 Жыл бұрын

Похудеть очень и очень легко. Можно кушать абсолютно все, только на ведро меньше. А если боитесь потолстеть выпивайте перед едой стакан водки. Алкоголь убивает чувство страха. Всем, кто читает мой комментарий здоровья, здоровья и счастья.

@milanaivanova2366 Жыл бұрын

давно так не смеялась!!!))))) вы сделали мое утро!

@user-wj7wb2ke1q Жыл бұрын

👌👏😊🤣

@user-dy3mg3oh2r 11 ай бұрын

Убивает страх , но прибавляет аппетит 😊

@user-sv5wt5el5b 9 ай бұрын

😂😂😂

@elzbieta481 8 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@user-pf3yp7br9w Жыл бұрын

Когда я ела на ужин супы, весила 58 кг, несмотря на то, что уже родила двойню, пережила гормональную терапию и так далее… с 9 класса по 35 лет был один вес. А потом супы вечером есть пересдала и днём тоже, ещё раз родила и вперёд набор веса, за 15 лет прибавила 20 кг и уже сбросить максимально сложно. А супы тоже разные бывают. Есть же легенькие , овощные, без зажарки этой бесконечной. Всем желаю найти свою золотую середину. Доктору благодарность за старание!

@Livocca Жыл бұрын

Да дело не в супах🤷‍♀️ от дефицита калорий только худеют,проверено на себя - 30 кг

@user-gq7ql2ls2s 7 ай бұрын

До 30 лет вес был нармальным, потому как ещё шёл рост, а после. 30 лет рост у людей приостостанавливается и все начинают толстеть, фигуры меняются и у мужчин и у женщин. Пора наступила следить за питанием и физическими нагрузками.После 30 -35 лет у всех начинают происходить изменения с фигурами🤷‍♀️Так что дело здесь вовсе не в супах.

@user-uf1jd3zf6m 3 ай бұрын

Это виноваты не котлетки,а летки.

@Tina-pf5nx Жыл бұрын

Суп быстро усваивается организмом, хорошо согревает в зимний холод и улучшает пищеварение. В супе сохраняется намного больше полезных веществ, чем при жарении или тушении. Также супы менее калорийны, что автоматически относит их диетическому питанию. Хороший наваристый суп даже облегчает симптомы простуды.,,,

@Don_Trump Жыл бұрын

сказочница))) симптомы простуды)))

@Tina-pf5nx Жыл бұрын

Tina vor 0 Sekunden Попробуй во время простуды есть куриный бульон ,, и потом узнаешь кто из нас сказочник , об этом ещё в прошлом веке советовали советские , настоящие врачи , а сегодня сидят здесь , чтобы заработать лайки ,,🤭😊

@user-mq5dm4iy1p Жыл бұрын

Обожаю первые блюда!

@neuser-anna Жыл бұрын

А Вы сами то тоже при простуде кушаете хороший наваристый суп? Думайте, что говорите! Когда человек простужен и у него температура, сопли, кашель и слабость, то организм борется с болезнью и в таком состоянии очень тяжело впихнуть в себя вообще что либо, а вот горячий куриный бульон, вполне даже очень благоприятно сказывается на организм в момент простуды

@vadimcentrov2733 Жыл бұрын

Наваристый кур.бульон из дом курицы хорошо помогает от простуды, проверено на себе. И вообще больным можно давать хороший говяжий бульон, у первой кулинарши Елены Молоховец был рецепт такого бульона - мясо кусочками в бутылку из-под шампанского и варить в воде насколько часов, получится одна чашка бульона, кот.дают больному...Я просто варю мясо в небольшом кол-ве воды.. Нина Павловна.Казахстан.

@Y-ECMb Жыл бұрын

Исключить сладкое и мучное, больше ходить. Проверено на себе.

@user-xr3pz2ki5p Жыл бұрын

и есть последний раз в 18 часов...

@user-nf4tk3nz7g 3 ай бұрын

Согласен на все сто процентов.

@user-ym9ms4st5r 2 ай бұрын

Согласна только с вами . Остальное полный бред . Испытано на себе и результат полный . 👍👍👍

@user-ve6tw9nn4v Жыл бұрын

Я помню своих родителей как они питались,это военное поколение.Они привычны очень много работать и мало есть.Помню маму в семидесятых годах она пошла работать в поле и взяла с собой огурец ,воды и кусочек хлеба .Мне тогда было лет десять и так удивилась а она ответила что с едой работать некогда.И действительно мы тоже дети мало ели уйдём очень далеко за ягодами или купаться и до самой ночи а нагрузка то какая была весь день бегали.А сейчас или жирные или худые и мышечной массы нет вообще.Так что жрать мы привыкли очень много.Завтрак медленно переходит в обед а там уже и ужин.

@user-jz2sm8yl8s Жыл бұрын

Не забывайте, что раньше пища была совсем другая, настоящая особенно в селении, а теперь что не возьми везде химия и пальма. Вот от этого и толстеем и болеем.

@Gazelichkin Жыл бұрын

Посмотрите картину "тайная вечере" ,сколько еды у людей.

@user-jz2sm8yl8s Жыл бұрын

@@Gazelichkin Я вечерю Господню хорошо знаю, и что с чем вы сравниваете? Это же была пасха Иудейская, они ели закланого ягнёнка и только после вечери Христос им дал хлеба и вина. Так написано в библии.

@user-ub9vl7ys7y Жыл бұрын

@@user-jz2sm8yl8s 👍

@user-jt7fk2uk7s Жыл бұрын

А моя мама, наоборот ,всю жизнь любила поесть.Отложился отпечаток голодного детства(война,оккупация немцами деревни,осталась сиротой).Я тоже однажды спросила,почему так много ест?И она мне ответила:-Дорогая моя,я бревна таскаю(работа с лесом на Кр.Севере),а не с ручкой сижу за столом.

@svetlansguryanova2021 Жыл бұрын

Люди! Один раз живём!!! Зачем себе отказывать, если хочется и супчика и жареной картошки и солёного и сладкого? Всё хорошо в меру т всё только на пользу! Так что не слушайте никого! Ешьте всё, что хочется и любите, но не перебарщивайте! И много двигаться!) Всем здоровья и положительных эмоций!))

@Marimyanna Жыл бұрын

Всё правильно, только эта " Мера " у всех разная, очень многие толстяки говорят что едят очень мало! Но на самом деле постоянно переедают.

@user-fb7cw4ve4q Жыл бұрын

@@Marimyanna И вы думаете они от совета данного доктора станут изящными? Толстый человек- больной человек и это видят все. Конечно где то вы правы. Распущенность имеет место быть..

@larisalarisa1970 Жыл бұрын

Вы наверное очень худенькая, стройненькая, и вам действительно все можно! А здесь наварила красного борща, щей, вкусных, раз мочевая кислота взлетела, на сладкое только посмотрел, раз, глюкоза взлетела, жареной картошечка поела желчный засигнализировал, хоть ты удавись от этой жизни!( утрирую конечно, но все про меня)

@user-ri5jo7du7l Жыл бұрын

Глупость не порите .. один раз она живет

@larisalarisa1970 Жыл бұрын

@@user-ri5jo7du7l Зачем так категорично и обидно, она же по доброму!

@user-cm4po3rz2z Жыл бұрын

Мой муж постоянно ест суп, борщ, а не толстеет. Я вообще не ем супы и сладкое очень мало, а с лишним весом приходится бороться. Так что чушь эти Ваши рекомендации😢

@tamar9792 26 күн бұрын

Все сугубо индивидуально

@andreyprokhorov7710 Жыл бұрын

Главное сказать уверенно! Уже давно не ем ни супов, ни сладкого, а килограммы никуда не уходят.. Можно глумиться над толстыми диетологами, но когда человек, который никогда не был толстым и не знает, что это такое, дает советы как похудеть, это выглядит довольно комично..

@user-bb3fm2uf5w Жыл бұрын

Попробуйте уменьшать калорийность, посчитайте, сколько калорий съедаете за сутки, ведите дневник питания хотя бы неделю, и какая у вас физ активность, лежите на диване или работаете физически, это разные энергозатраты

@vladmark7525 Жыл бұрын

Andrey Prokhorov доктор говорит и советует все правильно. Кроме контроля за питанием необходимо контролировать физическую активность. Последние 3 года я ежедневно в среднем прохожу пешком около 10 километров средним темпом. ... и своим весом я сейчас очень доволен.

@zetad6649 Жыл бұрын

Когда человек худеет, куда девается жир? Он превращается в углекислый газ и мы его просто выдыхаем. Абсолютно все люди с избыточнем весом дышат поверхностно, патер дыхания неправельный, газообмен проходит в нижней части легких, а при неправильном дыхании они не задействованы. Понаблюдайте, как вы дышите, двигаются нижнии ребра в сторону? Научитесь правильно дышать и проблемы с весом уйдут. Я не про дыхательную гимнастику, хотя она тоже помогает в этом, я про то, что бы дышать правильно всегда, тогда с каждым выдохом лишний жир будет покидать Ваше тело добровольно, это более действенно, чем диета. И к тому же движение диафрагмы при правильном дыхании стимулирует работу пищеварительной системы, это еще одна дорога, по которой все лишнее покидает наше тело. И еще один момент, рост грибков в кишечнике, т е нарушение бакфлоры, которое регулируется бездрожжевым протоколом за 2-3 месяца, в очень запущенном случае, может чуть дольше Про суп сомнительно, хотя во время процесса лучше без него, действительно, а про сахара чистая правда, если совсем не уберёте и очень надолго, вес не сбросить. Все это работает 100%, вес уходит на всегда, ну если, конечно, опять за старое не возметесь

@vladmark7525 Жыл бұрын

@@zetad6649 про сахар вы глубоко ошибаетесь. Я от сахара не отказался, не отказался от сладкого, конфет, тортов и т.п. Хорошая физическая активность не позволяет набирать вес, вчера я прошел 18 километров темпом чуть выше среднего. Результат такой активности оказался простым и ожидаемым: скинул вес на 0,4 кг. ...на диване лежать у меня нет времени. Так что есть можно все что угодно, но надо физически работать и нагружать организм.

@zetad6649 Жыл бұрын

@@vladmark7525 физическая нагрузка, конечно необходима, если хотите снизить вес, причем умеренная, лучше ходьба, чем бег, ходьба вообще идеальная физическая нагрузка для всех Но вот про сахар я совсем не ошибаюсь, оссобенно быстрый, это идеальный корм для дрожжевых грибков, которые живут в кишечникев норме в небольшом количестве, а от сахаров разрастаются в огромные колонии и наносят непопровимый ущерб здоровью, останавливают перистальтику, угнетают хорошие бактерии, без которых радикально сбросить вес навсегда невозможно Вы себя, как аксиому в пример приводите, но избыток веса у Вас какой? Сбросили, и он потом не вернулся через время? Сколько сладкого едите и как часто? И потом, не все сладкоешки страдают избыточным весом, организм у всех свой, но вот здоровье много сахара будет уносить у всех без исключения В меру, конечно можно, когда вес нормализован, только вот мера у всех разная Плисецкая говорила, что одна конфета для удовольствия, а все остальные для задницы, и с тех пор ничнго не поменялось

@user-pk3kr4lk1f 11 ай бұрын

Ходила в Институт эндокринологии . На кабинете была надпись: к.мед.н., специалист по снижению веса. Постучала. Зашла. Увидела женщину в два раза толще и моложе меня. Она заканчивала трапезу. Облизала пальцы и занялась мной. Дала банальный совет: больше движения. Никаких анализов не назначила. Так что если пойдете в это заведение, предварительно спросите какой вес у врача. Иначе наткнетесь на этого "специалиста".

@ksushaksusha8233 3 ай бұрын

Я также к эндокринологу пошла с жалобой,что поправляюсь.Когда увидела,что она лет на 20 меня моложе и в два раза шире,поняла,что она мне ничем не поможет.😅

@user-gq5wo7wh5c Жыл бұрын

Один простой совет-есть на пол ведра меньше и всё будет в порядке)

@SecurityMSC Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-mt6cv4ly1k Жыл бұрын

И смеяться чаще! 😀😁😂🤣👍

@user-kv1oc3ho8t Жыл бұрын

@Svidetel_Jehova А откуда вы это знаете, кто сообщил?

@user-ol4jt8sj6s Жыл бұрын

@Svidetel_Jehova да ну!жить вечно это не надо.Мы съедим друг друга,планета земля не выдержит человечество!!!

@irinaratoshnova5378 Жыл бұрын

Ем...не помогает

@user-dj6uw2us4z Жыл бұрын

Если бы было так легко убрать сладкое, давно бы все ходили худые.

@user-zs4ch4qf3r Жыл бұрын

Я вообще сладкое не ем, но дело не только в нём. Можно жирное любить. Калорийность самое главное. Сахар заменить сахарозаменителем.

@5012810 Жыл бұрын

@@user-zs4ch4qf3r НЕправильно!

@user-bb3fm2uf5w Жыл бұрын

@@user-zs4ch4qf3r Правильно, главное в этом деле калорийность, даже сахар не при чем, можно похудеть на шоколаде, если суточная калорийность будет минимальной,,,

@user-zs4ch4qf3r Жыл бұрын

@@user-bb3fm2uf5w вот-вот, моя невестка при росте 175 и весе 57 так и ест. Называется «шоколадная диета».😂 Кусочек сникерса и чаёк, раза 3 в день и на ужин немного нормальной еды. Сейчас тут напишут, что это вредно, но фиг его знает, пока всё нормально. Я так не могу, после такого приёма пищи у меня наступает дикий жор. Просто мы все разные и организм реагирует по разному. Я лучше суп поем и наемся и суп научилась варить с калорийностью меньше чем яблоко.

@zetad6649 Жыл бұрын

@@user-zs4ch4qf3r от жиров Вы не поправитесь, если их тоннами не есть, и если это не трансжиры. Жиры нам нужны и в подкожный жир не превращаются. А сахаром питаются грибки и дрожжи, живущие в кишечнике и разрастаются до немыслемого количества, требуя ещё сахара, от туда и лишний вес. Про калории полный бред, так можно только худеть, а потом опять толстеть, и так по кругу

@user-fp3mn2dy6w Жыл бұрын

Ну, я так не играю. Что это за обед без первого? Раз в сутки, супчик должен быть в желудке.

@user-lo2qv2ro5c Жыл бұрын

А,я отлично худею на супах.Результат отличный

@user-ot9ni9nw6c Жыл бұрын

Сергей правильно все главное тратить калорий нужно больше чем потреблять а сладкое и мучное в меру как и все остальное

@user-kasak191 Жыл бұрын

Никто никому и ничего не должен,каждый живёт свою жизнь...Но я тоже обхожусь уже 2 года без супов- и думать забыла.

@SecurityMSC Жыл бұрын

шутки через зад в желудке!

@ina5687 Жыл бұрын

про супы давно уже слышала. Еще в советское время в какой-то статье про похудение прочитала. Так там буквально во втором или третьем пункте основных рекомендаций стояло, что надо отказаться от супов и от соусов, подлив и т.д. Очень удивилась, ведь все всегда и медики, и диетологи и, конечно, родители рекомендовали супы, как необходимое и правильное питание. Но, когда я последовала некоторым советам из той статьи, в том числе и максимально исключила супы и, тем более соусы, результат меня удивил несказанно. И довольно быстро я потеряла несколько кг. Кстати, кажется академик Амосов, тоже рекомендовал отказаться от супов. Хотя окончательно и бесповоротно не получается так сделать. Так люблю себя, что иногда сдаюсь и потакаю своему желудку. Раз в неделю или в две, я все-таки готовлю понемногу свои любимые супы: щи из кислой капусты, гороховый (фасолевый, чечевичный) супы, грибной, рыбный, суп пюре из брокколи, сельдерея, стручковой фасоли, легкий овощной супчик из малокрахмалистых овощей. Хотя мой желудок готов есть супы хоть по нескольку раз в день. Кстати, щи из квашеной капусты люблю на столько, что могла бы только ими и питаться круглосуточно. Поэтому время от времени просто делаю тушеную кислую капусту, с ингредиентами, как идут в эти щи. Т.е. с перловкой мясом и т.д. Только без жидкой составляющей. И конечно, категорически есть все без хлеба.

@user-yb6rs3bl5z 11 ай бұрын

Говорить можно что угодно,главное уверенно со знанием дела! А я знаю одно- все зависит от человека ,от его метаболизма,от генетики. Мы с мужем сейчас вдвоем живём ,едим одно и тоже .Я - 100 кг,муж- 70.Суп едим каждый день и от сладкого муж не откажется! У меня соседка ест за троих,а вес 50кг.Каждое утро у нее супчик,а без сладкого и мучного жить не может. Так что ,не надо "ля-ля". Как бы ты не худел,вес вернётся назад с удвоенной силой! Я уже знаю по себе. Главное не заниматься обжорством. Всем здоровья !

@tur493 Жыл бұрын

Без супов, без борща, в сухомятку - желудок испортим. Не пойдёт.

@user-tt8dk1yw6h Жыл бұрын

Я всю жизнь ем больше супов чем вторых блюд и только только начала поправлятся,когда вышла на пенсию вес 56 - 60( мне70) и да воду пью очень редко.

@principal1177 Жыл бұрын

Че за бред

@user-tg5lp7co9p Жыл бұрын

Ага...жрать без меры желудку только польза, а без супчика мы умрем?! Что все время только про еду, какая красивая природа вокруг-'гуляйте больше! Общайтесь! Путешествуйте, а можно это делать пешком в соседний район....библиотеку ходите, в приют собакам помогать....что за боязнь без супчика умиреть

@user-tg5lp7co9p Жыл бұрын

@@user-tt8dk1yw6h а у меня женщины на работе в 72, 75 лет на каблуках, с красными губами, модные, красотки, худенькие! Не жрут, загорают летом. Волосы как распустят))). Мне 55 и я мечтаю так выглядеть! Поэтому моржую, много хожу, мало ем! И очень люблю красивую одежду! Красотки, какие же у меня умнички на работе! Вот! Мы о чем угодно говорим, только не о супчика и как поесть....А вот молодые есть, по 100 кг, там еда важна,ипо расписанию....а как же...

@user-kasak191 Жыл бұрын

Желудок обследовала- норма, все "процессы" проходят просто отлично, ежедневно...

@user-po8ql5dd2e Жыл бұрын

❤ Дашенька! Благодарю и принимаю богатство и благополучие!

@user-ve6tw9nn4v Жыл бұрын

Всю мою сознательную жизнь слышала ,что в супах есть всё,там овощей масса , мясо зелень ,жидкость которая необходима, а остальное сухомятка..Как же тогда быть.Не верю,что супы влияют на вес .

@tamerlangasanov6344 Жыл бұрын

Влияют но незначительно

@user-dk3hl1nm2q Ай бұрын

Правильно и делаете, что не верите! Суп супу рознь. Лёгкий ,без всяких зажарок, куриный бульон или куриный супчик! От них только польза! Другое дело , что есть люди не любят и им все равно. Ну так это ж совсем другое дело!

@user-hu2lx4oj6t Жыл бұрын

Полностью согласна! Про сладкое знала, а за супы не доходило👌👍СПАСИБО!🍎

@sveta963 Жыл бұрын

Каждому по вере его. Супы, борщи ела и есть буду.

@alena__sunshine1160 Жыл бұрын

Даешь на стол супы!!! Остальное можете забрать( сладости там всякие, мучное)))

@user-lo2qv2ro5c Жыл бұрын

@@alena__sunshine1160 согласна полностью.Худею на супах.Результат отличный.Проблем нет.

@olgarichmond99 Жыл бұрын

@@user-lo2qv2ro5c а я читала, что как раз надо даже супы и вторые блюда превращать в жидкие и тогда будешь худеть и желудка легче.

@user-lo2qv2ro5c Жыл бұрын

@@olgarichmond99 Я с вами согласна полностью

@vasso3000 Жыл бұрын

Лапти... Борщи... Доярки... Животные... Скот...

@Valery-td1tq Жыл бұрын

Доктор Шишонин, таки не морочьте людям головы. Вы не на Привозе. Ну, со сладким понятно - углеводы. Тогда нужно убирать еще из рациона и все крупы, картофель, хлеб и хлебобулочные изделия, следуя вашей логике. Да и в апельсинах и сладких фруктах содержаться столько углеводов - мама, не горюй. То есть вы предлагаете переходить на кето-диету? Так и у кето-диеты - куча противопоказаний. А суп-то чем не угодил? Все последние годы готовлю вегетарианский свекольник - свекла, помидоры, сладкий перец, заменитель мяса - белая консервированная фасоль, зажарка лук+морковь (когда лениво резать, шинковать и жарить - то приправа "Зажарка" от Магги с натуральными ингредиентами). И таки што в этом супе "вредного"? Я до 50 лет был "стройняшкой", одежду носил 48-го размера (L европейский). А после 50-ти постепенно стал набирать вес, хотя рацион не изменился, и ем я умеренно, обжираться не привык. А вес пришел, и никуда не уходит, как ни стараюсь. Увы, возраст, и изменившийся обмен веществ. Метаболизм уже не тот.

@user-xs4ld3es2u Жыл бұрын

Главное есть понемногу, небольшими порциями, а без супов русский человек жить не может. А сладости дают нам радости, главное знать меру.

@user-bo5ek1qo3p Жыл бұрын

Я За !!! Без супа я не могу, это сухомятка . Ем всё в меру . Исключила жареное , копчёное , соленое , все колбасные продукты и полуфабрикаты . Ем только запечённое и паровое . Чай пью с печеньем, конфеты нет . Похудела на 13 кг . и держу свою фигуру . Стало легко и хорошо. Будьте Здоровы. ВСЕХ Вам Благ Мира Любви и Добра.

@kiriladamski7428 Жыл бұрын

Согласен

@user-zv1lg2fn7b Жыл бұрын

А я вот живу прекрасно без супов, редко их ем, сладкое люблю, но в меру.

@natalijamiroljubova9007 Жыл бұрын

Понемногу и маленькими порциями - тоже спорно. Это только для больных и выздоравливающих подходит. При каждом приёме пищи поджелудочная выделяет инсулин, и это для организма не очень хорошо. Поищите информацию о последних исследованиях учёных, поговорите с диетологами.

@natalijamiroljubova9007 Жыл бұрын

@@user-bo5ek1qo3p Я всё ем, но только с утра!!! Обедаю много скромнее. Вместо ужина- овощи или фрукт и чуть кефира.

@vimettasutta4352 Жыл бұрын

Обожаю супы, никогда от них не откажусь. А сладкое не ем вообще, иногда что-то с сахзамами. Хорошо, что мне не надо худеть)))

@user-vq9uh6pp4l Жыл бұрын

От зелёных" щёв" отказаться?Неее....

@user-bb3fm2uf5w Жыл бұрын

Супы я не люблю, а вот выпечка,,,, да, стоит убрать, похудею сразу, но дело в том, что тяжело с такими вкусняшками расстаться, тем более сама пеку, и очень вкусно

@vasso3000 Жыл бұрын

А ты посиди подумай, что такое - Вкусно... Мож и поймёшь что))

@Mademoiselle_Opossum Жыл бұрын

Не пеките, и не покупайте) Не будет перед глазами маячить - не будет хотеться!

@user-bt6fk8qf3g Ай бұрын

Мой папа всю жизнь соблюдал правило, что в доме всегда должно быть первое. Приучил всех нас. Сам был в одном весе да самой старости. А вот от сладкого отказаться ,согласна на все 100%.

@user-hr8in8ct3w 8 ай бұрын

Большое. Спосибо. За. Ваши. Слова Желаю Вам. Крепкого. Здороья

@nata0805 3 ай бұрын

Если есть мясо, рыбу и орехи одни то в туалет покакать очень тяжело будет. Можно все кушать но не передать, даже сладкое но до 12. Ну и физические нагрузки обязательны☝️ Мне 49 лет и вес держу 46 уже больше 5 лет.

@Lana-hv2pr Жыл бұрын

Спасибо доктор наш любимый!

@user-dk9zl7mm9k Жыл бұрын

Даже в Кето есть супы жирные с квашеной капустой и другие, без мучного и картофеля. А со сладким я согласна !!! В общем: каждому свое. Даже строго соблюдать Кето по доктору Бергу у нас трудно, все приготавливают под свои условия жизни и худеют !!! Зимой без жирных щей 😲🤔🤗

@yury8322 Жыл бұрын

Суп - основа здоровья!

@user-ug3xv1no5n Жыл бұрын

Глупости, оргонизму нужна вода а не суп

@user-dk3hl1nm2q Ай бұрын

Согласна с вами!!!!! Суп полезная вещь! А кто не любит, просто не ест пусть и все!

@user-es8px1bd9h Жыл бұрын

Доктор, добрый день! Спасибо Вам, за Ваш труд!

@sergejsosikovskis4902 Жыл бұрын

Сегодня заточил щи из квашенной капусты, съел несколько кусочков жареной грудики с жареным луком, выпил половину стакана кефира.... Начинаю худеть....

@user-bf9ty1ub2n Жыл бұрын

Щи из квашеной капусты!Ммммммм...вкуснотища!

@galinaproskokova227 3 ай бұрын

А сто грамм для храбрости?

@user-oo7be2jh5v 2 ай бұрын

Молодец!!!!!😊

@user-mz9fu1qj7u Жыл бұрын

СПАСИБО, самый честный доктор!!! Вера Вам, - безграничная!!!👍👍👍💯

@evgeniakomissarova1458 Жыл бұрын

😂

@user-ub9vl7ys7y Жыл бұрын

Не сотвори себе кумира...😊

@ludmila-vm8gc 6 ай бұрын

Спасибо за совет. Я диабетик второго типа 20 лет. Три года назад похудела на 20 кг и весила 75 кг. В этом году наела до 85. При том, что супы практически не ем. Спортом не занимаюсь и не занималась никогда в силу определенной особенности организма, но всегда была очень подвижной и просто не сидела на месте. Сейчас не могу так шустрить, одышка после операции и сразу лишние кг. Очень хочется от них избавиться, трудновато. Если просто перестать практически кушать. Спасибо за советы и рекомендации доктор. С уважением.

@olgazasypkina2313 Жыл бұрын

Отказ от сладкого ,мучного тогда точно похудеешь,плюс движения побольше- это беспроигрышный вариант!!!

@5012810 Жыл бұрын

НЕправда!!!

@tamerlangasanov6344 Жыл бұрын

Согласен с вами и чай чёрный непить

@user-ck2hd2iq2k Жыл бұрын

Худею хорошо без сладкого и мучного, а чай пить не интересно стало, поэтому тоже не пью.

@Mademoiselle_Opossum Жыл бұрын

@@tamerlangasanov6344, чай-то чем провинился? 😂

@user-ic2zz9vf6p Жыл бұрын

От сладкого и мучного практически отказалась, плюс физическая работа, но результатов похудения пока не вижу.

@user-in2ss9bm6k Жыл бұрын

Люди, не жрите на ночь и будет вам счастье...

@tatyanadmitrieva6283 Жыл бұрын

Ночью то все вкуснее😀😀

@user-ip5sz2gd4u Жыл бұрын

@@tatyanadmitrieva6283да! Я худая! Мне 65 лет. Люблю ночью с книжечкой что нибудь перекусить.

@user-in2ss9bm6k Жыл бұрын

@@user-ip5sz2gd4u Это для людей склонных к полноте....😀

@user-ne6cf4rd9m Жыл бұрын

А я не усну голодная

@Don_Trump Жыл бұрын

а пить можно? друг интересуется.

@user-wq4dd9gh3h Жыл бұрын

Спасибо большое за ценный совет😮

@user-us3ly1nk4k Жыл бұрын

Супчик голубчик в красивой тарелочке нравится мальчикам нравится девочкам, так поет моя внучка 😊

@user-ie3oh3zk7p Жыл бұрын

Большое спасибо Александр Юрьевич за полезную рекомендацию !!!

@user-pl2ln3sr1f Жыл бұрын

Шишонин душка! Обожаю его, знает все! Всегда с юмором, чудо доктор!

@user-tz5fg7em7k Жыл бұрын

Как пошло , ,, душка"

@user-oe4ij5ie4g 3 ай бұрын

Мой любимый Доктор!Ваше новое упражнение"ладоши вместе,голову к плечам"сразу дало эффект.А комплекс упр.для шейн.хондр.трудно .Но все Ваши советы просты и без табл..Живите вечно!

@user-kh2wz4jv3k 3 ай бұрын

Жобоый день .Александр Юрьевич!Спасибо Вам за Совет поприему продуктов,чтобы похудеть!!!😊😊😊❤❤❤

@user-yq9qf4vq8n Жыл бұрын

Ай да молодец, доктор Шишонин!

@user-ke5hh3zc5k 3 ай бұрын

Ааа! То есть калорийные орехи можно, а некалорийный овощной суп нельзя! Доктор , вы бредите! Все похудение основано на дефиците калорий! И супы - это как раз не самые калорийные блюда! Так что что-то Вы не то буровите...

@tatianakuzmicheva6231 3 ай бұрын

Отказалась от сладкого, мучного, картошки. Уменьшила порции . Но суп ем постоянно, второе рыба, мясное, гарнир салат из овощей.Пока минус 7кг. После 6ти не есть

@user-ni6fj8oj9q 3 ай бұрын

Спасибо большое за полезые советы

@290755lk Жыл бұрын

Спасибо, доктор. Со вчерашнего дня на вашей методе похудения. Через месяц напишу результат.❤

@julizzz6754 Жыл бұрын

Прошло три месяца после вашего комментария, как ваши дела? Есть положительные результаты?

@ninasuhova2405 Жыл бұрын

Полгода прошло. Ау))

@kamila0421 9 ай бұрын

Супы люблю кушать, особенно в обед. Борщ и т.д.

@Ninasuhorukova Ай бұрын

Доктор Шишонин Великолепный Я вас люблю

@TataTatka889 Жыл бұрын

Ешьте сладкое раз в неделю,не мучайте организм)

@user-xl6ip8pr4b Жыл бұрын

А лучше каждый день по 3 раза.

@user-il1qc2mt1b Жыл бұрын

Не бывает вредных продуктов, всё дело в их количестве!

@user-gp9dg9zk6m Жыл бұрын

Ага особенно сейчас когда сплошная химия в продуктах,да пальмовое масло!!!

@katrinstepa85 5 ай бұрын

Всё дело в качестве)

@user-il1qc2mt1b 5 ай бұрын

@@katrinstepa85 конечно, но можно объедаться и качественной еды. В общем, во всём хороша мера🙂

@user-mv5zi4hb9d 2 ай бұрын

бывают

@user-cf5kw2cb3w 8 ай бұрын

Плюс к этим рекомендациям - больше ходить, от сидения на диване вес не уйдёт.

@user-fz2ij2uj6g 4 ай бұрын

У меня наоборот , от супов сбрасываю легко вес. Но супы не наваристые, легкие. Очень люблю фасолевый, чечевичный, кислый борщ 🥣. А если по другому питаюсь, то почему-то нет сытости. 🤔. Так что считаю всё очень индивидуально.

@schalom_2000 11 ай бұрын

Ваши рекомендации для меня очень ценный, доктор. Благословляю вас ещё больше, ибо дела ваши благие, добрые и вечные.

@aleks6608 Жыл бұрын

Спасибо 🥰

@allasakora1456 Жыл бұрын

Движение -это жизнь и худеем!

@user-dh5hi3nt2u Жыл бұрын

Спасибо большое 🥰💐😁

@user-tf7kb7mf6i Жыл бұрын

Хочешь худеть ? Идите дворниками на зимний период! Не только похудеете но весь целлюлит исчезнет !😊😊😊😊😊😊

@Vasya_the_cat Жыл бұрын

Да-да! Лучшее средство для похудения - картошка! Варить или жарить? Копать!

@tahireismail3878 Жыл бұрын

☺🤭👍👍👍👍

@antonimonti4531 Жыл бұрын

Ага хах

@user-xd1mn6xp4r Жыл бұрын

Я так и делала. Приходила раньше на работу и чистила снег! Помогало!

@ZSvetlanaA Жыл бұрын

Интересно, всю жизнь ели супы и были стройняшками, а теперь что случилось??? !!! 😂😂

@user-iz6mn7uh6d Жыл бұрын

Мясо с кровью! Все, расхотелось смотреть Ваши советы. Одна мамзель любила есть такое, стала стройнее в 2 раза, а потом долго не могла избавиться от паразита, который в ней поселился.

@user-zr9zz1wx2s 3 ай бұрын

интересно, попробую. спасибо!

@user-md1ns6xv4f Жыл бұрын

Благо Дарю 🥰

@sergli4332 Жыл бұрын

Спасибо

@user-hn5le7ob8f Жыл бұрын

А можно и листья свежей капусты грызть, и сырую морковку. Вкусно.

@lyubovilkova8602 Жыл бұрын

Спасибо доктор, про супы не знала. Привести вес в норму и удерживать его, мне помог метод самоочищения, который я провожу два раза в неделю, суть его в том, что после обеда я не употребляю твердую пищу до следующего утра, а только пью или просто горячую воду с мёдом и лимоном, или горячие отвары трав. Голод отступает под воздействием мёда, который быстро насыщает кровь микроэлементами, поэтому и не трудно переносить такое самоочищение, разве что в первое время. Одна доктор - биохимик объяснила, как с биохимически это очищение происходит: если, минимум 12 часов, не принимать твердую пищу, а только горячее питьё, то начинают вырабатываться ПРОТЕАЗЫ, такие пузырьки, которые поглощают всё лишнее и это всё лимфосистемой выносится в толстую кишку (лимфосистема - открыта, в отличие от кровеносной системы). Доктор подчеркнула, что такое самоочищение полезно абсолютно ВСЕМ! И для профилактики, и для лечения заболеваний! Чувствуется лёгкость, вес нормализуется хоть и медленно, но зато удерживается в норме, а это главное для здоровья!

@lyubovilkova8602 Жыл бұрын

@@user-iz2go8zm4e Метод самоочищения на горячих отварах трав открыла врач - биохимик, натуропат Марва Оганян: если, минимум, 12 часов в сутки, не принимать твёрдую пищу, а только пить горячие отвары трав или даже простую горячую воду с мёдом (можно и чуть лимончика добавить, но это кому как), то организм начинает вырабатывать ПРОТЕАЗЫ, которые и очищают организм! Этот метод полезен всем, так как у всех людей в какой-то мере зашлакован организм и вот именно эти самые ПРОТЕАЗЫ и вымывают из организма все шлаки, через лимфосистему, которая открыта, поэтому нужно горячее питьё в это время, особенно, когда чувствуется голод, то мёд, тщательно размешанный, в горячей жидкости, быстро насытит кровь микроэлементами и голод отступает. На практике, даже один раз в неделю полезно САМООЧИСТИТЬСЯ: после обеда и до следующего утра желудок должен быть пустой - это обязательное условие для выработки ПРОТЕАЗОВ. Весь биохимический секрет здоровья и долголетия - в ПРОТЕАЗАХ, нужно только создать для этого условие, здравия!

@user-iz2go8zm4e Жыл бұрын

@@lyubovilkova8602 спасибо✋

@palmiraI Жыл бұрын

Простите, а без твердой пищи у вас не исчезает стул?

@user-bm6qi4qk8p Жыл бұрын

@@lyubovilkova8602 х

@lyubovilkova8602 Жыл бұрын

@@palmiraI САМООЧИЩЕНИЕ - есть выброс всего лишнего, застоявшегося, непереваренного из организма. Есть ролик у врача - биохимика, натуропата Марвы Оганян, в котором она подробно объясняет о биохимическом расщеплении употребленного человеком мяса: оно даже у молодого, здорового человека переварится только на 60%, а остальные 40% - останется в залежах непереваренной пищи, которые отравляют организм и как эти залежи удалять? Только САМООЧИЩЕНИЕМ!

@user-kasak191 Жыл бұрын

Я до этого дошла своим умом.Первые блюда нужны только больным,ничего там нет полезного. Затем попробовала гречневые хлопья, мне понравилось В общем я своим методом похудела на 37 кг! Вес держится, много хожу, позволяю иногда темный шоколад,но без фанатизма. Орехи, Курага- это мои " сладости", в общем, питаюсь тем,что люблю и нет проблем.Но мечтаю расстаться с ещё 10 кг,буду стараться и все получится. Я по жизни " упертая",72 года инвалид.

@SecurityMSC Жыл бұрын

здоровья вам!

@vasso3000 Жыл бұрын

Пора помирать, пенсии платить вам... Некому оплачивать ваши жизни, вы детей неинарожали

@dalida8300 Жыл бұрын

Вы правы, толстых на тот свет не принимают.

@user-ck2hd2iq2k Жыл бұрын

Это на этом хочется быть стройным и ещё пожить! Восхищаюсь вами

@user-bf9ty1ub2n Жыл бұрын

Вы молодец!

@user-tl7bc9bm7d Жыл бұрын

Первое нужно есть, но в меру! Суп борщ... ... (жидкий) выравнивает баланс недостатка воды в организме... т.к. не все любят пить простую воду, которую нам навязывают пить по 1.5 - 2 литра в день

@user-lo2qv2ro5c Жыл бұрын

Согласна с вами полностью.

@user-kasak191 Жыл бұрын

Откуда недостаток воды!? У нас не пустыня Сахара...Наливай и пей!

@zetad6649 Жыл бұрын

Кто навязывает? Ваш организм? Он без воды не может, и 1.5-2 литра, это минимум. Суп не считается, это не вода, а еда У младенца 90% веса, это вода, а при 60% подбирается смерть. Все процессы в организме на воде построены, без употребления необходимого количества воды похудеть невозможно, а состариться очень рано запросто. И я не только про кожу, вода лучший бад

@Mademoiselle_Opossum Жыл бұрын

@@zetad6649, суп - еда, но организм возьмёт свой процент жидкости отовсюду) из супа, компота, чая, морса)) Поэтому пить нужно не ведро воды в сутки, а по жажде)

@user-cd1ck8bx2h Жыл бұрын

Классный Доктор!!! Самый, самый!!!

@user-cv5le4hv3k Жыл бұрын

Спасибо !

@user-mu6dw7hs6x Жыл бұрын

Супы отменить? Удивил. С моим гастритом это вряд ли.

@user-fb7cw4ve4q Жыл бұрын

Прямо душа радуется сколько,,умных,, докторов развелось и клиники свои и клиенты вероятно есть,которые это всё и оплачивают... ПЕСНЯ...

@marinayakupova6806 Жыл бұрын

Вот уж точно.

@user-oq1yy6xr3k Жыл бұрын

Все.....это последний раз смотрела про все это. Одни звездоболы. И все врачи сами себе противоречат. А суть одна, ставь лайк и жми на колокольчик. 😢 А то что, у каждого человека все индивидуально, в расчет не берут.

@user-de5hr9qt9g Ай бұрын

Суп, никак не влияет на похудение.Когда сидела на Кремлёвской диете,всегда ела супы и похудела на 15 кг.за месяц

@user-jw7jq8rf2i Жыл бұрын

По поводу сладкого, доктор прав, на себе испробовала, работает

@user-ff4cc8pl4l Жыл бұрын

Если супы не полезны, что же их в институте питания дают? Я там лежала и хлеб дают,правда по кусочку, но дают. А в понедельник по кусочку селёдки! Так что не надо ничего изобретать, есть всё но порции уменьшить!

@user-rg8mz6hh9d 5 ай бұрын

Где только денег взять на мясо рыбу и орехи.суп ,гречка и картошка стоят дёшево а это все вредно

@user-db6er7yi7b 9 ай бұрын

❤Мне очень понравилось , спасибо. Ц😊елую😊❤

@user-md2is8xy8h Жыл бұрын

Как похудеть ? Закрыть рот на амбарный замок и лопату в руки - снега много выпало , всем хватит !!! Я каждый день на такой диете . Красота ! Воздух с морозцем , нет пыли , микробов и ,вообще настроение прекрасное ! Спасибо доктору за позитив !

@user-zw7xc4ej4i Жыл бұрын

Только вот снег не каждый день...Три дня хорошо поработал ,а теперь ...тишина...Мороз есть ,а снега пока нет...В движении жизнь..,просто надо не лениться....

@user-md2is8xy8h Жыл бұрын

@@user-zw7xc4ej4i Да , снег не каждый день , но можно и нужно каждый день ходить по улицам . У меня весь позвоночник от шеи до кончика покоцаный ,а я все равно ищу для себя любую работу во дворе и делаю это с удовольствием , может и нельзя , но без движения вообще " заржавеешь " . Когда у меня на МРТ обнаружились грыжи в пояснично - крестовом отделе 5 штук , я просто сидела и ходила , согнувшись , а потом поняла , что когда я двигаюсь то мне легче и боль отступает . От операции отказалась .

@user-rd5mm5em1u 11 ай бұрын

@@user-md2is8xy8hЗдравствуйте.Скажите, пожалуйста,а у Вас только грыжи или и стеноз?

@natalyameme Жыл бұрын

Я с вами не согласна по поводу супов. Из покон веков говорилось, что только второе блюдо нельзя употреблять, необходимо добавлять супы, чтобы был желудок здоровый.

@user-yn4mc7fq7h Жыл бұрын

Да, тут что то непонятное. Раньше наоборот супы говорили надо есть. А сейчас все против них🤔

@tatyanadmitrieva6283 Жыл бұрын

Здравствуйте, мой люьимый доктор💗💗💗

@user-fp4xg8ye8s Жыл бұрын

Спасибо 🙏

@user-io8ze7or6k 15 күн бұрын

Посмотрела видеролик, пошла вычищать холодильник от "вредностей", ведь я приняла для себя решение похудеть, стать стройной, как горная лань😊 Беру первый контейнер, в нём борщ, пару дней назад сварила, открыла крышечку, а там, хоть натюрморт пиши, да на стену вешай, а пахнет как, вообщем закрыла я крышку, обратно в холодильник контейнер поставила. В обед сын поест с чесночными пампушками, со сметаночкой, я тоже 😊 Короче, операция "горная лань" провалилась не начавшись😂😂😂

@user-pi6xg2wo5i Жыл бұрын

Нет, уважаемый Доктор, без супчика я немогу. Без супчика я голодная.

@user-yi6yk1zz6h 11 ай бұрын

А я могу облопаться и без супчика. Но без супчика я несчастная:((. Каждый день ем супы обязательно. Просто непреодолимая потребность питаться так, как с детства приучили - суп, потом второе. Если нет второго блюда, то ещё полтарелки супа:)

@MsMarinakr Жыл бұрын

Не, не согласна. Без супов никак.

@lyubovs2242 Ай бұрын

Включила видео с сарказмом, но, объяснив про суп, вы меня убедили, хотя я считаю супы самыми диетическими блюдами (для меня). Спасибо за адекватное объяснение.

@viktoriyaborisovna3505 Жыл бұрын

Благодарю

@Leonenko_Darya_Andreevna Жыл бұрын

Поразили по поводу супов, спасибо

@user-id3gi2vr9x Жыл бұрын

При СССР было намного меньше людей с лишним весом. Все ели супы и пили чай с "подушечкам ". Продукты были натуральными и двигались мы намного больше. Сейчас даже муки нормальной не купить, все чего-то улучшают, отбеливают и перемалывают в пыль. Вкуса- никакого. И ели мы в основном супы, второе по выходным и праздникам. От качественной пищи вреда не будет, если не обжираться.

@user-bh8lu2gk8f Жыл бұрын

Спасибо ❤

@user-jb3zb9un9n 13 күн бұрын

Благадарю.👍

@MlN_mln641 3 ай бұрын

ТортЫ и не ела никогда, тОрты ем, правда редко. Суп ела, ем и буду есть, буду жирной😢

@user-rb2tm1tv2x Жыл бұрын

Всё ясно! Буду есть супы и набирать вес, методом от противного, надо бы пару кг набрать к лету 😊

@natashabilenko5104 Жыл бұрын

Благодаря благодарю благодарю Вас

@user-nf1ui1rj6f Жыл бұрын

Ну наконец то про питание! А не про шею и эти суставы

@camalaziz2024 Жыл бұрын

Кому как. Лично я, как перестала есть супы и сладкое за 3 месяца похудела на 9 кг. Ем мясо, птицу, и овощи кроме картофеля, орехи разные миндаль, фундук, грецкий. Не ем хлеб, любой.