PERSONAL, você prescreveu a REMADA ALTA ERRADA a sua vida toda

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PERSONAL, você prescreveu a REMADA ALTA ERRADA a sua vida toda | João Franken

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João Franken - Biomecânica & Avaliação Postural

Күн бұрын

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Пікірлер: 16

@marciobento9845 13 күн бұрын

Esse cara tem que estar na globo kkkk

@FabianaSouza-et2oe Ай бұрын

Muito inteligente esse João ❤

@canaldojoe4214 Ай бұрын

exato. isso sem escrito na maquina da Hammer rs.

@mariomoreno6144 Ай бұрын

Menos amplitude que a puxada. Já existe comprovação que o bíceps entra no movimento assim como um bíceps direto

@ronaldos3219 Ай бұрын

Não existir hipertrofia do biceps em pegada neutra , só na supinada, nessa ocasião aí?

@luismenezes1545 Ай бұрын

Hipertrofia sim, mas que há mais trabalho do braquial do que o bíceps braquial, como o braquial se insere sob o bíceps ele da maior volume e arredondamento ao braço.

@Vini_fortuna Ай бұрын

Gostei muito da parte técnica, sou físio e sempre gosto da teoria completa. Pergunta sincera: Na sua opinião existe motivo para se fazer essa variação ao invés da puxada? Vejo que na puxada existe maior alongamento das fibras e consequente aumento das micro lesões, que o ângulo final é semelhante e que a puxada promove amplitude de movimento mais completa.

@paulogorbargames Ай бұрын

Eu ja sabia..kkkkkkkk ...bela aula prof...upright row

@lucris7178 Ай бұрын

Sim, faço pra deltóide

@alexoleao5565 Ай бұрын

19:25 carapanã ali...kkkkk

@joanicelopes6980 Ай бұрын

👏👏👏

@tiagosilvapersonal4595 Ай бұрын

Tope

@ThAujoara Ай бұрын

2:11 Jogou a barra de lado igual alguns cantores fazem em apresentações e atiram o microfone no chão com tripé e tudo kkk Gostei das "tetas" do Marculeta kkk O modelo parado e dando umas balançadas de leve parecendo personagem de vídeo game kkk