Аптечки: sport-marafon.ru/catalog/apte...
Как оказать первую помощь себе и другим спортсменам в экстренной ситуации?
Большинство спортсменов, и не только спортсменов, не знают как оказать первую помощь пострадавшему или своему близкому человеку при экстренной ситуации.
На этой практической лекции мы научились оказывать первую помощь пострадавшему и освоили некоторые виды манипуляций на практике.
На лекции:
- узнали про обморок и его актуальные причины: дегидратацию, гипогликемию, судорожный приступ, тепловое истощение, тепловой удар;
- отработали безопасное боковое положение;
- узнали про сердечно-лёгочную реанимацию, в том числе при утоплении. Отработали реанимацию на манекене;
- также обсудили водный термический шок, водную гипотермию, травмы нижних конечностей.
Спикер:
ИВАН АКСЁНОВ - инструктор-тренер по Первой Помощи. Врач, терапевт, инфекционист и кардиолог. Стаж работы в отделениях экстренной и неотложной терапии, а так же опыта дежурств в приёмных отделениях скорой медицинской помощи - 20 лет.
Таймкоды:
0:00 - Вступление
1:25 - Формат лекции
5:20 - Про протокол проведения неотложных мероприятий ILCOR
6:20 - Первая помощь - что это? Её задачи
8:44 - Про перемещение пострадавшего. Когда нужно?
11:23 - Когда оказывается первая помощь? Перечень состояний
13:53 - Кто должен оказывать первую помощь?
16:45 - Аптечка первой помощи. Комплектация
19:50 - Про лекарственные препараты. Почему их нет в перечне? Юридические аспекты. Истории из практики
22:25 - Кто может оказывать первую помощь?
24:28 - Как дать таблетку пострадавшему, обезопасив себя?
26:46 - Что будет за неоказание первой помощи?
28:48 - Про медиков на борту самолёта
32:17 - Про оставление в опасности
33:46 - Вопрос про судороги на забегах. Истории про нитроглицерин
36:20 - Что будет на лекции? Какие случаи рассмотрим?
37:21 - Видео про оказание первой помощи. Как надо, а как нет (18+)
40:35 - При оказании первой помощи останавливаемся, думаем, действуем:
42:32 - 1. Оценка безопасности ситуации (и история из практики)
46:36 - 2. Использование средств защиты
48:41 - Почему медицинские перчатки синего цвета?
51:08 - 3. Получение согласия для оказания помощи
54:22 - 4. Визуальная оценка пострадавшего (5-10 секунд)
55:55 - 4. Активация пострадавшего. Как делать?
58:55 - 5. Зовём на помощь. Признаки жизни у пострадавшего
1:02:26 - 6. Дыхание. Контроль проходимости дыхательных путей
1:04:50 - 6. Дыхание. Как понять дышит или нет?
1:08:30 - Озвучиваем результат
1:11:06 - Оценка необходимости экстренной эвакуации
1:11:42 - Как перемещать пострадавшего? Мастер-класс
1:19:40 - 7. Работа с очевидцами. Вызов скорой помощи. Что говорить?
1:29:26 - Сколько времени занимает подготовка к оказанию помощи?
1:32:28 - Ситуация 1. Сознания нет, дыхание есть (обморок). Причины
1:36:51 - Осложнения при потере сознания
1:38:30 - Что делать при обмороке? Как избежать осложнений?
1:40:31 - Придаём безопасное боковое положение. Мастер-класс
1:53:02 - Гипогликемия - низкий уровень сахара в организме
2:02:37 - Судорожный синдром (судороги), эпилепсия
2:14:13 - Ситуация 2. Дыхания нет. Сердечно-лёгочная реанимация
2:21:21 - Что будет при ошибке при оказании помощи?
2:23:57 - СЛР. Непрямой массаж сердца
2:53:13 - Вопрос про поиск пульса. История из практики
2:55:22 - Можно ли делать перерыв во время СЛР?
2:56:26 - Типичные ошибки при проведении непрямого массажа сердца
2:59:33 - Искусственная вентиляция лёгких
3:16:20 - Как реанимировать пострадавшего вдвоём?
3:20:10 - Когда прекращать реанимацию?
3:25:27 - Когда не реанимируем?
#СМЛекцияПутешествие #перваяпомощь #здоровье #спорт