Благодарю, очень интересная тема для размышления

Ой, мне аж воздуха не хватает, как интересно 😊

Удивительно что на таком хорошем канале всего 24 тысячи подписчиков❤

👍🤗 да социум это большой фактор влияния на психику людей от детей и до взрослых 🙌

Елена ты супер ❤❤❤ все разборчиво и понятно 👍👍👍спасибо !🤗

Вы талантливый психолог! И прятный человек. Каждое видео интересно открывать и слушать!

Спасибо

Единственная цель перфекционизма в том, чтобы не зная причину возможного провала учесть все возможные причины провала. Перфекционист не разбирается в критериях оценки годности или не годности выполненной задачи. В личном опыте перфекциониста любой промежуточной годности результат кем-то вышестоящим объявляется как отсутствие результата. Если один из элементов дела не может быть реализован, то всё дело не может быть реализовано, а следовательно не имеет смысла его делать, а имеет смысл отложить. В отношении перфекционистов любая мелочь становится таким критическим элементом. Вот такая связь. 13:36 Все эти конкретные долженствования это лишнее отвлечение внимания от понимания реального механизма выполнения дел. Базовый принцип тут в том, что образ действия должен соответствовать образу цели и образу исходной ситуации. Соответствие образа действия образу цели проверяется человеческим мозгом опытным путём, например. Когда обнаружено, что действие не привело к результату с критического количества попыток до истощения веры и надежды, то мозг помечает это действие лишним и значит мешающим реализации цели. А что при этом негативного конкретного в жизни произошло, совершенно не имеет значения; нет смысла заострять своё внимание на конкретике, а рассматривать нужно абстрактную несвязность (и мнимую тоже, даже наверно в большинстве случаев); именно фиксация внимания на вредоносной больной составляющей ослепляет перфекциониста и не даёт узреть истинную причину. 15:25 Прокрастинация это не то же самое, что и перфекционизм. Прокрастинация бывает от перфекционизма, но и у неперфекционистов она преспокойно себе бывает и очень даже распространена.

❤❤❤❤❤❤

Спасибо огромное за Ваши ролики на тему перфекционизма, тревожности, когнитивных искажений. Они безумно интересные и полезные оказались. Подскажите сколько стоит час Вашей сессии ? И как проходит процесс работы с Вами?

Не Декарта, а Эзенхауэра (привет от перфекциониста 😂) P.s. простите ))

Это все про меня и что мне с этим всем делать?

Талант- снимать свои мысли одним дублем 😅

Елена, а если человек желает, чтобы все было идеально, но при этом не боится идти вперед. И даже идет на риски лишь бы получить желаемое. Это тоже перфекционизм?

Я знаю человека, он от личных провалов даже впадает в депрессию и заниматься самобичивание когда что-то не получается... это страшное зрелище, человек сам себя блокирует и предпочитает вообще не делает него, особенно что то новое,(даже приготовить по новому рецепту блюдо)боится ошибиться...😢🤯