Biomecânica da ELEVAÇÃO LATERAL: o que todo Personal precisa saber I João Franken

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João Franken - Biomecânica & Avaliação Postural

2 жыл бұрын

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-------------------- Biomecânica da Elevação lateral: o que todo Personal precisa saber. O segredo do ombro capacete/ombro cebola I João Franken #Aula29
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Пікірлер: 48

@CamilaDias-zp3pl Жыл бұрын

Verdade! A faculdade não me preparou o suficiente pra trabalhar com musculação pois, esse negócio de fazer praticamente o curso de licenciatura em Educação Física durante 3 anos e apenas 1 ano de bacharel, sendo que eu apenas cursei bacharel, o curso está muito defasado, pois é muito pouca carga horária pra tantas coisas que não fazia ideia que precisava saber.Tá muito errado isso! Fui pro mercado de trabalho despreparada. Depois de tanto quebra a cara instruindo exercícios errados, hj em dia busco muito mais conhecimento em biomecânica e fisiologia. E graças a profissionais como vc isso é possível e gratuito 🙂 gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏🙂

@mauriliolima351 9 ай бұрын

Esse é meu receio ... Fazer curso Educação física e acontecer isso

@marcosfabiano2127 Ай бұрын

Muito obrigado. Sou iniciante de musculação e na academia não contamos com uma boa instrução.

@robsonrodrigues4436 2 ай бұрын

Explicação muito boa , parabéns pelo vídeo!

@ptklo803 Жыл бұрын

Show a aula ... Tenho acompanhado as lives de quinta feira! Se for possível, não ponha música de fundo na edição, acaba tirando um pouco da atenção.

@TheBledson Жыл бұрын

Ia comentar a mesma coisa. E além disso a música está bem mais alta que a voz dele

Жыл бұрын

Vou falar pra minha editora

@brain4700 Жыл бұрын

Eu sou muito inteligente, mas não sei explicar e falar igual você fala. Isso faz uma diferença enorme. Você é muito didático, Parabéns

@govindacutelaria2243 23 күн бұрын

muito modesto também né

@felipepereirabarros649 2 ай бұрын

Muito bom!!

@furlan9294 Жыл бұрын

Esse lance de fazer 30 graus a frente com o cotovelo pra baixo, me salvou em??? Cai nessa furada de fazer bem lateral apontando cotovelo pra cima, porque disseram que era a forma certa, mas sempre senti dor articular. Essa forma que vc ensinou salvou meu ombro ! Mto obrigado .

@claudinhaferreira6500 Жыл бұрын

Passei a vida procurando uma dica pra parte distal do ombro e não achei aqui no KZfaq. Primeira vez que vejo uma explanação detalhada sobre. Muito, muito obrigada!!🚀🚀🚀🔥🔥🔥

@Madi.brazil 7 ай бұрын

Não tem como deixar um like cara, tá louco!

@christianvicente1036 Жыл бұрын

ESCLARECEU TUDO! AGORA ENTENDI DE VEZ COMO DESENVOLVER AS PARTES! OBRIGADO

@neysilva7894 Жыл бұрын

Sou seu fã! Você é o melhor 👏🏽👏🏽🙌🏽

@renemarques8980 Жыл бұрын

Vc é top

@lucasdutra47 Жыл бұрын

você é muito bom cara.

@marthalucianogueira6957 Жыл бұрын

Obrigada por tanto conteúdo!

@leonardofreire5162 Жыл бұрын

Esse canal vale ouro 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 conteúdo top professor, tô assistindo todos seus vídeos e anotando tudo.

@lopesconcepts 5 ай бұрын

Parabéns pelo canal Professor!!!

@carloshudsondelimagarciaji6503 Жыл бұрын

Muito bom

@maluquinhoedoida733 Жыл бұрын

Aula de excelência

@viniciusfinatti Жыл бұрын

Cara obrigado 🙏🏼 me salvou ❤

@marioxavierrodriguescapela1827 Жыл бұрын

Espectáculo de aula Professor,Mestre,Doutor!!!!💪✌️

@gibrail7070 Жыл бұрын

Excelente e altamente técnica…

@CamilaDias-zp3pl Жыл бұрын

Muito fera🙌 parabéns por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏

@bumpsl7424 Жыл бұрын

Não consegui ficar na aula de ontem agora vendo seus vídeos

@wiliamsantana572 Жыл бұрын

Obrigado João e Marcos

@junbery Жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@MauricioRavelly-it7tq Жыл бұрын

💥💥💥💥💥💥💥💥

@professorrandyrhoads 6 ай бұрын

É muita variação para um músculo pequeno

@xinocos Жыл бұрын

Mais um comentário pois a aula foi ficando ainda melhor...

@tetheu_invest6282 Жыл бұрын

Faz um vídeo da remada alta João e remada baixa na máquina?

@PauloCezar-ic4jw 11 ай бұрын

Gostou o mui😢 18:19 do João

@xinocos Жыл бұрын

Conteúdo de primeira

@roderjandaluz9084 11 ай бұрын

Faltou falar a elevação frontal pro anterior de ombro

@ChicreteComBaNaNa 6 ай бұрын

Tenho um shape bom. Ja sei treinar. To sempre aprendo, mesmo nao sendo da area... Mas cara, aprendi algo novo. Eu ja tinha visto em videos em ingles esse movimento, mas agora ficou mais claro. Valeu?

@musculacaonaveia01 Жыл бұрын

Aula braba 💪🏽🚀🚀

@ulissestavaressantanna6241 Жыл бұрын

Elevação lateral unilateral com movimento parcial e halteres de 20 + quilos

@leandropadilha1376 10 ай бұрын

Quais exercícios para serrátil?

@danielebrunet6587 Жыл бұрын

Boa noite! Essa observação, pico de maior torque tbm caberia para variações na abdução de quadril, enfatizando parte do vasto lateral?

@walmir1498 Жыл бұрын

Me manda o link do curso em agosto.

@juanoliveira3943 Жыл бұрын

Têm uma música que está com o volume maior que o áudio, atrapalha um pouco a explicação.

@wiliamsantana572 Жыл бұрын

Esse era o vídeo que eu estava procurando pra tentar diminuir minhas dores na execução de elevação lateral. Professor, quando vc diz que não se deve travar as escápulas em determinados exercícios onde os ombros sobem, poderia dar alguns exemplos? Remadas altas para dorsais se enquadram ai? Ou são exercícios de ombro mesmo, como desenvolvimento?

@paulolages7757 Жыл бұрын

Ele se refere ao que se ver por aí. De sempre você ouvir dizer " contrai as escápulas". Escápula é articulação kakak não precisa ficar contraída durante os movimento, príncipe de ombro, costas e peito. Neutra já é o legal

@Marceldejesus770 Жыл бұрын

Isso é que é uma Linguagem escalafobética.

@danielrjbr Жыл бұрын

Grande aula professor!!! Tudo o que precisava de teoria pra ombro, principalmente os feixes distais. Agora essa cabeçada nos 25:04 deve ter doído... abração!!!