Petchpanomrung ’s training routine

Рет қаралды 80,656

Superbon - ซุปเปอร์บอน

Жыл бұрын

Пікірлер: 159

@anthonycoleman9494 Жыл бұрын

Petch is my favorite fighter. Glad to see him getting more videos about him.

@Superbon16 Жыл бұрын

👍🏽👍🏽👍🏽

@sharkparty1027 Жыл бұрын

*Keep on showing other GREAT Thai and Asian fighters! Use your fame to help lift up our Asian brothers that don't get the recognition that they deserve!*

@djamillakhdar-hamina3824 4 ай бұрын

What are you taking about the Thai are almost universally accepted as the best strikers in the world

@clapdrix72 27 күн бұрын

My favorite Muay Dtae of all time, hands down. He's such a joy to watch.

@bismandtm_ Жыл бұрын

we have to congratulate petch because now he is the RISE champions 🥳

@Superbon16 Жыл бұрын

Yes

@MrChiggaChan Жыл бұрын

2 of the my favorite kickboxers and the best in the world, so stoked for this video. Thank you Superbon for creating this content and sharing it with us!

@Superbon16 Жыл бұрын

💪🏽

@2521805 Жыл бұрын

@@Superbon16 Please add what you guys eat in between training :)

@johnwilliamson8110 Жыл бұрын

Excellent , your participation adds just the right touch . Shows what it takes to maintain the highest level !

@agentsmith6570 Жыл бұрын

🙏💙🇹🇭 thank you for all the content!!! i would love superlek next 🙏💯

@Superbon16 Жыл бұрын

Okay

@Boogie4303 Жыл бұрын

Love this channel! Brings you real fighter and how they train and breed!

@Jak-kz2vi Жыл бұрын

Thank you Superbon for these videos! Amazing workout 🔝🙏🏻💪🏻

@Superbon16 Жыл бұрын

🫡

@mohanad0408 Жыл бұрын

I loved every minute of this video. Thank you for translating it.

@JamesBondsNaKhabPhom Жыл бұрын

เยี่ยมเลยคับ ปกติเราตีกะสอบ200ครั้ง เดวจะพยายามเพิ่มร้อย1ตามน้องเพชรนะคับ 💪🏼💪🏼 คลิปดีมากคับพี่บอน ❤️

@centralparkjoe1290 Жыл бұрын

Incredible work! 🤙💪🔥👊

@100Denario Жыл бұрын

Thanks for sharing with us his training regimen

@PatrickC63 Жыл бұрын

Awesome insight and thank you 🙏🏻

@kongsakmuensang7674 Жыл бұрын

Awesome video... Thanks for sharing Champ 🙏🤩

@cosmoromanazzi3615 Жыл бұрын

Petchpanomrung is one of my favuorite muay thai and kickboxer..That left kick..Wow!!!!! I'd like see him in One Championship. I know is champ in Glory, but now you can find the best fighters only in One. Superbon is favourite in the clinch...And the weight...;)

@LesPaulGothic Жыл бұрын

Being a champion comes with a lot of Work and Dedication 👍👍👍

@trimemory Жыл бұрын

ขอบคุณมากสำหรับคลิปนี้ครับผม

@a.taka_ Жыл бұрын

This is one of the main reasons why Thais are so tough. Their conditioning and training regimen is insane.

@yoshuanguerrero1381 Жыл бұрын

Great video like always!!!

@user-fx8yr3up4l Жыл бұрын

พวกนายมันคือยอดแชมป์จริงๆ ♥️♥️💯💯🇹🇭🇹🇭🇹🇭

@rudyraclot1159 Жыл бұрын

Thanks you More routine please Very good vidéo Hello from France 🙏

@chicchitammuottocifa Жыл бұрын

These Thai guys are too sharp, absolutely amazing

@Borgfoster Жыл бұрын

ล่าสุดเห็นเพชรไปต่อยใช้ท่ากระโดดโยนเข่า นี่ใช่ท่าเดียวกับพี่บัวขาวใช้ล่าสุดไหมครับ กันยากมาก ซุปเปอร์บอนไปติวให้พี่บัวป่าวนิ ผมมองว่าน้องเหมือนไมค์ ไทสันที่เตะได้เลย ชอบมาก

@pkattk Жыл бұрын

Petch’s shadow boxing is so sharp it looks like he’s hitting an invisible bag good lord

@uncochartistLLC Жыл бұрын

Thank you SuperBon for this great video

@Mr-pz8rf Жыл бұрын

Amazing kup🙏🏼

@user-gl5uv4du3f Жыл бұрын

คลิปคุณภาพดีขึ้้นเยอะเลยครับ สู้ๆครับ

@Superbon16 Жыл бұрын

ค่อยๆพัฒนาคับ 💪🏽

@thebull4487 Жыл бұрын

Hi iidol superbon This vedio so helpful it's just great all in One

@kawaiikaikun Жыл бұрын

This training is actually insane

@toby.2a Жыл бұрын

so much volume!

@user-qn3hp5rf6o Жыл бұрын

สุดยอดเลยครับเพชรพนมรุ้ง👏👍😲

@bvambalu1568 Жыл бұрын

Please you can add the diet information in all the videos its part of the rutine too.

@markrosolini2934 Жыл бұрын

wow! so much training, thats crazy

@frankfrankly1366 Жыл бұрын

Ugh, I'm old . Worked out a little to hard yesterday and now Im stiff and sore. Enjoy your youth while you can.

@3941602 Жыл бұрын

It would have been nice to see warm up , warm down and stretching routine for flexability

@Honeycocain Жыл бұрын

Muay Thai fighters rarly doing stretching routine, they get massage instead :P

@3941602 Жыл бұрын

@@Honeycocain ok ty

@doctorsleep3414 Жыл бұрын

Trabajo grandes panteras 💪💪💪🤜🤛👽lo llevan en la sangre

@namsanglimbu8056 Жыл бұрын

Broo are you a Naruto fan? Also congratulations on 100k 👊🏾🔥💯

@dongwan123456789 Жыл бұрын

i'm korean fan. your kick game is very awesome

@user-sg6ih7cf3f Жыл бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ

@bakticanelo6999 Жыл бұрын

I am form Indonesia.. Can i request of tawanchai's training routine?? Because i am so excited him

@waranchaichannel5168 Жыл бұрын

พี่บอลตัวใหญ่กว่าน้องๆมากเลย..พอสิ่งรวมกันเห็นชัดมากๆ555..ทั้งใหญ่ทั้งหล่อเก่งด้วย...ติดตามครับบอล...

@yoshuanguerrero1381 Жыл бұрын

Could you teach us a stretching routine, pls, Superbon 🥺❤️

@mlikiceteamilky9939 Жыл бұрын

You can find it on tube , Muay Thai stretching technique

@ball4380 Жыл бұрын

มาไว้มากครับยินดีกลับแชมป์โลก Kick boxing สองสถาบัน ครับ

@Superbon16 Жыл бұрын

สุดในรุ่นอีกคนคัล

@phanthakarnsosantisa716 Жыл бұрын

เออๆๆๆทำไมเราลืมเขาไปเลย เขายังครองบังลังก์แชมรอยุ่นี้ เก่งมาก

@dassakornpiwum3230 Жыл бұрын

คนนี้ไม่ต้องพูดอะไรมากครับ เก่ง ฝีมือ

@dassakornpiwum3230 Жыл бұрын

เป็นโอกาสดีมากได้ดู แชมป์ปล้ำแชมป์

@kkd4265 Жыл бұрын

อยากให้พี่บอลไปสัมภาษณ์ ตะวันฉาย ยิ่งจะขึ้นชิงแชมป์โลก น่าสนใจนะครับ

@Superbon16 Жыл бұрын

จัดไปคับ

@Grotto666 Жыл бұрын

I like that type of training. Too bad that there is no such a place to go to where I live.

@nuttythornraaakyart1609 Жыл бұрын

อยากให้พี่ลองสัมภาษณ์ พี่เลิศศิลาหน่อยครับ ตำนานปลาไหลใส่สเก๊ตเมืองไทย ไม่ค่อยเห็นแกได้ออกสื่อเลย

@elcanqasmov7623 Жыл бұрын

What about weight trainings like squad bench press deadlift etc.

@stun5733 Жыл бұрын

มืออาชีพ สุดยอด

@JJ-ud1xr Жыл бұрын

Can someone please explain why he jumps on the tire? Thanks

@user-ph3cf1pi2e 10 ай бұрын

Is that the naruto sound track in the background? thats so awesome

@drawncharacter1814 10 ай бұрын

how many times a week are the workouts?

@MrJamesdh Жыл бұрын

เมื่อวานพึ่งได้แชมป์มาหมาดๆเลย

@Superbon16 Жыл бұрын

ใช่เลยคับ

@user-ys9zy4dn4p Жыл бұрын

ขอให้มีได้แชมป์ ufc อีกสักคน เจ็บใจที่ฝรั่งมันว่ามวยไทยไม่กล้าไปต่อย

@sm3.thapranutseanmee89 Жыл бұрын

เขาแต่ตั้งข้อสงสัยเฉยๆครับ ซึ่งเราก็อย่าไปโกรธเขาเลย ส่วนเราจะพัฒนาไปสู้ UFC หรือ ไม่แล้วแต่บุคคลครับ

@takobhjung8100 Жыл бұрын

One of the my best fighters petch 🔥🔥🔥🔥🔥🔥✌🏻✌🏻✌🏻🦵🦵🦵🦵🦵💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@samirrzlani2257 Жыл бұрын

ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك سعيد 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇲🇦🇺🇲🇨🇷

@mattwoo556 Жыл бұрын

Superleck: OOOOoooEEEE

@syauqejamaludin4373 Жыл бұрын

You read my mind, superbon.

@Superbon16 Жыл бұрын

🤩🤩🤩

@Rainytwilight 11 ай бұрын

This is a man Bruce Lee fears, Petchpanomrung trained one kick 10,000 times.

@saysavanhctv391 Жыл бұрын

พี่บอนทำคลิปสอนการวอม การยืด ร่างกายก่อนการซ้อมหน่อยคับ

@Superbon16 Жыл бұрын

ได้ครับ

@malai322 Жыл бұрын

ในคลิปวิดีโอซ้อมที่ค่ายเกียรติหมู่ 9 หรือค่ายใดครับ

@nattawatinthayung4779 Жыл бұрын

ต้องไป One championship สักครั้งในชีวิตนะครับ อยากดูสด ต่อยต่างทวีปไม่เคยตื่นมาดูสดทันเลย5555

@Superbon16 Жыл бұрын

ติดสัญญากับกลอรี่

@kadaejank Жыл бұрын

ชกกับกลอลี่ มีแต่ฝรั่งเขี้ยวตัน ยิ่งในน้ำหนักของเพชรพนมรุ้ง ฝรั่งแต่ละคนไม่อุ้ยอ้ายเลย แข็งๆทั้งนั้น ทรงมะขามข้อเดียวตูดฟิตๆ ยังคิดน็อคมาได้ยังไง บางคนเตะยัดหน้าร่วงเลย

@djamillakhdar-hamina3824 4 ай бұрын

This is basically the kiatmoo9 routine , almost identical to superlek.

@user-km8ok5nx7h Жыл бұрын

ขอรุ้งราวี ศิษย์สองพี่น้อง หน่อยครับพี่ ซุปเปอร์บอน

@nws-1116 Жыл бұрын

ผมอยากเห็นพี่ซ้อม mma จัง😁😁

@3941602 Жыл бұрын

The size of the jump rope.is insane alot harder then speed rope

@m.y.p.13 Жыл бұрын

🙏👏👊💪

@user-wl6hq7ex5y Жыл бұрын

สุดยอดมากเพชรพนมรุ้ง.อยากให้เพชรไปล่าแชมป์วัน.และแชมป์.k1.อยากให้ไปสั่งสอนไอ้เทนซิน.และไอ้ทาเครุ..เอาแบบให้โลกจำไปเลย

@tomassipone98 Жыл бұрын

Help petch sign for one pleaseee

@user-tl4df7tc6m Жыл бұрын

FCพี่ๆค่ะ

@BaoLongaPham Жыл бұрын

Tawanchay training routine

@alexsnow5092 Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻❤️

@marnersoe6071 Жыл бұрын

His sparring partner is 2x lumpinee champion

@Superbon16 Жыл бұрын

Strong partner

@Thongsai Жыл бұрын

สุดยอด🇹🇭💪🇹🇭

@two.stickercar8455 Жыл бұрын

เพชรพนมรุ้งถ้าชกกับซุปเปอร์บอนนี มีหนาว หนักจริงแชมป์ glory แฟนพันแท้เพชรพนมรุ้ง

@cfe8189 Жыл бұрын

สู้ซุปเปอร์บอนไม่ได้หรอก ฝีมืออาจจะไม่ได้ห่าง แต่น้ำหนักเนี่ย ถ้าวัดตามค่าคงที่ น่าจะห่างกันราวๆ 6-7 กิโลเลย แรงปะทะมันต่างกันมาก

@nut6103 Жыл бұрын

อยากให้ไปสัมภาษณ์โลมาลูกบุญมี คนไทยที่ได้ไปufcครับ

@Superbon16 Жыл бұрын

หาจังหวะก่อนคับ

@nut6103 Жыл бұрын

@@Superbon16 อยากให้คนไทยรู้จักแกเยอะขึ้นครับ เป็นอีกคนที่ควรยกย่องเป็นอย่างมากในฐานะนักสู้คนไทยที่สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศอีกคนครับ

@fabiusmaximus2554 Жыл бұрын

🙏💪🙏💪🙏

@boy-pi4ug Жыл бұрын

try Buakaw or Teng neung 💪💪

@royfu8188 Жыл бұрын

สัมภาษณ์ ยอดไก่แก้วบ้างซิคะ เพราะไปต่อย MMA ตอนนี้เราว่าเขาพัฒนาการกำลังดีขั้นเรื่อยๆ

@Superbon16 Жыл бұрын

จัดไปคับ

@royfu8188 Жыл бұрын

@@Superbon16 ขอบคุณสำหรับการทำงานหนัก รอเชียร์ไฟต์ต่อไปค่ะ

@bemyblue Жыл бұрын

แค่ซ้อมยังรู้สึกเจ็บเลย

@paveedakamson9765 Жыл бұрын

สวัสดีครับทางช่อง ผมอยากให้เพชรพนมรุ้ง เจอกับเจ้า เมืองไทยพีเคแสนชัยมวยไทยยิม อีกครั้ง คงสนุกมากคับ

@pakawatk.5230 Жыл бұрын

ซุปเปอร์บอลพาเพชรพนมรุ้งเข้าวัน championship ด้วยครับ

@user-dg6ug3rn4i Жыл бұрын

ชอบครับ ถือว่าแลกเปลี่ยนเรียนรุ้กันครับ

@user-rl6wf2td6k Жыл бұрын

Well come CAMBODIA superbon

@bikeomatic8005 Жыл бұрын

why are they jumping on the tyre?

@JJ-ud1xr Жыл бұрын

I'm looking for this answer too

@MUAYTHAIHERO Жыл бұрын

ผมไปถ่ายเค้าซ้อมได้ แต่ผมเล่นด้วยแบบนี้ไม่ไหวชัวร์ O_O

@Superbon16 Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@nvanguy6868 Жыл бұрын

A 10k run in the morning then a 4 k run later? Then 15 min skip? Thats alot of cardio!

@toby.2a Жыл бұрын

not to mention 300 knees at the end haha

@29Thrill Жыл бұрын

who was Petch sparing with? The gentleman in the white shorts.

@shaikim-shapiro1453 Жыл бұрын

Superlek Kiamookao

@JJ-ud1xr Жыл бұрын

Superlek, an even more accomplished fighter lol

@FM-dm8xj Жыл бұрын

teach us how to do high kick and middle kick sir!

@mlikiceteamilky9939 Жыл бұрын

Go to utube , Muay Thai high kicking training techniques

@Chaiyawut Жыл бұрын

ค่ายอะไรครับใครพอทราบบ้าง

@Superbon16 Жыл бұрын

เกียติหมู่ 9

@davi.cabral Жыл бұрын

What's Kru name?

@phanthakarnsosantisa716 Жыл бұрын

สารภาพมาเสียดีดี ใครชอบ นารูโตะ คนตัดหรือนักมวย

@user-ne6tq6jy6g Жыл бұрын

ซ้อมยังงัยไม่สำคัญถ้าเป็นนักมวยในเกรดเดียวกัน เพชรพนมรุ้ง ไม่ได้เก่งอะไรมากมาย ถ้าเทียบกับคนอื่นรุ่นเดียวกัน แต่ที่เค้ามีมากกว่าคนอื่นๆคือ วาสนา เหมือนกับ บัวขาว วาสนาที่คนอื่นๆอาจจะมีแต่ไม่เท่าเค้า