[PERTE DE POID]🥗🥯UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE SPECIALE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

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4 жыл бұрын

#rééquilibragealimentaire
#pertedepoids
#maigrir
#menuminceur
#transformation
#regime
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Пікірлер: 58

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Coucou les amis j'espère que vous allez bien ? voici ma 3eme video sur le rééquilibrage alimentaire, je vous propose des recettes saines et faciles en espérant que cela donnera des idées de repas a certaines 😉 N'oubliez pas pour vos questions en vidéos cela se passe en post KZfaq ou sur Instagram... Gros bisou, love you😍😘

@sousou9697 4 жыл бұрын

Imane World coucou imane comment sava ? Hier soir y a pas eu de live snif snif lol j’espère que tu vas bien bisousss

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@sousou9697 coucou ma belle ça va bien merci et toi non ca n etait pas prévu ma belle!! jespere que ta pas attendu lol j'avais dit 1ou 2samedi par mois mais je vous previedrez a l avance 🥰😘

@sousou9697 4 жыл бұрын

Imane World LOL non tkt g pas attendu je savais que y en avais pas . Mais sa nous a manquée y’avais un vide hier soir LOL en plus g rigole parce que g commander une pizza je la mangee mais sans ton live mdr

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@sousou9697 ohhh tu es trop mignonne sa fait trop plaisir merci ma belle moi aussi jaime trop en vrai parler en directe avec vous 💋💋

@sousou9697 4 жыл бұрын

Imane World avec plaisir c est sincère t’inquiète . Oui grave c bien de se parler en direct .

@Samira-bf7rx 2 жыл бұрын

Coucou, merci pour le partage ! Ton petit-déjeuner me tente vraiment, surtout que je prends mon p'tit-déj vers 6h du mat et ne déjeune que vers 13h, alors faudrait que je trouve plus consistant. Je tenterai à la reprise du travail ;) . Là c'est les vacances et j'avoue que je profite pour me faire plaisir ( peut-être même un peu trop, mais c'est saison, c'est dur de résister au chocolat chaud lol). Bonne journée à toi.

@marie-clairevioujard6429 3 жыл бұрын

vous etes formidable et bravo pour les kilogs que vous avez perdus !! changez rien ! merci pour les recettes aussi

@charlenejougon9532 4 жыл бұрын

Ravi de te retrouver sur ta chaine. Aller c est parti! tu évoques des thèmes qui m interesse en.plus ❤

@hayessiniya9148 4 жыл бұрын

Merci Imane 😉...d'avoir partager ta journée..tes recettes sont très élaborées 😘😘

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Merci ma belle ravie que sa te plaise💖🥰

@maryoumastaifiya69 4 жыл бұрын

Merci imane tu assure !

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Avec plaisir ma belle contente que sa te plaise 💖💖💋

@yolandedepalo1452 4 жыл бұрын

Bonjour Imane, il est mignon ton truc pour faire cuire ton oeuf au début je n’en avais jamais vu... C’est vrai qu’une belle assiette ça donne envie de manger. ❤️❤️😘😘😘

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Cc ma belle Oui cest simpa pour les enfants aussi, oh que oui de la couleur a fond 👌💋💋💋

@fatimaait6009 2 жыл бұрын

Top

@gracelove9040 4 жыл бұрын

Merci pour la recette 😘😘

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Avec plaisir 🤗

@lucilebernard9984 4 жыл бұрын

Coucou Imane , merci pour ce partage je te souhaite une bonne soirée bisous 😚

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Merci ma belle et avec plaisir bonne soiree🥰🥰😘

@lesbossdu133 4 жыл бұрын

Coucou !!! toujours au top !!!merci pour ses idées repas!!!je vais essayer la blanquette de poisson.....bisous

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Merci ma belle pour ton commentaire, oui essaye et refait moi ce que tu en pense cest trop bon 🥰💋💋💋

@zoulikha5239 4 жыл бұрын

Coucou imane je ne commente pas toujours mais je suis toujours présente

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Oh coucou ma belle merci beaucoup sa me touche énormément merci pour ton soutient 🥰💋💋💋

@VALLI02 4 жыл бұрын

Tu mérites des millions d abonnés 😘

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Oh merci beaucoup cest trop gentille sa me va droit au coeur🙏🤲💖💖😘

@VALLI02 4 жыл бұрын

@@ImaneWorld c est sincère tu es simple sans chichis j ai 30 kilos à perdre Tu M inspires beaucoup

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@VALLI02 1M cest bcp😊merci du fond du coeur peut-être un jour qui s'est 😅,et tu va y arriver vraiment le début cest long et difficile mais par la suite ont n est réellement fière de notre parcours et surtout on revit 💪😘

@farahloranaise4921 4 жыл бұрын

J'ai besoin de faire un régime strict et obligatoire. J'espère que j'aurai l'occasion de voir plusieurs vidéos comme celles ci. Merci 👍

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

J en n ai fait plusieurs il faut regarder dans la playlist et je t invite à me rejoindre sur Instagram je poste chaque jour des idées repas😉

@BudgetChris 4 жыл бұрын

Ca a l air très très bon

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Merci ma belle grave bon 🥰😉😉👌💋

@farahloranaise4921 4 жыл бұрын

Plus une abonnée.

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Bienvenue merci 🙏🙏

@sabrinalavieenrose8195 4 жыл бұрын

Cc ma belle super vidéo sa ressemble un peu près a se que je cuisine déjà fait attention au surini par contre s'est mauvais pour la santé ma chérie voilà je t'embrasse et à très vite nchallah bsx

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Coucou ma belle ,oui cest vrai que les coraya cest mauvais et ça na rien de nutritif comme plein de choses d ailleur mais bon de temps en temps cest pa grave car mes enfants aiment bien 💋💋💋💖💖

@VALLI02 4 жыл бұрын

@@ImaneWorld ma dieteticienne M à dit que ce n était pas si mauvais

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@VALLI02 oui apres cest sur cest pas pire qu autre choses mais bon il n y a pas grand chose d utile dedans non plus mais pour faire plaisir au enfants et mettre un peut de couleur cest pas si grave jen nai mis que 4petits bâtonnets👌

@sabrinalavieenrose8195 4 жыл бұрын

@@ImaneWorld oui de toute façon ya des mauvaises choses dans presque tous maintenant je te les dit juste pask j'ai vu un reportage qui en parlais et sa fait froid dans le dos quand on voit la merde qu'on nous fait mangé bref sinon tu pourrais nous donné des exemples de repas pour le soir et les quantités quand tu as perdu tout tes kilos pask moi mon soucis s'est le soir mon mari travail de nuit et du coup j'ai tendance a mangé tout et n'importe quoi stp déjà tu mas motivé pour le goûté fini les gâteaux avec les enfants vive les tartine de fromage et les fruits hhhhh bsx ma belle

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@sabrinalavieenrose8195 cool si je tes motiver pour le gouter je suis trop contente si tu a tendance a ne pas vouloir cuisiner le soir car ton mari nest pas la fait plus a manger,tu te sert la même chose dans une petite assiette avec des crudités en plus et sans dessert :) et si ta un creu plus tard une tartine avec du fromage frais 💖💖💖🥰👌

@lailoufamily 4 жыл бұрын

Salem très belle vidéo avec pleins de recettes saines et des petites astuces j'aime beaucoup au top 🥰💋

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Coucou ma chérie merci beaucoup c'est gentille 💖💖💋

@nisrinebln8393 4 жыл бұрын

Coucou Imane, merci pour les idées de recettes! Je ne connaissais pas la blanquette de poissons. Tu as déjà essayé avec autre chose que la crème fraiche? (genre lait de coco?). Sinon, c'est super léger le repas du soir! Je crois pas que ça me suffirait. En tout cas, merci pour le partage!!

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Coucou ma belle avec plaisir oui je pense que sa peut le faire avec du lait de coco mais jai jamais tester tu me redira si tu teste et pour la quantités cest juste une habitudes a prendre et aussi tu peux en rajouter cest que des crudités comme jai dit cest pour mon cas perso tu peux rajouter une viande du poisson de la soupe etc...coeur je fais pour mon mari 🥰💖💖

@wanda1541 4 жыл бұрын

La crème c est pas trop gras et le poisson avec panure?

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@wanda1541 je mange gras de temps en temps comme j l'explique mon combat cets le sucre memz su jen mange parfois et ce nest pas une panure il NY a ni œuf ni chapelure cest juste pour que le poisson ne se transforme en bouillie 🤗

@wanda1541 4 жыл бұрын

@@ImaneWorld je te dis ça car c est pour tes artères ca fais depuis 2015 que j ai bannis le Sucre et le lait .apres moi avec le gras je'maigris pas et les féculents

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

@@wanda1541 merci ☺️,jai aussi banni le sucre en grande partie et le lait, je mange gras que très rarement et très petite quantité, concernant les féculents apart les pomme de terre je n aime pas trop 🤷🏻‍♀️

@farahloranaise4921 4 жыл бұрын

Tu cuisines pour ta famille aussi ou t'es obligé de faire autre chose pour eux? C ça qui me fait peur de faire un rééquilibrage alimentaire,de devoir faire double repas midi et soir😣

@ImaneWorld 4 жыл бұрын

Absolument pas je cuisine une fois pour tout le monde pour ma part je reduit seulement mes quantités e je mange comme eux vu que cest toi qui cuisine tu peux choisir les produits qui te conviennent à toi et eux ne verrons même pas la différence exemple je mettras de Sucre dans les muffins j y met des fruit très mûrs ou je prend de la crème allégée pour les plats etc....