Phương pháp Nhịn Ăn Giảm Cân 16/8 và Trả Lời Câu Hỏi liên quan

  Рет қаралды 73,390

Duy Vo

Duy Vo

3 жыл бұрын

#SucKhoeGiamCan #CachGiamCan
#SucKhoeDinhDuong #ThucDuongHienDai
Giải thích chi tiết phuong pháp nhịn ăn giảm cân 16/8 là gì?
Trả lời các câu hỏi liên quan đến phương pháp giảm cân này.
* Xin giới thiệu với quý vị một địa chỉ uy tín để đặt mua các sản phẩm thực dưỡng và trợ phương chính hãng
. LIÊN HỆ MUA CANH DƯỠNG SINH, TRỢ PHƯƠNG THẢO DƯỢC, TẢO SPIRULINA , GẠO LỨT, đậu hạt, đồ ăn, thức uống, gia vị tốt cho sức khoẻ
1. SĐT: 0767518592 gặp Ms Trân.
2. SĐT: 0858816070 gặp Ms Dung
Các video tham khảo thêm:
Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp!
• Thực Dưỡng Hiện Đại Là...
Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể
• Không Lo Ăn Uống Thiếu...
7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người?
• 7 Tiêu Chuẩn về Thức Ă...
6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân
• 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn ...
Nhịn Ăn Giảm Cân - Vận Động Nhiều Giảm Cân - Ăn gì Giảm Cân Nhanh?
• Nhịn Ăn Giảm Cân - Vận...
Cơ sở khoa học Thải Độc Đại Tràng bằng cà phê hữu cơ - Liệu pháp Gerson
• Cơ sở khoa học Thải Độ...
*Những quyển sách về sức khoẻ Duy khuyên quý vị mua đọc:
(Mua sách online trên Fahasa, sách ship tới nhà trả tiền khi nhận sách)
1. (The China Study) Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện - T.Colin Campell
shorten.asia/uWZYtRNy
2. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - Ngô Đức Vượng
shorten.asia/pDqtkG5q
3. Bộ sách 4 quyển "Nhân Tố Enzim" - Hiromi Shinya
shorten.asia/6taMWCH7
- (Quyển 1) Nhân tố enzim : shorten.asia/vTdPJNMH
- (Quyển 2) Thực Hành: shorten.asia/apGb9BFP
- (Quyển 3) Trẻ Hóa: shorten.asia/45RfefGe
- (Quyển 4) Phương Thức Sống Lành Mạnh: shorten.asia/ntnpApSP
4. Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3 shorten.asia/a8u71xfr
Giúp Duy có nhiều thời gian hơn làm các video chia sẻ đến mọi người
- Liên hệ: 0818672707 (zalo, messager) hay 0946778933 (Whatsapp, call).
*Quý vị tài trợ Thầy Duy
1.Paypal: quocduy240@gmail.com
==================
2.VietcomBank
Chủ tk: VÕ QUỐC DUY
Số tk: 0071000629172
Chi nhánh: Q1, TP. HCM
Swift code: BFTVVNVX
==================
3. Địa chỉ: 201 Tổ 4, Ấp Bãi Nhà A, Xã Lại Sơn, Huyện Kiên Hải, Tỉnh Kiên Giang
Họ Tên: VÕ QUỐC DUY
Mobile: 0946778933
Xin Chân Thành Cảm Ơn Rất Nhiều!

Пікірлер: 279
@DonNguyen-lv1zt
@DonNguyen-lv1zt 2 жыл бұрын
Đã xem 1 tháng trước. Nay mới quay lại bình luận. Nhờ biết kênh Anh mà Em làm theo giảm được 4kg trong 1 tháng. Muốn giảm cân phãi kiên trì nhé mọi người🤗
@tuyetbui6634
@tuyetbui6634 2 жыл бұрын
彭0
@dety9869
@dety9869 Жыл бұрын
​😅
@YenNhi-gr2xi
@YenNhi-gr2xi Ай бұрын
Ban có thâm hụt ca lo không
@maiho1285
@maiho1285 2 жыл бұрын
Có một giải pháp cho người bị đau bao tử mà vẫn có thể nhịn ăn 16/8 đó là : trong thời gian nhịn ăn nên uống nước kiềm để trung hòa acid trong dạ dày. Bà sui của tôi đã nghĩ ra và áp dụng.
@nganhoang5789
@nganhoang5789 2 жыл бұрын
Chị cảm ơn e.buổi sáng chị không ăn sáng mà đợi đến 11h chị ăn luôn và kết hợp tập thể dục nữa nên chị thấy phần mỡ bụng nó giảm rỏ rệt luôn.
@hatung9631
@hatung9631 2 жыл бұрын
Cảm ơn em . Chúc em và g đ mạnh khỏe , hạnh phúc , và an lành nha
@lanbich325
@lanbich325 3 жыл бұрын
Nghe hay quá, cảm ơn anh!
@ngocmy8459
@ngocmy8459 2 жыл бұрын
Đã áp dụng rất hiệu quả nha mọi người
@toannguyen5100
@toannguyen5100 2 жыл бұрын
Em lam theo cach giam can cua anh va đc nhu y luon anh oi.em cam on anh rat rat nhieu
@phuvan1807
@phuvan1807 3 жыл бұрын
Cam ơn thầy duy nhiều Lắm vì những bài nói chuyện của thầy giúp tôi hiểu biết ra rất nhiều chuyện và giúp it cho tôi nhiều Lắm xin cảm ơn thầy
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Dạ! Chân thành cảm ơn ạh
@lolzks6856
@lolzks6856 8 ай бұрын
Chị sẽ thực hiện theo em ! Biết ơn em
@hopphuonghop8081
@hopphuonghop8081 2 жыл бұрын
Cảm ơn em nhiều
@quocthanhvo885
@quocthanhvo885 3 жыл бұрын
Cảm ơn anh đã chia sẻ! Chúc anh năm mới thành công
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Dạ! Chúc bạn năm mới an lạc, phát tài lộc
@traigaviet1295
@traigaviet1295 2 жыл бұрын
Công thức 16/8 rất hay.1 tháng tôi giảm đươc 3kg8.cảm ơn anh đã chia sẻ
@NGUYENNGUYEN-lo3qp
@NGUYENNGUYEN-lo3qp 2 жыл бұрын
Hay quá Thầy Duy ơi...
@AnAn-xq5eq
@AnAn-xq5eq 3 жыл бұрын
Thanks Duy , mừng xuân Tân Sửu mong nguyên cho e cung gđ thân tâm an lạc vạn sự cát tường như ý.
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Chúc gia đình bạn an lạc, hạnh phúc nhé!
@HaNgoc-fv7bw
@HaNgoc-fv7bw 2 жыл бұрын
@@quocduy2401 ib e với ak
@CuuBuithi-rb5hh
@CuuBuithi-rb5hh Ай бұрын
Chẳng những giảm được cân mà còn cảm thấy khoẻ cực trong thời gian áp dụng .Cảm ơn Duy võ rất nhiều nhiều
@nhunghoang3997
@nhunghoang3997 3 жыл бұрын
Có pp nào giảm cân cho phụ nữ sau sinh khoa học không a ? E cảm ơn !
@anhphamthi2842
@anhphamthi2842 3 жыл бұрын
Cô cảm ơn cháu rất nhiều
@utco5305
@utco5305 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn nhiều lắm
@TuyetNguyen-kk4ys
@TuyetNguyen-kk4ys 3 жыл бұрын
Cảm ơn anh. Rất hữu ích!
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Dạ! Cảm ơn ạh
@guitarteresathanhthuy8344
@guitarteresathanhthuy8344 2 жыл бұрын
Cảm ơn anh nhiều lắm !
@dinhmai9002
@dinhmai9002 2 жыл бұрын
Cảm ơn
@phamhanh3162
@phamhanh3162 2 жыл бұрын
Cảm ơn anh
@thuyle341
@thuyle341 3 жыл бұрын
Cảm ơn DV rất nhiều, chia sẽ rất chi tiết D cho mình hỏi thay vì không ăn tinh bột thay thế bằng các loại trái cây ngọt được không D,và có giỏi hạn không,chúc Duy năm mới nhiều niềm vui và hạnh phúc
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Tinh bột vẫn phải cần, không thể kiêng. Trái cây ăn bổ sung vitamin, khoáng chứ không thể thay thế thức ăn chính là ngủ cốc và ray củ đươc kzfaq.info/get/bejne/i7eUdrR515rHcZs.html
@lanhpham9410
@lanhpham9410 Жыл бұрын
Cam on Duy rat nhieu
@Lamami168
@Lamami168 2 жыл бұрын
Trong quá trình giảm cân có đc uống cà phê sữa k ạ. Mong a trả lời giúp ạ.
@thithanhvantran3103
@thithanhvantran3103 7 ай бұрын
Cảm ơn Anh ❤
@buitrinh9769
@buitrinh9769 2 жыл бұрын
Thực hiện ăn 16/8 rồi dần dần nhịn ăn 24h càng tốt để chữa bệnh.rất cảm ơn bs DV
@quocduy2401
@quocduy2401 2 жыл бұрын
Cảm ơn ạh
@lethu9555
@lethu9555 3 жыл бұрын
Quá tuyệt vời đó anh,em đã áp dụng một tuần rồi là sau 8 giờ tối đa không ăn đêm nữa và bây giờ đã thành thói quen,👍👍👍
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Chúc mừng bạn nhé! Chúc bạn an lạc
@NhungNguyen-vb2sf
@NhungNguyen-vb2sf 3 жыл бұрын
Cảm ơn em. Hơn 1/2 tháng nay, chị đang áp dụng theo chương trình của em. Chị vẫn cảm thấy bình thường và vẫn đi làm. Năm mới chị chúc em và gia đình luôn an vui.
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Em rất vui mỗi khi nhận được nhubgwx phản hồi tương tự như chị! Em chúc chị cùng gia đình hạnh phúc, an lạc, khoẻ mạnh, vui tươi, gặt hái nhiều thành công trong năm mới!
@YenNguyen-hu3or
@YenNguyen-hu3or 3 жыл бұрын
Hay quá anh ơi!!
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhé :)
@hoangthaohoangthithao4811
@hoangthaohoangthithao4811 2 жыл бұрын
Xin hỏi a duy vo tôi đang uống thuốc slim giảm cân họ nói phải ăn nhiều thịt để nó đốt mỡ bụng có đúng ko ạ
@oanhthanh3281
@oanhthanh3281 3 жыл бұрын
PP tuyêt vời . Cảm ơn D!
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Dạ! Cảm ơn ạh
@thuyhao8178
@thuyhao8178 3 жыл бұрын
Anh ơi ! Chia sẻ về cách kéo dài tuổi thanh Xuân của nữ và làm chậm lão hoá mãn kinh đi ạ
@chututhanh
@chututhanh 11 ай бұрын
Ui là trời . Má ơi ! thằng này nó cũng như mình nó lên Google tìm thông tin rồi đăng lên kiếm cơm, chứ có phải là nhà Bác học hay thần thánh gì mà có thể kéo dài tuổi xuân làm chậm lõa hóa được.Haizzz
@trhieu488
@trhieu488 3 жыл бұрын
Chú Duy ơi cháu nhịn ăn từ lúc 6h chiều đến 10h sáng hôm sau mới ăn lại vẫn đủ 16h như vậy có được k ạ, mong chú trả lời !!!
@yhuynh3974
@yhuynh3974 3 жыл бұрын
Dạ cho e hỏi nêu dừng an lúc 8h pm ăn 12 trua thi tập vao buoi nào là tot ạ e cảm on
@lieuhuynh8368
@lieuhuynh8368 2 жыл бұрын
Anh cho em hỏi là em uống nước vo bưởi có được ko a, có giảm cân ko anh và uống thay nước uống mình có được ko a
@ieukiduicuathaiosongnguyen9496
@ieukiduicuathaiosongnguyen9496 2 ай бұрын
❤ KÍNH BIẾT ƠN 🙏 THẦY QUỐC HUY ! KÍNH THẦY & GIA ĐÌNH THẬT NHIỀU SỨC KHỎE VÀ BÌNH.
@anhphamthi2842
@anhphamthi2842 3 жыл бұрын
Cô cảm ơn cháu rất nhiều cô đã áp dụng phương pháp của cháu đã đang thành công .cô đã xem nhiều bác sỹ nói về giảm cân .có bác sỹ ..chỉ tập thể dục nhiều hơn nhưng cô tập thể dục 3h mỗi ngày .mỗi lần 1h30p mặc dù ăn ít mà không hiệu quả
@anhphamthi2842
@anhphamthi2842 3 жыл бұрын
Giờ cô áp dụng phương pháp 16 .8 của cháu rất hiệu quả cô cảm ơn cháu
@hanhlong6333
@hanhlong6333 2 жыл бұрын
Xin hỏi bác.. tôi sáng 6gio ăn sáng (chủ yêu hủ tiếu gói) trưa an khoai lang, và rau nấu canh , chiều nữa chén cơm , và rau liệu có gam được ko bác cao150/ năng 60kg.. rất muốn gãm nhờ bác tư vấn giúp đỡ.
@minhkhangoan8660
@minhkhangoan8660 3 жыл бұрын
Anh ơi cho em hỏi trong tg nhịn ăn mình uốn nước lọc đc kg ạ
@triethuynh1297
@triethuynh1297 2 жыл бұрын
Áp dụng 168 trong vòng bao lâu . Mỗi ngày, mỗi tuần hay mỗi tháng . Thanks
@thangtran-ku8hg
@thangtran-ku8hg 3 жыл бұрын
Cảm ơn anh!
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Dạ!
@thigampham7734
@thigampham7734 2 жыл бұрын
Mình thực hiện 16/8 này kết hợp thuốc Orlistat 60mg được k bác
@tuyetvuthi6580
@tuyetvuthi6580 3 жыл бұрын
nhịn ăn vậy thì sáng uống một ly nước hoa quả rau củ ép có đuọc không hả thầy em cảm ơn ạ
@giatla195
@giatla195 3 жыл бұрын
Cho mình hỏi.Mình áp dụng ăn 16.8 được 10 ngày mình chỉ ăn 1 ngày 2 bữa là bữa trưa và tối mỗi bữa 1 bát cơm gạo lức .rau và cá nhỏ. Mình nên áp dụng thời gian bao nhiêu lâu .mình thấy cơ thể vẫn bình thường
@phuongle5385
@phuongle5385 Жыл бұрын
Hay quá , cám em em đã chia sẽ nhe ,,,❤❤❤ Bắt đầu 8 h tối Khg ăn nữa , Nhịn tới 11 h trưa hôm sau hả em Rồi ăn giảm tinh bột chất béo Trưa chiều ăn 1 hột gà rau củ luộc , vậy được hé em , Ăn tối trước 7 h ăn 1 củ khoai lang , Em thấy như vậy cho chị ý kiến , Chị 60 kg , cao 1 mét 63 , mập béo rồi
@anthuy9422
@anthuy9422 3 жыл бұрын
Anh cho em hỏi. Em ăn chay thực dưỡng hơn 2 năm rồi. Em muốn ăn 16/8 để trị bệnh. Vậy có bị xuống ký ko. Vì em ốm rồi ko muốn xuống ký nữa.
@hoangthaohoangthithao4811
@hoangthaohoangthithao4811 2 жыл бұрын
Xin hỏi a điều nữa ạ tôi uống gạo nứt giang và đỗ đen giang lên rồi hãm với vài nát gừng cho chanh vào uống như vậy có giảm đc mở bụng ko ạ
@chidiem6970
@chidiem6970 3 жыл бұрын
em oi cho hoi nhin an ma uong nuoc nhieu duoc khong cam om nhieu
@khaemnguyen7770
@khaemnguyen7770 2 жыл бұрын
Cho em hỏi ăn chế độ này trong 1 tuần giảm khoảng bao nhiêu kg và không tập thể dục có giảm đc kg hok ạ
@timhieusuthattv3603
@timhieusuthattv3603 2 жыл бұрын
Thời gian nhịn ăn có được uống nước không Duy , thanks
@nguyentienlinh7973
@nguyentienlinh7973 6 ай бұрын
Anh cho em hỏi người đã cắt túi mật thì ăn theo công thức 16/8 có ảnh hưởng xấu gì ko? Bác sỹ tây y khuyên em là ko nên
@kimkha1587
@kimkha1587 10 ай бұрын
Duy oi cho co xin sach tuyet thuc di ve dau cam on duy nhieu
@quocduy2401
@quocduy2401 10 ай бұрын
Chị lên Tiki hoặc nhà sách Fahasa có ạ
@utnguyen2299
@utnguyen2299 Ай бұрын
Anh ơi cho em hỏi, em bị đau bao tử có ăn như vậy được không ạ.
@nhidu6755
@nhidu6755 2 жыл бұрын
thầy Duy cho e hỏi là e cũng áp dụng nhịn ăn 18-6 nhưng em ăn 2 bữa sáng-trưa. Theo thầy thì ăn -tối với -trưa thì cái nào tốt hơn cho việc tiêu hóa và giảm cân ạ ? Em cảm ơn
@phuongdoan7084
@phuongdoan7084 Жыл бұрын
Tôi áp dụng theo bs , sáng dạy uống một cốc nước lọc ấm , 8h ăn một củ khoai luộc nhỏ , 12,h trưa ăn rau luộc , đậu luộc , hoặc bí đỏ luộc , cơm 1 thìa cfe nhỏ , , sau đó nhịn từ đó cho đến sang hôm sau, buổi tối ko ăn gì hết , nói chung giảm cân nhưng mỡ bụng giảm rất ít , ăn cách này quen rpoif ko đói .
@quyenlu8902
@quyenlu8902 9 ай бұрын
A nói chuyện hay quá a oi
@chienyoutube9585
@chienyoutube9585 2 жыл бұрын
Cháu chào chú Sáng cháu chỉ ăn một quả chuối hoặc hoa quả gì đó để có chất Chưa cháu ăn chủ yếu là rau và một chút cơm cộng với một tí thức ăn Tối cháu cũng ăn chủ yếu là rau một chút cơm cộng với một tí tẹo thức ăn Cháu xin hỏi chú như vậy có được không ạ
@DungNguyen-so2tl
@DungNguyen-so2tl 2 жыл бұрын
A oi chi cach nhin an khoa học, va ko bị đau bảo tu
@CuuBuithi-rb5hh
@CuuBuithi-rb5hh Ай бұрын
Mình đã giảm đuoc cân nhờ xem video của Duy Võ .Cảm ơn anh rất nhiều ..
@ttchuynh635
@ttchuynh635 2 жыл бұрын
Chú duy ơi con 1m6 67kg ăn theo phương pháp của chú con đã giảm dx 5kg trong gần 2 tháng. Nhịn ăn từ 8h tối hôm trước đến 12h trưa hôm sau và con không ăn cơm chỉ ăn bún gạo lức trong các bữa ăn. Thịt cá rau củ thì con vẫn ăn bt. Như vậy là con ăn đúng pp không ạ. Con có thể ăn suốt thời gian dài như vậy dx không chú.
@coman669
@coman669 2 жыл бұрын
Mình đã áp dụng pp 16/8 và ăn theo thực dưỡng của Duy hướng dẫn đến nay được 2 tuần, giảm được 2kg và vòng bụng giảm được 5p. Cám ơn em rất nhiều.
@trucphuong3972
@trucphuong3972 2 жыл бұрын
Trong 8h ăn đó mình có hạn chế thức ăn ko cô? Hay ăn gì cũng đc ạ?
@coman669
@coman669 2 жыл бұрын
@@trucphuong3972 Mình giảm cân nên cần ăn theo chế độ thực dưỡng hiện đại nhe em. Trong 8h cô ăn 3 bữa, mỗi bữa 1 chén cơm gạo lứt, 1 chén rau củ hấp và 1 ít cá tép con để ăn toàn phần. Theo tỉ lệ 5/8 ngũ cốc lứt, 2/8 rau củ quả và 1/8 đạm Đến nay hơn 3 tuần, cô giảm được 10kg, giảm mỡ tay và lưng, vòng bụng giảm 7p.
@trucphuong3972
@trucphuong3972 2 жыл бұрын
@@coman669 dạ,tại con cũng đang ăn kiêng và tập luyện nhưng mới giảm đc 1 cân mà bị chững rồi ạ,nên muốn thử pp 16/8
@coman669
@coman669 2 жыл бұрын
@@trucphuong3972 2 tuần đầu cô chỉ ăn theo thực dưỡng hiện đại, k ăn đêm, k ăn đồ chiên, đồ ngọt. Sang tuần 3 mới tập bài suối nguồn tươi trẻ, ăn sáng 8h, ăn trưa 12h, ăn chiều 16h và k ăn gì hết chỉ uống ít nước cho đến 8h sáng hôm sau.
@trucphuong3972
@trucphuong3972 2 жыл бұрын
@@coman669 cảm ơn cô đã chia sẻ 👍
@honglai7781
@honglai7781 2 жыл бұрын
Em muốn hỏi nhịn ăn từ trưa hôm trước đến trưa hôm sau ăn như vậy có đúng không ạ cảm ơn anh
@vanmay1386
@vanmay1386 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn tốt
@chintran7233
@chintran7233 2 жыл бұрын
Anh Duy cho em số đt để em hỏi kỹ hơn
@hoangnguyen-wc4tx
@hoangnguyen-wc4tx 2 жыл бұрын
Anh oi em ăn theo 16/8 sáng em uong ly Càpe đuoc ko ạ ?
@ChauNguyen-qv2yb
@ChauNguyen-qv2yb 2 жыл бұрын
Em có thể uống một ly mật ong ấm vào sáng đc ko ạ
@halethithu5104
@halethithu5104 3 жыл бұрын
Mình rất thích kênh của bạn .nhờ bạn mà mình đã hiểu biết nhiều
@quocduyagv124
@quocduyagv124 2 жыл бұрын
Chi cao 1/5 met can nang 60 ky chi muong giam 10 ky an 16/8 la bao nhieu thoi gian vay duy
@tinhdaovan886
@tinhdaovan886 2 жыл бұрын
Xin hỏi nếu chỉ ăn bữa 6h sáng + bữa 12h trong ngày thì có gì bất hợp lý không ?
@haiba6261
@haiba6261 3 жыл бұрын
Mình đang ăn kiên 16/8 ăn gạo lức 2 tháng mình giảm được 5kg nhưng giờ sáng thức dậy mình uống nước ấm +tinh bột nghệ +chanh.như vậy có ảnh hưởng đến ăn 16/8 ko vậy? Xin cảm ơn bạn
@thanhminhnguyenthi1111
@thanhminhnguyenthi1111 2 жыл бұрын
Ăn theo chế độ 16/8 mình có thể ăn thời gian bao lâu nghỉ và ăn lại được ạ, xin cảm ơn
@user-oq5po4bz9r
@user-oq5po4bz9r 2 жыл бұрын
Em toi 5 gio an rau ko an tinh bot sang an 1 cu khoai uong 1 coc dau nanh ko duong bua trua an 1 bat com nho ca voi rau sao van ko giam dc can xin bs tu van
@khainguyen1166
@khainguyen1166 3 жыл бұрын
Phuong pháp 16,8 thực hành bao lâu mới giảm mỡ bụng vậy bạn
@j2galaxy20
@j2galaxy20 3 жыл бұрын
A cho e hỏi mình nhịn Ăn gián đoạn Như vậy buổi sáng uống nước chanh mật ong có được không ạ.e cảm ơn
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Nên uống nước ấm ạh
@suonghoang7655
@suonghoang7655 2 жыл бұрын
Bạn ơi ăn sáng và trưa nhịn tối có được không bạn
@Destiny20_05
@Destiny20_05 2 жыл бұрын
Mình thực hiện từ 2h chiều đến 6h sáng hôm sau đc k ak?
@HueTran-ls5cl
@HueTran-ls5cl 8 ай бұрын
Hom nay toi day tre,hom qua tiep khach,khong nghi som duoc,cac vi thong cam khong co chuong trinh noi chiyen chia se,cam on,xin chao. !
@trangnguyen-xs3iy
@trangnguyen-xs3iy 2 жыл бұрын
Ăn xong quay lại như bình thường có tăng cân lại k ạ?
@user-dq6gy3zr1n
@user-dq6gy3zr1n 9 ай бұрын
Em ăn 7 gi0 sang đên 3 gio chiêu co đuoc o a
@minhthuvothi3625
@minhthuvothi3625 2 жыл бұрын
Người hạ đg huyết có thực hiện 16/8 đc ko a..
@nhikim5468
@nhikim5468 2 жыл бұрын
Nếu mình ăn 16.8 mình ăn từ 6h sáng đến 14h chiều mình uống nước đậu đen tới 6h sáng mai được ko ạ
@hienthpthuongthuyphanthi7993
@hienthpthuongthuyphanthi7993 Жыл бұрын
Bs cho em hỏi Các loại ngũ cốc ăn dứoi dạng bột như bột ngũ cốc thì có đc k ạ?
@quocduy2401
@quocduy2401 Жыл бұрын
Dạ được ạh
@trangtruongthi5377
@trangtruongthi5377 3 жыл бұрын
A ơi e nhịn ăn từ 12gio trưa đến 7gio sáng hôm sau có giảm đc cân koe
@lizatran8606
@lizatran8606 8 ай бұрын
Hay đó em
@quocduy2401
@quocduy2401 8 ай бұрын
Cảm ơn đã chia sẻ. Mến chúc sức khoẻ và an lạc!
@lizatran8606
@lizatran8606 2 жыл бұрын
Cảm ơn Duy ! Hay lắm…. Nhưng Duy ơi thay vì mình không ăn bơ (butter) mà thay vào đó mình ăn trái bơ (Avocado) được hông Duy? Cảm ơn nhiều!
@quocduy2401
@quocduy2401 2 жыл бұрын
Bơ rất có hại, còn trái bơ hay đa số trái cây tự nhiên đều tốt nếu ăn đúng cách ạh
@VanNguyen-dm5bm
@VanNguyen-dm5bm 3 жыл бұрын
Cam on Duy chi da giam duoc 6 ki tu khi ap dung cach giam can cua Duy ,trong 4 tuan . Nam moi chuc Duy va gd mot xuan an lanh va hanh phuc.
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Rất vui! Kết quả quá tuyệt :) chúc bạn an lạc
@truongdo9343
@truongdo9343 2 жыл бұрын
Co thật kg c
@minhthuvothi3625
@minhthuvothi3625 2 жыл бұрын
E cũng mn giảm cân.. mà e bị bao tử.. thêm huyết áp thấp.. e có áp dụng 26/8 được ko ạ
@nguyentrang9503
@nguyentrang9503 3 жыл бұрын
Chú cho cháu hỏi là khi mình ăn chế độ 16/8 thì buổi sáng uống 1 ly cà phê sữa có được ko ạ? Cháu cảm ơn chú nhiều.
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Uống chút ít vẫn đc ạh
@ahnthree2264
@ahnthree2264 3 жыл бұрын
e nhịn 3 tháng nay và có tập luyện nhiều lắm e ăn uống cũng theo thực đơn của một chị PT cho mà vẫn ko giảm e như bị chững cân a
@sonbui3752
@sonbui3752 2 жыл бұрын
Sáng uống 1 ly cafe sữa được không anh?
@nguyenphuoc3153
@nguyenphuoc3153 3 жыл бұрын
Càm ơn Anh Duy
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@thanhluc7401
@thanhluc7401 2 жыл бұрын
buổi sáng e nhịn ăn và giữa buổi e uống nước dừa dc k ạ
@giaucothoaimaihanhphucvabi4624
@giaucothoaimaihanhphucvabi4624 Жыл бұрын
Dạ cho em hỏi trong thời gian nhịn ăn mình uống nước ép củ quả được không ạ
@quocduy2401
@quocduy2401 Жыл бұрын
Nên uống nước lọc!
@vinhanhly2622
@vinhanhly2622 3 жыл бұрын
Anh Duy cho e hỏi: theo như phương pháp nhịn ăn 16/8 này thì mình sẽ nhịn từ 8h pm tới 12 h trưa hôm sau/ nhịn ăn từ 7h pm đến 11h sáng hôm sau mới đc ăn lại..., nếu vậy thì làm sao sáng sau thức dậy có uống đc j khác ngoài nước ấm / nước lọc? Nếu muốn tốt cho sk bằng cách uống nước chanh ấm sau thức dậy buổi sáng
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Có thể uống nước chanh ấm nhưng nhỏ 3-10 giọt chanh tươi trong 200-250ml ạh
@ThanhTran-kd5pv
@ThanhTran-kd5pv 3 жыл бұрын
Đây là 1 kiểu ăn. Vậy thi mình co thể phá luật 1,2 ngày trog tưanf được ko ạh?!
@loanphamthikim2876
@loanphamthikim2876 Жыл бұрын
Anh cho em hỏi là trong thời gian mà mình nhịn ăn mà mình uống nước đc ko ạ.mong ah trả lời.cảm ơn anh ạ.
@quocduy2401
@quocduy2401 Жыл бұрын
Uống nước ấm theo nhu cầu cơ thể. Ko uống quá nhiều hay quá ít
@tina_staro.o9172
@tina_staro.o9172 3 жыл бұрын
Như vậy nước lọc 2lit e uống 1ngay kết hợp voi nhin ăn 16tieng ăn 8tieng được kg a
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Uống nước theo nhu cầu ạh. Bạn xem video về uống nước nhé! kzfaq.info/get/bejne/hMCPoJd0xpvWhas.html
@phuchien4701
@phuchien4701 3 жыл бұрын
Em muốn giảm cân ăn như anh nói có giảm cân được ko chỉ em với em ngủ nhiều có tăng cân ko anh chỉ em với em cảm ơn anh nhiều
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Thành công nếu làm đúng. Bạn xem các video về giảm cân để nắm rõ nhé kzfaq.info/sun/PLh-i-nJLKwXdrFrplN5ypuTDfbwvXTmq5 mến chào bạn
@thimannguyen1174
@thimannguyen1174 3 жыл бұрын
trong thời gian nhịn 16 tiếng. mình có được uống nước lọc k aduy. nếu uống được thì uống tầm bao nhiu là tốt. e cảm ơn ạ
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Dạ! Trong lúc nhịn vẫn uống nuóc lọc hay nước ấm theo nhu cần ạh. Cách uống nước em có làm video kzfaq.info/get/bejne/sNaWgqqWtLfLepc.html Chị xem qua nhé
@TuyenNguyen-lp7om
@TuyenNguyen-lp7om 3 жыл бұрын
Anh ơi chế độ16/8 lúc 8 h sáng uống 1 cốc nước ép cân tây đc không
@quocduy2401
@quocduy2401 3 жыл бұрын
Mục đích trong 16h để cơ thể nghỉ ngơi, đào thải độc tố ạh! Nếu bạn muốn uống thì dùng thật ít đường :)
@tramvo4415
@tramvo4415 2 ай бұрын
Em không muốn giảm cân, muốn có sức khoẻ tốt có nên áp dụng phương pháp này không anh Duy ơi?
@quocduy2401
@quocduy2401 2 ай бұрын
Giảm cân là bước đầu tiên để có sức khỏe tốt đó ahh! Bí Quyết Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cực Nhanh Không Cần Tập Thể Dục Nặng Nhọc kzfaq.info/get/bejne/qNiPeNWg0dPDhGw.html PP Giảm Cân cân bằng Dinh Dưỡng và Năng Lượng - Hiệu quả Tiết kiệm Sức khoẻ tốt Phòng bệnh mãn tính kzfaq.info/get/bejne/d61kpZuWvpi0cX0.html Phương pháp Nhịn Ăn Giảm Cân 16/8 và Trả Lời Câu Hỏi liên quan kzfaq.info/get/bejne/bdqRiLWgns7Ym6c.html Nhịn Ăn có bị Đau Bao Tử (dạ dày) hay không? kzfaq.info/get/bejne/fNebZcqEsLzcpI0.html Nhịn Ăn Giảm Cân - Vận Động Nhiều Giảm Cân - Ăn gì Giảm Cân Nhanh? kzfaq.info/get/bejne/esh6dptzx9jQonU.html Nhịn Ăn sao Vẫn Mập? Có 3 Lý Do mà Bạn Chưa Biết kzfaq.info/get/bejne/fc6ZrJh4053LiYU.html Vì sao Đức Phật ăn ngày 1 bữa - Cơ sở khoa học và Lợi Ích khi Ăn Ngày 1 Bữa kzfaq.info/get/bejne/ZpijlJNlvJnWm6M.html 2 Nguyên Nhân Gây Bệnh Béo Phì, Ăn Uống Mất Kiểm Soát, Cách Giảm Cân Vĩnh Viễn Không Dùng Thuốc kzfaq.info/get/bejne/aLlxhaSBuau7ZJ8.html Ăn Ít Khôn Ngoan giúp Giảm Cân hay Tăng Cân - Duy Trì Trạng Thái Sức Khoẻ Cân Bằng kzfaq.info/get/bejne/g7GKaq-r29bKhZc.html Sự Thật Phương Pháp Giảm Cân KETO và LOWCARB - Tiêu Chí Đánh Giá Một Phương Pháp Giảm Cân là Tốt? kzfaq.info/get/bejne/arJ-mpl_vrjNmGw.html Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp kzfaq.info/get/bejne/f6-Em9Ck3Z_TaYE.html Cách nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài kzfaq.info/get/bejne/i7p4i8ucmbnIY5c.html Cách Ăn giúp Giảm Cân Hiệu Quả cho Trẻ Thừa cân Béo Phì - Nguyên nhân gây béo phì ở trẻ? kzfaq.info/get/bejne/pJmYe6xkzpq5k6s.html
@analuong3800
@analuong3800 3 жыл бұрын
Cảm ơn DV chia sẻ. Hay lắm. Chị đang giảm cân theo quy trình của em đó. , chúc em năm mới nhiều niềm vui và hạnh phúc và nhiều sức khỏe. ❤️
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 25 МЛН
UNO!
00:18
БРУНО
Рет қаралды 1,3 МЛН
Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc
7:15
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 1,6 МЛН
Nhịn ăn gián đoạn có giảm cân được không?
27:22
Video AloBacsi
Рет қаралды 65 М.
Nhịn ăn gián đoạn dễ bị mất cơ ? Giải độc gym Việt #50 !
11:46
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
11:38
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 109 М.